¿Alguna vez te ha pasado que un día eres la persona ideal para alguien, te ponen en un pedestal, y al siguiente parece que te desechan sin ningún valor? A esto se le llama splitting, un mecanismo de defensa en el que se alterna entre idealizar y devaluar a las personas, creando un ciclo agotador en las relaciones. Este patrón, aunque común, nos lleva a ver el mundo en extremos: blanco o negro, sin matices. Pero la realidad es mucho más compleja. Las diferencias y los errores no deberían llevarnos a descalificar a los demás, sino a abrirnos a aprender y a crecer.
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TVTranscripción
00:00de la ciudad de Bogotá.
00:20¿Alguna vez te ha pasado que un
00:22día eres la persona ideal para
00:24alguien te ponen en un pedestal
00:26y al siguiente parece que te
00:28alterna entre idealizar y devaluar
00:30a las personas creando un ciclo
00:32agotador en las relaciones?
00:34Este patrón, aunque común,
00:36nos lleva a ver el mundo en extremos,
00:38blanco o negro, sin
00:40matices, pero la realidad
00:42es mucho más compleja.
00:44Las diferencias y los errores
00:46no deberían llevarnos a descalificar a los
00:48demás, sino abrirnos a
00:50aprender y a crecer.
00:52Por eso es que Splitting
00:54es el tema de hoy en el Lobby.
00:56¡Iniciamos!
01:26¡El Lobby!
01:28¡El Lobby!
01:30¡El Lobby!
01:32Bienvenidos a esta emisión de El Lobby.
01:34Estamos completamente en vivo.
01:36Yo soy Itzel Ángeles y agradezco a quienes
01:38nos acompañan ya a través del
01:4013.1 de Suma TV
01:42desde nuestra página web
01:44www.uah.edu.mx
01:46diagonal suma
01:48diagonal tv, o bien en nuestra
01:50app Suma TV disponible
01:52para dispositivos Android y IOS.
01:54El día de hoy tenemos un tema
01:56muy interesante, se trata de
01:58Splitting, así que para unirse
02:00a la conversación, ya lo saben, pueden
02:02usar el hashtag Splitting,
02:04hashtag El Lobby, hashtag Suma TV
02:06y también dejarnos todos esos comentarios,
02:08experiencias con esta temática
02:10en nuestro live de Facebook porque
02:12al final de esta emisión estaremos
02:14leyéndoles. Para la plática
02:16de esta ocasión tenemos un gran
02:18invitado, egresado de la
02:20Universidad Lasalle Pachuca, de la
02:22Secretaría de Cultura y Psicología,
02:24trabajó en el área de trabajo social
02:26durante el segundo semestre de 2020
02:28durante la pandemia y está cursando
02:30la maestría en psicoterapia cognitivo
02:32conductual. Actualmente se encuentra
02:34apoyando en el departamento psicopedagógico
02:36dentro de la Universidad Lasalle Pachuca
02:38y brindando terapia en sinergia
02:40psicología a adultos y
02:42adolescentes. Leonardo Ignacio
02:44Escudero Aguado, bienvenido.
02:48¿Cómo estás? Muchas gracias por
02:50estar con nosotros en el lobby y
02:52poder platicar, abordar esta
02:54temática de mejor manera.
02:56Me da muchísimo gusto estar hoy contigo.
02:58Muchas gracias y bueno, ¿qué es
03:00esto? Ya abordábamos
03:02un poco de las características en la
03:04introducción, pero ¿qué es
03:06esto del splitting? Mira, el
03:08splitting es un mecanismo de defensa
03:10que puede estar en
03:12cualquier persona, no solamente con alguien
03:14que tiene una psicopatología, aunque
03:16hay ciertas patologías que pudieran
03:18que es el splitting, no es otra cosa más
03:20que ver a las demás personas
03:22en términos muy deterministas,
03:24muy extremistas,
03:26es decir, como o eres
03:28muy bueno o eres muy malo.
03:30Ok, ¿qué
03:32es lo que de pronto
03:34nos hace estar bien
03:36teniendo esta visión, teniendo,
03:38podríamos decir que es una distorsión?
03:40Sí, sí, sí, sí, se relaciona
03:42mucho con las distorsiones cognitivas.
03:44Las distorsiones cognitivas, yo
03:46les digo siempre a mis pacientes, es como
03:48si yo utilizo lentes,
03:50yo utilizo lentes porque tengo miopía, porque tengo
03:52astigmatismo, imagínate que yo me
03:54opero de los ojos, mi médico me dice
03:56ya no necesitas utilizar los lentes, pero
03:58yo soy terco y sigo utilizando los mismos
04:00lentes, ¿cómo voy a ver mi realidad?
04:02Finalmente la voy a ver distorsionada, no va
04:04a ser como realmente es.
04:06Y porque
04:08justo tenemos como, yo creo que
04:10todos podemos como que tener
04:12un poco de
04:14distorsión en nuestros pensamientos.
04:16Sí, claro, todas las personas tenemos distorsiones
04:18en nuestros pensamientos, como te decía,
04:20tenemos lentes con los cuales nos vamos desarrollando,
04:22los cuales vamos adquiriendo de nuestros
04:24padres, de nuestros hermanos, de
04:26todo nuestro entorno, todos tenemos distorsiones
04:28en mayor o menor medida.
04:30¿Cuándo sería importante
04:32evaluar si realmente está siendo funcional
04:34para nosotros? Cuando nosotros
04:36estamos sintiendo sufrimiento, que nos está
04:38siendo pesado nuestro día a día
04:40en nuestro trabajo, con nuestra familia
04:42y sobre todo muchas veces con nuestra pareja.
04:44Bien, específicamente
04:46esto del splitting,
04:48¿por qué puede
04:50llegarse a manifestarse ya de manera
04:52extrema en una persona?
04:54Puede manifestarse de manera
04:56extrema porque una persona aprendió
04:58a llevarse por extremos.
05:00Ahora que lo mencionas,
05:02suele relacionarse mucho el splitting con
05:04las personas que tienen TLP, el TLP
05:06es Trastorno Límite de la Personalidad.
05:08Me gustaría sentarme en esa palabra, límite.
05:10Las personas que tienen
05:12ese trastorno viven sus relaciones
05:14al límite, es decir, o eres totalmente
05:16bueno o eres totalmente malo.
05:18Ahora, no es solamente
05:20exclusivo de las personas con TLP,
05:22pero es más social que estas personas lo presentan.
05:24Bien,
05:26y ahora con
05:28este trastorno que ya nos
05:30hablabas, ¿también podría manifestarse
05:32en otro tipo de trastornos
05:34de la personalidad o
05:36en qué tipo de personalidad
05:38suele aparecer más?
05:40Suele aparecer más, como te decía,
05:42en el Trastorno Límite de la Personalidad,
05:44pero también puede
05:46verse en casos de depresión, en la cual
05:48la persona ve que todo está
05:50realmente mal, que nada es bueno con su vida.
05:52¿Por qué? Porque globaliza todo en
05:54una idea de que o todo está bien o todo
05:56está mal, y si no todo está bien dentro
05:58de mi vida, la persona al ver
06:00que todo está mal, pues en automático
06:02ve como que fuera muy tortuoso
06:04y puede llevar a la depresión, y no solamente
06:06a la depresión, también a otras
06:08psicopatologías.
06:10Nosotros, ¿cómo podemos, si ya empezamos
06:12a sospechar con esto que ya nos estás
06:14platicando, que alguien de nuestro entorno cercano,
06:16incluso nosotros mismos, tendemos a
06:18pensar de esta manera en extremos
06:20y que también estamos teniendo
06:22como esa
06:24sospecha de tener algún trastorno
06:26de la personalidad?
06:28¿Qué podría ser como
06:30una otra característica?
06:32Siempre, y se lo digo
06:34constantemente, las cogniciones van a ir
06:36directamente conectadas a la conducta.
06:38Si yo tengo cogniciones extremas de
06:40es que eres muy bueno, eres muy bueno, o eres
06:42la peor persona que está en mi vida,
06:44pues en automático eso se va a traducir
06:46a una conducta. Si yo veo a mi novia
06:48como es la mejor persona del mundo,
06:50pues siempre le voy a regalar flores, le voy
06:52a consentir, pero en extremos.
06:54Si yo tengo estas ideas extremas
06:56de que es muy buena, voy a tener conductas
06:58extremas de que es muy buena, y viceversa.
07:00Si yo tengo el pensamiento de que es una
07:02mala persona, no es justo, eres un mentiroso,
07:04eres una mentirosa, voy a actuar conforme
07:06a eso. Entonces, mis conductas van a ser
07:08muy extremas. En este otro caso,
07:10ley del hielo, emociones
07:12muy fuertes, enojos muy fuertes,
07:14inclusive golpes. De esa
07:16manera se manifiesta en conducta
07:18esta idea del splitting.
07:20Bien, es muy interesante
07:22esta temática, y aún tenemos
07:24mucho que abordar, pero precisamente
07:26a través de redes sociales, de nuestras redes sociales,
07:28En Suma TV, UAEH,
07:30en nuestro Facebook, lanzamos
07:32una pregunta que vamos a conocer
07:34en nuestra siguiente sección, que es
07:36Point of View.
07:48Muchas gracias a quienes nos ayudaron a contestar
07:50esta encuesta en Facebook.
07:52Y la pregunta
07:54fue la siguiente. ¿Reconoces
07:56alguna de las consecuencias del
07:58splitting? La
08:00opción número 1 fue
08:02relaciones volátiles
08:04o caóticas. Esta opción
08:06tuvo el 6% de participación.
08:08La número 2,
08:10distorsión de la realidad,
08:12con el 16%.
08:14La número 3, limitación
08:16en el desarrollo personal.
08:18También obtuvo el 16%
08:20de participación. Y la
08:22número 4, toma de decisiones
08:24repentinas por acciones inmediatas.
08:26Esta opción fue la que
08:28obtuvo mayor participación, con el
08:3062%.
08:32¿Qué opinas
08:34de
08:36estas opciones,
08:38de lo que nos comparten
08:40desde el punto de vista de
08:42nuestros seguidores?
08:44Se conecta directamente con lo que
08:46preguntabas, se conecta con esta
08:48respuesta. Si yo tengo cogniciones
08:50muy extremas, voy a tener una realidad
08:52totalmente distorsionada.
08:54Y si yo no tengo un contacto directo
08:56con mi realidad, pues efectivamente
08:58voy a tener conductas de las cuales
09:00uno me puede arrepentir y puede ser que
09:02aunque no me arrepienta, no me van a acercar
09:04a mis objetivos, a tener relaciones duraderas,
09:06con buena comunicación,
09:08que sean claras, que sean objetivas.
09:10Creo que realmente se manifiesta
09:12en esta encuesta
09:14lo que te mencionaba hace rato.
09:16Toma de decisiones repentinas por
09:18acciones inmediatas.
09:20¿Qué peligroso de repente puede ser
09:22incurrir en alguna de estas
09:24opciones?
09:26¿De pronto puede ser
09:28tal vez una persona muy volátil?
09:30Sí, totalmente. Es decir,
09:32en un momento puede estar muy
09:34contento, tengo la mejor
09:36novia del mundo, tengo el mejor novio del mundo
09:38y en el momento que
09:40se rompe ese esquema,
09:42tantito cambia esta idea de
09:44yo eres la mejor novia,
09:46en automático es que no puede haber un punto
09:48medio y me voy al otro extremo. Eres la peor
09:50novia del mundo, eres el peor novio del mundo.
09:52Entonces, estos cambios repentinos
09:54son muy usuales en las personas que están presentadas
09:56en el splitting.
09:58¡Qué complicado el splitting!
10:00Porque además
10:04doloroso para ambas partes
10:06en una relación, por ejemplo.
10:08Sí, y sobre todo, no es que
10:10solamente se ven relaciones de pareja, pero
10:12las relaciones de pareja, ser tan emocionales,
10:14tan íntimas,
10:16es más usual que se puedan ver este tipo
10:18de conductas. Me resulta curioso
10:20cómo este término que viene del inglés
10:22en esta idea de separación
10:24se ve así. ¿Por qué? Porque no permiten
10:26ver puntos medios y al no ver puntos medios
10:28es como si solamente transitáramos
10:30en dos habitaciones, cuando las relaciones
10:32no son dos habitaciones, es una casa completa
10:34e inclusive mansiones.
10:36Bien. De pronto podemos
10:38decir, bueno, es que esta persona
10:40es de esta forma y es que
10:42así es ella, así es él
10:44y siempre toma
10:46decisiones atrabancadas
10:48o es así, explosivo, explosiva
10:50y de pronto podemos llegar
10:52a normalizar un poco estas conductas
10:54que a la larga pueden
10:56de alguna manera impactar en la
10:58salud mental de quienes estamos
11:00cerca.
11:02Sí, y el splitting, como dices tú,
11:04no solamente afecta a la persona que lo vive.
11:06Sí, la persona más afectada va a ser
11:08ella. ¿Por qué? Porque no
11:10va a haber una instancia en su vida
11:12donde no lo presente. Lo va a presentar
11:14en el trabajo, con la pareja, con sus amigos,
11:16con su familia. Va a ser universal
11:18para él, pero también va a ser complicado
11:20para los demás. Es difícil ver cómo
11:22en un momento tu novia te trata
11:24muy bien, te da regalos
11:26y es una conducta constante y en el momento
11:28que tú no le das lo que esta persona
11:30espera, te da todo lo contrario.
11:32Simplemente no te da
11:34nada más.
11:36El poner en...
11:38El idealizar a una persona
11:40y de repente lo contrario
11:42y nos imaginamos, por ejemplo,
11:44el efecto y el peso que esto puede
11:46llegar a tener en la otra persona.
11:48Claro, y me viene a mí esta frase
11:50de nunca conozcas a tus héroes
11:52porque los vas a decepcionar.
11:54Desde esta carga de la palabra
11:56héroe, es decir, yo espero de ti
11:58que siempre me salves, que nunca falles,
12:00que siempre seas la mejor persona,
12:02desde ese momento ya estamos teniendo
12:04una idea muy rígida de la otra persona.
12:06Y si nosotros tenemos pensamientos rígidos,
12:08no son rígidos como acero, pueden ser rígidos
12:10como cristal, y en el momento que se
12:12cuestione, que se rete,
12:14se va a quebrar esa idea y en automático
12:16nos vamos a ir al otro extremo.
12:18Hay que andar a tientas, entonces.
12:20Sí, siempre no nos podemos ir
12:22a los extremos.
12:24A través de nuestras redes sociales,
12:26también que es donde encontramos
12:28mencionado mucho esta temática
12:30del splitting, es que encontramos
12:32también
12:34estas opiniones de los
12:36internautas y que conoceremos en nuestra
12:38siguiente sección que es hashtag.
12:45En Panamá, hay tendencia
12:47que en psicología se llama
12:49escisión splitting, blanco
12:51o negro, todo o nada,
12:53jóvenes y viejos,
12:55corruptos e impolutos, etc.
12:57Tenemos que
12:59tratar de empezar a vernos de manera
13:01más completa y menos dividida.
13:03Esto permite
13:05verse y ver al otro con
13:07empatía. Típicamente
13:09los borderline mantienen
13:11defensas primitivas características
13:13negación, escisión
13:15o splitting.
13:17Identificación proyectiva
13:192838.
13:21La señal más clara
13:23es cuando se lo aplican a ellos mismos.
13:25Yo soy todo bueno.
13:27Lo malo es culpa de otros.
13:29A eso se le llama
13:31escisión, splitting.
13:33Lo que no toleran de sí mismos
13:35lo niegan, lo atribuyen
13:37a otros, lo justifican
13:39o inventan otra realidad.
13:41Por eso mienten para sobrevivir.
13:43Escisión
13:45Splitting
13:47Pensamiento dicotómico
13:49o pensamiento del
13:51todo o nada, por el cual
13:53se tiende a ver la realidad en términos
13:55de categorías mutuamente
13:57excluyentes y no en un
13:59continuo. La realidad
14:01se distribuye en blanco o negro,
14:03buenos o malos,
14:05conmigo o contra mí.
14:07En cosas que aprendí
14:09hoy, sufrir con anticipación
14:11ante la idea de perder a alguien
14:13y que luego deje de interesarme
14:15y me aleje como si nada
14:17no era algo tan inherente de
14:19mi Venus en Acuario, sino que
14:21se llama splitting y es
14:23un mecanismo de defensa del cerebro.
14:29Me han llamado mucho la atención
14:31diferentes términos
14:33y más de lo que hemos podido
14:35leer y escuchar
14:37en este hashtag, pero bueno,
14:39principalmente el tema del mecanismo
14:41de defensa. ¿Por qué
14:43desarrollamos este
14:45mecanismo de defensa?
14:47Es totalmente entendible que a lo largo de nuestra vida
14:49nosotros categorizamos
14:51cosas y personas por nuestra propia seguridad.
14:53Viene a mí mucho esta teoría de Piaget
14:55de los esquemas, que si yo veo
14:57un animal de cuatro patas que
14:59hace guau, pues yo entiendo que es un perro
15:01y en automático voy a hacer una carpeta de animales
15:03y lo voy a incluir en él como perro. Pero puede ser
15:05que vea un animal que también tenga cuatro patas,
15:07que también camine, pero
15:09que diga miau. Bueno, entiendo que ese animal
15:11es un gato, entonces hago otra carpeta,
15:13porque te doy este ejemplo. A lo largo de nuestra vida
15:15y sobre todo en la infancia, creamos diferentes
15:17carpetas, pero conforme vamos avanzando
15:19en general en la vida,
15:21nuestra capacidad para
15:23crear nuevas carpetas va disminuyendo.
15:25Ojo, no se pierde, pero conforme vamos avanzando
15:27y no lo desarrollamos,
15:29llegamos a cierta edad en la cual
15:31nos va a ser más difícil crear nuevas carpetas
15:33y por lo tanto ser más flexibles en esta idea.
15:35Porque si yo tengo una carpeta donde
15:37las personas solamente son buenas
15:39y las personas solamente son malas,
15:41en esta idea de ya ser muy polarizado
15:43y no lo reter desde pequeño,
15:45es que podemos presentar estas conductas.
15:49Lo empezamos a desarrollar
15:51en la infancia.
15:53Sí, en la infancia y se empieza
15:55a manifestar principalmente
15:57en la adolescencia, porque en la adolescencia
15:59es cuando se ven relaciones más íntimas,
16:01que es donde salimos del núcleo
16:03familiar, que nos empezamos a sentir
16:05atraídos por otras personas
16:07y es cuando ya se activan
16:09estos trastornos. Ojo, y no se puede
16:11diagnosticar siendo menor un
16:13trastorno de personalidad, pero es cuando
16:15nosotros podemos tener ideas de qué diagnóstico
16:17puede haber una vez que el cerebro ya
16:19esté desarrollado. Qué interesante.
16:21Ahora también
16:23creo que algo que solemos
16:25hacer muchos de nosotros
16:27es emitir juicios.
16:29Creo que todo el tiempo.
16:31Y es que es algo inevitable.
16:33Tendemos a
16:35buscar de nuevo que
16:37toda nuestra realidad quepa en carpetas.
16:39Es decir, como de yo en automático
16:41sé que esto es bueno para mí. ¿Por qué?
16:43Porque me protege a mí el tener
16:45la certidumbre de que esto es bueno,
16:47pero solamente bueno. Y si
16:49yo me garantizo que voy a
16:51huir del peligro, pues es normal
16:53que yo emite un juicio inmediatamente.
16:55Lo malo es que este juicio
16:57no lo hagamos de manera flexible y sobre todo
16:59considerando todos los aspectos de la otra
17:01persona. Es ahí cuando ya
17:03empieza a
17:05causar problemitas el splitting.
17:07Sí, es ahí donde se manifiesta
17:09con conductas muy
17:11explosivas, tanto buenas
17:13como malas. Y ojo, a mí no me gusta mucho
17:15utilizar los términos de bueno y malo simplemente
17:17como conductas funcionales o disfuncionales.
17:19Bien, también
17:21para ir entendiendo más el tema
17:23que nos está quedando muy claro,
17:25pero también para ejemplificar
17:27esta temática del splitting, tenemos
17:29en nuestra sección del
17:31Top Meme de la Semana unos memes
17:33buenísimos, así que los invito a verlos.
17:49Gracias Nadia, gracias al público
17:51que nos han compartido estos memes
17:53y vamos ya con el número cinco en este
17:55Top Meme de la Semana.
17:57Y tenemos este
17:59que dice
18:01me prometiste ser perfecto
18:03y la otra persona dice
18:05que solo cometí un error y todos podemos
18:07cometer esos errores.
18:09Sí, y
18:11las bromas siempre van a ser
18:13como un escape de nuestra vida.
18:15Sí.
18:17Las bromas siempre van a ser como un escape
18:19de nuestra realidad y se ve perfectamente, no,
18:21esa idea de con algo que hagas
18:23malo, es como si todo tuya eres malo.
18:25¡Qué complicado!
18:27Vamos con el número cuatro en este
18:29Top Meme de la Semana.
18:33Primera cita, es que él es
18:35perfecto y ya cuando vamos con el
18:37primer mes, si no es que antes,
18:39ya no lo soporto.
18:41Sí, nos fijamos al principio
18:43en un solo aspecto, vemos el panorama
18:45perfecto y ya se rompe el esquema.
18:47Y las expectativas además, qué papel juegan
18:49en todo esto, ¿no?
18:51Bien, vamos con el número tres en este
18:53Top Meme de la Semana.
18:57Conocer a alguien,
18:59pensar que es increíble porque
19:01todos empezamos con esa idea,
19:03se equivoca en algo pequeño
19:05y pues ya odiarlo para siempre.
19:07Y ojo que no solamente las personas
19:09con TLP, todos podemos tener
19:11esta distorsión del split.
19:13Y justo podemos tener
19:15complicaciones para pasar tal vez más
19:17allá de una segunda cita.
19:19Sí, es como de no en automático, esto
19:21hizo que me incomoda y dejo de lado
19:23todo lo positivo, lo que sí me atrajo de esta persona.
19:25Qué complejo el
19:27poder ponderar, que sí
19:29ver las red flags e irnos a
19:31tiempo, pero tampoco aplicar el splitting.
19:33Dime luego, luego.
19:35Bien, vamos con el número dos
19:37en este Top Meme de la Semana.
19:39Yo intentando
19:41no ver todo en blanco y negro
19:43después de una discusión
19:45menor.
19:47Y es que esa desesperación, confusión
19:49la ven las personas, y me incluyo yo
19:51a veces, que es como, híjole,
19:53esto por ser muy pequeño,
19:55pero es muy importante y en automático
19:57dejo de ver lo que es positivo para mí.
19:59Es muy usual para todas las personas.
20:01Y muy
20:03complicado además de atenderlo,
20:05porque bueno, es que esto es importante
20:07para mí, pero también
20:09como que se nos nubla la visión
20:11y ya no sabemos de nada.
20:13Además en los momentos de tal vez
20:15un enojo. Sí, más bien
20:17esto nos lleva a tener enojos muy, muy
20:19intensos. Bien, pues
20:21vamos con el número uno en este Top Meme
20:23de la Semana.
20:27Mis expectativas irreales
20:29sobre alguien
20:31y cualquier error
20:33que haya.
20:35Y las expectativas
20:37es lo que le digo siempre a mis pacientes,
20:39es algo inevitable,
20:41pero ojo, son tuyas, y debo reconocer
20:43que la otra persona nunca te
20:45permitió algo, y sí es rico
20:47el esperar algo de una relación,
20:49pero en el momento que hacemos una expectativa
20:51o un juicio muy rígido
20:53y no hay nada de flexibilidad, es cuando viene
20:55el sufrimiento.
20:57Y el sufrimiento de todas partes.
20:59De ambas partes, sobre todo de la persona
21:01que lo presenta, pero de ambas partes.
21:03Bien, hablemos un poco,
21:05nos enfocamos un poco más en las relaciones
21:07porque justo se tiende
21:09a ver más, pero
21:11por ejemplo, en una dinámica
21:13familiar, ¿cómo se podría ver el splitting?
21:15En una dinámica familiar
21:17se ve sobre todo entre padres e hijos.
21:19Por ejemplo,
21:21puede ser que mi hijo esté sacando
21:23buenas calificaciones, puede ser que
21:25esté trabajando por puros 10, porque
21:27es algo que ya le demandé, y en automático
21:29si mi hijo no me da esa
21:31calificación que siempre
21:33me estaba dando, ya eres el peor hijo,
21:35tú tienes que dar siempre
21:37el 100%, y en automático
21:39ahora el hijo, ahora el niño
21:41aprende, ok, solamente
21:43hay 10 o hay 0, y se
21:45va aprendiendo esta dinámica
21:47de no hay un punto medio, no puedo sacar
21:498, no puedo sacar 7,
21:51se va aprendiendo,
21:53todas las conductas son aprendidas,
21:55todas las cogniciones son aprendidas,
21:57no hay algo que llegue
21:59a nada.
22:01Para los padres que tienen
22:03niños en la familia,
22:05¿cómo poder encaminar
22:07a los más pequeños para
22:09que justo no desarrollen este tipo de
22:11distorsiones? Siempre que vienen
22:13padres a mi consulta
22:15es como, ok, te dejo a mi hijo y
22:17arreglo, y es como, espero
22:19los resultados ya en la primera sesión,
22:21y solamente habla con él, cuando realmente
22:23la terapia con
22:25menores suele ser
22:27más el trabajo con los padres, ¿por qué?
22:29Porque primero los padres tienen que reconocer
22:31sus propias conductas que vienen desde
22:33el splitting, porque si yo directo me voy
22:35con el hijo y no cambio la visión
22:37que tiene el papá, y por lo tanto la conducta
22:39que está teniendo el papá, pues va a ser
22:41muy complicado, si no es que casi
22:43imposible ver un cambio en el hijo.
22:45Primero, que los papás se permitan
22:47ver en qué ocasiones
22:49están presentando el splitting
22:51para que digan, ah, bueno, ok, yo ya me
22:53di cuenta que aquí lo estoy aplicando, y por lo tanto
22:55mi hijo también lo está viviendo así,
22:57y es como, o eres el peor hijo
22:59o eres el mejor hijo, cuando no necesariamente
23:01nos podemos llevar,
23:03nos podemos mover en estos
23:05pensamientos polarizados.
23:07Sí, bien. Bueno,
23:09rápidamente, una recomendación
23:11para quienes ya están identificando,
23:13identificándose con ese tema,
23:15antes de pasar a comentarios.
23:17Lo más importante son dos cosas,
23:19uno, el, como te digo,
23:21detectar mis propias conductas,
23:23es que tú me estás incomodando,
23:25es que tú hiciste aquello que me está moviendo
23:27mucho, primero, yo, ¿qué hago?
23:29Bien, pues
23:31sin duda es un tema muy amplio
23:33y agradecemos mucho a quienes
23:35se han puesto en contacto con nosotros.
23:37Nos dice Scarlett, cameo
23:39como cuando nunca habías escuchado el tema del
23:41día, gracias por siempre traer temas
23:43de vanguardia, gracias Scarlett por siempre
23:45seguirnos. Jime Cruz, que tema
23:47tan interesante, pero me identifiqué mucho.
23:49Gali Hernández, siempre
23:51sacando buenos temas, gracias Gali.
23:53Aidali López, tema de suma
23:55importancia, que sin duda alguna es bueno hablar de ellos.
23:57Guadalupe Santiago, que buenos
23:59temas nos dan, nunca decepcionan. Muchas gracias
24:01por seguirnos a través de redes sociales
24:03y muchas gracias a ti por habernos
24:05acompañado, psicólogo. A ustedes por
24:07invitarnos, espero poder repetir.
24:09Muchísimas gracias a quienes nos siguieron
24:11a través de nuestra app, desde nuestra página
24:13web, así llegamos al final de este espacio
24:15y pues ya lo saben, la próxima
24:17semana tenemos una cita con otra
24:19temática importante
24:21de abordar, ya lo saben
24:23a través del 13.1 de
24:25Suma TV. Yo soy Itzel Ángeles,
24:27hasta la próxima.