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il y a 3 ans

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Gear from @bodyengineers
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Happy Tuesday Guys !
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Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Pectoraux de ce mardi après-midi !
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SAVE This Chest Day
1. Standing Dumbbell Svend Press - 4✖️15reps.

2. Incline Dumbbell Raises - 4✖️15reps.

3. Alternating Dumbbell Press - 4✖️15reps.

4. Dumbbell Hex Press - 4✖️15reps.

5. Dumbbell Chest Flys - 4✖️15reps.

6. Pushups - 4✖️25reps.
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DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans
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#tuesday #chest #malidatoussaid

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