BROOKIE PROTÉINÉ

 INGRÉDIENTS

- 2 oeufs
- 40g de beurre de cacahuètes
- 1 ou 2 scoops de whey isolate @prozis
- 120g de flocons d’avoine
- 2 bananes
- 20g de poudre de cacao

⚠️ Macros (pour 100g soit une part) ⚠️

→ 240kcal / 18g prot / 23g glucides / 10g lipides

⏱️ Cuisson Four : 25min à 180°

⏱️ Cuisson au Air Fryer : 20min à 160°

Ingrédients @prozis que j’utilise :

[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)

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