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Transcripción
00:00Hola, soy el Dr. Ramón Abascal y hoy os voy a hablar de la espermidina. La espermidina
00:05es una poliamina natural que juega un papel crucial en el crecimiento celular, la reproducción
00:11y la función general de las células. Descubierta por primera vez en 1920 en el esperma, de
00:18donde recibe su nombre, esta molécula es ahora reconocida por sus múltiples beneficios
00:23potenciales para la salud. Se encuentra en alimentos como la soja, los champiñones,
00:29el trigo, el maíz y los productos lácteos. Además, se produce de manera endógena en
00:35el cuerpo, como resultado de la decarboxilación del ácido ortoepéptico, un proceso que también
00:42produce otras poliaminas como la putrescina y la espermina. Estas moléculas desempeñan
00:48roles esenciales en la regulación de la proliferación celular y la estabilidad del ADN, lo que contribuye
00:54a la salud celular general. Uno de los beneficios más investigados de la espermidina es su
01:00capacidad para promover la autofagia, un proceso mediante el cual las células eliminan componentes
01:07dañosos o innecesarios. La autofagia es esencial para la salud celular y se ha relacionado
01:14con una reducción del riesgo en varias enfermedades, incluida las enfermedades neurodegenerativas,
01:20el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Al estimular la autofagia, la espermidina
01:27ayuda a mantener las células en buen estado y a mejorar la longevidad celular. La investigación
01:33también sugiere que la espermidina puede tener efectos antienvejecimiento. Estudios
01:40en modelos animales y en humanos han demostrado que la suplementación con espermidina puede
01:47extender la vida útil y mejorar la salud general. Estos efectos están relacionados
01:53con su capacidad para activar mecanismos celulares que protegen contra el daño y el estrés
02:00oxidativo, procesos que son conocidos por contribuir al envejecimiento y a la aparición
02:06de enfermedades relacionadas con la edad. Además, la espermidina ha mostrado propiedades
02:12antiinflamatorias y antioxidantes. Al reducir el estrés oxidativo y la inflamación, la
02:19espermidina puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud cardiovascular.
02:26Los antioxidantes neutralizan los radicales libres, que son las moléculas inestables
02:32que pueden dañar las células y contribuir a diversas enfermedades, mientras que los
02:37efectos antiinflamatorios se ayudan a reducir la inflamación crónica, un factor de riesgo
02:43para muchas enfermedades degenerativas. Aunque la investigación sobre la espermidina
02:49aún está en desarrollo, los resultados preliminares son prometedores. Su capacidad para promover
02:56la autofagia, extender la vida útil y ofrecer protección contra el estrés oxidativo y
03:02la inflamación, subraya su potencial como suplemento para mejorar la salud y el bienestar.
03:08Sin embargo, es importante recordar que antes de comenzar cualquier régimen de suplementación,
03:16se debe consultar a un profesional de la salud para evaluar su idoneidad y sus posibles interacciones
03:23con otros tratamientos o condiciones de salud.

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