MARBRÉ PROTÉINÉ

 INGRÉDIENTS

- 4 oeufs
- 120g de flocons d’avoine
- 200g de compote de pomme allégée
- 1 ou 2 scoops de whey isolate @prozis
- 40g de poudre de cacahuète ou beurre de cacahuètes
- 15g poudre de cacao
- 1 poire
- Aromatisant vanille

⏱️ Cuisson : 30min au four à 180°

⚠️ Macros (pour 1 part avec 1 scoop de whey) ⚠️

→ 250kcal / 20g prot / 22g glucides / 9g lipides

Ingrédients @prozis que j’utilise :

[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)

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