• l’année dernière
Sur le papier, le shilajit réduit ta fatigue et ton stress, augmente ton énergie, ta forme, boost ta testostérone et a des effets bénéfiques sur ta peau. Bref un produit miracle. J’ai donc voulu tester par moi-même ce super-complément

Lien des études:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26395129/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112003893

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609271/

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Transcription
00:00 J'ai testé le Shilajit pendant 30 jours et c'est vraiment impressionnant.
00:03 Sur le papier, le Shilajit réduit ton stress, ta fatigue, augmente ton énergie, ta forme,
00:08 booste ta testostérone et a des effets bénéfiques sur ta peau.
00:11 Bref, un produit miracle.
00:12 J'ai donc voulu tester par moi-même ce super complément pour vous en faire un retour.
00:15 Je te laisse t'enregistrer et t'abonner, on va tester plus de produits de ce type.
00:18 Let's go !
00:19 Déjà, le Shilajit, c'est quoi ?
00:20 C'est une sorte de résine naturelle pleine de vitamines et de minéraux, plus de 80.
00:24 Et tu le manges à l'aide de ce petit bâton, soit comme ça, soit dilué dans de l'eau ou dans du lait.
00:28 Alors après, la texture est un peu surprenante, on dirait vraiment Venom dans Superman.
00:34 Voilà.
00:34 Mais tu t'y fais vite et moi, j'ai trouvé que ça avait un petit peu le goût du réglisse.
00:37 Quels sont les effets du Shilajit ?
00:39 C'est là que ça devient intéressant.
00:40 Après avoir testé pendant 30 jours, je peux vous dire que c'est vrai, en partie.
00:43 Dès les premiers jours, j'ai vraiment vu une différence sur ma fatigue et mon énergie.
00:46 D'habitude, j'ai du mal à me lever, je mets du temps à me réveiller.
00:49 Et là, c'était plutôt l'inverse.
00:50 Plutôt rapide à émerger, comme si j'avais fait une nuit de 12 heures en pleine forme.
00:53 Perso, je l'ai renommé le destructeur de fatigue.
00:56 Après, j'ai aussi noté une légère amélioration au niveau de mes perfs à l'entraînement,
01:00 avec une petite augmentation de ma force, un meilleur ressenti sur les exos et surtout une meilleure récup.
01:05 D'après les études que j'ai trouvées, donc je te les mets ici et en description,
01:08 ça augmente bien la production de testostérone.
01:10 J'ai aussi noté une légère baisse du stress et une grosse augmentation de ma capacité à me concentrer.
01:15 Je reste focus pendant plus longtemps et je me disperse moins.
01:17 Après, j'ai pas vraiment vu de différence au niveau de ma peau,
01:19 mais de base, j'ai pas vraiment de bouton pour voir les effets réels.
01:22 Pour moi, c'est un complément très intéressant.
01:23 Je ressens plus les effets qu'avec la shwaganda, par exemple.
01:26 Laisse me dire en commentaire si t'as déjà testé et si toi aussi t'as ressenti les effets.