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El suicidio es un tema crucial que necesitamos abordar con sensibilidad y comprensión. Escucha cómo podemos cambiar la narrativa para prevenir y apoyar. ¡Haz la diferencia hoy!

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00:00Amigos, muchas gracias por continuar con nosotros y bueno al principio del programa ya les había
00:05comentado que el día martes 10 de septiembre es el día mundial de la prevención del suicidio y
00:13creo que el día de hoy pues es un día perfecto para tocar precisamente este tema y hablar un
00:19poco más acerca de y nos acompaña la psicóloga Marisela Ayala, ella nos acompaña del Instituto
00:25Temas Cali para hablar acerca de la prevención del suicidio y cómo cambiar la narrativa de este
00:30tema, bienvenida Marisela, muchas gracias, buenos días y pues bueno para iniciar un poco este yo
00:37sí quisiera preguntarte más acerca de cómo si podemos girar el tema o cómo podemos empezar a
00:44hablar más acerca del suicidio sin que eso se vuelva a lo mejor darle una idea a la gente o
00:50que sea de una forma que pueda llegar a ser dañina, mira este como lo mencionabas anteriormente
00:59el 10 de septiembre precisamente fue el día mundial para la prevención del suicidio y el
01:06lema que mencionabas es ese hablemos del suicidio, cambiemos la narrativa, este lema lo da a conocer
01:15la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud y tiene
01:20una vigencia de dos años 2024-2026, por qué de dos años, tiene mucho que ver con lo que tú preguntas,
01:30hay que sensibilizar a la población porque el suicidio se puede prevenir, entonces tenemos que
01:38liberar de estigma, hablar del suicidio que existe esa narrativa y hay que trabajar mucho con ese
01:46mito porque luego tú llegas a los planteles, les hablas de prevención del suicidio o que
01:53identifiquen señales de alarma y entonces está el estigma de que no les hables porque se van a
01:59suicidar, entonces hay que concientizar y eso nos dice la Organización Mundial de la Salud,
02:05concienticen a la población de que se puede prevenir, el Instituto Temazcali tiene una
02:13serie de jornadas con diferentes temáticas pero alusivo a el día 10 de septiembre iniciamos
02:22una jornada que se llama identifiquemos mi sentido de vida, es bien importante tener un sentido de
02:31vida para prevenir no nada más el suicidio, te estoy hablando de conductas suicidas como es el
02:39consumo de drogas que daña tu cuerpo, como son los trastornos de la conducta alimentaria, como
02:45es el manejar a altas velocidades, si esa es una conducta suicida, muy diferente a lo que son las
02:52señales de alarma, si me permites te comparto algunas de las señales de alarma, por ejemplo
03:00esto es bien importante cuando la persona habla sobre el suicidio, empieza a regalar sus pertenencias,
03:08empieza a agradecerle con la gente con la que convive respecto a gracias por tu amistad pero
03:15yo ya no voy a estar aquí, pierdes el interés en tu apariencia física, dejas de comer, esas
03:22son señales de alarma y lo que nos dimos a la tarea y que finalizamos el día de mañana en el
03:29área de prevención del Instituto Temazcali es visitar diferentes planteles dentro de esta jornada
03:35del 9 al 13, estamos haciendo mucho hincapié en lo que es la comunidad estudiantil, estamos
03:42trabajando con padres de familia, con estudiantes y con docentes. Fíjate que algo que me ha llamado
03:50la atención toda esta semana es que en los noticieros no te han dejado de hablar por lo
03:55menos de una persona que fue rescatada porque ibas a tomar la decisión de suicidarse, justo hoy en la
04:02mañana escuché otro caso, entonces si es alarmante darte cuenta cómo esto está creciendo y cómo la
04:11salud mental la estamos dejando a un lado y que a lo mejor, digo, si pudiéramos poner un poquito
04:20de más atención en estos signos que acabas de decir, en estas frases, pues quizá pudiéramos
04:27ayudar en algo, aunque no somos responsables, que eso también es algo bien importante porque luego
04:33como esposa, como mamá, como hermano, pues te sientes responsable de una decisión que pues no
04:40es así. Y yo quisiera preguntarle, a veces hay personas que no presentan señales tan visibles
04:48o tan claras, que pueden estar a lo mejor mostrando una cara de felicidad o estar muy muy bien y
04:57entonces un día simplemente te enteras que ya no está o que se suicidó, entonces ¿cómo podemos
05:03hacer para identificar que una persona que aparentemente está bien, pues no lo está tanto
05:10cuando es tan poco visible? Mira, hay factores de riesgo y esto es bien importante lo que comentas,
05:19unos son los factores de riesgo y otras son las señales de alarma, por lo menos si vas a
05:26identificar una señal de alarma, en esos factores de riesgo, bueno, mucho tiene que ver la estructura
05:33de la personalidad, vamos, valga la redundancia de la persona. Hay personas que, como comentábamos,
05:41una reprobación escolar, no pasas el examen para ingresar a la universidad, repruebas tu examen de
05:51Ceneval, no sé, situaciones así, entonces tu estructura es vulnerable y eso te lleva a que te
05:56deprimas, en los factores de riesgo puede haber alguna psicopatología, como es un trastorno de
06:04ansiedad, un trastorno depresivo, ese es un factor de riesgo que también hay que tomar en cuenta,
06:11por ejemplo, la ansiedad, actualmente la ansiedad se presenta más temprana edad que la depresión,
06:18entonces la gente tiene que pedir ayuda, pero señales de alarma, por lo menos una,
06:26si la vas a identificar y algo bien importante es que muchas veces ellos en esa señal de alarma te
06:32dicen, es que yo mañana ya no voy a estar, yo ya me voy a morir, o mejor, yo soy un problema para
06:39ustedes como familia, estarían mejor sin mí, y muchas veces los que estamos alrededor, formamos
06:48parte de esa familia, mamá, papá, el docente o los hermanos, nuestra respuesta es, ay sí, quieres
06:55llamar la atención, pues eso hay que tomarlo en cuenta, ese llamar la atención es porque
07:03verdaderamente yo en ese momento estoy incapacitado para pedir la ayuda, esa es una señal de alarma,
07:10tengo que voltear y tengo que poner atención, y entonces por eso es, hablemos del suicidio,
07:18cambiemos la narrativa, en esa narrativa te estoy pidiendo la ayuda, entonces a ver,
07:24no dejar sola a la persona, acompañarla, pedir la ayuda, porque las señales de alarma en un momento
07:33tú los dejas solos, y ellos llevan a cabo la conducta, hay estadísticas donde nos hablan que
07:40en los grupos etarios de 50 años, la mujer es la que más lo intenta, pero quien lleva a cabo que
07:50se consume la conducta, es el hombre, las cifras están aumentando, cuáles son, la población joven,
07:58estamos hablando de 15, 19 años, y el adulto joven. Tienen toda una vida por delante y no
08:09saberlos escuchar, y entender qué es lo que está cruzando por la cabeza, pero como dije antes,
08:15nuestra responsabilidad, la decisión que ellos tomen, o sea, si nos brinca algo, buscarle la
08:24ayuda, esa sí es, pero si no te brincó, pues ¿cómo le haces? Y cambiar ese estigma, y hablar sobre
08:33el suicidio, y como padre de familia, identificar mucho esas señales de alarma, yo invito a la
08:41población, esta jornada la estamos llevando del 9 al 13, pero son jornadas permanentes,
08:47si alguna escuela, algún lugar, grupos comunitarios, nos quieren invitar adelante,
08:56que se comuniquen con nosotros al Instituto Temazcali, al 814 7680, 812 6196, de ahí los
09:06comunican al área de prevención, y nosotros lo programamos y acudimos. ¿Tienen redes sociales?
09:11Sí, que nos den like, de hecho los invitamos a que nos den like a nuestras redes sociales,
09:16y bueno, yo no sé si me permitan hacer una felicitación, el día de hoy el Instituto
09:26Temazcali, de acuerdo a nuestro decreto de creación, estamos cumpliendo 26 años de brindar
09:34servicios de atención y de calidad a nuestra población, que la población la invitamos a
09:41que nos den like en nuestras redes sociales, que nos comparta una experiencia, es todo un equipo de
09:49profesionales el que brindamos todos los días la atención, no porque yo trabaje ahí, pero lo hacemos
09:56con mucho gusto y nos gusta lo que hacemos. Muchísimas gracias, muchas felicidades. Gracias.
10:02Sí, muchas gracias Marisela, y también nuevamente felicidades, gracias por traernos toda esta
10:07información y por, pues sí, fomentar a que cambiemos la narrativa de la prevención del suicidio y que se hable más.
10:14Gracias.