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il y a 3 ans

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Gear from @bodyengineers
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Happy Tuesday Everyone!
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Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Dos de ce mardi midi.
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SAVE This Back Workout
1. Dual Dumbbell Row - 4✖️15reps.

2. Single Arm DB Row - 4✖️15reps.

3. Alternating DB Row - 4✖️12reps.

4. Towel Rows - 4✖️12reps.

5. Seated DB Row - 4✖️12reps.

6. Reverse Snow Angels - 4✖️12reps.

7. Pull Ups - 4✖️10reps.
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DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans
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#tuesday #eidmubaraka #back #malidatoussaid

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