Il nuoto è lo sport anti-cellulite, per eccellenza

Il nuoto da sempre è considerato uno sport completo, adatto a ogni età, che è in grado di fare lavorare i muscoli senza sforzi eccessivi. I benefici si ripercuotono dunque su molti aspetti del nostro benessere.

Ad esempio, è un ottimo alleato per contrastare gli effetti della ritenzione idrica e della cellulite. Infatti l’acqua massaggia e comprime i muscoli in movimento, oltre ad avere un’azione drenante su tutto il corpo. Oppure allenando e migliorando la capacità di ossigeno dei polmoni, si avranno anche ottimi effetti sul funzionamento del sistema cardiovascolare. Per saperne di più, Amica ha realizzato un video ad hoc.

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