Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau Partie 1 sur 5
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#santémentale #apprendresurtitkok #developpementpersonnel #blessuresdelame
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00:00Un des concepts du développement perso qui apporte le plus de résultats, pour moi, c'est les 5 blessures de l'âme de Lis Bourbeau.
00:05Des blessures qu'on subit avant nos 6 ans qui définissent des comportements problématiques sur lesquels on doit travailler pour améliorer notre santé mentale et notre niveau de vie.
00:14Et cette semaine, je vous fais une mini-série sur le sujet.
00:16Et si tu veux un poste par jour pour mieux gérer tes émotions, abonne-toi !
00:19La première blessure de l'âme, c'est l'injustice.
00:22Donc, durant ton enfance, tu as vécu un ou plusieurs événements traumatisants,
00:26ce qui t'a conduit aujourd'hui à réagir de façon irrationnelle et démesurée à des événements qui réveillent ce sentiment en toi.
00:33Donc, si tu es concerné par cette blessure, tu vas avoir beaucoup de mal à supporter les incohérences.
00:37Les gens prêchant quelque chose et faisant l'inverse t'irritent profondément,
00:41ce qui te rend extrêmement incompatible aux gens avec un bas niveau de conscience d'eux-mêmes.
00:45Un truc par contre auquel tu dois faire gaffe,
00:47c'est que cette blessure peut te donner une tendance excessive à mettre tes proches face à leurs contradictions.
00:52Donc, tu peux voir ça comme un moyen de les aider,
00:54mais en fonction de ce que tu as en face, tu peux créer une rancune chez la personne en face.
00:58Et c'est une rancune qui est parfois justifiée,
01:00car les gens n'ont pas tout le temps envie d'être mis face à leurs contradictions.
01:03Et en termes d'anxiété, cette blessure peut énormément t'affecter
01:06en te faisant ruminer excessivement sur des événements basés sur une injustice.
01:11Il faut que tu en aies conscience,
01:12il faut surtout que tu développes ton outil de désintérêt de solution,
01:15ta faculté à abandonner,
01:17la résolution de problèmes non résolvable.
01:19Et donc, comme je le dis souvent,
01:21se lâcher prise n'a rien d'agréable,
01:23mais il est nécessaire.
01:24Donc, j'ai fait une vidéo sur les intérêts de solution si tu veux voir ça plus en détail.