#كل_يوم_أكلة .. طريقة عمل سلطة الكينوا مع الشيف فيفيان والتي قدمتها خلال حلقة اليوم من برنامج كل يوم أكلة ولمتابعة المقادير وطريقة عمل الأكلة شاهد الفيديو
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00مبارا عن كنبلة من البروتين الرهيب
00:04الحاجة الوحيدة اللي فيها أمينو أسد
00:06اللي هي نفس الحاجة اللي بتطلع من اللحوم
00:09أمينو أسد هي بذور الكنوة
00:13أو البذور السحرة
00:15أو دايما بيسموها الحبوب
00:19اللي هي بصوا مفيش عليها خلاف
00:22إنها كمية الغذائية عالية جدا جدا
00:25طيب الكنوة دي بقى عامل منها صلاة حلوة قبيح
00:28طيب وعبارة عن إيه الكنوة دي؟
00:31الكنوة أنا بجيبها وبيبسلقها فيه ميا
00:35وبيزرط ملح
00:36طمام؟ طميم
00:37وبعدين عايزة بقى ملح وفلفل أسود
00:40عايزة جذر مفروم
00:41عايزة فلفل أحمر رومي
00:43نصف كباية بصل أغدر
00:45نعناع
00:47بقدونس
00:48زبيب
00:49مش مش مجفف لو عندك
00:51قرصية
00:52متقولش لأ شوية عين جمل
00:54وبعدين درسينجة حلوة قوي
00:56عبارة عن إيه؟
00:57زيت زيتون
00:58لمون
00:59ملح وفلفل أسود
01:00وشوية كركم
01:01ومستردة
01:02وعسل أبيض
01:03تاني الكنوة
01:05أو الحبوب استحرة
01:07أو الحبوب المسحورة
01:08عبارة عن إيه؟
01:09كباية كنوة مسلوق
01:11ملح وفلفل أسود
01:12جذر مفروم
01:13فلفل أحمر رومي
01:14نصف كباية بصل أغدر
01:16نعناع مفروم
01:17بقدونس
01:18زبيب
01:19مش مش
01:20قرصية
01:21عين جمل
01:22والدرسينج زيت زيتون
01:23لمون
01:24ملح وفلفل أسود
01:25كركم
01:26مستردة
01:27وعسل أبيض
01:28كل دا قلبي
01:30هلا بعدو
01:31مشي
01:32ايه دا الكنوة
01:34ايه هي
01:35هي بتبقى
01:36عبارة عن
01:37تحسوا ان هي حبوب
01:38بكليات
01:39صغر نانو
01:40عارفين اللوبيا
01:41هي ميني ميني ميني ميني ميني ميني
01:43لوبيا
01:44ميني أصغر
01:46حاجة كده
01:47ولما بتتسلق
01:48بس بتنفش شوية
01:50لكن هي صغيرة الحجم دا
01:52طعمها بيكون حلو جدا
01:54يتعامل منها حادق
01:56يتعامل منها حلو
01:57فكل الأحوال بتكون رهيبة
01:59بحط معاها أي حاجة عندي بتدلها طعم
02:03فكرة الزبيب
02:05والجزر
02:06والعين الجمل
02:08أو المكسرات دي جات مينين
02:10لإني أول مرة عملتها
02:11عملتها في صحور
02:14أول مرة عملتها
02:16عملتها في صحور
02:17وحايز أقول لكوا
02:18كل الأكل منها
02:20مش عايز أقول لكوا
02:21اتبسط قد إيه
02:22من سنين
02:23من سنين سنين
02:24يعني أقول مثلا من ست سنين كده
02:25ولا سبع سنين حاجة كده
02:27في صحور وكانت تحفة
02:30طيب تعالي أقول لكوا بقى
02:31نعمل إيه
02:32وإحنا معانا
02:34مادام ميرفك
02:35ألو
02:36يا صباح الخلو
02:37إزاي
02:38حبيبتي يا صباح الهنى
02:40على عيونك عاملة إيه
02:41عاملة إيه وأخبارك إيه
02:43الحمدلله يا حبيبتي بخير
02:44نشكر ربنا
02:45انت عاملة إيه أخبارك
02:46الحمدلله
02:47حلوة
02:48الحمدلله
02:49يا رب دايم
02:50أول حاجة
02:51أول حاجة بشكر قوي قوي
02:54شخصياتي زوق جدا جدا
02:56المرمزيل اللي بترد
02:58حبيبتي ربني
02:59يعني زوق ما حصارش
03:00حبيبتي ربني
03:01ثاني حاجة بشكرك جدا جدا
03:03على الوصفات الجميلة دي
03:05يعني بجد رفق راوعة
03:07بس عايز أسألك
03:08ينفع بدل كينوان
03:10أحط برغل أو كريم
03:12آه طبعا طبعا
03:13ينفع أحط برغل
03:15عارفة القمح بتاع البليلة
03:17آه
03:18صدقيني لو بدلتيه بالكينوة خطير
03:22خطير ليه
03:24لأنه هو بيمطص أي صوص كده يتحط فيه
03:27فبيبقى حلوة قوي
03:29فريك برغل
03:31القمح بتاع البليلة
03:33كل دا هيبقى تحفة
03:35هيبقى تحفة
03:37وده وعد مني إنه هو يبقى خطير
03:39جربيه هيعجبك جدا
03:41مش
03:42ثاني حاجة معلش نداء تاني
03:44أنا مش عارفة يخربوها إزاي
03:47يعني أنا ما عنديش حد سنوية عامة
03:49بس تجراننا عندهم
03:50الشباب صعبان جدا
03:52البنات صعبانة قوي ومتعية
03:54ربنا ما يجي
03:55مش عارفة
03:56يعني الواحد مش عارف يحل
03:57يعني أنا صعبانة عليها الناس دي قوي
03:59ربنا
04:00مش عارفة يعني النداء للوزير التعليم
04:02ونداء لكل أي حد مسؤول
04:04يشوفوا أي حل بحيث أن الناس تحب الدراسة
04:08يعني الناس تحب الإراءة
04:10هوليك على حاجة
04:11فضلا
04:12هو نادرا إلا تلاقي
04:14يعني أنا مثلا
04:15واحدة أنا كنت في دراسة
04:17مشي
04:18أقتل عمري
04:19بندرس عادي
04:20بس أنا بحب جدا الإراءة
04:22ولدي
04:23ولدي طالعين
04:24هم زي زيهم بيدرسوا برضو
04:26ما بيحبوش الإراءة
04:28هي سبحان الله هي حاجة
04:30دي موهبة زي اللي بيحب السمع
04:32زي اللي بيحب يعمل حاجات بأيدي
04:34هي زي ما بقول هو
04:36مقدر ومكتوب علينا كلنا
04:38سنوية عم على فكرة
04:40هقولك على حاجة
04:41لو لجأت لأي نظام تاني
04:43هو برضو فيه الحل وفيه الوحش
04:46هو يعني السعي
04:48السعي ما بينتهيش
04:50السعي ما بينتهيش
04:52أنا عدت ابني عدّع على سنوية عم
04:54وبنتي هتعدي على سنوية عم
04:56وعندي اقتناع رهيب
04:58اقتناع رهيب
04:59إن كل واحد هياخد
05:01حسب تعبه
05:03وحسب مجهوده
05:04سواء عاجلاً أم آجلاً
05:07سواء مكلّل فيه سنوية عم
05:09ونتيجتها
05:10أو مع الوقت
05:11صدقيني
05:12أنا زي مثلاً
05:14أنا طول عمري
05:15بابا نفسه يخليني أطلع سيدالينية
05:18ويفتح لي سيدالينية
05:19مش هكذا
05:20سعيت واكتهت
05:21رغم أني دخلت حاجة
05:22خلي بالك برضو
05:23إحنا بنأثر على أولادنا بشكل غير مباشر
05:25يا حيادة أنا نفسي حبيبة تطلع مهندس
05:28فيقوم الولد طاحن نفسه
05:30داخل علم رياضة
05:32وهو يعيني
05:33ما بيحبش الرياضة
05:34ما بيحبش ما بيحبش
05:35علشان بابا نفسه أني أطلع مهندس
05:38ماما نفسها تشوفني
05:40مش حارف أطلع إيه
05:42فأنا بدون أشعر أحياناً
05:45بحط أولادي في قلب
05:47اللي أنا معرفتش حقّقه
05:49فبعمل للولاد
05:51تشوك في حياتهم
05:52إنه هم بيفضلوا ما بين صراع
05:54أنا عايزة أدخل ده
05:56وده مش قدراتي
05:57بس بابا وماما
05:59نفسهم يشوفوني في ده
06:01فبسمع نفسي
06:02الموضوع أبسط من كده
06:03اعمل اللي عليك
06:05هتلاقي ربنا هيديك
06:07هيديك دلوقتي
06:09هيديك بعد السنوية العامة
06:10هيديك في جمعتك
06:12هيديك في شغلك
06:13وزي ما بقول
06:14الحياة ما بتقابش يا جماعة
06:16عند شهادة
06:17بالعكس ده مجال العمل
06:20أوسع بكتير من التعليم
06:24التعليم ده هو حاجة
06:26آه مكتوب علينا
06:27ولكن هي مش نهاية العالم
06:29جبت مجموع في السنوية العامة
06:31مش حلو
06:32طيب ايه المشكلة؟
06:33ادخل الكلية اللي كتبت لك
06:36وانت بقى
06:38يعني ادرس بحاجة تانية
06:40نمي نفسك في حاجة تانية
06:41انزل اشتغل بيدك في اللي انت بتحبه
06:43هتوصل
06:44مفيش حاجة صعبة صعبة
06:46أنا ابني مثلاً
06:48كان نفسه يدخل
06:50وهتستغربه
06:51مثلاً هندسة ميكانيكا
06:53بس قال لي
06:55أنا عارف أنه أنا
06:57مهما ذكرت فيه
06:58العلم الرياضى
06:59وهو كويس في الرياض
07:02مش أنا هدخل بزنس
07:03يا ابني يهديك يرزيك
07:04أنا هدخل
07:05سيبته يدخل اللي هو عايزه
07:06وبعدين هو نزل يشتغل بيده في الحاجة اللي هو عايزها
07:10حاجة كده
07:13هو عايز ده
07:14هو لقى نفسه فين؟
07:16مش شرط يدخل
07:17يبقى مهندس
07:18مش شرط يبقى مهندس
07:19خريجي هندس
07:20بس ممكن ينمي مواهبه في حاجة تانية
07:23وياخد كرسات في حاجة تانية
07:25مش نهاية الفخورة بيه
07:27ما طلعش مهندس مش مشكلة
07:29دخل بزنس ويشتغل اللي هو بيحبه
07:31إيه القزمة؟
07:33يا جماعة أبداً
07:34مش نهاية العالم سنوية عمّا
07:36أبداً
07:37بس دايماً أقول
07:38أعمل اللي عليك
07:39أعمل اللي عليك
07:41علشان لما تقف قدام ربنا
07:43وتقوله لي يا رب
07:44تبقى عارف الإجابة
07:45ما أنت قصرتي يا حبيبة
07:46طبعاً أعمل معاك إيه؟
07:48طب أنا ديتك فرصة واثنين وثلاثة
07:50لأ
07:51أصبر
07:52غير لما يرد علينا كده يقول لنا
07:54أصبروا أنتوا تعبتوا
07:56استنوا بقى
07:57استنيدي السنة الجاية
07:58السنة اللي بعدها
07:59التوفيق ده من عند ربنا
08:00بس المهم إن أنا أكون
08:01بأدي كل مسؤولياتي على أجمل وجه
08:04بس فسنوية عمّا دي
08:06يعني أنا شايفة إن هي
08:08مش نهاية العالم
08:09ولا الأهالي دي نفسها
08:11أنا مش بكلم من فراغ يا جماعة
08:13أنا عديت بسنوية عمّا
08:15وأو ما كانش بيذكر
08:16أو ما كانش بيذكر
08:18مذاكرة الإلهية بتاعت
08:20وكان نايما نقوله
08:21ربنا يديك يا حبيبي على قد تعبك
08:23يقولي أرجوك يا ماما
08:25أرجوك يا ماما ما تقولي ليش كده
08:27أقوله لا ما دي
08:28حتى لو ما دعتهاش
08:30هي دي النتيجة
08:31ربنا ما بيسيبش حد أبداً
08:33تعب وياخد مجهوده
08:35ويديه لحد تاني ما تعبش
08:37مفيش حاجة بتتساوى
08:39مفيش انسوا
08:40طيب
08:41أنا عندي هنا السلطة خلصتها
08:44هاروح حطاها
08:47هنا كده
08:49السلطة دي يا جماعة
08:51دقوها ودقولي
08:53كنوها خطيرة للناس
08:56اللي هي صايمة كمان
08:58اللي هي بتاخد
09:00اللايفستايل بتاعها نباتي
09:02الناس اللي بتروح الجام
09:04وعايزة حاجة بروتين عالي
09:06أهو
09:08معنا مين؟