Expectativa vs Realidad: ¿Cómo Afecta a Tu Bienestar?
¿Te has sentido decepcionado cuando la realidad no cumple con tus expectativas? Descubre cómo esta discrepancia afecta tu bienestar emocional y aprende a gestionar mejor tus expectativas.
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00:00pues después de esta súper
00:05todo lo que tenía que ver
00:07y hoy nos vienen a dar una
00:10¿Quién mejor que Jesús Torr
00:13hablar acerca de la esperan
00:17¿Cuántas veces nosotros p
00:20ser de una manera? Y y com
00:23que ya lo hemos visto hasta
00:26¿Qué tan bueno Jesús? Podr
00:30tenemos una expectativa, t
00:32una esperanza y que cuando
00:36frustramos. ¿Qué pasa con
00:39hasta dónde es bueno gener
00:42alta, baja, media, sobre s
00:47Muy bien, buen día. ¿Cómo
00:49Bien, gracias. Gracias, J
00:51un poquito de sueño, pero
00:55se vale, ¿No? Bien, la exp
00:58siempre les he dicho, no h
01:00ni hay cosas malas, simple
01:02No hay pensamientos buenos
01:04malos, simplemente hay pe
01:06hacia hacia algo y ese algo
01:09consecuencias. Entonces,
01:11consecuencias es que noso
01:14a mejorar, a formar o a r
01:17que nos lleven a comportam
01:21buenas, ¿Sí? La expectativa
01:26o es una idea que se hace
01:30en base a algo que no ha p
01:33deseo que pase, ¿Sí? Enton
01:37tener expectativas, ¿Porq
01:40más allá de lo que pueda
01:43suceder, puede pasar en s
01:45pasar en personas, puede
01:50y entonces la idea es el r
01:53o idea este fantástica que
01:58en el aquí, en el ahora, c
02:00presente, en nuestra reali
02:02lo que podemos hacer más
02:06en nuestra idea o en nuestra
02:09bueno, el tema que es espe
02:13tiene que ver con esta di
02:15la expectativa y el tener
02:19que queremos que pasen, r
02:22la esperanza es una virtu
02:24seres humanos, ¿Sí? La es
02:26de la fe, no tiene nada q
02:29y muchas de las veces ten
02:32eso, si lo mezclamos, est
02:35identificar qué es mi fe,
02:37es esto, está muy aparte,
02:40como ser humano, esa la t
02:43nacemos, es una virtud, s
02:48esperanza se va rompiendo
02:50según las vivencias o expe
02:53teniendo y entonces hay j
02:56desesperanzada, ¿Sí? Y en
03:00esta desesperanza es que
03:03¿Ok? Pero ¿Qué va a gener
03:06alta? Si no sucede en una
03:10desesperanzada. Oye, pues
03:14importante. Sí. Así que c
03:17por ahondar en él, perdón,
03:21rapidísimo Jesús, no se v
03:25a ver hasta dónde podemos
03:27hasta dónde es bueno, hasta
03:29no, no se vaya, volvemos i
03:34estamos de regreso aquí p
03:36Torres, estamos en un dile
03:38expectativa, que si es la
03:40tenemos que estar esperanz
03:43está explicando, precisamen
03:46dónde podemos pensar que l
03:49vivir o cambiarse o o o t
03:55una expectativa, Jesús. Es
03:58cosa es tener idealizacion
04:02de de que son objetivos, p
04:05de algo, tengo esto, esto,
04:08una esperanza, yo espero
04:11lo estoy haciendo porque e
04:15a que esto que yo estoy e
04:17resultado, pero si yo dejo
04:22a otras situaciones y no h
04:24pero digo, va a pasar. Ent
04:28haciendo expectativas. Sí.
04:33fantástica en mi en mi men
04:35hablábamos de los matrimo
04:39que es cuando hemos cazad
04:42yo también creyendo que es
04:46hasta que la muerte no se
04:48más chido que decir hasta
04:49no se pare. Hasta cuando n
04:52que no se pare. Expectativa
04:54la expectativa es esa. Sin
04:58todo a tu expectativa, pu
05:02o puedes tener a las perso
05:06es que cuando pasa algo c
05:10tal vez tenga errores o no
05:13expectativa que me generó
05:16más allá y entonces qué p
05:20¿Cuántas personas no hay
05:23que yo ya no valgo nada, yo
05:25hacer, yo ya esto, ¿Por qu
05:27era o o tenemos la expecta
05:30me hace feliz, yo voy a se
05:34yo voy a ser un fracaso. Sí
05:36y te digo. Responsabilizar
05:39si yo vengo y te digo, te
05:41tú me haces feliz en su mo
05:44tú vas a decir, ay mira, J
05:47lo hago feliz, pero ¿Qué p
05:49en este momento tengo probl
05:52yo digo, soy un feliz, ¿C
05:55tú? Si anteriormente ya te
05:58feliz, si tú no puedes hac
06:01¿Tú cómo vas a estar? Vas
06:03vas a estar. La calor es m
06:05hacer para poder hacerte
06:08ya me generaste la expecta
06:11esa responsabilidad de que
06:14feliz, nadie se feliz a na
06:17o yo soy feliz, tú eres f
06:20Ya depende de cada quien
06:23con esas personas felices
06:25lo que tenga que compartir
06:27podemos decir, yo no, yo n
06:30yo no te hago enojar, yo n
06:31yo no te hago nada, yo soy
06:34tú y no venimos a este mu
06:36De hecho, esa es una oraci
06:38llama y ya se las he trai
06:41otra vez, porque si yo pie
06:43expectativas o cumplir exp
06:47estoy haciendo nada, simp
06:49que está pasando. Oye, y
06:51las expectativas de los d
06:54objetivo nuestro de nuestra
06:57de nuestro camino. Exactamente
07:00la oportunidad de abrirnos
07:03a otras oportunidades, ¿No?
07:05va cambiando. Si hay algo
07:07el cambio. Nos aferramos a
07:10de que no no está llegando
07:12personas que dicen, no, pero
07:14hacer que cambie. Sí. OK. Y
07:17también. Oye, pues esto está
07:19pero si muchas personas del
07:22la pantalla tienen dudas y
07:26de pensar diferente y quieren
07:29¿A dónde te buscamos Jesús?
07:31en redes sociales, en Faceb
07:33como Jesús Torre Sánchez, c
07:35de la aquí y ahora, y en W
07:38tres, veintinueve, dieciséis
07:41a saco roto, así que hay q
07:44y el ahora, eso es lo más
07:46cero realidades. Cero, cero
07:50todo realidad al día de hoy