—Gear from @bodyengineers —Happy Tuesday Again ! —ReSalut la famille, j’espère que vous allez toujours bien? Voici mon entraînement Triceps de ce mardi après midi.« Life isn’t about getting and having, it’s about giving and being. « —SAVE Thi - Vidéo Dailymotion

il y a 3 ans

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Gear from @bodyengineers
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Happy Tuesday Again !
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ReSalut la famille, j’espère que vous allez toujours bien? Voici mon entraînement Triceps de ce mardi après midi.
« Life isn’t about getting and having, it’s about giving and being. «
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SAVE This Tricep Exercises
1. Single Arm Cable Pushdown - 4✖️10reps.

2. Underhand Ez Bar Pushdown - 4✖️8reps.

3. Triceps Rope Pushdown - 4✖️12reps.

4. Triceps Dip - 4✖️12reps.
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DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans
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#tuesday #tricep #malidatoussaid

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