Fumeurs, vapoteurs : nos révélations pour éviter la bouffée de trop - La santé en mouvement - Vidéo Dailymotion

Sud Radio

Avec Anna Laurence Le Faou, addictologue à l’Hôpital européen Georges Pompidou et présidente de la Société Francophone de Tabacologie, Audrey Lecoq, gérante associé chez PHARMAZON et Viêt Nguyen Thanh, responsable de l'unité Addictions chez Santé publique France  Retrouvez La santé en mouvement avec Vanessa Pérez tous les dimanches à 14h sur #SudRadio. --- Abonnez-vous pour plus de contenus : http:// ow.ly/7FZy50G1rry  ———————————————————————  ▶️ Suivez le direct : https://www.dailymotion.com/video/x8jqxru  Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/   ———————————————————————  Nous suivre sur les réseaux sociaux  ▪️ Facebook : https://www.facebook.com/SudRadioOfficiel  ▪️ Instagram : https://www.instagram.com/sudradioofficiel/  ▪️ Twitter : https://twitter.com/SudRadio  ▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr  ———————————————————————  ##LA_SANTE_EN_MOUVEMENT-2024-09-28##

Transcript

00:00Sud Radio, la Santé en Mouvement, Vanessa Pérez.

00:04Bonjour et bienvenue dans la Santé en Mouvement, l'émission pour prendre soin de vous au quotidien.

00:09Alors, vous êtes peut-être fumeur, ancien fumeur ou même vapoteur.

00:13Et bien aujourd'hui, nous allons tenter de comprendre comment se débarrasser de cette addiction.

00:18Quelles sont les dernières innovations pour définitivement arrêter de fumer ?

00:21Jusqu'où le vapotage et autres innovations sont-elles nocives ?

00:25Et surtout, comment se faire accompagner gratuitement et efficacement ?

00:28C'est ce que nous tenterons de comprendre avec nos invités La Santé en Mouvement.

00:32C'est tout de suite et c'est sur Sud Radio.

00:35Sud Radio, la Santé en Mouvement, Vanessa Pérez.

00:39Et pour commencer cette émission spéciale tabagisme, j'ai tout le plaisir de recevoir un expert en addictologie.

00:44Une experte d'ailleurs, devrais-je dire.

00:46Anne-Laurence Le Faou, bonjour.

00:48Vous êtes donc tabacologue à l'Hôpital européen Georges Pompidou

00:51et présidente de la Société francophone de tabacologie.

00:55Alors, on aime bien commencer par un panorama dans cette émission.

00:59Déjà, partagez-nous quelques chiffres entre les fumeurs, les vapoteurs

01:02et toutes ces nouvelles formes d'addiction, on va appeler ça comme ça quand même.

01:06Alors les fumeurs, en fait, en simple, nous en avons à peu près un tiers dans la population.

01:12Française.

01:13Française, dont 25%, donc un quart, qui fument quotidiennement chez les adultes.

01:20Et chez les jeunes, nous avons donc une amélioration finalement de la situation épidémiologique

01:27dans le sens que nous avons actuellement à 17 ans à peu près 15% de jeunes fumeurs.

01:35Donc c'est vraiment forte diminution.

01:38Et donc pour ces jeunes, on observe aussi une augmentation des jeunes qui ont un vapotage exclusif,

01:48c'est-à-dire qu'ils ne fument pas.

01:50Donc là, c'est assez récent et voilà.

01:54Anne-Laurence, est-ce que ça dépend, parce que ça coûte cher quand même de fumer,

01:57ça peut revenir très cher tous les mois, mais est-ce que ça dépend justement du revenu ?

02:01Il y a une corrélation naturelle ou inversée ?

02:04Malheureusement, en fait, les personnes qui ont les plus faibles revenus,

02:09ainsi que le plus faible niveau d'éducation et qui n'ont pas un emploi actuellement,

02:21sont les personnes qui fument le plus en France.

02:23Et c'est très dommageable, parce que ces inégalités sociales conduisent finalement à plus de pathologies,

02:31à plus de maladies et à une surmortalité des personnes qui sont finalement les plus vulnérables dans la population.

02:41J'aimerais comprendre, et pour tous les gens qui sont concernés ou pas, cette dépendance.

02:47Qu'est-ce qui se passe dans le cerveau ?

02:49Est-ce que vous pouvez nous permettre de visualiser ce qui se passe

02:51quand on est dépendant à ce geste, à ce parfum, à ce goût ?

02:55Quand on fume finalement, dans le tabac, il y a plein de substances nocives,

03:01mais il y a une substance psychoactive qui est la nicotine.

03:05Et cette nicotine, quand on commence à fumer, c'est peut-être pas très agréable,

03:09mais rapidement, ça va stimuler des zones primitives du cerveau, le circuit de la récompense,

03:15et ça va conduire à produire des substances agréables qu'on appelle les neurotransmetteurs, la dopamine.

03:23Et donc ça, c'est quelque chose qui apparaît très positif et très stimulant pour les personnes.

03:29Et la contrepartie, c'est que très vite, quand on n'a plus la substance qui fait plaisir,

03:34on a des manques avec beaucoup de signes désagréables.

03:39L'irritabilité, le fait de mal dormir, d'avoir des fringales, etc.

03:48Et donc on reprend vite la substance pour être un peu opérationnel, notamment le matin.

03:52Oui, alors beaucoup de nos auditeurs aimeraient justement se libérer de cette dépendance, j'imagine.

03:57On va parler des solutions, il y a plein de choses qui traversent le marché,

04:02que ce soit l'hypnose, les substituts, le laser dans l'oreille.

04:04Dites-nous un petit peu le panorama, est-ce que vous jugez le meilleur et peut-être le plus efficace,

04:08parce que c'est là qu'on juge la qualité ?

04:11En France, en termes de médicaments, sur le marché actuellement,

04:14on a les substituts nicotiniques qui sont remboursés depuis complètement.

04:18C'est important de le dire.

04:20Oui, et c'est vrai qu'il faut absolument associer des formes par voie transcutanée,

04:27sur la peau, les patches, à des formes orales.

04:30Dans les formes orales, il y a une panoplie assez étendue

04:33et qui finalement doit s'adapter à la personne,

04:35parce que ce qui conviendra à l'une ne conviendra pas forcément à une autre personne.

04:40Il y a des inhaleurs, ça se voit.

04:42Il y a des comprimés à sucer, des gommes.

04:46Et puis des goûts un peu différents.

04:49Ce qu'il faut finalement trouver, c'est une solution un peu clé en main pour une personne.

04:53Mais quand on parle des technologies comme le laser dans l'oreille ou l'hypnose ?

04:56Alors là, c'est un marché.

04:58Le souci du marché, c'est qu'on veut toujours vendre.

05:02Et là, on n'a pas de données scientifiques avec ce qu'il faudrait pour montrer une efficacité.

05:11Donc toutes les solutions, on vous dit ça marche dans 100%.

05:14Des cas, ça en général, c'est pas très bon.

05:18Et donc l'hypnose, dans les données scientifiques,

05:23il y a quelques indications, mais ce sont des petits effectifs.

05:27Mais ça vient en plus, si vous voulez, d'un traitement médicamenteux.

05:31En termes de molécules, il y a aussi des innovations ?

05:35Et que ce soit au niveau national ou international,

05:37sur lequel il faudrait porter son attention ?

05:39En fait, un médicament qui était sur le marché il y a quelques années,

05:43la varénicline, devrait revenir bientôt sur le marché français et européen, bien sûr.

05:48Et donc là, ce médicament bloque spécifiquement certains récepteurs à la nicotine du cerveau

05:56et ça rend le tabac assez mauvais.

05:58Vous voyez, ça supprime le plaisir et donc ça supprime aussi le manque.

06:03Et donc chez certaines personnes, finalement, c'est une bonne indication.

06:06Il y a aussi un ancien médicament, qui est sur le marché depuis longtemps,

06:10qui est le bupropion.

06:11Et ce bupropion, là encore, c'est un médicament qui a été utilisé

06:20comme antidépresseur à forte dose aux Etats-Unis,

06:23mais qui, à des doses précises, peut être utilisé.

06:27Et là, il freine surtout la prise de poids.

06:31Et donc là, on va voir son médecin généraliste ?

06:34Oui.

06:35Le fait que la varénicline a été remboursée en France,

06:39donc normalement elle le sera à nouveau,

06:41et le bupropion ne l'est pas encore.

06:44Anne-Laurence, depuis maintenant plusieurs dizaines d'années,

06:47on a cette cigarette électronique avec toutes ces variantes

06:50qui sont en train d'envahir le marché.

06:52Expliquez-nous aussi, là c'est de la nicotine qu'on ingère,

06:54mais on ne crée pas une autre dépendance.

06:56Est-ce que c'est bon à terme ? Est-ce qu'il y a des effets indésirables ?

06:59Est-ce qu'il y a des études là-dessus ?

07:01Tout dépend de l'âge finalement.

07:03Vous voyez, chez les jeunes, tout jeunes, adolescents,

07:07ça va créer aussi une addiction.

07:09Souvent les personnes vont prendre de la nicotine.

07:12Et donc cette addiction à la nicotine, quand on commence jeune,

07:15les récepteurs de la nicotine vont demander leur piton sous le temps,

07:19et les jeunes vont devenir très accros.

07:22Et on voit dans pas mal de pays, y compris le Royaume-Uni,

07:26qui a une politique très active contre le tabac et pour la cigarette électronique,

07:32on voit que finalement, ça fait que les jeunes reprennent la cigarette après.

07:38Ensuite, les produits qu'on utilise dans la cigarette électronique,

07:44c'est un marché.

07:45La France, c'est le troisième marché mondial.

07:47Donc on va les multiplier avec des dispositifs qui sont assez attirants,

07:54et puis avec des liquides, avec des saveurs, des fruits, des arômes.

08:00Et dans tout produit qu'on inhale, d'une manière générale,

08:04la voie respiratoire, il faut toujours faire attention

08:07parce qu'il y a des substances qui vont créer une inflammation.

08:10Donc en France, on a quelques données qui montrent que finalement,

08:14on voit apparaître chez des personnes des signes respiratoires.

08:17Mais si on est un vieux fumeur, car à Vers, c'est un adulte qui a toujours fumé,

08:23qui n'a jamais trouvé comment arrêter, ça peut être un substitut oral.

08:28Le tout, c'est de faire attention, pas bricoler des cigarettes électroniques,

08:33pas les mettre avec des clés des téléphones portables,

08:35parce qu'il y a des problèmes de batterie qui explose, pas trafiquer.

08:39Pour conclure, tous ces nouveaux produits du tabac,

08:42il y en a que vous avez envie de bannir et de déconseiller ?

08:44Il y en a qui sont déconseillés parce qu'ils ne respectent pas du tout la réglementation.

08:48En termes de concentration de nicotine, ça dépasse les normes européennes.

08:52Il y a des nouveaux produits, les perles de nicotine,

08:59les poches de nicotine qu'on met dans la bouche,

09:02qui ressemblent à des petits sachets de thé qui font propre.

09:05Tout ça, c'est pour le but de maintenir un marché,

09:09pour le développer. C'est quand même une addiction sévère.

09:14On voit bien combien les personnes ont du mal à arrêter.

09:18Donc vigilance, bien évidemment.

09:20Merci beaucoup Anne-Laurence Le Faou.

09:21Je rappelle que vous êtes tabacologue à l'Hôpital européen.

09:23Georges Pompidou est président de la Société francophone de tabacologie.

09:27Et comme le pharmacien est l'un des plus proches alliés des fumeurs

09:30dès lors qu'il s'agit d'arrêter de fumer,

09:32j'ai le plaisir de recevoir Audrey Lecoq.

09:34Audrey, vous représentez les pharmaciens en ligne

09:36et vous pilotez la plateforme Farmazone.

09:39farmazone.fr

09:41Simplifiez-vous la santé.

09:42Cliquez, commandez, vous êtes livré.

09:44farmazone.fr présente

09:47La Minute Santé

09:49Alors Audrey, on peut le dire, le pharmacien est le meilleur ami

09:52des gens qui souhaiteraient arrêter de fumer.

09:54Oui, le pharmacien est le meilleur ami des patients

09:57puisque depuis 2019, on rembourse les substituts nicotiniques.

10:01Donc ça a pris une place très importante dans le quotidien du pharmacien.

10:04Avant, il fallait débourser entre 120 et 180 euros par mois

10:08pour pouvoir s'acheter ces substituts nicotiniques.

10:11Aujourd'hui, c'est pris en charge.

10:12Et en plus de ça, là, on est en train d'aller vers un plan national

10:15qui permettra aux pharmaciens de prescrire le substitut nicotinique

10:19ce qui évitera le passage chez le médecin.

10:21Donc encore plus d'efficacité dans la prise en charge de la lutte contre le tabac.

10:26Audrey, en tant que pharmacien,

10:27quelles sont les formes de substituts qui sont le plus consommés par vos patients ?

10:30Alors déjà, on peut constater un vrai rôle du pharmacien

10:33puisque malgré le fait que ça soit remboursé,

10:35il y a quand même 41% des produits

10:37qui sont délivrés avec le conseil du pharmacien,

10:40c'est-à-dire non remboursés et les gens achètent leurs produits.

10:4359% bien sûr passent en remboursé.

10:46La forme qui est la plus vendue, c'est le patch,

10:49qui représente 40% du marché.

10:51Et ce marché en particulier pèse 189 millions d'euros.

10:55Audrey, pour finir,

10:56votre conseil clé à toutes les personnes qui souhaiteraient arrêter de fumer ?

10:59Il va y avoir des effets secondaires, c'est évident.

11:02Il ne faut pas s'inquiéter.

11:03Il y a des compléments alimentaires qui sont présents

11:05pour lutter notamment contre les problèmes de sommeil,

11:08la faim qui peut arriver et un petit peu de dépression.

11:11Mais c'est passager et le pharmacien a tous les équipements nécessaires.

11:14Merci beaucoup Audrey.

11:27Et pour continuer cette émission spéciale tabagiste,

11:29j'ai le plaisir de recevoir la responsable

11:31de l'unité addiction chez Santé publique France,

11:34Viet Nguyen Tan.

11:36Bonjour Viet, on est vraiment ravis de vous avoir en plateau.

11:39Anne-Laurence nous a décrit un petit peu la sociologie des fumeurs,

11:42leur quantité,

11:43mais j'aimerais qu'on aille un petit peu plus profondément dans votre analyse.

11:47Les profils des fumeurs ont-ils évolué depuis ces dernières années ?

11:50Alors effectivement, ils ont évolué.

11:52Anne-Laurence Le Faou rappelait tout à l'heure

11:54qu'on a à peu près un quart de fumeurs quotidiens en population adulte en France.

11:57Ce sont les données du baromètre de Santé publique France qui le montrent.

12:01Il y a davantage de fumeurs parmi les hommes que parmi les femmes.

12:04A peu près 27% parmi les hommes, 22% parmi les femmes.

12:07Et un fait très important à rappeler aussi,

12:09c'est de fortes inégalités sociales face au tabagisme.

12:12C'est-à-dire qu'il y a davantage de fumeurs dans les groupes sociaux plus défavorisés

12:16que dans les groupes sociaux plus favorisés.

12:18Et donc ça, ça ferait vraiment partie des priorités pour les pouvoirs publics

12:21que de lutter contre ces inégalités sociales

12:24en aidant davantage les fumeurs plus défavorisés au niveau socio-économique

12:27à sortir du tabagisme.

12:29Alors justement, sur la dimension économique, Viet,

12:31le coût social du tabac en France est devenu supérieur aux recettes fiscales

12:35issues des ventes.

12:37Vous pourriez nous expliquer cet écart et ses implications économiques ?

12:40C'est vrai que c'est une question très intéressante.

12:42C'est important de lutter contre cette idée reçue

12:45comme quoi le tabac finalement rapporte à l'État davantage qu'il ne lui coûte.

12:49Donc là, je vais mentionner les travaux de l'économiste Pierre Coppe

12:51qui a travaillé pour l'OFDT à mesurer ce que vous appelez effectivement

12:55le coût social du tabac, ce que coûte le tabac pour la société.

12:58Parce qu'on se disait, on a plutôt intérêt à laisser effectivement fumer

13:01parce que ça rapporte énormément de taxes.

13:03Et puis là, on s'est aperçu effectivement que le coût de traitement de la maladie

13:06est plus important.

13:07Exactement. Si on regarde le coût pour les finances publiques

13:09et qu'on compare ce que rapporte le tabac en termes de fiscalité de taxes,

13:12donc on est sur l'année 2019 autour de 13-14 milliards d'euros,

13:16c'est énorme.

13:17Mais en fait, le tabagisme coûte beaucoup plus à la société

13:20si on ne prend ne serait-ce que le coût des traitements,

13:22donc soigner toutes les maladies, les cancers, les maladies cardiovasculaires,

13:25les maladies respiratoires qui sont impactées par le tabagisme,

13:28on est à plus de 16 milliards d'euros par an.

13:31Et donc, si on fait la différence, il y a un déficit de l'ordre

13:34d'1,7 milliard d'euros par an pour les finances publiques.

13:37Donc voilà, encore une fois, contrairement aux idées reçues,

13:39le tabac coûte davantage à la société et aux finances publiques

13:42qu'il ne rapporte.

13:43Alors, pour que l'on soit fumeur ou non fumeur,

13:45on a tous eu ces paquets de cigarettes avec des images hyper anxiogènes

13:49et autres campagnes de communication.

13:51Ça a eu un impact positif ou alors, quand on est fumeur,

13:55ces images n'ont pas forcément de...

13:57Alors, il y a eu un très très grand nombre d'études scientifiques en France

14:00mais aussi à l'international sur ces fameuses images chocs

14:03mises sur les paquets.

14:04Elles ont vraiment été choisies avec soin par des experts internationaux.

14:07Elles sont efficaces.

14:09Elles sont efficaces, notamment parce qu'elles rendent le paquet

14:12moins attractif.

14:13Donc, à la fois, pour les non fumeurs, ça les empêche de rentrer dans le tabac.

14:17Et à la fois, pour les fumeurs, ça leur donne aussi un peu moins envie,

14:19notamment de sortir leur paquet de cigarettes pour fumer.

14:22Il y a moins de statut social à sortir un paquet avec une image.

14:24Après, ce que les études montrent aussi, c'est que ces images,

14:26il faut les renouveler parce qu'on a tendance à s'y habituer.

14:29Les fumeurs s'y habituent.

14:30Forcément, ils sortent beaucoup leur paquet de tabac chaque jour

14:33pour fumer une cigarette.

14:34Et donc, ce que dit la science, c'est qu'elles sont très utiles.

14:36Elles sont nécessaires, ces images, mais il faut les renouveler régulièrement

14:39pour qu'elles soient encore plus efficaces.

14:41Alors, on va en venir aux solutions concrètes parce que c'est important

14:43et beaucoup les attendent.

14:45Vous êtes à l'initiative du mois sans tabac qui se déroulera

14:47au mois de novembre prochain.

14:49On va en parler.

14:50Concrètement, que proposez-vous et comment accompagner

14:52les auditeurs qui nous écoutent et qui veulent justement passer,

14:55on va dire, à l'acte et essayer d'arrêter cette dépendance ?

14:58Alors, la première des choses, je voudrais vraiment encourager,

15:00féliciter tous les auditeurs de Sud Radio qui seraient fumeurs

15:03et qui voudraient se lancer dans le mois sans tabac.

15:05C'est vraiment une excellente décision à la fois pour leur santé,

15:08pour leur budget puisque le tabac coûte cher, etc.

15:10Donc, bravo à eux tous.

15:12Et s'il y a une chose à retenir peut-être pour le mois sans tabac,

15:15c'est que je les encourage à s'inscrire à mois sans tabac.

15:18Vous savez, il y a un site internet, mois sans tabac,

15:20qui sera ouvert dès le 1er octobre.

15:22Quand on s'inscrit à mois sans tabac, en fait, on peut bénéficier

15:24d'un très grand nombre d'informations, de conseils, d'outils

15:27pour préparer son arrêt du tabac d'une part,

15:29et ensuite essayer de tenir bon.

15:31Par exemple, on peut s'inscrire à un coaching par mail.

15:33On reçoit tous les jours des conseils pour se préparer à l'arrêt du tabac,

15:36ensuite pour arrêter de fumer.

15:37C'est gratuit ?

15:38C'est gratuit.

15:39On peut également commander son kit d'aide à l'arrêt du tabac.

15:41Donc, c'est un kit, une enveloppe papier, là encore qui est gratuite,

15:44qu'on va recevoir par la poste gratuitement

15:46et qui contient notamment ce qu'on appelle la roue des économies.

15:49Vous voyez, c'est une petite roue papier qu'on peut faire tourner

15:51et qui permet de visualiser les économies que l'on fait

15:54grâce à son arrêt du tabac.

15:55Donc, c'est très motivant, bien sûr.

15:57Et puis, il y a un autre outil qui s'appelle le programme 40 jours.

16:00En fait, c'est un outil papier où, sur 10 jours,

16:02on peut se préparer à l'arrêt du tabac

16:04avec, chaque jour, des conseils concrets pour préparer son arrêt du tabac

16:07et ensuite, pendant 30 jours, des conseils concrets, là encore,

16:10pour tenir bon et essayer de résister face à l'envie de fumer.

16:13Alors, Anne-Laurence l'évoquait, mais on sent à travers ce mois sans tabac

16:16qu'il y a une vraie personnalisation.

16:18C'est essentiel, en fait, cette notion de coaching

16:20quand on veut s'arrêter de fumer ?

16:21C'est ce que vous proposez ?

16:22C'est essentiel, parce que le docteur Lefaou le rappelait,

16:24chaque fumeur est différent.

16:26En fait, tous les fumeurs n'ont pas le même rapport au tabagisme,

16:28ils n'ont pas tous la même histoire par rapport au tabac,

16:30ils n'ont pas tous le même niveau de dépendance,

16:32à la fois la dépendance physiologique, physique à la nicotine,

16:35mais aussi la dépendance comportementale, psychologique

16:38aux gestes de fumer, les mêmes habitudes.

16:40Et donc, c'est important que les aides soient adaptées à chaque fumeur.

16:42Donc, une très bonne méthode, c'est par exemple

16:44de s'inscrire à Moi Sans Tabac pour avoir des conseils personnalisés.

16:47On peut aussi recourir à la plateforme Tabac Info Service.

16:50Donc, c'est une ligne téléphonique, le 3989, un site et une appli.

16:54Ce sont des outils qui sont validés, qu'on évalue très régulièrement

16:57et qui sont efficaces pour accompagner les fumeurs à arrêter de fumer.

17:00Et bien sûr, on n'oublie jamais les professionnels de santé,

17:03recourir à son médecin, à son pharmacien pour demander conseils.

17:06Ce sont les mieux placés pour aider individuellement

17:08chaque fumeur à trouver la méthode qui lui conviendra.

17:10Viette, vous évoquiez le prix du paquet de cigarettes

17:12que la roue permet de mesurer.

17:14Est-ce que l'augmentation du prix a un réel impact

17:17sur la diminution d'achat ?

17:19Ou alors, coûte que coûte, quand on a besoin de sa dose,

17:22le prix n'est pas important ?

17:24Là encore, il y a eu vraiment de très nombreuses études scientifiques

17:27au national et à l'international sur l'effet prix du tabac.

17:30On sait que ça fait partie des mesures les plus efficaces

17:33à la fois pour dissuader les jeunes d'entrer dans le tabac.

17:35Pour un jeune, un paquet de tabac à 12 euros, c'est vraiment énorme.

17:38Mais aussi pour inciter les fumeurs à arrêter de fumer.

17:41Donc, c'est vraiment très efficace.

17:43Ce sont des mesures qu'il faut maintenir dans le temps.

17:45Il faut aussi rappeler que ce sont des mesures

17:47qui doivent être prises dans un ensemble de mesures.

17:49C'est important d'augmenter le prix du tabac

17:51pour inciter, déclencher l'arrêt du tabac.

17:53Mais c'est aussi très important de proposer des aides

17:55pour les fumeurs qui ont besoin d'appui

17:57pour réussir à arrêter de fumer.

17:59Et il y a des pays où il y a une forme d'exemplarité

18:01des politiques mises en place qui fait qu'on diminue

18:03la consommation de tabac ?

18:05Oui, dans les pays anglo-saxons, la lutte contre le tabac

18:07a été mise en place depuis beaucoup plus longtemps

18:09qu'en France et qu'en Europe.

18:11On peut citer les Etats-Unis, le Royaume-Uni

18:13et peut-être un des pays les plus exemplaires,

18:15c'est l'Australie, qui a commencé cette lutte

18:17anti-tabac depuis plus de 25 ans,

18:1930 ans maintenant, qui sont très en avance.

18:21Si on prend l'exemple du prix du tabac par exemple,

18:23aujourd'hui, un paquet de tabac,

18:25ça coûte 40$ australien, ça revient à peu près

18:27à 25€. Vous voyez, ils sont très en avance.

18:29Les résultats sont là

18:31puisqu'on a moins de 10%

18:33de prévalence du tabagisme en Australie,

18:35c'est-à-dire de la proportion de fumeurs en Australie.

18:37Viette, pour conclure, trois conseils que vous souhaiteriez partager

18:39avec nos auditeurs. On a bien compris, le mois sans tabac,

18:41il faut absolument se rendre sur le site et s'inscrire.

18:43S'inscrire à mois sans tabac,

18:45demander conseil à son professionnel de santé de proximité,

18:47son médecin, son pharmacien,

18:49sa sage-femme, son infirmière.

18:51Et puis, ne pas hésiter à recourir à Tabin Info Service.

18:53Et je note l'approche

18:55sur mesure très importante, adopter

18:57un traitement qui vous ressemble et

18:59ne vous l'imposez pas, ça c'est important.

19:01Exactement, c'est important. Anne-Laurence Lefahou,

19:03Audrey Lecoq, Vietthène Guyenne, merci beaucoup

19:05pour votre éclairage. La Santé en Mouvement,

19:07c'est fini pour aujourd'hui. Retrouvez l'émission

19:09en podcast sur l'application Sud Radio

19:11et dès à présent sur Youtube et vos réseaux sociaux

19:13préférés. En attendant, prenez soin de vous,

19:15je vous souhaite une excellente fin de week-end

19:17et je vous dis à la semaine prochaine.

Fumeurs, vapoteurs : nos révélations pour éviter la bouffée de trop - La santé en mouvement

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