Cómo tratar el vértigo, con el doctor Abascal

El Debate

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00:00Hola, soy el doctor Ramón Abascal y hoy os voy a hablar del vértigo.

00:05El vértigo es una sensación de mareo o giro que puede ser debilitante y alarmante para

00:11quienes lo experimentan. A menudo las personas describen el vértigo como la sensación de

00:17que el entorno a su alrededor está girando o que ellas mismas están girando, aunque

00:22estén quietas. Existen dos tipos principales de vértigo,

00:26el vértigo periférico y el vértigo central. El vértigo periférico es el más común

00:32y generalmente se origina en el oído interno, que es el responsable del equilibrio. Por

00:37otro lado, el vértigo central tiene su origen en el cerebro, en la médula espinal y suele

00:42estar relacionado con problemas neurológicos. El vértigo periférico suele ser causado por

00:49trastornos del oído interno. Como el vértigo posicional paroxístico-venino, la enfermedad

00:55de Meniere o la neuritis vestibular, una de las maniobras más eficaces para tratar el

01:01vértigo es la maniobra de Epley, que consiste en una serie de movimientos de la cabeza y

01:07el cuerpo para reposicionar los cristales de carbonato de calcio, los sotolitos en el

01:13oído interno, que se han desplazado de su posición normal. Esta maniobra es simple

01:18pero muy eficaz en la mayoría de los casos, proporcionando un alivio significativo de

01:23los síntomas del vértigo. En cuanto al vértigo central, las causas

01:28pueden incluir migrañas, esclerosis múltiple, tumores cerebrales o accidentes cerebrovasculares.

01:35Este tipo de vértigo es más complejo y puede requerir un enfoque de tratamiento más especializado.

01:42Además de estas causas físicas, algunas deficiencias nutricionales, como la falta de vitamina

01:47B12 y vitamina D3 pueden contribuir al vértigo. La vitamina B12 es crucial para la salud

01:54del sistema nervioso central y su deficiencia puede provocar síntomas neurológicos, incluido

02:01el vértigo. La vitamina D3 por su parte es esencial para la salud ósea y la función

02:07inmunológica y su falta puede estar relacionada con problemas del oído interno que causan

02:12vértigo. Además de las vitaminas, varios remedios naturales pueden ayudar a aliviar

02:18el vértigo. El jengibre, conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas,

02:24ha demostrado ser eficaz para reducir los síntomas del mareo. El ginkgo biloba es otra

02:30planta que mejora la circulación sanguínea en el cerebro, lo que puede ayudar a reducir

02:36el vértigo, especialmente el de origen central. El piconogenol, un extrato de corteza de pino,

02:42es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y también puede ser útil

02:48en el manejo del vértigo. Las alergias estacionales también pueden desenquedarnarlo, agravar

02:54el vértigo, especialmente en personas con problemas de oído interno. Las alergias pueden

03:00causar inflamación y congestión en los oídos, lo que puede alterar el equilibrio. Al tratar

03:06las alergias adecuadamente puede ayudar a reducir la incidencia del vértigo en personas

03:11susceptibles. La acupuntura es una terapia alternativa

03:16que ha sido utilizada para tratar el vértigo, especialmente en casos crónicos, al estimular

03:22puntos específicos del cuerpo. La acupuntura puede ayudar a restablecer el equilibrio y

03:29aliviar los síntomas del vértigo. Finalmente, la rehabilitación vestibular es una forma

03:35de fisioterapia especialmente diseñada para tratar el vértigo y consiste en ejercicios

03:41que ayudan a fortalecer el sistema vestibular y mejorar el equilibrio. Estos ejercicios

03:48pueden ser muy efectivos para reducir la frecuencia y la severidad del vértigo, permitiendo

03:53a los pacientes recuperar su calidad de vida. En resumen, el vértigo es un síntoma complejo

04:00que puede ser tratado desde múltiples enfoques, que van desde maniobras físicas, como la

04:06de EPLEI, hasta intervenciones nutricionales, naturales y terapias especializadas. Es importante

04:13abordar las causas subyacentes y considerar un enfoque integral para el tratamiento del

04:20vértigo. Muchas gracias.

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