Muzika za opustanje i smirenje - Dark Elf, za koncentraciju, Opusti se i uzivaj, HD
Osobe koje pate od anskioznosti ponekad prave jednu veliku gresku pretvarajuci se da su neko i nesto sto nisu, a to je pogresno. Osete se kao da su "preplavljene" tudim ocekivanjima, ukljucijujuci i pritisak stvaranja "savršene" slike na društvenim mrežama. Kad ste anksiozni, stalno proveravanje naloga na društvenim mrežama samo može da pogorša stanje. Zbog toga se preporucuje da se povremeno "iskljucite".
Društvene mreže, i internet generalno, cesto pogoršavaju anksioznost i strahove, ponekad zbog poluisitinitih ili potpuno neistinitih informacija, ponekad zbog utiska da svi drugi žive savršene živote… Kad imate loš dan, zaboravite da postoje i Instagram i Facebook i Twitter i internet, generalno. Ovo je samo jedan mali trik koji i te kako moze da pomogne. Disite lagano, opustite se i uzivajte,...,:)
Društvene mreže, i internet generalno, cesto pogoršavaju anksioznost i strahove, ponekad zbog poluisitinitih ili potpuno neistinitih informacija, ponekad zbog utiska da svi drugi žive savršene živote… Kad imate loš dan, zaboravite da postoje i Instagram i Facebook i Twitter i internet, generalno. Ovo je samo jedan mali trik koji i te kako moze da pomogne. Disite lagano, opustite se i uzivajte,...,:)