—Gear from @bodyengineers —Happy Tuesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Pectoraux de ce mardi matin.« Life isn’t about getting and having, it’s about giving and being. « —SAVE This Chest Day1. Ben - Vidéo Dailymotion

il y a 4 ans

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Gear from @bodyengineers
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Happy Tuesday !
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Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Pectoraux de ce mardi matin.
« Life isn’t about getting and having, it’s about giving and being. «

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SAVE This Chest Day
1. Bent Over Elastic Fly - 4✖️12reps.

2. Incline Close Grip Chest Press - 4✖️10reps.

3. Reverse Grip Bench Press - 4✖️10reps.

4. Dumbbell Bench Press - 4✖️10reps.

5. Incline Pushups - 4✖️12reps.
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DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans
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#atuesday #chest #malidatoussaid

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