TVPlaza
TVPlaza
  • 5 ay önce
Döküm
00:00Kıymetli izleyenler, Elif Melek ile baştan başa hepiniz hoş geldiniz.
00:04Bu cumartesi yine sizlerle ekranlar başında paylaşıyor olmak bizim için büyük gurur ve onur.
00:09Bu akşam çeyrek finale çıkan A Milli takımımıza başarılar diliyoruz.
00:13Ve akşam bütün yüreğimizde tüm millet olarak onlarla tek parça hissedeceğimizden eminiz.
00:20Onlara sonsuz başarılar diliyoruz.
00:22Evet efendim, bugünkü konuklarım öncelikle eğitim danışmanı Müge Dayankaç bizlerle olacak.
00:27Çocuklarımızın eğitim sürecinde danışmanlık hizmetleri neler ve bunun sınav başarısı, eğitim düzeyi üzerindeki etkilerini bizlerle paylaşacaklar.
00:35Diğer konuğum ise ticari ve lüks konut uzmanı Filiz Karataş bizlerle olacak.
00:40Ve programın sonunda ben size dirençli kilolar nasıl gider, dirençli kilolarla baş etmenin yolları neler olmalı onları anlatacağım.
00:47Elif Melek ile baştan başa başlıyor.
00:50Eğitim hayatında başarısızlığın sebepleri neler?
00:56Sınava hazırlanan öğrenciler nelere dikkat etmeli?
00:59Meslek seçimi ve kariyer planlaması nasıl yapılmalı?
01:02Eğitim hayatında doğru yönlendirmenin önemini eğitim danışmanı Müge Dayankaç anlatacak az sonra.
01:13Müge hocam hoş geldiniz.
01:14Hoş buldum efendim.
01:15Nasılsınız?
01:16İyiyim teşekkür ediyorum siz de iyisiniz.
01:17Harikayız sizleri görmek bizim için büyük bir enerji kaynağı oldu.
01:20Teşekkür ediyorum sağ olun.
01:21Sizleri tanımamız için bize biraz kendinizden bahseder misiniz?
01:24Daha doğrusu ekran başındaki izleyicilerimize kendinizi tanıtmanızı rica edeceğim.
01:28Tabii ki şuradan başlayayım.
01:30Ben önce eğitim süreçlerimden birazcık bahsedeyim size.
01:33Şu anda yaptığım iş koçluk aslında.
01:36Danışmanlık yapıyorum.
01:37Ama eğitim sürecim öğretmenlikle başladı.
01:40Çok seviyorum, çok kıymet veriyorum öğretmenlik alanına.
01:45Hatta daha öncesi biyolog olarak başladığım bir yolculuğum var benim.
01:48Aa ne kadar ilginç.
01:49Doğru tercih yapamayan bir öğrenciydim.
01:52Bizim zamanımızda tabii ki rehberlik, danışmanlık gibi alanlar şimdiki gibi güçlü değildi.
01:58Dolayısıyla da hep böyle insanlarla çalışma çabasında olan bir öğrenciydim.
02:04Ama çalışkan da bir öğrenciydim.
02:07Dolayısıyla dediler ki tıp okumalısın, sayısal da olmalısın.
02:13Ben de kabul ettim.
02:1517 yaşında her gencin böyle bir egosunun beslenmesiyle tamam dedim.
02:20En büyük puan, en yüksek şey oymuş gibi değil mi?
02:23Herkes tıp okumalı mantığından.
02:25Ama tabii insanla çalışmayı sevdiğim için hayalim biyolog olacağım.
02:29Embroyoloji laboratörüne, tüp bebek merkezlerinde çalışacağım.
02:32Yine aslında insanlara yardım etmekti.
02:35Biyolog oldum.
02:36Tüp bebek merkezlerinde stajyerlik sürecim oldu.
02:39Sonra mutlu olamadım orada.
02:42Dedim ki daha fazla insanlara yardım etmek istiyorum.
02:45Yüksek lisans programına dahil oldum ve biyoloji öğretmenliğine geçtim.
02:49Bir beş sene kadar öğretmenlik geçmişim oldu.
02:52Ama öğretmenlik yaparken de şöyle bir şey vardı.
02:55Hep böyle gençlere ve ailelere daha çok yardımcı olma çabası vardı.
02:59Hemen Finlandiya, Singapur, Hollanda, İngiltere gibi kurumlardan öğrenmek üzerine,
03:05dikkat üzerine, kariyer planlaması üzerine eğitimler alarak yolculuğuma danışman olarak devam ettim.
03:12Ve şimdi de yediden yetmiş ediyorum.
03:15Çünkü ben bunu öncesi ve sonrası gençleri, üniversiteyi hazırlıyorum.
03:20Sonra da meslek hayatlarında, bugün kurumlarda, işletmelerde,
03:24personel alımları ve onların kariyer planlamasını yapıyorum.
03:27Yani aslında kendim tabandan tavana ilerledim.
03:32Ve şimdi de gençlerin yaşam kalitelerini artırmaları için,
03:36doğru seçimler yapmaları için onlara destek oluyorum.
03:38Benim sürecim böyle.
03:40Aslında ne kadar da ilginç bir hayat hikayesi, öyle değil mi?
03:43Yani izleyenlerimiz için de, hele şu anda da danışanlarımızdan da bana birçok soru geliyor.
03:48İşte üniversite sınavı sonucuna göre çocuğum ne okumalı, ne seçmeli?
03:52Dediğiniz gibi tam böyle karar verilme anında herkese bence aydınlatacak bir yayın olacak.
03:58İkimizin yaptığı bugün.
04:00O yüzden tıptan öğretmenliğe bir geçiş, danışmanlığa bir geçiş değil mi?
04:04Evet, evet. Hedefler tıp ama gerçek güçlü yönler başka.
04:09Evet, yani aslında kararların sonradan değişebileceğine yönelik.
04:13Ve mesleklerin de aslında insanı mutlu etmeye yönelik olması gerektiğine yönelik iyi bir örnek.
04:18Peki sevgili hocam, eğitime bu kadar önem verilirken neden çocuklar yeterince başarılı olamıyor?
04:24Şimdi şöyle söyleyeyim Elif Hanım, ben hep bunu birazcık pazardan karışık alışveriş yapmaya benzetiyorum.
04:30Müthiş şekilde eğitime önemsiyoruz ve çok da ciddi maliyetler, bütçeler oluşturuyoruz aslında.
04:36Çok da ciddi paralar ayırıyoruz.
04:38Ama öğrenciler istedikleri yoldan şu anda gidemiyorlar.
04:42İstedikleri başarıyı yakalayamıyorlar.
04:44Verimlilik çok düşük.
04:46Yani harcanan emek alınan sonuçla eşit değil aslında.
04:51Çünkü hatalar yapıyoruz.
04:53Yani bizim eğitim sistemi kurgumuzda hatalar var.
04:56Bugün ekranları başında anne babalar eğer ki çocukların kariyer yolculuklarına yardımcı olmak istiyorlarsa
05:02onlar için önemli bir program olacak bence.
05:05Hemen daha net, somut örneklerle ilerleyeyim.
05:08Kaynak çok.
05:10Kitaplar, defterler, okullar çok yüksek maliyetli.
05:14Ama yine de imkanlar sağlanıyor.
05:16Dershanesidir, etütüdür, özel öğretmenidir.
05:20Bu kadar bolluk ve ulaşılabilirlik arasında şu anda
05:25fel lisesi diyebileceğimiz hani böyle biraz daha başarı oranı yüksek çocukların alınabildiği okullarda
05:32matematik oranı %50 başarı.
05:36Orada bile çok düşmüş değil mi?
05:38Tabii ki eskiden.
05:39Yani yılda içerisindeki düşüşü ben 20 yıldır eğitim sektörü içerisindeyim.
05:43Düşüşü kademe kademe izledim resmen.
05:46Emek artarken, imkanlar artarken verimliliğin bu kadar düşmesinde
05:52bence tesadüf değildir bu.
05:54Bir şeyler eksiktir.
05:56O yüzden bir defa sistemi yanlış kurguluyor anne babalarımız.
05:59Hemen bir dershane arayışı, özel ders, etüt, kitaplar.
06:05Topyekun bir mücadele.
06:06Hepsi.
06:07Bir anda hepsini alıyoruz, masanın üzerine döküyoruz.
06:10Ama hangi sırada kullanacak?
06:12Öğrencinin ihtiyacı ne?
06:14Hangi mesleği seçmeli?
06:16Bu çocuğun güçlü yanları neler?
06:19Özel ders almalı mı?
06:21Dershaneye gitmeli mi?
06:22Özel okula gerek var mı?
06:24Meslek lisesi mi?
06:25Düz lise mi?
06:26Hani bunlarla ilgili en ufacık bir fikir olmadan
06:29biz başlıyoruz koşuşturmaya.
06:32Strateji kurmadan, boş yere paralar harcanıyor.
06:36Boş yere emekler veriliyor.
06:37Ki eğitimi ben de çok tabii bütçeli maddiyat eşitlememek istiyorum
06:41ama günümüzde bu da bir gerçek.
06:44Yanlış yoldan gidiyoruz.
06:45Yani çocuklar şu anda yanlış stratejiyle eğitim alıyorlar.
06:48Peki sizce burada karar vericiler,
06:50hani bağımsız bir soru soracak olursak,
06:52karar vericiler aileler mi yoksa eğitim sistemi mi?
06:56Yani bir çocuğun ilgi ve yeteneklerini kavrayabilmesi için
06:59dediğiniz gibi 17 yaş,
07:01gelecek için karar verebilmek adına çok erken bir yaş
07:04ve bazen insan 30'unda bile olgunlaşamayabiliyor.
07:06Yani ne istediğini bilemeyebiliyor.
07:08Ne yapılmalı bu noktada?
07:10Nasıl bir yönlendirme olmalı?
07:12Şimdi dediğim gibi kısa sürede çok şey anlatmak istediğim için
07:15ben önce şunu söyleyeyim.
07:16Rehberlik hizmetlerimiz çok zayıf.
07:18Yani tamam şunu kabul ediyoruz.
07:22Sınav ülkesiyiz.
07:23Çok çocuğumuz var.
07:24Öğrenci sayılarımız oldukça fazla.
07:27Ama önemsizleştirdik de biz rehberlik hizmetlerini.
07:31Yani bence çok önemli bir kısım.
07:33Bugün mesela şöyle örnek vereyim.
07:36Danışmanlığını yaptığım 16-17 yaşında bir kız öğrenciyle
07:40şöyle bir sohbetim var.
07:41Anne baba öğrenciyi yönlendirebilecek güçte değil.
07:45Bilgi seviyesi olarak zorunda da değil.
07:48Bu çok önemli bir ayrım.
07:49Onlar anne baba bir eğitim uzmanı değil.
07:53Öğrencinin lise hayatı bitiyor.
07:55O veya bu sebepten.
07:57Ama ülkemizde bir açık lise imkanı var.
08:00Rehber öğretmenleri buna yönlendirmeli.
08:03Bir öğretmene 200-300 tane çocuk düşüyor okullarda.
08:07Dershanelerde rehber öğretmen fotokopi çekmenin
08:10üzerine çıkamıyor.
08:12O yüzden ben danışmanlık yaptığım kurumlara da
08:17ailelere de en önce şunu öneriyorum.
08:20Rehberlik önemli bir alandır.
08:22Rehber öğretmen, danışman, psikolog bunlar kıymetli alanlardır.
08:28Ve tüm odakları öğrencinin üzerinde olmalı.
08:33Çünkü şöyle düşünün.
08:34Bugün 16 yaşında olan kız öğrenci şu anda evde bütün gün oturuyor.
08:38Çünkü bilmiyor açık lise imkanı olduğunu.
08:41Ve bütün gün televizyon izliyor, telefonla uğraşıyor.
08:45İki sene sonra da muhtemelen evlenecek ve çocuk yapacak.
08:48Ve anne olacak.
08:50O yüzden bizim önce rehberlik sistemimizi çok acil bir şekilde geliştirmemiz lazım.
08:57Bir sürü özel imkanlarımız var.
09:01Önemli olan niyet aslında.
09:03Buraya odaklandık mı rehberlik kıymetli bir alan.
09:06Önce bunu yapmak lazım.
09:08Belki önce buradan başlamak lazım.
09:10Şimdi siz böyle anlatırken öğrencilik hayatımda kaç kez rehberlik öğretmenin odasına gittiğimi anımsıyorum.
09:16Hiç gitmedim.
09:17Veya hiç davet de edilmedik.
09:19Ya da ailelerle de görüşmeler olmadı.
09:21Sadece o ÖSYM'nin verdiği kitapçıktan bakıyorduk böyle bölümler olabilir diye.
09:28Ama şu anda bunun eksiği sanki daha da fazla.
09:31Mesela kişiler meslekleri araştırırken ilk başta kazanç.
09:34Tabii ki bir meslekten kazancınız olacak ama o meslekte para kazanırken bunu hayatınıza entegre edip bir kalite katamadıktan sonra bir yaşam tarzınız olmadıktan sonra o mesleğin maddi getirisinin çok bir önemi yok.
09:49Ve şimdi en büyük problemlerden bir tanesi de belki bu yönlendirmelerin yetersizliği nedeniyle ara eleman sıkıntısı.
09:56Yani insanlar tamam iki yıllık üniversiteler de çok kıymetli ama iki yıllık bir bölüm okuduktan sonra ben üniversite mezunuyum bu işi yapmam dedikleri noktada sistem tıkanıyor.
10:05Tıkanıyor çok doğru.
10:07Ara eleman dediniz ben çünkü şimdi olayın iki yönüne de o kadar hakimim ki gözümde o kadar örnek var ki böyle Elif Hanım.
10:13Şimdi öğrencilerin bir sınav hazırlık sürecine hakim oluyorum şahit oluyorum sürece.
10:18Ama bir de öğrencinin üniversite hayatını sonlandırıp iş başvurusu yaptığı anda da karşılarına çıkıyorum.
10:26Çünkü işletmelerin, fabrikaların, kariyer planlamalarına da destek oluyorum.
10:31Ekiplerin verimlilikleriyle de çalışıyorum.
10:34Şu anda öyle bir grup personel ile bir aradayız ki eleştirmiyorum.
10:40Çünkü neden? Mutlu değiller. Doğru meslek seçemediler. Üniversite sayımız o kadar arttı ki.
10:47Üniversiteye girmek de kolaylaştı. Dolayısıyla bir sürü diploma ama gelişmemiş yetiler.
10:54Hele ara kademe hiç kalmadı. Meslek liseleri özellikle şu anda meslek liseleri travma.
11:01Çok kayıp bir kitle var orada mesela. Çok önemsiyorum meslek liseleri konusunu.
11:05Çünkü ara eleman gerçekten çok büyük bir ihtiyaç.
11:09Dolayısıyla üniversiteyi bir şekilde kazanacaklar. Üniversite çok.
11:15Özel üniversitesi var, %50 bursu var, %75 bursu var. Aileler bütçe ayırıyor.
11:21Ama mezun oldu. Hangi yetilerle mezun oldu? Bu sefer de iş dünyasında verimsizlik başlıyor.
11:28Personel yerleştirmede zorluklar başlıyor. Personelin çalışma süreçleri, çalışma koşulları bunlar zorlamaya başlıyor.
11:37Dolayısıyla da hani yumurta mı tavuktan, tavuk mu yumurtadan olayı döngü kısır döngü olarak devam ediyor.
11:45O yüzden çok kıymetli bir süreç ilerletmemek gerekiyor.
11:49Çok güzel tabir ettiniz. Gerçekten de kısır döngü.
11:52Aslında insanların hayatından memnun olabilmesi için belki de mutluluğu parametrelerini öğrenmeleri gerekiyor değil mi?
11:59Evet.
12:00Yani evet bir mesleği yapalım. Bugün biraz da problemimiz bu. Örnek veriyorum.
12:05Birisi herhangi bir mesleği yaparken bir başkası ondan daha üstün olduğunu düşünerek o mesleği küçümseyebiliyor.
12:12Ve bu sefer de o işi yapan kişi kendini kötü hissediyor ve daha fazlasını hedefliyor.
12:17Ya da çocuklarına evet ben bugün bunu yapıyorum ama sen yarın işte şu mesleği ol.
12:22Bak bana böyle yapmışlardı gibi. Böyle sürekli bir yarış. Oysa ki çocuklar yarış atı da değil.
12:27Değil.
12:28Veya anne babaların kendi hayatlarında gerçekleştiremediği birçok hayalin sorumlusu da taşıyıcısı da değiller.
12:33O yüzden en çok bu dönemde bu sınavların geçişleri veya okul seçimleri bunu görüyoruz.
12:38Evet.
12:39Herkes mesela çocuğunu okul olarak özel okullarda okutmak istiyor veya çok iyi öğretmenler.
12:44Ama sürekli bu talepkar arzular.
12:47Evet.
12:48Son bulmuyor.
12:49Bulmuyor tabii ki ya şöyle düşünün. Öğrenci şimdi gitti üniversiteye kazandı ya da üniversite hazırlık yolculuğunda çok tek düze ilerliyoruz.
13:01Yani ben hep şunu söylüyorum. Her birey biricik aslında.
13:05Her bireyin ayrı bir yol haritası olmalı.
13:08Yani şimdi bir öğrencinin sınava hazırlanma yolculuğu da birbirinden farklı.
13:13Bir öğrencinin kariyer yolculuğu da birbirinden farklı.
13:16Bunları çok iyi planlamak gerekiyor.
13:20Hep bir kalıp var.
13:22Yıllardır değişmiyor bu.
13:24İşte bu işten çok para kazanabilir miyim?
13:27Hangi üniversiteyi bitirirsem çabuk iş bulurum.
13:31Hangi okuldan mezun olmalıyım?
13:33Hangi kitaptan sonra çözmeliyim?
13:35Bakın hep kalıp cevap istiyoruz.
13:37Ama herkes için başka cevap.
13:39Dolayısıyla da biz bu kadar kalıplar arasında boğulurken, bu kadar kalıplar arasında mücadele ederken çocuklara da faydalı olamıyoruz.
13:47Ya şöyle düşünün. Ekran başındaki 10 aile şu anda sınav hazırlığı için neler yaptığını konuşsun.
13:55Onu da aynı şey yapıyordur.
13:57Aynı kitapları alıyorlar.
13:59Hepsi dershaneye aynı dershaneye göndermeye çalışıyor.
14:02Hepsi aynı özel derse aldırmaya çalışıyor.
14:05Hepsi aynı bölümü hedeflemeye çalışıyor.
14:07Ama çocuklar başka.
14:10Ve en önemlisi yeti kazanmadan mezun oluyorlar.
14:15Çünkü mesela zeka diyoruz, problem çözme yeteneğidir.
14:19Ama mezun olurken problem çözme yeteneği kazanmadan mezun olup işe başlıyorlar.
14:25O kadar motivasyon sağlamadan, istikrar, zorluklarla mücadele etme, bu yetenekleri kazanmadan mezun oluyorlar.
14:32Dolayısıyla da iş hayatı, şimdi bir de klasik cümlemiz var, z kuşağı diyoruz.
14:37Ama z kuşağı tamam da sistem onları, bu yetileri kazandırıyor.
14:42Dolayısıyla başka bir şeyler gerekiyor aslında.
14:46Ve şu cümle belki 20 yıl önce çok kıymetliyken, ben üniversite mezunuyum, ben bu işin okulunu okudum.
14:52Çok kıymetli bir cümleyken şimdi maalesef artık o kadar değeri yok gibi değil mi?
14:57Üzerine daha fazla şeyler koymak gerekiyor.
14:59Veya dediğiniz gibi açılan üniversite sayısı çok fazla, açılan okul sayısı çok fazla.
15:04Kim neyi seçeceğini gerçekten bilemiyor.
15:06Ama belki de meslekleri tanımak veya önce kişinin kendini tanımasına destek olmak en önemli parametrelerden biridir diye düşünüyorum.
15:15Siz bu işin uzmanı olarak ne düşünüyorsunuz?
15:17Yani şöyle sıralayayım aslında buradan izleyen veliler ve sonra kariyer yolcunun iş hayatına geçecek gençler için.
15:23Bir defa kalıplardan çıksınlar.
15:25Yani sistem bakın şu an şöyle kurdular, şu anda Temmuz ayındayız.
15:31Diyorlar ki ben yazın TET hazırlığını bitirmeliyim.
15:36Yazın TET hazırlığı bitmez.
15:38Böyle bir gerçek var.
15:39Düşünsenize TET denen şey 9 ve 10. sınıf.
15:429 ve 10. sınıfı yazın bitirmeye çalışıyorlar.
15:46Mümkün değil.
15:47Ne yapıyorlar?
15:48Dershaneye kayıt oluyorlar.
15:50Dershaneden şu vaadi istiyorlar.
15:52Yazın konular bitecek mi?
15:54TET konuları.
15:55Dershaneden mecbur kalıyor evet demeye.
15:57Dershaneye şu soruyu soruyorlar.
15:59Etüt veriyor musunuz?
16:00Mesela ben olsam asla etüt vermem, etüt aldırmam.
16:05Çünkü neden?
16:07Şimdi veliler beni çok iyi anlayacaklardır.
16:10Okulda örneğin 7 saat matematik gören bir öğrenci dershaneye geliyor 4 saat matematik görüyor.
16:18Olmuyor haftada 2 saat özel ders alıyor matematikten.
16:22Olmuyor bir de etüte girmek istiyor.
16:24Şimdi sizce bir öğrencinin bu kadar akışta öğrenmemesi mümkün mü?
16:29Değil.
16:30Değil.
16:31Normal şartlarda.
16:32Bir yerde terslik var o zaman.
16:33Bir yerde sistemi bir kesmek lazım.
16:35Öğrenci okulda öğrenmeli.
16:37Dershanede yapamadıklarını sormalı.
16:40Özel ders ya da etüt alacaksa da bir soruyla gitmeli.
16:44Bakın biz diyoruz ki etütte konu anlatın.
16:47Özel derste konu anlatın.
16:49Sistemi biz kendimiz bozuyoruz aslında.
16:52Dolayısıyla sonra ne oluyor?
16:54Öğrenci sadece 20 matematik yapabiliyor.
16:57Bu sefer bol üniversite alternatifi.
17:01Yok işte özel okul.
17:02%50 burslu.
17:03Tam burslu.
17:04Ya da ücretli.
17:06Mezun oldu.
17:07Ama öğrenmeyi öğrenmedi.
17:10Empati kurmayı öğrenmedi.
17:12İstikrarı öğrenmedi.
17:14Kendini geliştiremedi.
17:16İş başvurusu yapmadı.
17:18Evet.
17:19Ve karşımıza sonra biz ona diyoruz ki bu işletmede sen şu pozisyondasın.
17:23Hadi başarılı ol.
17:26Nasıl olacak?
17:28Olmuyor.
17:29Bu sefer personel problemi.
17:31İşletmelerin çoğu şu an personel problemi yaşıyor mesela.
17:33Bulamıyorlar.
17:34Kesinlikle katılıyorlar.
17:36Diploma çok.
17:37Diplomalı personel çok.
17:38Ama iş üretecek, problem çözecek, kendini orada kariyer planlayacak personel yok mesela.
17:46Ara kademe kalmadı.
17:48O kadar doluyum ki aslında anlatacak o kadar şey var ki.
17:51Mesela beyaz yaka mavi yaka kavramı var.
17:54Eskiden beyaz yaka olmak çok popüler bir şeydi.
17:58Masabaşı çalışan, mühendis.
18:00İyi para alır falan.
18:01Aynen açalım birazcık ofis çalışanı.
18:03Evet masabaşı aynen.
18:05Ama şimdi ayrım şöyle oluyor.
18:08Mavi yaka yani daha çok iş üreten, el becerisiyle para kazanan kişi şimdi daha yüksek gelir elde etmeye başlıyor.
18:16Ama personel gene yok.
18:18Çünkü neden?
18:20Meslek liselerimiz bizim şu anda çok travmatik bir durumda.
18:23Orada müthiş yetenekler var.
18:25Ama şurada televizyon ekranında aileler sorsunlar kendilerine çocuğumu meslek lisesine gönderir miyim?
18:32Gönderecek olanlar şunlardır.
18:35Matematiği kötü meslek lisesine göndereyim.
18:39Feni kötü meslek lisesine göndereyim.
18:42Ama orada cevherler var.
18:44Biz oraları tamamen attık meslek liselerine.
18:49Ama çok kıymetli oralar.
18:50Bize çok lazım.
18:51Mesela fark ettiniz mi hocam?
18:53Yaz lastiklerinizi değiştirirken veya mevsimsel lastik değiştirirken otosanaydaki o çalışma şartlarının zorluğu ayrı.
19:02Ama performansa göre de inanılmaz bir müşteri var.
19:05Şimdi biz bazen eşimle konuşuyoruz.
19:07Ya diyoruz hani okumasa mıydık?
19:10Ya da bir meslek lisesine mi girseydik gerçekten?
19:13İnanılmaz bir şey var.
19:15İş var.
19:18İnanılmaz bir çalışma gerektiren bir branş.
19:21Ve yaptığın şeyin tamiri var.
19:23Geri dönüşü var.
19:24Veya efendim işte kendini geliştirebilme yeteneğin var.
19:28İşin sanayisi var.
19:29En basitinden bir lastik değiştirmekten geçiyorum.
19:32Veya işte randevu oluyorsunuz.
19:34Hani şu gün şu saate gelebilirsin diyor ama o geldiğin saatte de 4,5-5 saat bekliyorsun arabanın içerisinde.
19:40Hani bunları yaşadığımız için.
19:42Ve gerçekten aranıyor personel.
19:44Ben yani dediğim gibi iş dünyasında çok içinde olduğum için.
19:48Böyle işletmelere, fabrikalara, okullara, otellere çok fazla oradaki ekiplerle, personellerle bir arada olduğum için.
19:55İşin iki tarafını da görüyorum aslında.
19:57Hani orada ihtiyaç başka kurumlarda, işletmelerde.
20:02Ama gelen, şimdi ikiye ayırıyoruz biz.
20:05Bir defa okumak bir seçim değil.
20:09Bir mecburiyet aslında.
20:11Yani ben şey olarak görmüyorum.
20:12Üniversite okumalı mıyım?
20:14Bu bir beyin geliştirme yolu aslında.
20:18Muhakeme yeteneğimiz gelişiyor.
20:21Okuma yetimiz bizim.
20:22Algılamamızı, yorumlama yeteneğimizi geliştiriyor.
20:26Bu aslında para için yapılan bir eylem değil.
20:29Biz onu işitliyoruz.
20:31Yani bugün ne bileyim bir tornacı üniversite mezunu olmalı.
20:36Onu ayırmak lazım.
20:38Ama onun el becerisi başkadır.
20:41Biz şöyle ayırdık.
20:43Umuyorum yanlış ifade etmem.
20:45Üniversite okuyanlar ve üniversite okumayanlar.
20:50Üniversite okumayanlar el becerisiyle iş yapar.
20:54Tornacıdır, ne bileyim.
20:56Beden gücüyle çalışır.
20:57Beden gücüyle çalışır.
20:58Sanayide çalışır.
21:00Organize sanayi bölgelerinde vesaire.
21:02Okuyanlar da ofiste çalışır.
21:04Bu ikisi de bir yeti aslında.
21:06Yetenek.
21:07Hani okuyanlar ve okumayanlar değil.
21:09Buna yeteneği olanlar, diğerine yeteneği olanlar.
21:12Yani yoksa herkes okumalı.
21:14Üniversite okumalı.
21:16Bu bir standart.
21:18Bakın öyle enteresan bir noktadayız ki.
21:20Bu kadar eğitim bolluğunun içerisinde
21:22Hocam ben yıllardır paragraf sorusu çözmüyorum.
21:25Elimde kitap almadım.
21:27Hiç kitap okumadım diyen bir nesil var şu an elimizde.
21:31Onlar iş dünyasına girdi ve daha girecek.
21:34Arkadan geliyor.
21:36Dolayısıyla bunu bir seçim haline getirmemek lazım.
21:40Üniversite bir eğitim süreci ve bu devam etmeli.
21:43Ama senin el becerin lastikle alakalıysa bu işi yap.
21:48Bilgisayarla alakalıysa, ekonomiyle alakalıysa
21:52başka bir alanda ilerle.
21:53Yani birazcık biz çok karıştırdık.
21:57Gençler kayboluyor.
21:59Katılıyorum size.
22:00Ya da sosyal medyanın etkisiyle adı olmayan meslekler yapmak istiyorlar.
22:05Adı olmayan derken sonradan türeyen, son zamanlarda olan
22:09ve aslında geçici olan şeyler.
22:11Dolayısıyla aslında bu sınav sürecinin sadece tek yıldan ibaret olmadığını
22:16veya efendim ikinci yıl, üçüncü yıl belki deneyerek
22:19hayatının mesleğini bulabileceğini görebiliyoruz.
22:22Benim üniversitede tanıdığım bir arkadaş vardı.
22:25Daha önceden öğretmenmiş.
22:284-5 yıl öğretmenlik yaptıktan hemen sonra diş hekimliği için sınava girmiş.
22:33Ve 26 yaşında diş hekimliği birinci sınıftaydı.
22:3530 yaşına mezun oldu, kliniğe açtı.
22:38Yani bu kadar aslında hayat değiştirilebilir bir yola sahip.
22:41Biz çok kalıplarla ilerliyoruz.
22:43Çok doğru söylüyorsunuz.
22:44Mesela şimdi aklıma siz konuştukça o kadar çok şey geliyor ki
22:4721 yıldır eğitim sektörü içerisindeyim.
22:50Çalışma alanımda hep böyle 13-14 yaşından başladı.
22:54Yani bir kurumun bir mühendisinden tutun, işletmenin, sahibinden, CEO'sundan.
23:00Aralık hep bu şekilde ilerledi.
23:03Bizde şu var artık.
23:05Avukatım, kavramı kalmadı.
23:08İşte mühendisim, doktorum değil.
23:11Artık şu dönemdeyiz, tamamlayıcı.
23:15Yani ne demek bu?
23:17Mühendisim ve işletme alanında master yaptım.
23:21Ve yurt dışında da şu eğitim programına katıldım.
23:24Böyle biraz daha tamamlayıcı bir süreç ilerlemesi gerekiyor.
23:29Bunun da zeminini daha böyle 8. sınıf, 9. sınıf, lise dönemlerinde aslında başlatmak gerekiyor.
23:37Yani biz Elif Hanım şöyle söyleyeyim.
23:39Öyle bir yumak yaptık ki eğitimi.
23:42Baştan çözümleyerek getirmek gerekiyor.
23:45Yani nedir bu?
23:46Çocuk ilkokulda okumayı öğrenmeye başladığı an okuduğunu anlamayı öğrenecek.
23:53Şimdi bakın evlerde şimdi anne babalar, evleri bırakın.
23:57Böyle yetişkin bile evde bir birey varsa beyin bilmiyoruz.
24:03Atasözü bilmiyoruz.
24:05Bu ne demek?
24:06Soyut kavram bilmiyoruz demek.
24:08Soyut kavramları bilmeyen bir kişi nasıl çözüm üretecek, nasıl iletişim becerisi gelişecek?
24:16Komposisyon yazmayı bilmiyoruz.
24:18Okusunlar paragrafları, paragraflardaki kelimeleri bilmiyoruz.
24:22Yani bilmiyoruz diyorum.
24:24Çünkü 30 yaşındaki bir kişide de bunu görebiliyorsunuz.
24:27Artık biz kitlendik bir test kitabına.
24:31Böyle artık çocuklar esprilerini yapıyorlar.
24:35Sınav sonrası dikiliyor.
24:37Yanına da kitapları diziyor üst üste.
24:39Fotoğraf çekiyor falan.
24:40Bunları bitirdim.
24:41Bunları bitirdim diye.
24:42Tamamen sistemi bozuk ilerletiyoruz.
24:46O yüzden ilkokuldan başladı mı okuma, okuduğunu anlama, kitap bitirme, dil gelişimi.
24:53Mesela ben çok önem veririm.
24:55Örneğin bir batarya çalması.
24:56Sol-sağ beyin dengesi için çok önemli.
24:59Problem çözme becerisi.
25:01İşte su doku gibi oyunlar.
25:03Bakın hiç daha ağzımdan şu çıkmadı.
25:05Matematik test kitabı demedim daha hiç.
25:08O işin sonrası.
25:11Yani önce bir beyin gelişimi tamamlanacak.
25:15Sonra enstrümanlardan yararlanılsın.
25:18Sınav ülkesiyiz girsin sınava.
25:20Ama şöyle bir başarı yok.
25:23Çocuğum özel okula gidiyor.
25:25Çocuğum dershaneye gidiyor.
25:27Haftada beş saat etüt alıyor.
25:29Üç hocadan özel ders alıyor.
25:31En güzel kitapları alıyor, çözüyor.
25:34Başarı maksimum yüzde elli diyorum gördüğüm örnekler.
25:41Ve sonra iş hayatında başarısız.
25:44Bakın kriterim şu.
25:45Üretemeyen, çözüm bulamayan bir nesil geliyor.
25:48O yüzden bizim eğer ki bugün sınav hazırlığında
25:52çocuğu olan bir anne baba varsa
25:55ipi baştan, yani koşturup da dershane aramasın.
26:00Önce beyinler atasözleri kitabı alsın bakın.
26:04Paragraf.
26:05Kendini ifade etmeyi öğrensin.
26:06Bir önce bir mecaz anlamı çocuk kafasında bir oturtsun.
26:10Soyut becerileri bir geliştirsin.
26:13Okuduğunu bir anlasın.
26:14Yeni nesil soru diyoruz çözemiyorlar.
26:17Çözemezler çünkü kitap okumuyorlar.
26:22Komposyon yazmıyorlar.
26:24Şiir okumuyorlar.
26:26Mesela bizlerin şeyleri vardı böyle.
26:28Ben çok seviyorum.
26:29Eski eğitim sitemde çok beğendiğim kısımları vardı.
26:3310 Kasımlarımız böyle 29 Ekimlerimiz şiir okumalar vardı.
26:37Biri şiir yazardı.
26:38Mesela bunlar çok güçlü beceriler.
26:40Hükümet çalışmaları vardı.
26:42Hani masalar böyle sıralanırdı.
26:45Biri soru yazar.
26:46Bakın biri soru yazar.
26:48Çok kıymetli.
26:50300 soru çözdüm.
26:5360'ı yanlış.
26:55Sorabildin mi?
26:56Soramadın.
26:57Hangi etütle sorabileceksin?
26:59Soramazsın.
27:00Sürekli bir yükleme var aslında.
27:01Bilgi yüklemesi var ama ifade yok.
27:03Kullanma yok.
27:04Kalıp işte hep kalıp.
27:05Yani sadece şuradan döndürüyoruz.
27:07Okuldan çık saat 16'da.
27:0917'de dershaneye git.
27:11Cumartesi günleri etüt sırasına gir.
27:14Etüt al.
27:15Sonra gene olmadı de özel ders al.
27:19Sonra gene olmadı de paralı oku.
27:22Ve sonra o diplomayla gel iş başvurusu yap.
27:26Ve biz bekliyoruz ki gelişeceğiz.
27:29Gelişemeyiz.
27:30Meslek listeleri bu kadar kayıpken,
27:32rehberlik sistemi bu kadar kayıpken,
27:34veliler sadece eğitime para harcayıp,
27:37bize sadece para harcarken sonuç alamayız.
27:41Evet kıymetli Müge hocam çok önemli.
27:44Altın değerinde şeyler ifade ettiniz.
27:46Bu sadece bir çocuğun yetişmesi veya eğitimi değil.
27:49Aslında bütün toplumun, bütün kesimlerinde,
27:52bütün iş hayatında, ekonomide, sağlıkta,
27:54her alanda söz konusu olacak insanların gelişimi bazında çok çok önemli.
27:58O yüzden bugün bizleri izleyen izleyicilerimiz için de,
28:01çok büyük faydaları olduğuna inanıyorum.
28:03Yeniden yeni programlarda sizlerle olmak istiyoruz.
28:07Yeniden bekliyoruz efendim.
28:08İnşallah. Çok teşekkür ediyorum.
28:10Biz teşekkür ediyoruz.
28:11Eğitim danışmanı Müge Dayankaç bizlerleydi.
28:14Şimdi konuğum lüks gayrimenkul uzmanı Filiz Karataş bizlerle.
28:22Konut fiyatlarındaki değişimi etkileyen faktörler neler?
28:25Kentsel dönüşüm projeleri emlak sektörünü nasıl etkiliyor?
28:29Kira fiyatları artacak mı, düşecek mi?
28:32Emlak piyasasındaki tüm gelişmeleri,
28:34ticari ve lüks konut uzmanı Filiz Karataş anlatacak az sonra.
28:42Stüdyomuz nasıl değişti?
28:45Birdenbire Filiz Karataş enerjisiyle.
28:48Sen bugün benim en sevdiğim renkleri giymişsin.
28:51Sizin için hazırlandım.
28:53Çok güzelsin her zamanki gibi.
28:55Ekranların güzel yüzü.
28:56Canım benim. Teşekkür ederim.
28:58Hoş geldiniz. Nasılsınız?
28:59İyiyim bomba gibiyim. Biz de canlı yayından çıktık.
29:02Evet izledim aşağıdan.
29:03Kanalı terk etmedik sona geldik.
29:05Hoş geldiniz. Teşekkür ederim.
29:07Peki bugün neler konuşacağız?
29:09Biz hep evet kendi aramızda bazı konularda sohbetler ediyoruz ama
29:13özellikle bu konut fiyatlarındaki artış ve düşüşün sebepleri neler?
29:18Aslında konut fiyatlarının artışlarının düşüşlerinin o kadar çok sebebi var ki
29:23buna enflasyon neden, faiz oranları neden, işsizlik oranı neden.
29:31Düşünsenize şimdi işsizlik oranı çok yükseldi bir ülkede.
29:36Bu bizim ülkemiz için geçerli değil. Bir ülkede çok yükseldi.
29:40İşsizlik oranı yükseldiği zaman kişinin bireyin tabii ki gelir seviyesi
29:46ve alım gücü düşüyor. Böyle olunca ne oluyor?
29:49Kişi o birey yatırım yapmaktan bir gayrimenkul almaktan bir yer almaktan
29:56imtina ediyor. Çünkü riskli görüyor. Yani ödeme gücünü kendinde görmediği için
30:03o yüzden geri duruyor. Böyle durumlarda bu bütün etkenler bir araya geldiğinde
30:09doğal olarak gayrimenkul fiyatları bir şekilde stabil hale geliyor ve düşüyor.
30:15Rakamlar da düşmeye başlıyor. Çünkü neden? Bir talep yok.
30:20Talep olmayınca fiyatlar da düşüyor. Ama eğer bireylerin işsizlik oranı aslında
30:27ülkede işsizlik oranı pozitife doğru seyrettiği zaman ne oluyor?
30:31O zaman insanların bir şekilde krediyle bile olsa göze alıp o riski
30:38ev alma, konut alma, arsa alma yani bir yatırım yapma hevesi geliyor üstüne.
30:44O zaman kendini daha güvende hissediyor. Biz aslında kendimizi güvende hissettiğimiz zaman
30:50yatırım yapmaya yöneliriz. Kendini güvende hissetmezsen inan bana bir mağazaya gidip
30:56bir çöp bile almazsın. Gıdanın dışında. Gıdayı her zaman burada apayrı tutuyoruz.
31:02Çünkü gıda sektörü hiçbir zaman enflasyon, faiz, işsizlik hiçbir şeyden etkilenmiyor.
31:09Temel ihtiyaç olduğu için.
31:11Peki kentsel dönüşüm projelerinin emlak sektörüne etkileri neler Filiz Hanım?
31:16Artık son zamanlarda bir deprem ülkesiyiz. Bu da bir gerçek. Yıpranan yapılar da yenileniyor.
31:22Yani kentsel dönüşüm şu günlerde yine hızlanmış durumda. Buna ne etken oldu?
31:29Devletin vermiş olduğu şu yarısı bizden kampanyasıyla eski binalar bir şekilde
31:36kendi içinde anlaşanlar ama şimdi biliyorsunuz ki biz aslında böyle çok kolay anlaşabilen
31:44insanlar değiliz. Komşu toplulukları değiliz. Bir apartmanda on tane daire var.
31:51Üçü beşi okey der. Gerisi itiraz eder. Yani mutlaka bir itiraz eden vardır.
31:57Kentsel dönüşüm şu anda anlaşma sağlanan yerlerde hızlı şekilde ilerliyor.
32:02Ama hemen burada şunu belirtmek istiyorum. Eğer bulunduğunuz mülkü çok güçlü, dayanıklı bulmuyorsanız,
32:14kendinizi risk altında hissediyorsanız tabii ki kimseyi dinlemeyin.
32:18Orada bir kişinin, iki kişinin, üç beş kişinin itirazı sizin hayatınızdan daha kıymetli değil.
32:24Kesinlikle.
32:25Kesinlikle ben böyle düşünüyorum. Nasıl yapacaklar o zaman da?
32:29Bir mülk sahibi yani bir tapu sahibi bulunduğu belediyeye giderek karot isteyecek.
32:36Karotta biliyorsunuz ki bir binanın dayanıklılığını gösteren sertleşmiş bir beton parçası binadan alınıyor.
32:45Biz buna karot diyoruz. Bulunduğunuz belediyeye giderek binamı riskli buluyorum ve karot alınmasını istiyorum diyeceksiniz.
32:54Ama bu eğer bulunduğunuz mevki il özel idareye bağlıysa bunu il özel idareye başvuru yapacaksınız.
33:02Çünkü her yerde belediyeye başvurulmuyor. Onun da altını çizelim. En azından insanlar bilgilensinler.
33:08Karot isteminden sonra belediye bir şekilde size bir heyet sunuyor.
33:15O heyet bir karot parçası alıyor ve belli analizlerden geçtikten sonra binanın o karot parçasına göre riski durumda olup olmadığını karar veriyor.
33:27Bu kararla birlikte size iki aydan az olmamak kaydıyla binayı boşaltmanız için bir zaman tanıyor.
33:36Eğer burada çok böyle bir itiraz olursa veya işte eczem durumlar söz konusu olursa bu süre en fazla bir ay uzatılabiliyor.
33:45Yani 90 gün içinde karota riskli rapor aldığınız mülkünüzü boşaltmak zorundasınız.
33:53Karot analizi için binadan tek bir kişinin gitmesi yeterli.
33:57Zaten sorunlar tam da orada başlıyor.
34:00Binada çoğu insan gücü olmadığı için yeni bir eve çıkacak başka bir mülkü yok kiraya çıkması gerekiyor.
34:10O kiraları da takdir edersiniz ki şu anda almış başını gitmiş durumda.
34:16Ben kendi adımı hemen söylemek istiyorum bana kızıyorlar ama kızsınlar söyleyeceğim.
34:21Şu anda asla ve asla kiralar da gerçek rakamında değil.
34:26Konutların satış rakamları da gerçek.
34:29Hepsi çok şişirilmiş durumda.
34:31Vallahi herkes bir silkilensin kendine gelsin.
34:33Doğru diyorsunuz bence de.
34:35Herkes birbirine bakarak etiket yazıyor.
34:37Siz evinizi atıyorum 30 bin liraya koydunuz hemen kıyasa giriyor.
34:43Benim evim onun evinden şurası daha güzel.
34:45Çünkü herkesin malı çok güzel.
34:47Hiç kimse yoğurdum ekşi demez.
34:50Herkes mal çok kıymetli.
34:52Hemen diyor ki 30'a koymuş ben 35'e koyayım.
34:55Ya ben piyasanın rakamını bile isteye yükselten etmeyecek evlere yüksek yüksek rakam koyan etik çalışmayan emlakçı arkadaşlar biliyorum.
35:09Artık bunlar lütfen denetlensin.
35:13Lütfen herkes kafasına göre bu kadar serbest piyasa olmasın.
35:19Her şey de öyle yani bir şeylerin artık önüne geçmek lazım.
35:23Bir şeyleri durdurmak lazım.
35:25Bu rakamlar asla real değil ya.
35:28Asgari ücretin 17 bin lira olduğu bir ülkede bir artı bir ev 25 bin lira nasıl olur ya?
35:36Aynı şeyi aklımdan geçirdim.
35:38Ya böyle bir şey olabilir mi ya?
35:39Akıl var mantık var.
35:40Neye istinaden ya ben şimdi kötülemek istemiyorum.
35:43Girin ilan portallarına bir eve bakın.
35:46En kötü lüks olmayan daha vasat semtlerde bile bir artı bir daire 15 bin lira.
35:54Eve bakıyorsunuz banyosu dökülüyor, tuvaleti dökülüyor, mutfağı dökülüyor.
35:59Sen bu eve neye istinaden bu değeri biçiyorsun?
36:02Neye görebiliyor musunuz?
36:04İlanlara giriyor etraftaki konut rakamlarına bakıyor.
36:07Birbirini bu kadar gaza getiren başka hiçbir millet yok bu konuda.
36:12Gerçi her konuda öyleyiz.
36:15Bu konuda size katılıyorum ve asla kızmıyorum da.
36:17Ben bu konuda konuşmaya özellikle ces susamıyorum.
36:20Yeni evlenen çiftler mesela yeni evlenen çiftler genç çiftler işte maaşları belki asgari ücret düzeyine belki biraz daha yüksek.
36:27Şimdi bu insanlar nasıl yuva kuracak, nerede ev alacaklar?
36:31Pardon yanlış evde oturacaklar almak diye bir şey kalmadı çünkü kira alacak.
36:35Yok artık alım gücü maalesef gitti.
36:39Bireysel harcamalar nerede olacak?
36:41Yani bu noktada dediğiniz gibi hiç yüzüne bakılmayacak yerler çok inanılmaz ücretlerdir.
36:47Düşünün kentsel dönüşüm hızlanıyor ya kentsel dönüşümün hızlanması demek kira fiyatlarının tekrar artması demek.
36:54Çünkü o kentsel dönüşümden çıkan insanlar mecburen kiralık aramaya başlıyorlar.
37:00O kiralıklar aranırken ne oluyor?
37:02Yeniden bir serbest piyasa yükseliyor rakamlar yükseliyor.
37:07Niye?
37:08Çünkü halkın ihtiyacı var.
37:10Zaten bu halkın neye ihtiyacı varsa gayrimenkul sektörü için söylüyorum özellikle.
37:14Daha da pahalanıyor.
37:15O daha da pahalanıyor.
37:16Ya birazcık el insaf el vicdan diyelim yok.
37:20Kentsel dönüşüm de tabii ki olması gereken bir şey.
37:23Şu anda Türkiye genelinde 19 milyon civarında konut var risk teşkil eden.
37:30Riskli 19 milyon konutumuz var.
37:32Şimdi 4-5 milyonunu yerinde yenilenebilir diyelim.
37:38Yerinde güçlendirme yapılabilir diyelim.
37:4114 milyon konutun risk konusunda gerçekten tekrar incelenmesi gerekiyor diye düşünüyorum.
37:48Evet gerçekten rakam çok çok büyük.
37:51Peki yabancı yatırımcıların Türkiye'deki emlak piyasasına ilgisi nasıl bir seyir izliyor?
37:56Bir dönemde buna karşı tepkiler vardı.
37:59Yani yabancı yatırımcı biliyorsunuz son yıllarda Türkiye'de parlayan bir yıldız.
38:06Yabancı yatırımcı çok geldi.
38:09O zaman da fiyatlar arttı.
38:11Öyle de bir şey var.
38:12Yani yabancı yatırımcı geldi.
38:14Hemen dediler ki bir yer verirken bize şu cümleyi kuran mülk sahiplerim var.
38:21İzliyorlarsa eğer şimdi onları deşifre isimleriyle etmiyorum tabii.
38:25Diyor ki mesela bana rakam söylüyor.
38:28Ya bu rakam olmaz bu rakam yüksek.
38:31Ya diyor bir yabancı bulursun.
38:33Döviz de geliyor nasıl olur.
38:34Hayır hayır bir yabancı bulursun diyor.
38:36Bir yurt dışı yatırımcısı falan bulursun.
38:38Ya ben kendi hemen şeyimi de belirteyim.
38:41Ben yurt dışı yatırımcısına asla karşı değilim.
38:44Ama biraz milliyetçi düşündüğüm için ben çok normal mesleki hayatımda yabancı yatırımcıya yer vermeyenlerdenim.
38:54Çok fazla çalışmayı sevmiyorum.
38:56Ben Türk yatırımcımla çalışmayı seviyorum.
38:59Yabancı yatırımcının da şu arada Türkiye'de artık ayrıldığını buradan gittiğini de tabii ki belirtelim.
39:06Yabancı yatırımcı şu anda düşünmek lazım.
39:09Gözden geçirmek lazım.
39:10Bu parasını nereye akıtıyor?
39:12Parasını nereye yatırıyor?
39:14Hemen gözler Birleşik Arap Emirlikleri ve AB üyeliği olan ülkelere yöneldiler.
39:21Bunların arasında İspanya var, Dubai var.
39:25Hatta Kıbrıs bile şu anda çok fazla yatırım alan yerlerden biri.
39:30Ama Kıbrıs tabii ki kanunları gereğece çok incelemek lazım.
39:34Kıbrıs'ta da yatırım yaparken.
39:35Bir yabancı ülkeye eğer bizim Türkiye'den Türk vatandaşlarımız bir yatırım yapacaksa bunların içinde Montenegro var.
39:42Montenegro Karadani için var.
39:44AB üyeliğine çok yakın bir ülke.
39:46O yüzden oraya da Türkiye'den özellikle çok fazla yatırımcı gitmekte.
39:51İyi incelemek lazım.
39:53İyi lokasyon, doğru rakam yakalamak lazım.
39:57Evet Filiz Hanım çok teşekkür ediyorum.
39:59Ben teşekkür ederim.
40:00Davetimizi kırmadınız ve katıldınız.
40:02Son olarak bu konuda eklemek istedikleriniz var mıdır efendim?
40:06Son olarak şunu söyleyebilirim.
40:08Mevduat faizlerinin dünyanın her yerinde yüksek olduğu dönemlerde alım zamanıdır, alım fırsatıdır.
40:15Almaktan korkmayın ama alım önceliğinizi toprağa yapın lütfen.
40:20Toprak olsun.
40:22Toprak, tarla, imarlı imarsız yatırımlarınızı bu yönde kullanın.
40:25Evet sizinle en son yine farklı bir programla bir araya geldiğimizde hep onu vurguluyordunuz.
40:30Her zaman.
40:31Arsa alın, arazi alın, toprak çok kıymetli.
40:34Aklımda kalmış.
40:35Kesinlikle aklınıza da yer etsin.
40:37Bir yatırım yaparken rakamına bakmayın.
40:3950, 100, 200, 300 binlik küçük küçük toprak parçalıkçıkları alın ve kenarınıza koyun.
40:44İleri de niçin olduğunu anlayacaksınız.
40:47Evet Filiz Hanım çok teşekkür ediyorum sizi görmek harikaydı.
40:49Ben teşekkür ederim.
40:50Yeniden görüşmek üzere.
40:52Görüşmek üzere.
40:53Evet efendim konuğum ticari ve lüks konut uzmanı Filiz Karataş bizlerleydi.
40:58Kısa bir reklam arasının ardından devam edeceğiz.
41:00Ekranlarınızın başından ayrılmayın.
41:02Dirençle kiloları konuşacağız.
41:04Efendim kısa bir aranın ardından yeniden birlikteyiz.
41:07Ekranlarınıza tekrardan hoş geldiniz.
41:09Efendim bugün ne konuşacağız dedim.
41:11Dirençli kilolardan bahsetmek istiyorum size.
41:13Herkesin bir kilo verme hikayesi var ya.
41:16Ben işte 110 kilodan 75'e kadar geldim.
41:1975'den sonra bir tıkandım.
41:2160 kiloyu belki de 55 rakamını hedefliyorum ama bir türlü buna ulaşmakta başarılı olamadım.
41:28Şimdi bugün bunu etki eden faktörleri değerlendireceğiz hep birlikte.
41:32Aslında benim klinikte yakından takip ettiğim kişilerde en çok gözlemlediğimiz durum şu oluyor.
41:38Kilosunun yüksek olduğu rakamlarda kişiler çok fazla hızlı bir şekilde kilo verme arzusuyla geldikleri için bu istek kilo verdikçe yavaş yavaş kayboluyor.
41:50Neden? Çünkü toplum tarafından evet harika oldun, çok iyi görünüyorsun veya biraz daha kilo vermen artık yavaşlasa iyi olur.
41:58Çünkü çöktün gibi ifadeler kullanılabiliyor ve bu da kişilerin tabii ki motivasyonunu bozuyor.
42:03Aynı zamanda efendim çok yüksek bedenlerden 46 belki de 50 beden kıyafetlerden 40'lara 42'lere düştüğümüz zaman kendimizi daha iyi daha mutlu hissediyoruz ve hedefimizden uzaklaşıyoruz.
42:16Bir de sağlıklı beslenme ve diyet yapma adı altında iki farklı kavramımız var.
42:21Bu kavramlarda kişiler yanlış alışkanlıkları sürekli ve sık tekrarladıkları için aslında kilo vermekte zorlanıyorlar.
42:29Yani tartıya çıktığınızda benim kilom sabit 65'te kaldı altına düşemiyorum veya efendim işte hedeflediğim rakam 15 yıl önce gördüğüm bir kilo.
42:39Bunun yakınına bile gelemiyorum derseniz aslında beslenme kültürünü değiştirmekle alakalı olabilir.
42:46Geçtiğimiz haftalarda bu konuyla ilgili bir aslında sosyal medyada gündeme olan bir konu gündeme geldi.
42:54Aslında her şeyde söyleyemediğim için dolayısıyla bu ne anlama geliyor?
42:58Kilo vermenin herhangi bir sınırı yoktur.
43:01Dirençle kilolar da yoktur.
43:03Kişinin takıldığı rakamlar yanlış beslenme düzenleriyle ilgilidir.
43:08Aynı zamanda yapılan hataların büyük bir kısmı sirkardan ritme uyumsuz beslenmenin bir sonucudur.
43:15Yani ne demek istiyorum?
43:16Evet şu an dirençle kilodayım hemen bir aralıklı oruç diyeti yapayım ve öğlen başlayayım.
43:22Beslenmeye akşam 6'dan sonra herhangi bir şey tüketmeyeyim.
43:25Bu çok fazla bizim doğamıza uygun olan bir yöntem değil.
43:29Dolayısıyla eğer erken kalkarsanız daha hızlı ve daha iyi bir şekilde kilo verebileceğinizi öngörebilirsiniz.
43:37Tabi burada seçtiğimiz gıdaların da büyük bir önemi var.
43:40Yani nasıl?
43:42Eski diyet kalıplarından aklınızda kalan alışkanlıklar.
43:46Misal 3 yemek kaşığı bulgur pilavı 3 yemek kaşığı pirinç pilavına eş değer değildir.
43:53Veya bunlar bir dilim kadar ekşi mayalı ekmeğe eş değer değildir.
43:57Ya da bir yarım kase çorbaya eş değer değildir.
44:00Şimdi bu bilgiler kişinin belli bir rakama kadar kilo vermesini sağlar.
44:04Ama belli bir rakamdan sonra o hızlı düşüşü desteklemez.
44:08Yani bazen şunlar karşımıza çıkabiliyor.
44:11Ben her şeyi iksiksiz yapıyorum moda moda uyguluyorum.
44:14Fakat buna rağmen tartıda umduğum düşüşü göremiyorum.
44:17Acaba yaşımdan dolayı metabolizmam mı yavaş?
44:20Acaba ben eskisi kadar hızlı kilo veremeyecek miyim gibi endişeler.
44:24Maalesef kişilerin motivasyonunu bozduğu için daha hızlı bir şekilde geri kilo artışları sağlıyorlar.
44:30O yüzden eğer kural koyacaksak besinleri birbirinin yerine asla tüketmeyin.
44:36Egzersizi düzenli ve disiplinli bir şekilde yapın.
44:39Günlük hareketlerinizi egzersiz yerine saymayın.
44:42Örneğin ev süpürmek, cam silmek veya kısa mesafeli market alışverişleri bunlar egzersiz yerine geçmez.
44:49Aynı zamanda insülin direnci gibi veya polikistik over gibi veya herhangi bir tiroid rahatsızlığı gibi
44:56geçmiş hastalıklarınız varsa bunların kontrol edilmesi yine tartıdaki rakamın değişmesi için önemlidir.
45:03Bunların dışında diyet ve sağlıklı beslenme kalıpları birbirine ne kadar yakın olsa da aslında birbirinden bir o kadar farklı uygulamalardır.
45:12Sağlıklı beslenme yaşam boyu sürdürebileceğimiz bir beslenme modelini kapsarken
45:17diyet yapma süreci belli bir süreyi ve hedefi getirir.
45:21Örneğin 8 haftada 10 kilo vermek gibi veya 8 haftada bel çevresinden 15 santim incelmek gibi hedefler.
45:28Yani aslında diyet yaptığımız süreçte besinler çeşitlenir, diyet listelerinin enerjileri artar azalır, protein ağırlıkları belli dönemler artar veya belli dönemler sınırlandırılır.
45:40Aynı zamanda ara ara minik böyle daha düşük kalorili diyetler de belki uygulanabilir ama bu kilo verme sürecinde uygulanabilecek bir yöntemdir.
45:49Sağlıklı beslenme ise seçimlerimizin artık alternatiflerle çoğaldığı, kendi kendimize ilerlediğimiz ve mevcut ağırlığımızı koruduğumuz bir dönemdir.
45:58Yani eğer siz diyet sürecini sağlıklı beslenme kalıpları ile karıştırırsanız bu da kilo vermedeki direnci ortaya çıkarır.
46:07Bunların dışında eğer hala tartıda bir rakam değişmedi diyorsanız mutlaka bir uzman eşliğinde zaten kilo verme sürecine başlamanız gerekiyor.
46:17Bu uzman da bir doktor, bir fizyoterapist veya farklı bir sağlık uzmanı değil bir diyetisyen, beslenme diyetetik mezunu olan bir uzmanla bu yola devam etmelisiniz.
46:27Ben ise küçük bir tarif de hazırladım hemen onu da söylemek istiyorum.
46:30Sadece iki gün uygulayacağınız bir tarif kalem kağıtları hazırlayalım.
46:34Sabah ve akşam bunu yapacağız.
46:36İki tane salatalık, yarım çay kaşığı kadar taze zencefilin rendesi, beş yaprak marul, bir orta boy elma, yarım bağ kadar kuzu kulağı veya maydanoz, bununla birlikte yaklaşık bir tane kabuğu çekirdeği soyulmuş limon.
46:51Bunu blend edelim sabah akşam öğünlerimizde kullanalım.
46:54Saat on dört ve on yedi olduğu zamanlarda da yüz militre kefirin içerisine iki tam ceviz, dörtte bir çay kaşığı zerdeçal ve karabiberi atıp bunu iki gün kadar uygulayalım.
47:05Hızlı bir dönüşüm yakalamak için sadece sağlıklı bireyler uygulayabilir.
47:09Efendim bugün de Elif Melek'te baştan başanın sonuna geldik.
47:12Sosyal medya hesabımda bu tarifi paylaşacağım.
47:15Aynı zamanda bugün anlattıklarımda özetini sizlerle paylaşacağım.
47:19Lütfen ekranlarınızın başından ayrılmayın, bizleri takipte kalın.
47:22Elif Melek'te baştan başa da bugün de sonuna geldik.
47:25Haftaya yeniden yeni programlarda sevgiyle görüşmek üzere.
47:28Hoşçakalın, sağlıkla kalın, fit kalın.