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00:00Alors là je trouve qu'on met le dos sur un vrai problème qui est omniprésent ces
00:07derniers temps sur les réseaux sociaux, c'est le fait de flex parce que t'as absolument
00:11aucune vie sociale et pointer du dos un peu honteusement ceux qui peuvent sortir, s'amuser,
00:15faire la fête etc.
00:16Le problème c'est qu'être bien dans sa vie c'est pas seulement être bien physiquement
00:19mais c'est aussi être bien mentalement.
00:20La vie sociale fait partie intégrante de notre bien-être et je pense que c'est complètement
00:23con de la diaboliser même si faire la fête tous les soirs c'est absolument pas quelque
00:26chose à faire.
00:27Donc il est bon de s'accorder de temps en temps des moments de répit, faire la fête
00:30avec ses potes, boire un coup, tant que c'est pas quelque chose de quotidien, c'est absolument
00:34pas néfaste pour ta santé, bien au contraire, je pense que ça peut que t'apporter des bienfaits.
00:38Donc arrêtez de faire les dark boys sur les réseaux sociaux, arrêtez de faire les mecs
00:41un peu d'hypereste qui ont aucune vie sociale, accordez-vous du répit, accordez-vous des
00:45relations sociales, faites un peu la fête de temps en temps et je vous jure que physiquement
00:48et mentalement vous serez au top de votre forme.