BAKED OATS
- il y a 4 mois
BAKED OATS
INGRÉDIENTS pour le cake entier
- 100g de flocons d’avoine
- 100ml de lait végétal
- 3 oeufs
- 2 bananes
- 50g de beurre de cacahuètes
- 30g de cacao en poudre
- 50g d’oléagineux de ton choix
- Un peu de cannelle
- 1 scoop de whey
- 25g de chocolat 90% cacao
⚠️ Pour 100g ⚠️
→ 315kcal / 23g prot / 18g glucides / 19g lipides
⏱️ 25min
⏱️ 20min de cuisson au four à 170°
.
Like ❤️
Donne ton avis
Enregistre pour donner la force
.
.
@myproteinfr -30% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊
.
.
.
DM pour coaching et programmes
.
.
#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #instafit #coupefaim #chestworkout #proteinshake #diet #prisedemasse #beurredecacahuète #protein #peanutbutter #healthyfood #proteinfood
INGRÉDIENTS pour le cake entier
- 100g de flocons d’avoine
- 100ml de lait végétal
- 3 oeufs
- 2 bananes
- 50g de beurre de cacahuètes
- 30g de cacao en poudre
- 50g d’oléagineux de ton choix
- Un peu de cannelle
- 1 scoop de whey
- 25g de chocolat 90% cacao
⚠️ Pour 100g ⚠️
→ 315kcal / 23g prot / 18g glucides / 19g lipides
⏱️ 25min
⏱️ 20min de cuisson au four à 170°
.
Like ❤️
Donne ton avis
Enregistre pour donner la force
.
.
@myproteinfr -30% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊
.
.
.
DM pour coaching et programmes
.
.
#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #instafit #coupefaim #chestworkout #proteinshake #diet #prisedemasse #beurredecacahuète #protein #peanutbutter #healthyfood #proteinfood