Alerta, ¡TU CORAZÓN NO ESTÁ BIEN!
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00:0012 señales de alerta. Tu corazón no está bien.
00:04Hoy vamos a discutir algo que todos debemos tomar en serio,
00:07la salud de nuestro corazón.
00:09Por eso, hemos reunido en esta presentación
00:1212 señales que pueden indicar que tu corazón
00:15está clamando por ayuda.
00:17Presta mucha atención, especialmente a la señal número 7,
00:21porque podrías estar ignorándola sin saberlo.
00:24Señal número 1.
00:26Hinchazón en los pies y tobillos.
00:28Cuando el corazón no puede bombear la sangre de manera eficaz,
00:32como sucede en la insuficiencia cardíaca,
00:34el líquido puede acumularse en el cuerpo,
00:37resultando en hinchazón.
00:39Generalmente, esta hinchazón comienza en los pies,
00:43tobillos y piernas,
00:45y es a menudo simétrica,
00:47afectando ambos lados del cuerpo.
00:49Pero en casos más graves,
00:51puede extenderse al abdomen,
00:53manos e incluso la cara.
00:56Un detalle importante es que esta hinchazón
00:59tiende a empeorar a lo largo del día,
01:01especialmente si la persona permanece
01:03mucho tiempo de pie o sentada.
01:06Por la noche, al acostarse,
01:08la hinchazón puede disminuir,
01:10pero regresa durante el día.
01:12La piel en las áreas afectadas
01:14puede verse brillante, estirada,
01:16y al presionarla,
01:18queda una marca por algunos segundos
01:20o incluso minutos.
01:22Reconocer y tratar precozmente esta condición
01:25es vital para evitar complicaciones más graves.
01:28Señal número 2. Fatiga extrema.
01:31Imagina sentir un agotamiento constante,
01:34como si incluso las tareas más simples,
01:36como subir escaleras,
01:38caminar cortas distancias
01:39o incluso ducharse,
01:41se convirtieran en un gran desafío.
01:44Esto es lo que muchos pacientes relatan
01:46al describir la fatiga extrema
01:48relacionada con problemas en el corazón.
01:51En la insuficiencia cardíaca, por ejemplo,
01:53el corazón no puede bombear sangre de manera eficaz,
01:57lo que resulta en una menor oxigenación
01:59de los músculos y órganos.
02:01Esto obliga al cuerpo a trabajar más
02:03para realizar actividades cotidianas,
02:06generando un cansancio profundo.
02:08La baja oxigenación de los tejidos
02:11agrava aún más esta sensación de agotamiento.
02:14Además, la insuficiencia cardíaca
02:16también puede perjudicar la calidad del sueño,
02:19factor que intensifica el cansancio
02:21a lo largo del día.
02:23Para mujeres y ancianos,
02:25la fatiga extrema puede ser
02:26uno de los primeros indicios de enfermedad cardíaca,
02:29como la enfermedad arterial coronaria.
02:32Por eso, siempre presta atención a este signo,
02:35pues detectarlo precozmente
02:37puede hacer toda la diferencia
02:39y contribuir al tratamiento adecuado.
02:42Señal número 3.
02:44Tos persistente.
02:46¿Sabes esa tos que no se va?
02:48Aunque muchas personas la asocian
02:49con problemas respiratorios,
02:51puede ser una señal de insuficiencia cardíaca.
02:54Esto puede llevar al acumulo de líquido en los pulmones,
02:57conocido como congestión pulmonar,
03:00causando una tos crónica.
03:02Esta tos es generalmente seca,
03:04pero puede volverse productiva,
03:06con la presencia de moco espumoso
03:08y hasta sangre en casos más graves.
03:11Es un síntoma que a menudo es subestimado,
03:14pero puede indicar un problema serio en el corazón
03:17que necesita tratamiento inmediato.
03:19Señal número 4.
03:21Cianosis.
03:23La cianosis, caracterizada por la coloración azulada
03:26de la piel y mucosas,
03:27es una señal de que el cuerpo
03:29no está recibiendo suficiente oxígeno,
03:32lo que puede ser consecuencia de problemas cardíacos graves.
03:35En condiciones como insuficiencia cardíaca avanzada
03:39o defectos cardíacos congénitos,
03:41la sangre no oxigenada puede circular por el cuerpo,
03:45resultando en cianosis.
03:47Es más visible en áreas como los labios,
03:50dedos y uñas.
03:52Este es un signo claro
03:53de que el corazón no está consiguiendo bombear la sangre
03:56de manera eficaz a los pulmones,
03:59donde debería ser oxigenada.
04:01Señal número 5.
04:03Palpitaciones.
04:04Si alguna vez has sentido tu corazón latir más rápido,
04:07de forma irregular,
04:09o incluso parece que está saltando en el pecho,
04:12debes saber que esto puede ser una señal de alerta
04:15para problemas cardíacos.
04:17Algunas personas describen estas palpitaciones
04:20como si el corazón estuviera latiendo en la garganta
04:23o saltando en el pecho.
04:25En otros casos,
04:26puede parecer que el corazón está acelerado
04:28o latiendo con fuerza,
04:30seguido de una pausa.
04:32Estas sensaciones pueden surgir en cualquier momento,
04:35en reposo,
04:36durante actividades físicas
04:38o incluso cuando te acuestas para dormir.
04:41Ahora,
04:42si estas palpitaciones ocurren de forma repentina
04:45y vienen acompañadas de falta de aire,
04:47vértigo,
04:48dolor en el pecho
04:50o sensación de desmayo,
04:52es hora de estar atento.
04:54Esto puede ser un signo de arritmias cardíacas graves,
04:57como fibrilación auricular o taquicardia ventricular,
05:00que requieren evaluación médica urgente.
05:03Señal número 6.
05:05Falta de aire.
05:06Este síntoma puede aparecer en casos de insuficiencia cardíaca,
05:10donde el corazón no consigue bombear sangre de manera eficaz.
05:14Esto hace que el líquido se acumule en los pulmones,
05:17dificultando la respiración.
05:20Muchas personas describen la sensación
05:22como si no pudieran llenar los pulmones
05:25o como una dificultad para respirar al acostarse.
05:28Para aliviar esta sensación,
05:30acaban durmiendo con varios almohadas
05:33o incluso sentadas.
05:35Además,
05:36la falta de aire puede agravarse
05:37durante actividades físicas que antes eran fáciles,
05:41como subir escaleras o hacer pequeñas caminatas.
05:44Por eso,
05:45si tú o alguien cercano siente falta de aire,
05:49especialmente en reposo o durante actividades ligeras,
05:52no esperes.
05:53Busca atención médica inmediata.
05:56Señal número 7.
05:58Dolor en el brazo,
05:59mandíbula o espalda.
06:01Cuando ocurre un infarto,
06:03el dolor puede irradiarse del corazón a otras partes del cuerpo,
06:07como brazos, espalda o mandíbula,
06:09a través de las vías nerviosas.
06:12El dolor en el brazo,
06:13muchas veces el izquierdo,
06:15y el dolor en la mandíbula
06:17son particularmente comunes en mujeres
06:20y pueden ser los únicos signos de un ataque cardíaco.
06:23De igual manera,
06:24el dolor en la espalda puede ser confundido
06:27con problemas musculares o posturales,
06:29pero puede ser un indicativo
06:31de que el corazón está en peligro.
06:33Señal número 8.
06:35Sudoración excesiva.
06:37Si comienzas a sudar mucho,
06:39sin estar haciendo esfuerzo o enfrentando calor,
06:42eso puede ser una señal de que el corazón no está bien.
06:45Este sudor puede surgir de la nada,
06:48sea mientras estás descansando,
06:50haciendo algo ligero,
06:51o incluso por la noche.
06:53Problemas como insuficiencia cardíaca,
06:55angina y latidos cardíacos irregulares
06:58pueden estar detrás de esto.
07:00Cuando el corazón no puede bombear sangre adecuadamente,
07:04el cuerpo puede reaccionar con un sudor intenso.
07:07Situaciones como dolores en el pecho
07:09o crisis de angina
07:11también pueden hacerte sudar mucho
07:13debido al estrés y al dolor.
07:15Si este sudor excesivo viene junto con otros signos,
07:18como dolor en el pecho,
07:20falta de aire o un cansancio muy grande,
07:23es importante buscar un médico lo antes posible.
07:26Estos síntomas pueden indicar
07:28que tu corazón necesita atención urgente,
07:31y cuanto más rápido se haga un diagnóstico,
07:34mejor será el tratamiento.
07:39Este signo ocurre cuando la sangre no llega bien al cerebro,
07:43lo que puede ser un indicativo de que el corazón
07:46no está consiguiendo bombear la sangre como debería.
07:49Por ejemplo,
07:50si el corazón late de forma irregular o está débil,
07:54puede ser que sientas mareos,
07:56especialmente al levantarte rápido
07:58o durante actividades más intensas.
08:01Este mareo también puede surgir
08:03cuando la presión arterial baja de repente
08:06al cambiar de posición,
08:08como al salir de la cama.
08:10Si alguna vez has sentido debilidad,
08:12visión borrosa
08:13o como si fueras a desmayarte al levantarte,
08:16esto puede estar vinculado a problemas cardíacos.
08:19Estos episodios de mareos son importantes
08:22y no deben ser ignorados,
08:24pues pueden indicar que el corazón necesita ayuda
08:27para mantener la sangre circulando correctamente.
08:313. Indigestión o náuseas.
08:34Sentir indigestión o náuseas sin motivo aparente
08:37puede ser más que un simple problema estomacal.
08:40Estos síntomas son frecuentemente subestimados,
08:44pues muchas veces son atribuidos a problemas digestivos,
08:47pero pueden indicar que el corazón está en sufrimiento.
08:51Durante un infarto,
08:52el flujo sanguíneo hacia el corazón es reducido,
08:56lo que puede provocar dolor en el pecho
08:58y radiado hacia el estómago,
09:00causando una sensación de indigestión.
09:02En algunos casos,
09:04la náusea ocurre debido al estrés en el cuerpo
09:07causado por la falta de oxígeno en los tejidos,
09:10resultado de una circulación inadecuada.
09:13Señal número 11.
09:15Dolor en el pecho.
09:17Este dolor, también conocido como angina,
09:20puede manifestarse de diferentes maneras,
09:22pero algunas características llaman más la atención
09:25y no deben ser ignoradas.
09:28Imagina sentir un apretón, una presión incómoda,
09:31o incluso una sensación de quemazón
09:33justo en el centro del pecho,
09:35generalmente detrás del esternón.
09:38Este tipo de dolor puede durar algunos minutos
09:41y es común que surja tras esfuerzo físico,
09:44momentos de estrés,
09:46o incluso después de una comida pesada.
09:49En reposo puede disminuir,
09:51pero si continúa, es un claro signo de alerta.
09:55Y en los casos más graves, como en un infarto,
09:57este dolor se vuelve insoportable,
10:00no mejora con reposo o medicación,
10:02y requiere ayuda médica inmediata.
10:05No podemos olvidar que este dolor en el pecho
10:07no siempre es igual para todos.
10:10En mujeres, ancianos y diabéticos,
10:12los síntomas pueden ser más sutiles o diferentes,
10:15como un malestar leve en el pecho,
10:18o incluso dolor en el estómago.
10:20Por eso, cualquier dolor en el pecho que despierte sospecha
10:24debe ser evaluado rápidamente por un médico.
10:27No dejes para después.
10:29Tu salud puede depender de ello.
10:32Señal número 12.
10:34Ritmo cardíaco lento o rápido.
10:36Alteraciones en el ritmo cardíaco,
10:39como latidos muy rápidos o muy lentos,
10:41pueden ser indicativos de problemas
10:43en el sistema eléctrico del corazón.
10:46En casos de taquicardia,
10:47el corazón puede estar intentando
10:49compensar una insuficiencia cardíaca,
10:52pero latiendo de forma ineficaz.
10:54La bradicardia puede ser un signo de problemas
10:57en el nodo sinoatrial,
10:59el marcapasos natural del corazón,
11:02o de bloqueos cardíacos,
11:04donde los impulsos eléctricos no se conducen adecuadamente.
11:08Ambos casos pueden resultar en síntomas como mareos,
11:11debilidad y hasta desmayos,
11:14exigiendo una evaluación médica urgente.
11:17Estar atento a estas señales
11:19puede ser la diferencia para la supervivencia
11:22en casos de problemas graves como infartos.
11:25Por eso, no dudes en buscar ayuda
11:27si estás sintiendo cualquiera de las señales mencionadas
11:31que pueden salvar tu vida
11:33o la de uno de tus amigos o familiares.
11:35Y ahora tengo curiosidad.
11:37¿Alguna vez has sentido alguna de estas señales en tu cuerpo?
11:41¿Y con qué frecuencia vas al cardiólogo?
11:44Deja tu respuesta en los comentarios
11:46y envía este vídeo a tus queridos amigos y familiares
11:50para que ellos también puedan conocer estos importantes señales.
11:54Muchas gracias por tu atención
11:56y nos vemos en el próximo vídeo.
11:58Que Dios te bendiga.