#كل_يوم_أكلة حلقة الإثنين 18 نوفمبر 2024 تقديم فيفيان فريد واعدت خلال حلقة اليوم طريقة عمل عيش تورتيلا البطاطا وكباب الفراخ المدخن وسلطة فيتامين سي والحديد
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:25يا مساء الفل وجمال والصحة والسعادة
00:28أحلى وأجمل وألطف ناس في الدنيا
00:30حبابي الغاليين يا ربا دايما مجمعين
00:32وأهلا بيكوا في حلقة لذيذة جدا خفيفة
00:35سهلة وسريعة ومختلفة
00:38نحط بقى تحت اللي أنا هقوله ده
00:40يعني حبة حلوين من الخطوط
00:42صحية
00:44طبعا كعادة حلقاتنا النهاردة
00:46بتكون الوصفات صحية بس شهية
00:49نهاردة محضرلكوا بصراحة
00:51يعني أكلة محدش يقدر يقولها لأ
00:53هي صحية جدا جدا جدا
00:55ولكن هي ممكن تكون مظنومة
00:57معينة في النهار
00:59ممكن يكون فيه ناس فاكره
01:01أن هي حاجة غير صحية
01:03فاستعدوا لبعض الفوصل
01:05لأكلة شهية جدا استنونا
01:28يا حلاوة وصفات النهاردة
01:30صحية ومفيدة بس شهية
01:33بصوا بقى
01:34أول حاجة هعملها يا جماعة
01:36حاجة طلبت مني كتير جدا
01:38يا فيفا أعمل لنا عيش الترتية
01:40أو الترتيلة
01:42طبعا عملته قبل كده بأفكار كتير
01:44عملت عيش الترتية بدي الشفان
01:47خلاص كان في داخلة مدارس
01:50وعملت كمان عيش الترتية بالدي الأصمر
01:53النهاردة بقى هنعمله بإيه
01:55بالبطاطا
01:57أيوه هنعمل النهاردة عيش الترتية بالبطاطا
02:00عايز أقول لكم طبعا دي حاجة مغزية جدا
02:02صحية جدا
02:03البطاطا من النشويات
02:05اللي هي بنقول عليها نشويات صحية
02:07طبعا كل حاجة في المعقول مقبول
02:10تعالوا بقى أقول لكم المقادير
02:13علشان إحنا هنعجن ونخبز مع بعضنا
02:16وطبعا هسويها بطريقة سهلة جدا
02:18هنسويها على الطاسة على طول
02:19وهطلع لنا كمية حلوة قوي
02:21متحمسة جدا أن أنتوا كمان تعرفوها
02:23علشان هي بجد تستاهل التجربة
02:25أول حاجة وتنفع بقى حلو وحادق
02:27خلوا بالكم
02:28يلا هنعملها زي
02:30أول حاجة البطاطا تكون مستوية على البخار
02:33خلاص
02:34البطاطا تكون مستوية على البخار
02:37هحط عليها رشة ملح
02:39وهحط عليها كباية ونص دقيق أمحي كامل
02:43دي الأصمر بتاعنا
02:45والتاني مقاديرنا
02:46يلا بينا
02:47أنا عندي هنا تورتيل البطاطا
02:49خلاص
02:50أو تورتيل لا البطاطا
02:52العجينة عبارة عن 3 بطاطا
02:55بطاطا
02:56مستوية على البخار
02:58رشة ملح
02:59كباية ونص دقيق أمحي كامل
03:01بس كده
03:02آه بس كده
03:03دي سهلة قوي
03:05دي سهلة جدا البطاطا دي يا جماعة
03:07بالنسبة لي
03:08أنا
03:09يعني
03:10هي سوبر هيرو في وظافات كتير قوي
03:13قوي
03:14لو تفتكروا عملنا
03:15الكبكيك البطاطا
03:17الحلو الخطير
03:18تحفر
03:19طبعا بيناعمل منها حلويات كتير قوي
03:21مدمرة للدايت
03:23مدمرة ليه ليه
03:25يعني حتى الغير الدايت
03:26بس بقى بنعملها
03:27وبنقول إن احنا جميعا بناكل منها
03:29بشكل معتدل
03:30ما بنحرمش نفسنا من حاجة
03:32بس كل حاجة في المعقول مقدور
03:34طيب أول حاجة بقى لما البطاطا
03:36أسلقها
03:37أروح حط لها رشة
03:38بس الملح دي البسيطة جدا
03:40شيل بس ده من أعلى النار
03:42علشان سخن جدا
03:44وبعد كده أروح
03:46حط عليها بقى دي الأمحي الكامل
03:48على فكرة
03:49ممكن طبعا تكون دي شفان برضو
03:51وأعجنها
03:53كده
03:57ممكن جدا أعملها بدي الشفان
03:59بس أهم حاجة
04:01إن أنا يا جماعة
04:03مهمة جدا
04:04إن أنا أطحن عندي الشفان
04:06كويس قوي
04:10بصوا السهولة
04:12سهلة جدا
04:14وحلوة قوي
04:15نحط تاني
04:16ونلم
04:19وتسوييتها
04:21مفيش أسهل ممكن
04:23أحب جدا أسوي
04:25عيش التورتية على النور
04:27هو أصيصا ملوش طريقة غير كده
04:29لما حتى عملت
04:31الوصفات
04:33الوصفات اللي فاتت كانت برضو
04:35على النور
04:37طب نقول
04:39ألو يا ستة محمد
04:41ألو ألو
04:43أليكم السلام
04:45يا حبيبتي إزايك عم لاقيه أخبارك
04:48الحمد لله يا حبيبتي بخير
04:50نمرانا
04:52شكرا يا حبيبتي تسلميني عم كلمتك الحلوة
04:54دي بتكلميني منين
04:56من الشرقية
04:58أهلا بيك يا حبيبتي وكل أهل الشرقية
05:00الجمال
05:02الحمد لله قوليلي بقى
05:04جربت لنا إيه كده
05:06من برنامجنا وإيه الأخبار
05:08وإيه الحاجات اللي عجبتك
05:10كل أكلات الجميلة يا حبيبتي
05:12يا حبيبتي ده أنت اللي جميلة
05:14حبيبتي
05:16أول مرة تكلمينا صح
05:18أه أول مرة صحيح
05:20بجد أنا مبسوطة جدا جدا جدا
05:22بس أنا متابعيكي والله
05:24يا حبيبتي ده أنت بسطاني جدا بمكلمتك الحلوة دي
05:26سلامي يا حبيبتي
05:28ممكن تكلميني
05:30ممكن تكلميني بعد الحلقة
05:32طب حاضر ماشي سيبيلي رقمك يا حبيبتي
05:34سيبيلي رقمك
05:36ونورتينا وشرفتينا
05:38بصوا جماعة أنا حتاكتي تاني
05:40أهو فبحطه تاني
05:42فيه ناس تقولي طب مينفعش
05:44دي عادي يا فيفا طبعا ينفع
05:46مفيش مشكلة ينفع طبعا
05:48الدقيق العادي
05:50مفيش أي أزمة
05:52بس إحنا النهاردة
05:54بنعمل حاجة صحية
05:56طب صحية هو الدقيق
05:58بصوا جماعة الدقيق سعراته هنا
06:00زي سعراته هنا
06:02دي الأصمر سعراته زي دي الأبيض
06:04أمال إيه ده ليه بنقول دي أصمر
06:06دي أصمر فيتاميناته
06:08مع عيدن وألياف
06:10فحاجة مشبعة
06:12فحاجة بتحافظ على مستوى السكر في الدم
06:14حاجة مش تخلينا
06:16نجوع فجأة
06:18ونشبع فجأة
06:20وبعدين نحس بعد كده إن إحنا جعنين
06:22فجأة مهم أوي الحاجات
06:24دي كلها هنزل بقى هنا
06:26أهو
06:28وحشوف
06:30هعمل إيه فقط
06:32تمام مهم جدا جدا
06:34إن أنا
06:36أخد البدائل الصحية
06:38للنشويات يا ستة الكل
06:40حبيبتي
06:42حبيبتي إزايك
06:44عملي إيه أخبارك
06:46الحمد لله يا حبيبتي
06:48يا ربي دايما يا حبيبتي الحمد لله
06:50بخير نشكر ربنا
06:52ربني يخليك إيه
06:54ربني يخليك إيه
06:56ربني يخليك إيه
06:58حبيبتي واللهي أنا زي زيكو
07:00واللهي بتعلم ودايما
07:02بدور على حاجات تبقى
07:04أشوفها إن هي كمان مميزة
07:06ومختلفة
07:08ولنا كده فيه الناس
07:10المهتمة بالأكل الصحي
07:12والأكل ضيط
07:14في الطريق إن شاء الله
07:16في الطريق إن شاء الله
07:18عايزة هنا شوية سعيدة عشان فتالي
07:20بقولك يا حبيبتي
07:21دلوقتي البطاطا ينفع نشويها في الفرن
07:24ولا
07:26ينفع نشويها في الفرن
07:28ينفع نشويها على البخار
07:29ينفع نشويها في الميكروويف برضو
07:32في الميكروويف؟
07:33لا مجردتش
07:35لا برضو
07:36بتبقى خطيرة ما بتاخدش وقتها خالص
07:38والله اجربها
07:40اجربها هتعجبك قوي قوي
07:42ربنا يخليك يا حبيبتي
07:44والنهاردة بقى عملالك شوية
07:46كفتة فريخ كباب
07:48والله
07:50كباب هتدبستي قوي
07:52تسلم ايدك يا حبيبتي
07:54عايزة اقولك مبارح
07:56طلعت القرنبيت
07:58اللي في الفريزة
08:00ايوه
08:02ألف هنى يا حبيبتي
08:04ربنا يخليك يا حبيبتي
08:06دايما معك كده يا رب
08:08تعيشي وتعملي دايما يا حبيبتي
08:10تعيشي يا حبيبتي قلبي سلام لكل كرور برنامج
08:12كل كرور الجميلة
08:14ربنا يباركلكو كلك
08:16ربنا يخليك لينة حلوة
08:18مش ابدا ابدا منك يا حبيبتي
08:20مع الف سلامة
08:22مع الف سلامة
08:24بعدما بفردها
08:26اروح منفضها كده وحطها
08:28على الطاصة على طول
08:30خلاص وطبعا هاروح
08:32طاصة هناك علشان كنت بعدها
08:34عن النار علشان خفت عليها تتحرق
08:36تعالوا نعمل تاني
08:38واحدة أكبر بقى
08:40ونرش هنا دقيق ونعجل
08:42نأخذ واحدة أكبر
08:44ونقول ألويا حجة سميرة
08:46السلام عليكم
08:48عليكم السلام
08:50ازايك يا بسكوتية
08:52ازايك يا حبيبتي انت عاملة ايه اغبارك
08:54الله يخليك
08:56وحشاني وحشاني
08:58الله يخليك يا حبيبتي
09:00حبيبتي والله
09:02حبيبتي والله
09:04حبيبتي
09:06حبيبتي انت ربنا يخليكوا ليه
09:10حرمش أبدا منكو
09:14ايوه الدنيا حر فعلا النهاردة
09:18ايوه
09:20الدنيا حر النهاردة
09:24لا لا
09:26الجو عندنا هنا في القاهرة على فكرة
09:28يعني لا لسه حر مش مستقر
09:30ايوه
09:32حر والله
09:34ايوه لا لسه حر يعني
09:36حب روحة وحب حر
09:38ايوه انا بصراحة بقى
09:40اللي بيجوا قدامي
09:42بطلعوا وانزل بيه
09:44يا عمر عمر بكل حاجة
09:46حياتي ربنا يخليك ليه
09:48ما تحرمش منك أبدا
09:50والله والله
09:52والله
09:54حبيبتي يوصل يوصل
09:56والله
09:58ان شاء الله تكلمنا النهاردة
10:00وسامعنكو صوتها
10:02ان شاء الله
10:04ان شاء الله يا حبيبتي
10:06يلا مستنيينك
10:08ماشي يا حبيبتي نورتينا
10:10نورتينا بصو
10:12عشو التورتيه هنا
10:14هو استوى من ناحية واحدة
10:16روح تنقليه على الناحية التانية
10:18بصو بدأ يعمل ايه
10:20شايفين هوا اهو
10:22بدأ يعلى
10:24واحنا حطين ايه
10:26بصو اهو شايفين
10:28شايفين الفقوات البسيطة
10:30اللي بتظهر فيه دي
10:32واحنا حطين ايه
10:34ده احنا ولا حطين بيكينج فاودر
10:36ولا حطين عندنا هنا خميرة
10:38ولا اي حاجة
10:40احنا عجلنا بس
10:42وفردنا وحطينها على النار
10:44وبصو بدأ يعمل ازاي
10:46تعالوا نقلب دي كمان
10:48وحتى التوصو
10:50من غير ولا نقطة زيت
10:52اهي من غير ولا نقطة زيت
10:54اهو
10:56بصو
10:58استوى معايا وخطير اهو
11:00من الناحية دي بصو
11:02اخد لون ازاي من الناحية دي
11:04اهو
11:06ومن الناحية دي اهو
11:08بيطلع هوا
11:10تعالوا بقى نحط ده هنا ولازم نغطيه
11:12جماعة لحد ما نعمله
11:14الكفتة علشان ما ينشفش النهاردة
11:16انا هعمل كفتة
11:18فريخ انما تستاهل بقوكو
11:20كفتة فريخ خطيرة كباب
11:22بجد كانوكو بتاكلو كباب
11:24طيب انتو عارفين الكفتيات
11:26طبعا حلواتها انها تتاكل بعيش
11:28مش عيش تورتية
11:30او كلام ده كلو
11:32النهاردة بقى علشان كده قررت ان انا
11:34اعملكو عيش او
11:36التورتية بالبطاطا دي
11:38علشان تاكلو من غير
11:40ما تحستو بتأنير ضمير
11:42تاكلو وانتو
11:44مبسوطين
11:46وازاي ما بقولوكو ما بياخدش في تسويته
11:48حاجة اهو
11:50على نار عالية من غير ولا نقطة
11:52زيت ولا اي حاجة
11:54والنتيجة بتطلع خطيرة
11:56طيب تعالو نروح لفاصل
11:58لحد ما اسوي حبة كمان
12:00ونرجع نشتغل في الكباب
12:02بتاعنا كباب
12:04استنى
12:18ساعتي
12:20وانا بشوف
12:22العيش عندي
12:24شايفين العيش التورتيه
12:26بيفرق
12:28يعني عارفين اهو هنا شايفينو
12:30اهو بحط ايدي
12:32شايفين الفقاعة
12:34من الهوى
12:36ده نتيجة ايه انه هو ناجح
12:38جدا رغم انه هو
12:40بسيط جدا عملت هنا
12:42ثلاثة ودلوقتي لسه
12:44بعمل وبعدين هندخل على
12:46بعد كده الكباب
12:48كفتة الفريخ
12:50كباب بجد
12:52وسهلة جدا وصحية جدا
12:54وخطيرة
12:56وحنقدمها مع العيش الخطير اللي احنا عملينو
12:58وملكوش حجة بقى
13:00ملكوش حجة اهو
13:02وصفات جديدة سهلة وخطيرة
13:04بسوا عندي هنا يا جماعة
13:06الرغيف او العيش التورتيه
13:08بتاعي ده اهو
13:10بسوا من غير ولا اي حاجة
13:12شايفينو اهو
13:14شايفين عايزة اوراها لكم
13:16شايفين علينا ازاي
13:18وقدام عينيكم من اول العجنة لحد الخبزة
13:20وكل حاجة
13:22خطير
13:24وطبعا ده ينفع نعملو عيش معينا
13:26طول الوقت
13:28نهينو في الفريزر
13:30ونطلع على ايه
13:32الاستخدام
13:34على التاصع سخنة عادي جدا
13:36سخنة جدا عادي جدا
13:38لان عندي هنا البطاطا منستوية
13:40انا كل اللي انا عايزة اني
13:42انا مش بتخنو بسوا تعالو عامل ازاي
13:44ومش رأيي قوي عشان بردو
13:46ما يتقطعشا معيكو
13:48بسوا رأيي يعني الصمكة بتاعو عامل ازاي
13:50اهو
13:52هتعرفوا تجوبو شايفين
13:54بعرف امسكها ههو
13:56وحركها معايا
13:58اهي حلو قوي
14:00تمام
14:02طيب تعالو نعمل كمان
14:04اتنين ونقول الو
14:06يا حاجة نعم
14:08طب احب صل عليك
14:10ونسميكي بعد كده معبودة الجماهير
14:12في ايه
14:14في ايه فاهميني
14:16يعني ايه الحب ده
14:18لا خلي حاجة نعم تغنلنا
14:20ده شرف لي
14:22ده انا بشكرهم في شي
14:24في ايه يعني انا عايزة افهم
14:26ما في ايه حاجة يا قلبي
14:28بس بعد كده هتشاركيني في النجومين
14:30يا زيبا انا بحتبها اعاد
14:32ايه نعم
14:34انا بحتب الحلقة اعادة والله
14:36بردو ليه
14:38انا بحتبها اعادة بردو ليه
14:40لاني مش بيكتب مباشر
14:42كانوا الاول بيكتبوا مباشر
14:44طب يا جماعة شوفولنا الموضوع ده
14:46انا بردو واحد صاحبتي بتقول لي ايه
14:48قبل ما اتصل بيكي فتحت التلفزيون من يوم اللاربعة
14:50ولما لقيتك لابتا
14:52كده بنص كم قلت
14:54العادة دي الحلقة دي متعاد
14:56ايوه ايوه طيب ماشي
14:58لا احنا هوا
15:00بردو واحد صاحبتي بتقول لي ايه
15:02قبل ما اتصل بيكي يوم اللاربعة فتحت التلفزيون
15:04انا شوفك هوا انتي هاوة ولا مش هاوة ولا ايه
15:06بتقولي عرقتي من انتي لابسة البلوبر
15:08اللي كنتي
15:10انا معاكي بيه قبلها بيوم
15:12فعرفت انتي
15:14الله بغير لكو
15:16انا زي زي الطقس
15:18متغير
15:20فانا قلت اعادة بقى والله
15:22لا يا حبيبتي احنا هوا ده احنا كنا نتحرم
15:24معقولة ان احنا نسمع صوتك
15:26حبيبي سقلبي ربنا يخليكي
15:28انا بقى اخذت باني لما
15:30الحجة سميرة ربنا جهت صحي
15:32فانا خذت باني
15:34والاستاذة سميرة
15:36بسقل رجلها عاملة ايه
15:38الف سلام عليها
15:40اللي كلمتنا دلوقتي الحجة سميرة
15:42ما احنا عندنا مدام سميرة
15:44اللي مجبسة رجلها
15:46مدام سميرة
15:48اللي متكلمنا
15:50وبرضه طبعا الحجة سميرة
15:52اللي اتنين صوتهم واحد
15:54ده حقيقي
15:56ده حقيقي
15:58فانا بسلم عليهم كلهم
16:00وانت حبيبتنا كلنا
16:02ربنا يخليكي
16:04وقولي بقى يعني
16:06ان هما يتصلوا بي واحنا عايزين نسمع صوتها
16:08ومن فضلك خليها تغلق
16:10انا عايزة عرف عاملة فيهم ايه
16:12ده هما حبيبي
16:14ده فعلا
16:16انا قلتلك قبل كده مرة
16:18من حبه رب وحبتي خلو
16:20ده حقيقي
16:22وانت جميلة
16:24ربنا يخليكي
16:26وانت جميلة وتتحبي
16:28ده هما ما شافونيش
16:30بس هو من حبه رب وحبيتتي خلو
16:32وانا كل الناس بتخديني
16:34ده فيه ناس
16:36اتصلوا بي
16:38صحاب ولاد
16:40وكل الناس عامليني وزعلنين
16:42او انا مرقف شغالين
16:44بقى عشان كده بقى احنا عايزينك تغنل
16:48لو سمحت
16:50لو سمحت كفاية تقل علينا
16:52لو سمحت
16:54غنلنا بقى
16:56اقولك حاجة زغيرة كده الوردة
16:58عشان حبيبي وعشان خطر
17:00نسي يا روح قلبي سمعيني
17:02اقولك حاجة كده الانسانانة وردة
17:04يلا يا روحي انت وردة والله
17:06ربنا يخليكي ولو اني مش عاملة حسادي
17:08بس اقول حاجة انا حافظها كده حاجة زغيرة
17:10انت لو فتحت بقك احنا نبسط
17:12ربنا يبارك في عمرك
17:14ويخليكي لي يا حبيبتي
17:16انا بحبك من غير حاجة
17:18وانا بحبك ربنا يعلم
17:20ربنا يعلم
17:22قليل يا روحي
17:26من كتر حلوة الايام
17:28ونعيم
17:30وسعادة
17:32بليالي
17:34مش بحسب
17:36فات منهم
17:38كان هو انا
17:40ولا بقدر
17:42افكر
17:44لرفيك يا بيب
17:46من كتر حلوة
17:48الايام
17:50ونعيم
17:52وسعادة
17:54قليل يا روحي
17:56من كتر حلوة الايام
17:58ونعيم
18:00وسعادة
18:02بليالي
18:04مش بحسب
18:06فات منهم
18:08كان هو انا
18:10ولا بقدر
18:12افكر
18:14لرفيك
18:16واللي الويا
18:18بيساوي
18:20زمان
18:22واللي الويا
18:24انور وامان
18:26واللي الويا
18:28انور وامان
18:30حتى
18:32ولو من غير
18:34امر
18:36انا
18:38وانا بك على طول
18:40بحلم وبقول
18:42بحلم
18:44وبقول
18:46وبغني وقوم
18:48انا بك
18:50على طول
18:52بحلم وبقول
18:54بحلم
18:56وبقول وبغني
18:58وقول
19:00اوقاتي بتحلو
19:02بتحلو
19:04بحلوي معاك
19:06وحياتي
19:08بكمل برضا
19:10ويا روح
19:12ساعت
19:14ملئ
19:16مش بس
19:18اوقاتي
19:20بتحلو
19:22دي العيشة
19:24والناس
19:26والجو
19:28مش بس اوقاتي
19:30بتحلو
19:32دي العيشة
19:34والناس
19:36والجو
19:38والدنيا
19:40الدنيا
19:42الدنيا بتضحكلي
19:44بتضحكلي
19:46يا روح
19:48انا اللي شكرا
19:50انا اللي شكرا
19:52بتحرمش منك ولا من طاقتك ولا من سماع صوتك
19:54ولا من بهجتك
19:56وبحبك قوي وكلنا منحبك
19:58بص بقى انا هنا خلصت
20:00امال ما كنتش عاملة حسابي كنت عملت فين ايه
20:02ده طحفة
20:04بص بقى انا هنا خلصت خلاص
20:06عيشة تورتيا ببطاطا
20:08ومغطية ومهمة جدا
20:10تعالوا بقى نروح
20:12اخر حاجة بس هسوي ده
20:14فيه كباب الكفتة
20:16اللي هعمله
20:18يلا نقول المقادير الخطيرة
20:20بتاعتنا
20:22رقم واحد يا جماعة محتاجة ايه
20:24محتاجة
20:26دجاج صدور مفروم
20:28ممكن طبعا نحط عليه وراك عادي جدا
20:30طيب محتاجة ايه
20:32بصل ابيض ناعم
20:34محتاجة فلفر احمر رومي
20:36فصين توم
20:38بقدونس مفروم
20:40ملح وفلفل اسود بصل بودرة توم بودرة
20:42وبابريكا
20:44وعندي كمان
20:46الصوص بقى
20:48اللي انا هصبع بيه
20:50عبارة عن ايه
20:52عبارة عن شوية زيت زيتون
20:54شوية هريسة شطة
20:56مية الخضار اللي هصفيها دلوقتي
20:58وفحمة متولعة
21:00ويا سلام بقى
21:02لو عملنا سلطة من
21:04البصل والطماطم والسماء
21:06والبقدونس وروحنا حطناها
21:08عليها وكمان عليها رشة
21:10رشة رمان ودعولي
21:12وكمان دبسة رمان بقى
21:14تحفة تحفة
21:16مقاديري تاني بصل
21:18طبعا الفريخ جبناها
21:20صدور فرمناها وحطنا عليها
21:22بصل فلفل احمر رومي
21:24فصين توم بقدونس ملح وفلفل اسود
21:26بصل بودرة توم بودرة
21:28وبابريكا وهعمل صوص
21:30صوص ده بقى هصبع بيه
21:32عبارة عن ايه
21:34هصفي الخضار من المياه
21:36بتاعته عشان طبعا مايفكليش الكافتة
21:38وبعدين هروح حطا
21:40معايا شوية هريسة شطة زيت زيتون
21:42ومحبة حط بقى فحمية
21:44عشان تاخد الطعم
21:46ودبسة رمان وشوية رمان
21:48وهقدموا بقى مع شوية سلطة
21:50عبارة عن السلطة دي
21:52بصل وطماطم وبقدونس
21:54وجرجير وملح وفلفل اسود وسماء
21:56وعصرة لمون وشكرا
21:58وأكلة يدعولي عليها
22:00ادي العيش اللي هناكل بيه
22:02او عيش التورتيل هناكل بيه
22:04وادي الكباب
22:06ادي الكباب
22:08طيب تعالوا بقى هنا
22:10في الكبة هنحط كالتالي
22:12الفلفل الأحمر والبصد
22:14والثوم
22:16ماشي
22:18وبعدين هضربهم كلهم
22:20مع بعض الأول
22:22يلا بينا
22:36خلاص تعالوا هنضرب تاني
22:40هننزل بس كده
22:42انا حطت البصل
22:44و الفلفل
22:50شكرا
22:52وبعدين هعمل ايه
22:54هروح منزليها كلها هنا
22:56اوكي
22:58اهو
23:00تمام
23:02وروح هنضرب
23:04تمام
23:06وروح اجيب بقى بولة
23:08وقلوكوا هعمل ايه معنا مين
23:10فاضيلة
23:12يا فاضيلة
23:14اسمك حلوة قوي
23:16انتي جميلة
23:18حبيبتي ربنا يخليكي
23:20جميلة من كل حاجة
23:22حتى التفاصيل
23:24اللي بتعمليها تجنن
23:26اولا حكيتنك لابسة سيفي
23:28ده توحفة لان
23:30بشوف برامج الناس
23:32الكون بتعهدهم هم جوه الاكل
23:34فببقى بجد متعفرة
23:36اللي انتي عملها ده يجنن
23:38حبيبتي شكرا
23:40بس سألني موجوع على الفانكليف
23:42اللي نزله جوه الاكل يا فيفو
23:44لا بعيد بعيد
23:46انا باكره الفانكليف
23:48اللي في رقبتي
23:50لكن نسيت ان البرسليت كمان فانكليف
23:52بعيد بعيدة
23:54انتي جميلة قوي
23:56واسمك خطير وتجنن
23:58انتي اول مرة تكلمينا
24:00اول مرة تكلمتك على حاجات
24:02عملتها طريقة تدبيل
24:04عملتها توحفة
24:06وكل تفاصيلي
24:08كنت باخد بالي منها
24:10في منتهى الجمال يا فيفو
24:12حبيبتي حبيبتي
24:14طب انتي حرمانها منك ليه
24:16حبيبتي والله بالصدفة
24:18انا اولا الحكاية كنت بتكتبها مباشرة دي مهمة جدا
24:20حارش
24:22لان بجد ما كنتش فاكره انها
24:24انا جربت الرقم لقيته مجهول قلت لا اكيد
24:26يبقى التليفونات شغالة
24:28دا حقيقي
24:30عارفة لو السدف بتاع الفانكليف طالطه المية
24:32لا تلاقيش
24:34حبيلك
24:36عليكي وعلى تفاصيلك والله تجنني
24:40تجنني زكر
24:42تلاقيش واغدفالي
24:44طب قوليلي بقى يا حبيبتي
24:46تسلم ايدك
24:48تسلميلي
24:50انا عايز اعرف
24:52لو انا حبيت ارجع تاني لطريقة الكفتة دي
24:54القاها على يوتيوب
24:56طبعا هتكتبي
24:58نفس الاسم اللي موجود في الاسكريبت
25:00اللي هي
25:02مكتوب ايه
25:04كباب بالفحم
25:06او حاجة بالفحم
25:08مكتوب كباب الدجاج المدخن
25:10ايبا
25:12على طول هتظهرلك
25:14اجمل فيبو
25:16يروح قلبي دا انت الجميلة بجد
25:18ربنا يساعدك يا حبيبتي
25:20ربنا يساعدك
25:22كل كلمتك غالية عندي قوي
25:24ربنا يخليكي بابوسك بابوسك
25:26وانا كمان بجد بابوسك
25:28وحقيقي بشكورك على كلامك الحلو
25:30وعلى طاقتك
25:32وارجوكي ما تحرميناش منك
25:34ممكن
25:36ربنا انتي اللي يديمك
25:38شكرا
25:40شكرا على مكالمتك الحلوة
25:42نورتينا وشرفتينا
25:44بصوا حبيبي
25:46وانا بتكلم المكالمة الحلوة قوي دي
25:48عملت ايه
25:50جبت عندي هنا الفريخ
25:52اللي انا فرموها
25:54طبعا تقدروا تفرموها الاول
25:56مش هنفرم مع بعض
25:58احنا فرمنا البصل مع الثوم
26:00مع الفلفل الاحمر
26:02وعصرناهم بصوا ميتهم
26:04اهي
26:06هحتاجها في ايه هقولكوا دلوقتي
26:08اهي
26:10وبعدين مسكت عندي هنا
26:12الفريخ المفرومة
26:14حطيت عليها البقدونس وحطيت عليها الخضار
26:16اللي انا صفيته
26:18وحطيت بهراتي ملح وفلفل اسود
26:20ده كله بابريكا وكمون
26:22خلاص كل البهارات اللي موجودة
26:24طيب وبعدين هعمل ايه
26:26هروح جايبها بقى
26:28عندي هنا الكاست ايرن
26:30او طوصة او جريل
26:32زي ما انتي عايزة
26:34وبعدين هنحط فيها شوية زيت
26:36حاجة كده بسيطة
26:38ونفرش عندنا كمان
26:40بيق الفرشة الزيت
26:42تمام
26:44وبردو هاخد نقطة زيت
26:46كده بسيطة في ايدي
26:48وبدأ اعمل بقى الكفتة
26:50ونقول الوهي يا ستة
26:52وشنو ده
26:54يا روحي عاملة ايه
26:56عاملة ايه يا حبيبي وحشان
26:58وانتي كمان يا حبيبتي
27:00وحشاني على طول
27:02ايه اخبارك
27:04الحمدلله يا حبيبي
27:06وربنا يحبك
27:08ربنا يخليكوا ليه
27:10كلكوا
27:12ربنا يعلم بحبكوا قد ايه
27:14ربنا يخليكوا ليه
27:16كلكوا
27:22حبيبتي يوصل
27:24هي سامعينا
27:26وهتكلمنا ان شاء الله
27:28ونتمن عليها
27:36لا لسه لسه
27:38امين يا ربو
27:40مع الجميع يا ربو
27:42وانتي عاملة ايه
27:48كراس فين النهاردة
27:54حرامنا منه النهاردة
28:00يا روح قلبي
28:02اكيد مش احلى من اكلك
28:04ولا اكل تيتا
28:08يا روح قلبي
28:12تصدقين انا متأكدة النفس
28:14اكلكوا بالحب احلى مليون مرة
28:16من اللي انا بعمله
28:18يا حبيبتي ربنا يحميكوا
28:20ويحافظ عليكوا وتفرح بولادك
28:22تبقى منورة
28:24شكرا يا حبيبتي
28:26بيكوا منورة بيكوا بحبكوا
28:28ربنا يخليكوا ليه
28:30هتحرمش ابدا منكوا
28:32حبيبتي شكرا
28:34دايما سامع صوتكوا بكل خير
28:36والله
28:38بصوا بقى بعمل ايه نحط شوية زيت
28:40ويه ببدأ اصبع كده
28:42وخط
28:44ما بقلبش يا جماعة غير لما تأكد ان هي اخدت لون
28:46بالشكل ده
28:48ما بقلبش غير لما لقيها اخدت لون بالشكل ده
28:50شايفين
28:52ما تصرعش وقلب طبعا التاصة عندي لازم تكون
28:54سخنة جدا
28:56علشان الكفتة تنزل ما تلزقش
28:58سخنة جدا وبعدين احط زي من شايفين
29:00الزيت الكتير بقى مش مهمة
29:02في الخطوة زي
29:04خالص ليه علشان انا عندي التاصة
29:06سخنة طالما التاصة سخنة
29:08مفيهاش مية طبعا هتلزق
29:10ازاي مش هتلزق
29:12تعالوا بقى نسوي
29:14الحبة الحلوين دول
29:16ماشي ونوحل الفاصل
29:18ونرجع تاني نشوف
29:20هنعمل ايه
29:22حلو وخطير وجميل ويجنن
29:24استنونا
29:38الله
29:40الله
29:42الله
29:44الله الله
29:46بصوا سهل اوي ازاي
29:48فكش معينا
29:50شايفين الكفتة
29:52صمغة كده من برة
29:54تحسوا كده ايه ده ايه الطبقة اللي اخدت
29:56فيش فاتبوتاية تلزق معي
29:58بصوا شايفين كلها بتتحرك
30:00ازاي
30:02وبقى قل نقطة دهون
30:04وتستوي معي
30:06بصوا لون هيبقى خطير ازاي
30:08اهم حاجة ان احنا بعد ما نعمل الخضار
30:10نعصره يا جميع
30:12طب لو انا مش عايزة عصره هتضطر ينسى تحطي نشا
30:14لكن بالطريقة دي ناكحة جدا
30:16طيب بصوا بقى
30:18شوية
30:20التصفية بتاعت الخضار
30:22اللي احنا عصرناه
30:24هنعمل ايه هنحط عليها شوية دبس
30:26اوكي
30:28هنحط عليها شوية هديسة شطة
30:30ماشي
30:32ونحط عليها رشة
30:34ونحط عليها رشة سماء
30:36ونقلبها
30:40دي حاجة اختياري كده
30:42بس مش عايزة اقولكوا بتدي
30:44طعمة حلوة ازاي
30:46بصوا بقى
30:48نروح عاملين كده
30:50واغذين بالكم
30:52طب لو هشوي في الفرن
30:54يا الله عالريحة
30:56يا الله عالريحة
30:58لو هشوي في الفرن هعمل نفس الحركة
31:00بعد ما تستوي هروح عامله كده
31:02يا الله عالريحة
31:04تحفة تحفة تحفة
31:06خطيرة
31:10بس كده شكرا
31:12وقلب
31:14بصوا بقى بيتعملها ازاي
31:16تجنن
31:18التركة دي هتعجبكوا قوي
31:20طيب هعمل ايه بقى
31:24انا عندي هنا الجرجير
31:26مشي
31:28هروح عمل ايه
31:30حلوة
31:32اخر البولات
31:34عندي
31:36هروح مقطع الجرجير ده كده
31:38اهو
31:40سلطة
31:42خطيرة وكمان مميزة
31:44لان احنا النهاردة طبقنا مميز
31:46اهو
31:48هحط عليها ايه هحط علي الجرجير ده
31:50بصل
31:52هحط عليه طماطم
31:54هحط عليه كزبرة خضرة
31:56وهحط عليه لمون
31:58وهحط عليه كمان شوية هريسة شطنون
32:00قوي
32:02وشوية سماء
32:04ورشة
32:06الفلفل الاسود
32:08ورشة الملح
32:10هعمل ايه
32:12هقلب كل ده
32:14اهو
32:16طبعا انا غيرت الجوانتي يا جماعة
32:18لما كنت بعمل بيه الكفتة
32:20خلاص
32:22ده جوانتي جديد
32:24طبعا احنا في البيت لا جوانتي ولا اي حاجة
32:26اي حاجة
32:28اي حاجة
32:30هعمل ايه بقى
32:32العشة التورتية بتاعنا
32:34اللي احنا عملناه
32:36بصوا يا جماعة بعد ما بعمل بقاله قد ايه
32:38بصوا طارية ازاي بصوا بتميز ازاي
32:40اهم حاجة نغطيه شايفين عامل ازاي معايا
32:42اهو
32:44هعمل ايه بقى
32:46شوية السلطة الحلوين دول
32:48نروح حطنهم هنا
32:50اهو
32:52شايفين الحلوة
32:54انا حاسة اني فيه تحت
32:56هيبقى مظلوم
32:58فهاخد برضو هنا كده
33:00وحط
33:02اهو
33:04علشان هو
33:06احنا عاملين كتير
33:08تمام
33:10ورح حط هنا كمان حبة
33:14اهو
33:16وبعدين نروح
33:18بقى جايبين عندنا هنا ايه
33:20الكفتة الخطيرة
33:22بصوا بصوا بصوا
33:24لونها بقى عامل ازاي
33:26بعد كمان ما احنا
33:28حطينا عليها
33:30التصفية بتاعت الخضار
33:32بمعلقة دبس ورمان
33:34بشوية ملح وفلفل اسود
33:36بشوية هريسة شطف
33:38شايفين لونها بقى عامل ازاي
33:40تعالوا بقى ناخدها هيلة بيلة كده
33:42علشان هي ايه
33:44مش عايزة اقول لكم
33:46تبقى ثقيلة
33:48وشخنة
33:50فانا هوديها رحلة
33:52ونرصص بقى عندنا الكباب
33:54الخطير
33:56المدخن وهدخنه
33:58دلوقتي معاكم اللي احنا عملنا
34:00ايه رأيكم
34:02تستحق التجربة
34:04ولا لأ
34:06وسهلة وسريعة
34:08وتجنن ولا لأ
34:10انا عاملها كلها من صدور
34:12لكن طبعا انت ممكن تعملوها من ايه
34:14عادي جدا
34:16من صدور ووراك
34:18لكن النهارده علشان يوم صحي
34:20فانا عاملها كلها من
34:22الصدور
34:24يا ملوكة
34:26الو الو
34:28ازايك يا ملوكة
34:30ازايك يا حبيبتي عاملة ايه
34:32الحمدلله انت عاملة ايه اخبارك
34:34الحمدلله سميم انت اخبارك يا عمر
34:36انا حمدلله عاملة حتة اكلة
34:38تستاهل بقك والله
34:42حبيبتي ربنا يخليك
34:44ربنا دايما كده رفعين معنوياتي
34:46ان شاء الله يخليكوا ليه
34:48يا ربي يخليك
34:50وانت عايزة نسألك بس على طريقة المقارنة
34:52البشاميل
34:54بس كده عيوني ايه رأيك نعملها
34:56عشان احنا بقلنا حبة كده
34:58ما عملنهاش
35:00ناشي ولا عايزة تسمعها دلوقتي
35:02لا عادي بقى لما تعملها
35:04انا عادي افتح البنانك وبتفرج
35:06ناشي يا روحي ربنا يخليك
35:08ودايما كده سمع صوتك بكل خير
35:10يا ملك
35:12يا ربي نورتيني
35:14يا روحي
35:18ايه رأيكو
35:20احب اسمع
35:22احب اسمع الله يا بيف
35:24الله ايوه
35:26بصوا تحفة
35:28لازم
35:30لازم تجربوها
35:32تحفة زي شئ
35:36لازم تجربوها
35:38تتبستوا منها جدا خصوصا التاتش الاخير
35:40اللي احنا حطناه
35:42الرمون يا جماعة
35:44هو بيكون في الأكل ده
35:46مع دبسة رمون
35:48مش عايزة اقولكو بيكون ممتع ازاي
35:50بيبقى طعمه حلوة قوي قوي
35:52يعني لو عندكو فصصو واحدة
35:54وارموها على الأكل ودقولي
35:56بجد حاجة تانية
35:58بجد
36:00وبصوا هنا انا كده ما عملتش كمية كلها
36:02وبصوا داتنا كمية حلوة
36:04زي كل رغيف تورتيا
36:06نمسكو بصلطة بتاعتو
36:08بواحد بصوا
36:10يبصوا بالتاني خلص ازاي
36:12خطير ومأخدش وقته
36:14ينفع زي ما قلت حادق وحلو
36:16حطين رشة ملح
36:18بسيطة وطبعا دي بنحطها في اي حاجة
36:20نيجي بقى
36:22للصلطة الخطيرة
36:24اللي هنعملها دلوقتي
36:28بدور على أوراقي
36:30صلطة فيتامين سي
36:32بالحديد
36:34صلطة ايه
36:36فيتامين سي بالحديد
36:38طيب والألياف كمان
36:40طيب الصلطة دي الأول هقولكوا عبارة عن
36:42فيتامين سي وحديد
36:44يعني انا مجمع
36:46كل
36:48مش كل بعض
36:50الفكهة الغنية
36:52من الناحية دي بالحديد
36:54ومن الناحية دي فيتامين سي طب ليه الميكس دا
36:56ليه عشان طبعا كلنا عارفين
36:58ان
37:00الفيتامين سي بعزز
37:02جدا امتصاص الحديد
37:04يعني اي حاجة فيها حديد لو عصرنا عليها
37:06عصرة لامونة بنساعد الجسم
37:08ان هو يمتص الحديد بشكل أفضل
37:10طيب
37:12ليه لامونة عشان فيتامين سي
37:14بقى برتقال نعمل بقى بديل طيب
37:16عندي هنا صلطة فيتامين سي بالحديد
37:18دي عبارة عن ايه
37:20بنجر مشوي متقطع مكعبات
37:22بنجر مشوي اذا عندها حديد
37:24بذور الشيا
37:26بذور الشيا يعني يا جماعة مجموعة
37:28ألياف ومعادن لا حصرة
37:30لها وضدات أكسادة
37:32صحية لا حصرة لها
37:34تمام طيب
37:36عندي ايه تاني عندي رمان
37:38طبعا رمان حديد
37:40عندي عصير برتقال
37:42أكيد عصير برتقال بيتامين سي
37:44عسل أبيض
37:46وكمان مقطعين برتقال
37:48مكعبات
37:50وآخر حاجة
37:52رشة العسل الأبيض اللي عليها
37:54وطبعا لو عايزين نزينها
37:56بنعناع فريش
37:58نقول تاني
38:00سلطة فيتامين سي بالحديد عبارة عن ايه
38:02بنجر ده شوينة
38:04رمان فصصناه
38:06برتقال عطاناه
38:08وعصير برتقال كمان وبذور الشيا
38:10طيب تعال أقوللكوا بقى
38:12السلطة دي
38:14السلطة دي ليه
38:16عاملنها بالشكل ده
38:18أولا يا جماعة دي سلطة مليانة بفيتمينات ومعادن
38:20وضدات أكسادة ضهون صحية
38:22هيلة هيلة
38:24طبعا بتعزل من صحة الجهاز
38:26الهضمي بتعزل المناعة
38:28بتحسن أكيد من اليقة الجسم وصحة الجسم عموما
38:32ده غير إن الألياف اللي موجودة فيها
38:35بتخلي المعدة تمطص الأكل أو تهدم الأكل بشكل بطيء
38:42فما تعليش سكر الدم مرة واحدة
38:45فبالتالي بتحافظ على مستوى سكر في الدم
38:49وطلما أنا حافظت على مستوى السكر في الدم
38:52فأنا بعمل ايه
38:54ما بتحولش لي حاجة من أو حالة من شبعان لجعين
38:59جعان شبعان شبعان لجعين
39:01على طول داخل في سيركل أنا كل ما أشبع بسرعة أجوع بسرعة
39:06الحاجات دي أي حاجة مليانة ألياف
39:09بتخلينا الأكل يمطص كده ويتهدم بشكل بطيء
39:14فيحافظ على مستوى السكر في الدم
39:17طلما أنا محافظة على مستوى السكر في الدم
39:19ما بتعرضش لي خبطات جامدة جدا من الغوع والشبع
39:23هتخليني عندي نحم لأي حاجة قدامي أكلها ليه
39:26أنا هبطت فجأة
39:28أصلا السكر كان عالي وفجأة نزل
39:30أنا هبطت فجأة
39:31فهتلاقو بيحصل إيه
39:33هب بنجري على أي حاجة بنأكلها
39:35لكن الحاجات دي اللي مليانة ألياف أي أكل
39:38عشان كده بنقول خضار يا جماعة
39:40بنزوده في الأكل
39:41خضار بروتيم لأنه هو الحاجات دي الألياف
39:44الألياف الألياف
39:45بتمطص بشكل بطيء في المعدة
39:48فما بتعليش سكر في الدم مرة واحدة
39:51تعالوا بقى نحط عندنا صلطة بتاعتنا الخطيرة
39:54قادي البنجر
39:56وقادي الرمون
39:58وقادي البرتقال
40:01وقادي بزور الشي
40:12وآخر حاجة بقى أصير البرتقال
40:15ونقدمها
40:21بصوا كابسولت فيتامين سية جماعة
40:24حقيقي لازم تجربوها
40:27هتحبوا قوي المكس ده
40:30وطبعا عسل الابيض عايزين تحطو حطو
40:33مش عايزين خلاص
40:34بس بلا السكر بقى
40:36مش نبقى هدنا كل اللي احنا عملناه
40:38بأن احنا حطينا عليه سكر
40:40عايزين تحطو عسل الابيض
40:42بنحطه بردو العسل الابيض
40:44بصوا بقت سلطة عاملة ازاي
40:46طبعا تتقلب
40:49هاي
40:51عند التقديم
40:53طبعا عصير برتقال يعني على طول
40:57على طول بقدم
40:59على طول
41:00تمام يعني عصير برتقال برتقال سلطة
41:03بعملها على طول بقدمها
41:05طبعا دي خطيرة في أي وقت
41:09في أي وقت بس كمان الصبح بتبقى خطيرة أكتر
41:13طيب عملنا ايه النهاردة
41:15عملنا كباب
41:17الدجاج المدخن
41:19المدخن هقولكوا
41:21هقولكوا احنا انا كنت هنسى ادخنه
41:24بجيب فحمية
41:28واجيب ورقة فايل
41:32فايل
41:33اوه تعالي سايد كده بعد اذنكوش لاقي الفايل قدامي
41:36انا خلصتو
41:40اشكركوا بشد
41:42بصوا بقى
41:44نجيب كده
41:47عشان نخليه مدخن
41:49ونجيب عندنا هنا الفحمية
41:52ونحطها كده
41:57نحط عليها نونة زيت
42:03الله
42:06ايه ده
42:08لا ممكن بقى تغطوها بس أنا مش هغطيها
42:11ممكن تطلعوا الكفتة الأول
42:13وتحطوها في بولا وتعملوا الحركة دي
42:15وتكتموها علشان الكفتة تاخد
42:17الطعم والريحة وكل ده
42:19وممكن بردو تعملوا اللي انا بعمله ده علشان
42:21ما يبقاش تأثير ثاني
42:23اوسيد الكربون قوي وجديد
42:25ما نبقاش عاملين حاجة صحية
42:27وبعدين بس انا عايزة اديكم بردو ريحتها وطعمها
42:30والشو والحركات وكده
42:32بس دي جات حلقة النهار ده وسوطة جدا جدا بيها
42:35بحبكم من كل قلبي
42:37ممتن لكل مكالماتكم واتصالاتكم
42:39وقعدتكم والله قدام التلفزيون دي
42:41يا ربي يعني قدمها نعمة
42:43عليا ووصولي لقلوبكم
42:45بحبكم بحبكم بحبكم
42:47ماما قلتلكم بحبكم
42:49مش هتصدقوا غير لما اشوفكم
42:51استنوني بكرة ان شاء الله
42:53في نفسي معانا من الساعة واحدة الاتنين
42:55والعادة الرابعة صباحا
42:57باي بول
43:09موسيقى
43:39موسيقى
44:09موسيقى
44:39موسيقى
45:09موسيقى
45:11موسيقى
45:13موسيقى
45:15موسيقى
45:17موسيقى
45:19موسيقى
45:21موسيقى
45:23موسيقى
Recommended
طريقة عمل ساندوتش الدجاج بالعجينة وطاسة بطاطس مع الشيف فيفيان | كل يوم أكلة
TeN TV - قناة تن الفضائية
طريقة عمل مكرونة الانسجام وباذنجان بحشوة العدس مع الشيف فيفيان| كل يوم أكلة
TeN TV - قناة تن الفضائية