BD 03 Julio 2024

Teletica

Ver BD 03 Julio 2024 - Teletica en Dailymotion

Transcript

00:00:00¿Qué tal?

00:00:18Hola, muy buen día. Hola. Qué

00:00:21gusto que ustedes nos estén

00:00:23acompañando hoy desde nuestra

00:00:24cocina, vean esta

00:00:25espectacularidad que tenemos

00:00:27hoy aquí, huele. El corazón de

00:00:29la cocina, ¿Verdad? Exactamente.

00:00:31Bueno, muchísimas gracias por

00:00:33acompañarnos esta mañana, les

00:00:34hemos preparado un programa con

00:00:36mucho amor, como siempre lo

00:00:37hacemos para todos ustedes.

00:00:38Gracias por su compañía. Y hoy

00:00:40vuelven los miércoles de

00:00:41emprendedores. Ay, sí, qué

00:00:43emoción. Ahí se están preparando

00:00:44ya. Sí, me emociona mucho.

00:00:46Vienen desde Limón. Coronado,

00:00:48Limón, San Santana, perdón. Y

00:00:51no desde Bolivia, ¿Verdad?

00:00:53Nicoya. ¿Viene algo de

00:00:54Bolivia? ¿De Bolivia? Sí,

00:00:56exactamente, también por

00:00:58supuesto que hay espacio para

00:01:00todos los que viven en nuestro

00:01:02país, que no son costarricenses.

00:01:04Se te están empañando los

00:01:05lentes, ¿Verdad? ¿Vieras qué me

00:01:06pasa? Yo no sé por qué. Yo sé

00:01:08por qué. ¿Vieras que en quién

00:01:09quieres ser billonario? Lo

00:01:10aprendí. No sé por qué, yo

00:01:12cuando cuando vi el programa

00:01:13tenía esto empañado, ¿Vieras

00:01:14qué? Ahora le explico qué es.

00:01:17Anita me enseñó. De verdad.

00:01:20Bueno, además de este menú que

00:01:21ven acá, tenemos otro menú de

00:01:23muy buenos temas para ustedes.

00:01:25Si tienen dificultades para

00:01:26acceder a créditos en los

00:01:27bancos, identifiquemos junto las

00:01:29claves para limpiar su récord

00:01:30crediticio, o evitar llegar a

00:01:32esos escenarios financieros.

00:01:35Además, muchísimo cuidado con

00:01:37esas cosillas que solemos

00:01:38comprar en la calle, sobre todo

00:01:39cuando son medicinas, o algunas

00:01:41cuestiones que apliquemos en

00:01:42nuestro cuerpo, porque mucho

00:01:43ojo, a veces podrían estar

00:01:44vencidos, o no tener permisos.

00:01:46Aquí le vamos a hablar del tema

00:01:47más adelante. Bueno, y como bien

00:01:51lo dijo Daniel, hoy vuelven los

00:01:53miércoles de emprendedores, y

00:01:54para mí es un enorme placer

00:01:56podérselos presentar, para que

00:01:57usted los conozca, y no solo

00:01:58los conozca, sino también

00:01:59apoye lo que cada uno de ellos

00:02:01hacen.

00:02:02¡Qué emoción! Y también

00:02:03arrancamos desde la cocina,

00:02:05porque vamos a estar hablando

00:02:06de la crononutrición, porque

00:02:08resulta que las horas sí

00:02:10importan, y sobre todo para

00:02:11nosotras, para las mujeres,

00:02:13está relacionado con las

00:02:14hormonas, e incluso con nuestro

00:02:16bienestar, y por eso vamos a

00:02:17tener a una experta conversando

00:02:19de este tema.

00:02:20Bueno, y bueno, vamos a ver

00:02:22a la experta, y vamos a tener a

00:02:23una experta conversando de este

00:02:24y otros temas.

00:02:25Esto huele de más.

00:02:26Yo sé que el pollito normalmente

00:02:27uno no lo consume para el

00:02:28desayuno, pero yo sí.

00:02:29¿Se ve?

00:02:30Sí.

00:02:31¿Cómo está? Yo me lo llevo.

00:02:32¿Ustedes sí comen pollo?

00:02:33Sí quedó, sí quedó el día

00:02:34anterior.

00:02:35Sí quedó hasta pizza, sí quedó

00:02:36el día siguiente.

00:02:37Pero en el desayuno también

00:02:38vale.

00:02:39Claro, una omelette perfectamente

00:02:40si te quedó pollito, esa

00:02:41pollito lo puedes hacer en una

00:02:42omelette.

00:02:43Es verdad.

00:02:44Lo picas bien en tiritas o

00:02:45desmenuzadito.

00:02:46O en el huevo ranchero.

00:02:47O en el huevito ranchero.

00:02:48¿Y esto ya tiene dueño por

00:02:49aquello?

00:02:50Mira, mira, ya tiene varios.

00:02:51Ya tiene varios, Dani, yo creo

00:02:52que eso va así como de a

00:02:53cucharita por persona.

00:02:54Y esto es señal de algo que

00:02:55vamos a tener más adelante que

00:02:56está buenísimo.

00:02:57No necesariamente lo vamos a

00:02:58comer de inmediato, Dani, así

00:02:59que cuidado.

00:03:00OK, bueno, está bien, muchas

00:03:01gracias.

00:03:02Dentro de poco lo vamos a ver

00:03:03porque hoy también tenemos

00:03:04información en vivo.

00:03:05Tais Alfaro está en Santa Ana

00:03:06con ideas y recomendaciones

00:03:07fáciles de cómo ejecutar para

00:03:08entretener a sus hijos en estas

00:03:09vacaciones, súper importante.

00:03:10Además, hoy nos vamos a

00:03:11presentar a una de las

00:03:12especialistas que nos va a

00:03:13enseñar cómo ejecutar para

00:03:14entretener a sus hijos en estas

00:03:15vacaciones, súper importante.

00:03:16Además, hoy de 3 de julio es el

00:03:17Día Internacional Libre de

00:03:18Bolsas de Plástico.

00:03:19Carolina Monge nos trae

00:03:20información al respecto y nos

00:03:21brindará alternativas para

00:03:22reducir el uso de este

00:03:23material.

00:03:24Tais, adelante.

00:03:25Bueno, muchísimas gracias,

00:03:26saludos a todos nuestros amigos

00:03:27televidentes.

00:03:28Así es, vea, yo sé que muchos

00:03:29en la casa están pensando, qué

00:03:30buen día, ¿verdad?

00:03:31Bueno, hoy es el día

00:03:32internacional libre de bolsas

00:03:33de plástico.

00:03:34Hoy es el día internacional libre

00:03:35de bolsas de plástico.

00:03:36Bueno, hoy es el día internacional

00:03:37libre de bolsas de plástico.

00:03:38Bueno, hoy es el día internacional

00:03:39libre de bolsas de plástico.

00:03:44¿Qué voy a hacer con mis hijos

00:03:46estos días que están en la casa?

00:03:48¿Qué puedo hacer que no tenga

00:03:49que gastar dinero o

00:03:50prácticamente que no gaste nada?

00:03:52Les voy a enseñar este bolso

00:03:53que tengo porque es un bolso muy

00:03:55hermoso, original, que hizo

00:03:58justamente una estudiante que

00:04:00les voy a presentar en cuestión

00:04:01de segundos.

00:04:02Acompáñenme, estoy aquí

00:04:03justamente en la casa de ella.

00:04:05Y su mamá, además de ser una

00:04:08mamita, pues siempre tan

00:04:11empunchada y demás, es

00:04:12también una investigadora

00:04:13educativa.

00:04:14Entonces, Gabriela Salazar, que

00:04:16está aquí conmigo, es la mamá de

00:04:18la creadora del bolso, que allá

00:04:19está Lucía y Paula.

00:04:21Lucía y Paula.

00:04:22Paula es la que justamente está

00:04:23pintando en este momento.

00:04:24Nos van a enseñar ahora qué

00:04:26podemos hacer en la casa, ¿verdad

00:04:27Gaby?

00:04:28¿Qué podemos hacer en la casa?

00:04:29Porque yo les decía que este

00:04:30bolso puede costar quinientos

00:04:31colones, más o menos.

00:04:32Quinientos colones, exactamente

00:04:34cuesta.

00:04:35Bueno, vean.

00:04:36No, ya pintado cuesta más.

00:04:37Ah, por supuesto.

00:04:38Es una obra de arte.

00:04:39Y Paula, que es justamente quien

00:04:41pintó este que yo tenía, está

00:04:43haciendo otro de los bolsos que

00:04:45justamente yo siento, Gaby, que

00:04:47esto es una forma de que los

00:04:49chicos se salgan un poco del

00:04:50tema de las pantallas y que

00:04:52también en casa los papás

00:04:54compartan con ellos porque yo

00:04:55creo que eso es una iniciativa

00:04:56muy bonita y otra cosa muy

00:04:58importante es que en un momento,

00:05:01en un ratito, yo me voy a

00:05:03apuntar con Gaby, es más, yo ya

00:05:05voy a tomar aquí el asiento, que

00:05:07vamos a jugar más adelante,

00:05:08Gaby.

00:05:09Bueno, vamos a hacer diferentes

00:05:10actividades.

00:05:11De hecho, Paula es como la

00:05:13encargada del entretenimiento

00:05:14familiar.

00:05:15Y siempre está buscando

00:05:16actividades y hacemos rallies y

00:05:18un montón de cosas.

00:05:19Desde pandemia empezó con eso y

00:05:21lo hemos seguido.

00:05:22Entonces, vamos a hacer un

00:05:24juego de con tiempo, o sea, son

00:05:27juegos divertidos y hay que

00:05:29ponerle con estas bolsitas de

00:05:32fomi moldeable.

00:05:34Que es un fon, bueno,

00:05:35básicamente es esto.

00:05:36O usamos el mismo material que

00:05:38tienen los chiquillos en la

00:05:39escuela.

00:05:40Esto es suavecito, vean.

00:05:41Saquémoslo, Gaby, para que en la

00:05:43casa puedan ver qué es

00:05:44exactamente.

00:05:45¿Y eso cuánto cuesta más o

00:05:46menos?

00:05:47Estas valen como trescientos

00:05:48colones.

00:05:49¿Cada bolsita vale trescientos

00:05:50colones?

00:05:51Más o menos.

00:05:52Es demasiado rico estriparla.

00:05:53Además.

00:05:54Muy bien.

00:05:55Este, y cuando usted la deja al

00:05:57aire.

00:05:58Ajá.

00:05:59Se pone durita.

00:06:00OK.

00:06:01Ese es el primer juego que vamos

00:06:02a hacer con tiempo.

00:06:03Ese es el primer juego que vamos

00:06:04a hacer con tiempo.

00:06:05OK.

00:06:06Y Paula, como es la encargada de

00:06:07el entretenimiento familiar,

00:06:08entonces nos va a decir después

00:06:09qué vamos a hacer con un canvas

00:06:10que igual.

00:06:11¿Cuánto cuesta más o menos esto

00:06:12Paula?

00:06:13Como quinientos.

00:06:14Como quinientos colones.

00:06:15Y vamos a dibujar todas

00:06:16nosotras en este mismo canvas

00:06:17con tiempo también.

00:06:18Sí.

00:06:19Más adelante les vamos a

00:06:20enseñar para que usted se vaya

00:06:21preparando en casa y esta

00:06:22ciudad le sirva un montón.

00:06:23Esta misma tarde, esta misma

00:06:24mañana, y usted comparta con sus

00:06:25hijos.

00:06:26Así que ya venimos aquí desde

00:06:27Santa Ana, ustedes siguen con

00:06:28más de buen día.

00:06:29Muchas gracias, Taycita.

00:06:30Y bueno, como les mencionaba,

00:06:31hoy tres de julio es el Día

00:06:32Internacional Libre de Bolsas

00:06:33de Plástico.

00:06:34Y Carolina Monge nos trae

00:06:35información.

00:06:36Y nos brindará alternativas

00:06:37para reducir el uso de este

00:06:38material.

00:06:39Adelante, Carito.

00:06:40Hola, ¿qué tal?

00:06:41Buen día.

00:06:42Qué gusto saludarlos.

00:06:43De hecho, así como ustedes lo

00:06:44mencionan, hoy es el Día Libre

00:06:45de Bolsas de Plástico.

00:06:46Y hay algunos datos que son

00:06:47muy interesantes.

00:06:48Por ejemplo, usted sabía que

00:06:49por minuto se deposita en el

00:06:50océano el equivalente a un

00:06:51camión repleto de plásticos.

00:06:52Bueno, eso está sucediendo.

00:06:53Y gracias a eso, hoy vamos a

00:06:54hablar con Carolina Monge.

00:06:55Carolina, ¿qué tal?

00:06:56¿Cómo estás?

00:06:57¿Cómo estás?

00:06:58Muy bien.

00:06:59Muy bien.

00:07:00Muy bien.

00:07:01Muy bien.

00:07:02Muy bien.

00:07:03Muy bien.

00:07:04Muy bien.

00:07:05Y gracias a esos datos, Doña

00:07:06Lija los recopiló y creó un

00:07:07emprendimiento que ofrece

00:07:08soluciones libres de plástico.

00:07:09Buenos días, Doña Lija.

00:07:10Hola, buenos días, muchas

00:07:11gracias.

00:07:12Muy bien.

00:07:13Gracias a Dios.

00:07:14Qué dicha.

00:07:15Doña Lija, sé que hablamos de

00:07:16afectación al planeta que

00:07:17evidentemente es muy

00:07:18importante, pero en cuanto a

00:07:19afectación a salud, que usted lo

00:07:20investigó también, ¿cuáles

00:07:21datos tiene?

00:07:22Sí.

00:07:23Hay un dato interesantísimo

00:07:24que no...

00:07:25Bueno, yo la primera vez que lo

00:07:26escuché, no lo creí.

00:07:27Por semana nos comemos el

00:07:28promedio de cinco gramos de

00:07:29microplásticos.

00:07:30Es una cantidad que tiene

00:07:31el promedio de cinco gramos de microplásticos.

00:07:35Eso es el equivalente al tamaño de una tarjeta de crédito.

00:07:38Qué impresionante.

00:07:39Por eso es importante buscar soluciones alternativas.

00:07:42Y en unos segunditos volvemos para que usted vea todas las

00:07:45opciones que ellos le ofrecen.

00:07:46Es un emprendimiento nacional que lo prepara aquí,

00:07:49en este tallercito donde también ofrece empleo a mujeres.

00:07:53Vuelvo con ustedes a la casa de Buendía y ya casi nos vemos.

00:07:55Muchas gracias, Carito.

00:07:58Vamos ahora con nuestra compañera Natalia.

00:08:02Gracias, Nancy.

00:08:08Y a ustedes que sé que se cuidan mucho su salud y hacemos

00:08:11sobre todo nosotras muchos intentos por mejorar nuestro

00:08:14peso, pero sobre todo nuestra contextura en función de qué

00:08:17es lo que mejor me nutre.

00:08:19Hay un término que quizás usted ha escuchado y no tiene tan

00:08:22mapeado en qué significa la crononutrición.

00:08:25Bueno, es tan importante lo que comemos como la hora en que

00:08:30lo comemos.

00:08:30Así que hoy vamos a tocar el tema con nuestra nutricionista

00:08:33invitada.

00:08:34Ella es Ana Paula Robledo, a quien le damos la bienvenida.

00:08:35Buen día, doctora.

00:08:37Gracias por estar con nosotras.

00:08:38Muchas gracias por tenerme de vuelta.

00:08:40Claro que sí, doctora.

00:08:41Y usted nos tiene primero que todo la boca hecha agua con

00:08:44estas ricuras que trajo para identificar ese concepto que ha

00:08:47tomado mucha fuerza y tiene mucho auge en redes sociales.

00:08:49La crononutrición, qué es exactamente la crononutrición?

00:08:52En realidad es un término recientemente acuñado,

00:08:56pero es algo de lo que siempre se ha sabido nuestro cuerpo.

00:08:59Nosotros como seres humanos seguimos un ciclo circadiano y

00:09:02de acuerdo a ese,

00:09:03también vamos a liberar ciertas hormonas que nos favorecen el

00:09:06consumo de alimentos para mejorar la digestión,

00:09:09para mejorar la utilización de energía,

00:09:11inclusive para quemar más calorías.

00:09:13Esto con respecto a las horas del día.

00:09:15Si nosotros nos asociamos a estas horas,

00:09:18vamos a lograr mejores resultados con las metas que estamos

00:09:20buscando.

00:09:21Doctora, a veces menospreciamos tal vez esa función tan

00:09:25importante que tiene el horario de comer.

00:09:27Exacto.

00:09:27Y por ejemplo,

00:09:28cuando nosotros nos levantamos,

00:09:29a veces hay una sensación de que no tengo hambre.

00:09:32¿Cuánto después de habernos levantado es útil desayunar?

00:09:35Eso que decís es muy importante.

00:09:36Los horarios nos han cambiado mucho.

00:09:38Si nosotros pensamos en los últimos 50 años,

00:09:41donde la mayoría de los negocios ya a las cinco,

00:09:43cuatro de la tarde cerraban,

00:09:44todas las personas estaban en su casita a las seis,

00:09:46cenaban tranquilos y se iban a dormir tal vez ocho,

00:09:49nueve de la noche.

00:09:50Ya ahí estaban esperando tres horas antes de irse a acostar

00:09:54para cenar.

00:09:55Entonces,

00:09:55hoy en día eso nos ha cambiado mucho.

00:09:57Ahorita vemos nueve de la noche y siguen las presas,

00:09:59sigue la gente trabajando,

00:10:00horarios rotativos,

00:10:01todo esto.

00:10:02Y hace que cenemos muy tarde hacia la noche.

00:10:04Es muy natural,

00:10:05entonces,

00:10:06que si yo en la noche hago mi comida más grande,

00:10:08como el proceso digestivo es tan pobre a esa hora,

00:10:11al día siguiente yo todavía estoy con una gran fatiga

00:10:14digestiva,

00:10:15verdad,

00:10:15de todo esto,

00:10:16que la mañana no tengo ganas de comer.

00:10:18Entonces me salto el desayuno.

00:10:20Realmente nosotros en la mañana,

00:10:22a las ocho de la mañana,

00:10:23liberamos una hormona,

00:10:24el pico de la hormona de cortisol es entre siete y ocho de la

00:10:27mañana y nosotros no deberíamos de pasarnos esa marca para

00:10:30desayunar,

00:10:31porque el cortisol es una hormona de estrés.

00:10:33Es el que me levanta,

00:10:34el que me pone chispa para el trabajo,

00:10:36pensar creatividad,

00:10:37todo.

00:10:37Pero si nosotros no desayunamos,

00:10:39esa hormona,

00:10:39entonces también va a empezar a decir mejor guardemos grasa,

00:10:42porque aquí la cuestión no sé cuándo viene.

00:10:45Entonces,

00:10:45si nosotros nos brincamos el desayuno,

00:10:47vamos a estar alterando esta parte,

00:10:51ocupamos desayunar.

00:10:52Entonces,

00:10:52idealmente cuando me despierto y eso ya depende de la capacidad

00:10:56gástrica de la persona,

00:10:57media hora,

00:10:58una hora,

00:10:59máximo dos horas después de despertarnos para no darle el cuerpo

00:11:02mucha rienda sin darle su sustento.

00:11:05O sea,

00:11:06de forma inmediata o dos horas después,

00:11:07dos horas después y ojalá no más de las ocho.

00:11:10Bueno,

00:11:10aquí tenemos unas ideas buenísimas,

00:11:12porque aparte de que huelen deliciosos,

00:11:14se ven hermosas y están saludables.

00:11:15Doctora,

00:11:16estas frutas o frutos verdes o alimentos verdes son ideales para

00:11:20romper ese ayuno que son ideales en la noche.

00:11:23Tenemos que tener en cuenta que no nos hidratamos,

00:11:25quizás durante ocho horas seguidas.

00:11:27Entonces,

00:11:27en la mañana ocupamos un desayuno que sea altamente hidratante y

00:11:31muy cargado de nutrientes.

00:11:32Aquel dicho que decía desayunar como rey,

00:11:35almorzar no es tan cierto.

00:11:37En realidad,

00:11:38nosotros sí ocupamos desayunar.

00:11:39Es la comida más importante,

00:11:41pero es la comida que tiene que ser más cargada de nutrientes,

00:11:43no pesada,

00:11:45no calórica.

00:11:46Entonces,

00:11:46un batido verde es una excelente forma de romper el ayuno y de

00:11:49agregar más vegetales a la dieta.

00:11:51Que aquí tenemos,

00:11:52por ejemplo,

00:11:53perejil,

00:11:54pepino,

00:11:55piña y manzana verde.

00:11:57Entonces,

00:11:57ve qué lindo el perejil altísimo en vitamina K.

00:11:59Salimos en la mañana,

00:12:00ojalá nos asoleamos un poquitito y todo eso nos va a ayudar a la

00:12:02síntesis de vitamina D y a incorporar todo esto dentro de nuestro

00:12:06hueso.

00:12:06Y esto,

00:12:07usted pone aquí un vasito de agua.

00:12:09Lo podemos mezclar también con juguito de naranja.

00:12:11De repente,

00:12:12se le quiere agregar.

00:12:13Yo prefiero siempre mezclarlo con agua o con agua de pipa,

00:12:16porque si voy a usar naranja,

00:12:18prefiero utilizar la naranja entera.

00:12:19Y no el jugo.

00:12:20De esa forma tengo más fibra.

00:12:22Aquí estamos en una,

00:12:23en una labor con poder meter más fibra.

00:12:25Vamos a preparar entonces aquí más o menos.

00:12:28Nosotros queremos tener una proporción idealmente más de

00:12:30vegetales,

00:12:31pero esto es un buen inicio.

00:12:32En esta forma,

00:12:33yo voy a tener una taza vegetales,

00:12:35dos de fruta.

00:12:36Quiero irlo transformando y poder avanzar esto a que sean tres,

00:12:39tres porciones de vegetal por una de fruta,

00:12:42pero así arrancamos.

00:12:43Ok,

00:12:43doctora,

00:12:44esto le va a aportar una fibra enorme que incluso por temas digestivos

00:12:48nos va a ayudar un montón.

00:12:49A comenzar el día de esta manera,

00:12:51me parece maravilloso.

00:12:52Es importante en un batido,

00:12:53saber mezclarlo.

00:12:54Ahí está.

00:12:55Vamos a ver si está conectada.

00:12:58Ahí estamos.

00:12:59Es importante en un batido que quede muy bien licuado.

00:13:07Ven qué rico,

00:13:07cómo ahí se van notando.

00:13:10Exacto.

00:13:16A ver cuánto dura.

00:13:19La verdad.

00:13:21Esto es súper importante.

00:13:23En la licuadora que está buenísima.

00:13:25Tiene una opción para jugos y es muy,

00:13:27es muy importante porque la queremos que esté totalmente licuado.

00:13:31Si esto llega a estar y se le sienten como pedacitos,

00:13:35verdad?

00:13:35Y chonjitos.

00:13:36Si nos está ganando la licuadora.

00:13:39Caso muy buena.

00:13:40Nos está ganando la licuadora.

00:13:42Ven qué rico.

00:13:42Colocar un doc.

00:13:43Esto queda súper bien licuado.

00:13:45Queda súper bien.

00:13:46La idea es que pueda que se pueda tragar.

00:13:48A muchas personas no le gusta el batido verde porque sienten que

00:13:50tienen que masticarlo.

00:13:51Eso es porque tal vez lo licúan muy poquito o la licuadora no es

00:13:55tan potente,

00:13:55pero esto es delicioso y esto genera mucha saciedad y te da

00:13:59mucha energía,

00:14:00sobre todo si le agregamos este tipo de vegetales,

00:14:02jengibre,

00:14:03perejil nos da mucha energía para el resto de la mañana.

00:14:05Doctora,

00:14:06solamente con esto puedo desayunar con esto.

00:14:08Puedo desayunar.

00:14:09Solamente le puedo agregar.

00:14:10Si ya estamos más metidas en un poco más de deporte,

00:14:13aquí tenemos varias opciones.

00:14:15Esto sería un batido de proteína.

00:14:17Aquí yo tengo leche,

00:14:18pero además siempre tenemos que aprovechar todas las momentos del

00:14:21día para yo agregar más nutriacéuticos,

00:14:24más alimentos o super foods que nos ayuden a dar un kick,

00:14:27verdad?

00:14:28Que nos ayuden a dar como un impulso para toda la parte de

00:14:31alimentación y de nutrición.

00:14:33Entonces este va a tener cúrcuma,

00:14:35pimienta,

00:14:35canela,

00:14:36miel cruda.

00:14:37Y aquí tengo una porción de proteína.

00:14:39Esto es proteína de suero de leche.

00:14:41Esto yo lo puedo agregar y puedo desayunarme también un batido.

00:14:44Estas son opciones para las personas que dicen a mí no me da

00:14:47tiempo.

00:14:48Entonces hacer algo súper rápido,

00:14:49lo mezclamos y vámonos.

00:14:51Esta venita queda remojada de la noche en su propia agua o en

00:14:55alguna lechita,

00:14:56ya sea leche de vaca,

00:14:57leche de almendras,

00:14:57la que gusten.

00:14:58Esa es la que llama la vena trasnochada.

00:15:01Exactamente.

00:15:02Esta es la famosa venita trasnochada.

00:15:03Queda súper rico porque los granos tienen que hincharse un buen

00:15:05rato en agua para que faciliten la digestión.

00:15:08Si no es ahí donde empezamos a hacer cositas que se van

00:15:11agregando y vamos mal.

00:15:13Otra opción,

00:15:13una fruta con yogurt.

00:15:14¿Por qué?

00:15:15Porque es importante agregar nutrientes y también proteína en el

00:15:18desayuno.

00:15:19Esto me va a ayudar a balancear otra importante hormona,

00:15:22la insulina,

00:15:22para mantener buenos niveles de azúcar durante el día.

00:15:26Y por acá tenemos nuestro dichoso pinto con huevo.

00:15:28Este es el mejor desayuno que puede tener un tico.

00:15:31Vamos a ver aquí,

00:15:32no hay necesidad ni de tortillas,

00:15:33ni galletas,

00:15:34ni de panes,

00:15:34ni de repostería.

00:15:35Un gallo pinto,

00:15:36un huevo me aporta una cantidad de proteína,

00:15:38de fibra y de nutrientes importantísimos para el resto del día.

00:15:42Entonces no hay que complicarse mucho.

00:15:44Tenemos que regresar un poquitito como a la base y retomar este

00:15:48tipo de alimentos tan saludables.

00:15:49Voy a recordarles que nuestro número de WhatsApp es el 60 87

00:15:537777.

00:15:55Envíenos por favor sus consultas para que ustedes puedan tener la

00:15:58oportunidad de preguntarle a la doctora del tema de hoy,

00:16:00que es la crono nutrición.

00:16:02Más allá de ver cuál es ese menú que yo consumo,

00:16:04necesito organizar mi tiempo y establecer un horario.

00:16:07Y le pregunto a la doctora de una vez,

00:16:08doctora,

00:16:09el horario que yo establecí hoy lunes debería mantenerlo martes,

00:16:13miércoles,

00:16:13jueves,

00:16:13idealmente para desayunar,

00:16:15para almorzar y para todo.

00:16:16Y en qué influye en la cantidad de peso que yo pueda ganar o

00:16:20perder según los objetivos.

00:16:21Muy importante.

00:16:22Si yo tengo en a nivel circadiano,

00:16:25yo voy a tener en la mañana,

00:16:26no tengo el sistema tan activo,

00:16:28pero sí necesito muchos nutrientes.

00:16:30Al mediodía es cuando yo tengo la mayor capacidad gástrica,

00:16:33el mayor la energía se concentra mucho en el estómago.

00:16:36Hay movimientos bastante fuertes intestinales que nos ayudan a

00:16:40mejorar la digestión.

00:16:41Voy a liberar más ácido,

00:16:43voy a liberar más jugos gástricos desde el páncreas,

00:16:46desde el hígado con las sales biliares.

00:16:48Voy a trabajar mucho en absorción.

00:16:49Entonces,

00:16:50el mediodía es la comida del rey.

00:16:52El mediodía es la comida donde yo quiero tener la porción más

00:16:55grande de proteína,

00:16:56porque es donde mayor capacidad voy a tener para absorber sus

00:16:58nutrientes y también vegetales,

00:17:00sobre todo crudos,

00:17:02porque los crudos son un poquito más difíciles de digerir.

00:17:04Al mediodía,

00:17:05una buena porción con ensalada sería el ideal.

00:17:08Esa era la siguiente pregunta.

00:17:09Ya nos la están haciendo a nuestro WhatsApp.

00:17:11¿A qué hora debería yo de almorzar?

00:17:13Estamos tomando ese tiempo promedio que la doc nos sugiere,

00:17:15¿verdad?

00:17:16Que un par de horas después de habernos levantado ya podemos

00:17:18desayunar,

00:17:19digamos ocho de la mañana máximo.

00:17:21¿A qué hora deberíamos de fijar el almuerzo?

00:17:23Nos preguntan.

00:17:24Es muy individual,

00:17:25pero debería de estar once y medio día a una y media,

00:17:28más o menos.

00:17:29Es cuando el sol está justamente vertical sobre nosotros.

00:17:32Y eso me refiero con ese ciclo circadiano,

00:17:35la puesta del sol con nosotros es donde tenemos esa mayor

00:17:38capacidad gástrica.

00:17:39Esta es la comida que ojalá no nos podemos faltar.

00:17:42Es una lástima que nos brinquemos,

00:17:43nos brincamos el desayuno.

00:17:45Quizás hacemos algo muy rápido en el almuerzo y dejamos todo

00:17:47para la noche.

00:17:48Perfecto.

00:17:49Vamos a mostrarles ahí en su pantalla algunas recomendaciones

00:17:52para que dentro de todas las alternativas y conceptos que la

00:17:55doctora nos ha mostrado hoy,

00:17:56usted los tome en cuenta y los aplique según le funcionen.

00:17:59Realizar tres tiempos de comida y no muchos más,

00:18:03de acuerdo también a la recomendación que su nutricionista

00:18:06le haga a usted desayunar una o dos horas máximo después de

00:18:10haber despertado.

00:18:11Y a la hora de la cena,

00:18:12si es posible,

00:18:13hágalo a eso de las seis de la tarde.

00:18:15Si usted se va a dormir un par de horas después o un poquito

00:18:17más,

00:18:18le va a funcionar muy bien para que pueda realizar exitosamente

00:18:21el ciclo al día siguiente.

00:18:22Doctora,

00:18:22muchísimas gracias por habernos acompañado.

00:18:24Si la quieren contactar,

00:18:26pueden hacerlo a los números que aparecen en pantalla.

00:18:28Y doctora,

00:18:29de verdad que le agradecemos muchísimo que haya estado con

00:18:31nosotros.

00:18:31Jenny,

00:18:31vos tenés más para nosotros.

00:18:34Gracias,

00:18:35sí,

00:18:35porque este es tu momento.

00:18:37Entrenamiento de kickboxing fitness,

00:18:40que es combinación de boxeo,

00:18:41kickboxing y también funcionales en circuitos de treinta minutos

00:18:45sin horarios de clases,

00:18:47ejercicios diferentes todos los días y con entrenador

00:18:50semipersonal incluido.

00:18:52Nine round kickboxing fitness es para usted.

00:18:56Hoy usted elige con cuál canción quiere que cerremos nuestro

00:19:02buen día de este miércoles.

00:19:04Yo elegí las canciones,

00:19:06las opciones.

00:19:07Entonces me siento muy orgulloso de eso.

00:19:09Veámoslas.

00:19:11Ha llegado el momento de elegir,

00:19:13de escoger cuál será la canción con la que cerraremos este

00:19:17buen día.

00:19:18Las opciones de hoy son.

00:19:20De vez en cuando la vida.

00:19:26La palabra precisa,

00:19:34la sonrisa perfecta.

00:19:36Es el momento de ingresar a nuestro Facebook y decidir.

00:19:42Ya puede ingresar a nuestra página de Facebook de buen día para

00:19:48que las elija o la elija.

00:19:50Vamos a nuestra primera pausa comercial y en segundos.

00:19:55El ministerio de salud y el colegio de farmacéuticos alertan

00:19:59a la población sobre los riesgos para su salud de comprar

00:20:03medicamentos en comercios no autorizados.

00:20:05Abordamos el tema con el doctor Andrés Guzmán fiscal del

00:20:10colegio de farmacéuticos.

00:20:12Además.

00:20:15Cuál es planta sembrar en julio con estos aguaceros para que

00:20:20si nos peguen le damos una guía sobre el tema no se despegue

00:20:24construyamos juntos un buen día.

00:20:33Hay un lugar donde usted comienza con un buen día para traerle

00:20:36lo mejor de nosotros un lugar de esperanza y lucha por vivir

00:20:42enfermedad que no es tu culpa y si necesita una voces de risa

00:20:48incluso del cielo la ayuda siempre llega así cual en julio

00:20:53encuentre su lugar será diferente será una vida diferente para

00:20:57emocionarse y soñar en julio encuentre su lugar con nosotros.

00:21:24Qué me impulsa cuando un segundo más parece una eternidad

00:21:32en momentos cruciales estando bajo el sol extremo

00:21:36científicamente formulado para recuperarte rápido y sentirte

00:21:40mejor electrolit hidratación instantánea en esta época casi

00:21:46nadie se salva de los resfríos que alimentos consumir cuando

00:21:52estamos resfriados hoy le diremos en una información muy útil

00:21:57cuáles son esos medicamentos esenciales para consumir si

00:22:01tenemos un resfriado ya volvemos a ver.

00:22:08Yo soy el experto en excusar y yo el del baño como limpias tu

00:22:11baño con mi mezcla hasta que quede limpio te reto a probar

00:22:14Harpic baños ultra aceptas a diferencia de las mezclas con

00:22:17cloro Harpic baños ultra limpia a profundidad removiendo

00:22:21esas manchas difíciles y dejando tu baño impecable para

00:22:24desusado el negro y para el baño el rojo con Harpic no solo

00:22:28limpias tu baño también remueve sarro cármenes y virus el

00:22:32paciente con dolor de espalda pase por favor ese dolor de

00:22:37espalda es causado por mala postura y estrés pero para eso

00:22:40le recomiendo Doloneurobion N que con su fórmula de

00:22:43diclofenaco y vitaminas B le brinda triple acción para el

00:22:47alivio del dolor e inflamación.

00:22:52Esta semana en remodelaciones con celebridades los hermanos

00:22:57Scott ayudarán a Rainn Wilson hola Leslie hola ¿Qué estás

00:23:02haciendo aquí? La antigua niñera de su hijo. No puede ser.

00:23:07Ellos son Jimmy y Dave los hermanos de bienes raíces con

00:23:09una increíble transformación de su hogar. Y a Gwyneth Paltrow.

00:23:13Las palabras no pueden expresar cuánto amo a Kevin siempre

00:23:17cuida a otras personas y ahora quiero llorar. Ella quiere

00:23:19mejorar la primera casa que él ha comprado. Creo que está

00:23:22pasando algo pasado de moda. Tápense la nariz. Remodelaciones

00:23:28con celebridades martes y jueves diez de la mañana por

00:23:31Teletica.

00:23:36Bueno y volvemos con nuestra compañera Tais Alfaro quien se

00:23:39encuentra en Santa Ana. Desde ahí nos mostrará

00:23:42recomendaciones fáciles de hacer en casa para que sus

00:23:44hijos pasen este periodo de vacaciones. Lo mejor es que

00:23:48son ideas que requieren poco o ninguna inversión económica.

00:23:51Adelante, Tais.

00:23:56Bueno, así es, por favor, si ya usted está en la casa lista

00:23:59para jugar conmigo y con mis amigas, Paula, Lucía, y

00:24:03Gabriela, que además de mamá, también es investigadora

00:24:05educativa, tome nota. Voy a irme por el otro lado de la mesa

00:24:08porque ustedes van a ver que es exactamente lo que vamos a

00:24:11hacer y es una muy buena idea para que aproveche esta misma

00:24:14tarde y organice con sus hijos. Gaby, cuéntanos qué es lo que

00:24:17vamos a hacer. Pero vamos a hacer un cuadro compartido.

00:24:20OK. Entonces, normalmente no se pone tan poquito tiempo.

00:24:25¿Verdad? Esta es un un cuadrito reciclado, ya estaba

00:24:29pintado. Uh-huh. Pero nos aburrimos de ver el mismo

00:24:31dibujo y de eso se trata, de poder reutilizar las cosas que

00:24:35tenemos en la casa. OK. Podemos hacerlo en hojas blancas, en

00:24:38papel periódico, en lo que sea. Muy bien. Entonces, vamos a

00:24:41poner un tiempo que es de quince segundos y cada una va a ir

00:24:45pintando por quince segundos. Cuando acaba el tiempo, pasamos

00:24:48el cuadro y la otra persona sigue. OK, Lucía, ¿Está lista?

00:24:50Digo que. OK, Lucía, la mayor de las hermanas, así que vamos a

00:24:55comenzar con Lucía. Ya, listo. Dale. Vamos a comenzar, son

00:24:58quince segundos, Gaby, ¿Y qué estimula esto que está haciendo

00:25:00Lucía, por ejemplo, en la familia? Estimula la

00:25:03creatividad, o sea, es muy divertido, en realidad. Este

00:25:06estimula la creatividad, estimula el trabajo en equipo,

00:25:10el respetar que es lo que. Un segundo. Voy Lucía, ay Dios

00:25:15mío. Paula, usted, dale usted. Que le doy. Iniciar, iniciar.

00:25:20Y vuelve a iniciar. Vamos, ya, hace ratito, como tres

00:25:23segundos, bueno, además que le saca un par de risas, ¿Verdad?

00:25:26Claro. A la familia, tal vez un momento tenso. Polis, que lo

00:25:29que, bueno, es que a Paula le dicen Polis, y a ella le digo

00:25:31Polis. Sí, dale Polis. Aquí. Vamos, Paula. Que no lo limpia

00:25:38El el problema fue que Lucía se lo dio sucio. Sí. Dios mío,

00:25:43ahora sí deme, vamos a ver. Voy. Vamos. Dale, dale, dale.

00:25:47Ay Dios mío, yo. Sí, sí, sí, dale. Ay compañeros. Dios mío.

00:25:51Ya. Sí. Vamos a ver. Y acá. Ajá. Vean, esto es una flor.

00:26:01Termina la cama. Vamos a seguir la flor, póngame el tiempo ahí.

00:26:05Ay Dios mío, vamos a ver. Aquí. Hacer la flor, detalles, para

00:26:09que no nos quede. Bueno, a Gaby, a Gaby le dio más, más, ay,

00:26:12qué linda. Ay, vea, qué corrompo. Bueno, que. Es

00:26:19conceptual, es arte conceptual, tenga paz en el corazón. Es

00:26:22que dice Paula, que tiene trece años, que porque hicimos la

00:26:24flor en el suelo. Bueno, y así va a ir, entonces, este juego

00:26:29en casa, que bien decía Gaby, Paula es la encargada de los

00:26:33juegos en casa. Vea qué lindo quedó. Y quedó lindo,

00:26:36colorido. Sí. ¿Qué le parece Paula? Eh, Lucía. Dí esto que

00:26:41está bien. Está está OK ahí. Cuando cuando uno tiene tiempo

00:26:43puede quedarle algo así. Ah, ¿Ese quién lo hizo? Ese lo hizo

00:26:46Lucía con los amigos. Lucía, pero, ah, bueno, vos también

00:26:49practicaste esto cuando venís aquí a la casa con tus amigos.

00:26:51Sí, de hecho, eso fue como una actividad de fiesta de

00:26:54cumpleaños. Ahí pasamos como tal vez unos treinta minutos,

00:26:56puede ser pintando diferentes cuadros. Bueno, vean esto que

00:27:00tengo aquí, esta gallina fue la gallina ganadora. ¿Por qué

00:27:03fue la gallina ganadora, Gaby? Porque me quedó divina, ¿No ve?

00:27:06Es espectacular mi gallina. Ese es el material que le

00:27:10presentamos ahora que se llama Fomi moldeado. Esa sí, ¿Verdad?

00:27:14Cuesta trescientos cincuenta colores cada bolsita y se puede

00:27:17hacer perfectamente este tipo de figuras o este fantasma.

00:27:21Ahora. También se pueden hacer en en papel. Y queda como en

00:27:273D, el efecto de la pintura. Ah, eso. Ajá, muy muy bien. Ese

00:27:31es otro de los juegos que también ustedes pueden probar

00:27:33en casa con parte de materiales que a veces tenemos con los

00:27:38chicos por el tema de la escuela, del colegio, y que

00:27:41creo que, bueno, en este ratito ustedes vieron, fue un

00:27:44vacilón, y aquí vamos a seguir, compañeros, por ahí les

00:27:47llego más adelante. Aquí te esperamos, Daisita, gracias por

00:27:52esta información.

00:27:55Interrumpimos la programación para antojarte. Ahora, puedes

00:27:59disfrutar ambas. Aprovecha la promo y búscala en tu

00:28:02supermercado más cercano. Yo voy a saludar a doña Sonia

00:28:06Soto Vargas, que pobrecita le ha revolcado la gripe, como a

00:28:09muchos nos ha agarrado esa bola, ¿Verdad? Nadie se salva de

00:28:12una gripe bien pegada, pero en esta nota le vamos a decir qué

00:28:16ideas de sopitas deliciosas usted puede hacer para que

00:28:19salga rápido de esa gripe y coma bien nutritivo. Yo cuando

00:28:24tengo gripe me tomo una buena sopa de pollo. De jengibre, miel

00:28:28de abeja, limón. Mucho jugo de naranja. Limón, lo caliento

00:28:31bastante. Según datos de la Caja Costaricense del Seguro

00:28:35Social, en mayo de este año se realizaron cinco mil seiscientas

00:28:39noventa y seis atenciones en los servicios de emergencias

00:28:43por infecciones respiratorias. Enfermarse en esta época del

00:28:47año es muy común. Con el aumento de las lluvias, la

00:28:50humedad disminuye y las partículas que transportan el

00:28:53virus permanecen más tiempo en el ambiente. Sumado a esto

00:28:57generalmente buscamos espacios cerrados para protegernos de

00:29:00la lluvia y nos aglomeramos, lo que facilita el contagio. Hoy

00:29:05aprenderemos cómo acelerar la recuperación de forma natural.

00:29:08Lo primero, la hidratación. Normalmente tenemos más pérdida

00:29:13de fluidos cuando estamos enfermos, por eso es importante

00:29:16mantenerse hidratado. Como segundo punto, el descanso. Es

00:29:20importante darle al cuerpo ese proceso para que se pueda

00:29:23recuperar. Y como tercer punto tenemos la alimentación. Acá

00:29:29tenemos opciones de alimentos antimicrobianos o antioxidantes

00:29:34que nos ayudan para el sistema inmune. Tenemos aquí la famosa

00:29:38naranja y los famosos limones que son los que siempre vemos

00:29:41como vitamina C. Estos se pueden consumir tanto la fruta como

00:29:45también puede ser en bebidas. Tenemos por ejemplo aquí hay

00:29:48un fresco de cas idealmente a temperatura un poco ambiente,

00:29:52no tan frío. También pueden ser batidos verdes. Los batidos

00:29:55verdes son una excelente opción.

00:29:59Podemos conseguir por ejemplo cúrcuma, que la cúrcuma es

00:30:03sumamente buena para poder fortalecer el sistema inmunológico.

00:30:06También tenemos el jengibre y aparte de eso también podemos

00:30:10tener por ejemplo el diente de león.

00:30:15Y a esto se le puede poner miel, que también es un alimento

00:30:18antimicrobiano y esto puede darle un poquitito de sabor al

00:30:23té. Y así también fortalicemos este sistema inmune agregándole

00:30:28también jengibre.

00:30:32La canela también es una opción recomendada por sus propiedades

00:30:35antimicrobianas.

00:30:40Aunque la sopa de pollo es muy beneficiosa, el pescado será

00:30:44un infaltable en su lista, pues contiene selenio y zinc, minerales

00:30:48esenciales para la recuperación. A veces sucede que cuando

00:30:52alguien está enfermo dice coma sopa de cabezas de pescado, porque

00:30:55realmente el pescado tiene muchos nutrientes que benefician el

00:30:58sistema inmunológico. Junto también con el ajo, que el ajo

00:31:03también lo podemos utilizar en preparaciones en la casa, ya

00:31:06sea desde almuerzos y comidas. Incluya estos alimentos para

00:31:10una recuperación exitosa.

00:31:19Este tema se las trae. ¿Sabe usted qué es su récord crediticio?

00:31:23¿Cómo le afecta a la hora de solicitar un préstamo? Está con

00:31:26nosotros don Ernesto Solano, abogado de la Oficina del Consumidor

00:31:30Financiero, quien nos aclarará todas las dudas sobre este tema.

00:31:35Don Ernesto, ¿Qué tal? ¿Cómo está? Buen día. Muy buenos días,

00:31:37Daniel, y a todos los televidentes. Es un tema denso, pero

00:31:40tratemos de de explicarlo de una forma en que todos lo podamos

00:31:44comprender, don Ernesto, los invitamos a que envíen sus consultas

00:31:48en audio, video, o escrita al WhatsApp sesenta ochenta y

00:31:52siete setenta y siete setenta y siete aparece en su pantalla.

00:31:56Don Ernesto, ¿Qué es esto del récord crediticio? Bueno, en

00:31:59palabras muy sencillas, el récord crediticio es la carta de

00:32:02presentación de los deudores y de los fiadores, así como

00:32:06cuando uno va a buscar un trabajo y revisan el curriculum

00:32:09vitae, el el récord crediticio es lo mismo para un deudor o

00:32:13un fiador que se acerca a una entidad financiera a solicitar

00:32:16un crédito. Hay tres elementos que las entidades financieras

00:32:19valoran a la hora de otorgar o no un crédito a una persona,

00:32:23esos son lo que es el la capacidad de pago que tiene esa

00:32:27persona para afrontar el pago de la deuda, si tiene garantías

00:32:30o no, una casa, un vehículo, y finalmente el récord crediticio.

00:32:35Entonces, las entidades financieras se van a fijar en ese

00:32:37récord crediticio para ver si le prestan o no a una persona.

00:32:40¿Qué es una mancha dentro de mi récord crediticio, don Ernesto?

00:32:44Bueno, la mancha es ese reporte negativo que hace la

00:32:47entidad financiera, ya sea porque la persona se atrasó en

00:32:51el pago, con un solo mes que la persona se atrase, ya la

00:32:54entidad financiera está en la obligación de generar ese

00:32:57reporte negativo. Ya normativamente se le obliga a las

00:33:02entidades financieras y también las empresas que se puedan

00:33:05dedicar a dar créditos de manera privada, también tienen

00:33:10que hacer ese reporte ante lo que es, ya sea un buro de

00:33:13crédito o lo que es la sujef.

00:33:15Don Ernesto, si yo tengo una mancha en mi récord crediticio

00:33:19y ya no puedo ser sujeto a ningún crédito.

00:33:21Dependiendo de la mancha, ¿verdad? Dependiendo de ese

00:33:24reporte, de los días de atraso que tenga esa persona, sin

00:33:27embargo, cuando ya esa mancha representa una desmejora en

00:33:31el puntaje final de ese deudor o en la capacidad como tal

00:33:35del nivel de pago de esa persona, ahí posiblemente lo que

00:33:38le van a indicar es, no te puedo aprobar el crédito porque

00:33:41tenés esos días reportados o su comportamiento de pago es

00:33:45deficiente, por ende, no le pueden aprobar el crédito.

00:33:48Siempre el diálogo es la mejor opción, aunque me atrase un

00:33:54mes en mi cuota, para evitar esa mancha puedo llegar a una

00:33:59negociación con la entidad bancaria, don Ernesto.

00:34:01Sin duda, lo que siempre recomendamos nosotros desde la

00:34:03oficina es de que antes de que la persona entre en un atraso

00:34:07se comunique con la entidad financiera.

00:34:09Normalmente las entidades son muy abiertas a escuchar a las

00:34:12personas, no pueden obligar a una entidad financiera a abrir

00:34:15una regla de pago, sin embargo, es más beneficioso tanto para

00:34:19la entidad financiera como para el consumidor.

00:34:21Entonces, si esa persona ya sabe que posiblemente en el próximo

00:34:25pago no va a poder realizarlo, lo ideal es que se comunique

00:34:29con esa entidad o bien, si ya entra en mora, tratar de que esa

00:34:33mora no sea tan grande, precisamente porque entre más días

00:34:36de atraso, más va a ser perjudicial esa mancha que se va

00:34:40a ver reflejado en el récord crediticio.

00:34:42Don Ernesto, tenemos consultas de las personas en video, vamos

00:34:47a escuchar la primera consulta.

00:34:51Buen día, mi nombre es María Barrantes, acá tengo una

00:34:54pregunta, si una persona sirvió de fiadora y el deudor nunca

00:34:58pagó, ¿podría alegar que la deuda no es suya y así limpiar

00:35:01su nombre? Muchas gracias.

00:35:03Vamos a repetir la pregunta, porque me parece Jorge que no

00:35:06escuchó el Don Ernesto.

00:35:13Buen día, mi nombre es María Barrantes, acá tengo una pregunta,

00:35:17si una persona sirvió de fiadora y el deudor nunca pagó, ¿podría

00:35:21alegar que la deuda no es suya y así limpiar su nombre? Muchas

00:35:24gracias.

00:35:26Bueno, no, en ese caso, la persona que se constituye como

00:35:29fiadora tiene que tener claro que va a tener que asumir su

00:35:32deuda, que va a tener que asumir tanto el pago de la deuda, en

00:35:35el caso de que el deudor propiamente no pague, y además, la

00:35:39mancha también le va a perjudicar al propio fiador, y el hecho

00:35:42de que no consumió o no utilizó el dinero, no significa que

00:35:48puede quitarse esa mancha de su récord crediticio. Si el deudor

00:35:52se atrasó o no pagó la deuda, bueno, va a aparecer esa mancha

00:35:55por al menos cuatro años. Aquí tenemos Don Ernesto, otra

00:35:58persona que nos llega en nuestro WhatsApp. Hola, buenos días,

00:36:02si uno no pagó hace cinco años y tengo un lote hipotecado por

00:36:06otra entidad y me llaman según la otra entidad que me van a

00:36:11embargar, embargar el lote se puede. Yo llevo al día el lote

00:36:14hipotecario con la otra entidad. Sí, aquí tal vez estamos

00:36:18hablando de otro concepto que es tal vez la prescripción de una

00:36:22deuda que a veces lo confunden un poco con el tema del récord

00:36:26porque comparten lo que es el plazo de los cuatro años. Sin

00:36:30embargo, cuando se trata un tema de prescripción es como la

00:36:33pérdida de ese derecho que tiene la creador de cobrar la deuda

00:36:36porque transcurrió el tiempo y no hubo pago por parte del

00:36:38deudor. Entonces, en ese caso en específico, aunque ese bien

00:36:44inmueble ya esté hipotecado, si había otra deuda, de igual

00:36:47manera se puede presentar el proceso de cobro judicial y

00:36:50eso sí, el que presenta el proceso de cobro judicial tendría

00:36:53que pagarle ya la a la entidad que tiene ese gravame y si

00:36:58queda dinero, ahí se paga la deuda que estaba pendiente.

00:37:01Ahora, si pasó más de cuatro años, si era un crédito

00:37:04personal, como una tarjeta de crédito, por ende, el plazo es

00:37:09de cuatro años para alegar la prescripción. Justamente esta

00:37:12consulta, buenos días, ¿Qué pasa si tengo una deuda que no

00:37:16pasó desde hace cuatro años, pero no hay expediente judicial

00:37:20para solicitar la prescripción? Además, si tengo un cobro

00:37:23judicial, pero no me lo han aplicado, ¿Se puede hacer algo?

00:37:26Tiene que existir proceso de cobro judicial para que esa

00:37:29persona pueda alegar la excepción de prescripción. No

00:37:33hay manera de alegarlo de manera privada, tiene que

00:37:36existir sí o sí el proceso de cobro y una vez de que exista

00:37:40ese proceso de cobro, ahí ya la persona contrata al

00:37:42profesional en derecho para que pueda alegar la excepción de

00:37:44prescripción. Tenemos otra consulta en video, don Ernesto.

00:37:50Buenos días, mi nombre es Susana Alacayo, tengo una

00:37:53pregunta, después de que la deuda prescribo, mi nombre

00:37:56queda limpio automáticamente, gracias. Sí, aquí igual están

00:38:01como combinando el tema de la prescripción con el récord

00:38:03crediticio, sin embargo, a veces no concuerda el tema de la

00:38:07prescripción como tal con el récord crediticio, porque lo

00:38:11que marca la pauta para el tema del récord crediticio es el

00:38:13reporte que hace la entidad financiera. Entonces, por eso

00:38:16es tan importante estar revisando lo que es el récord

00:38:19crediticio como tal. Aquí tal vez alguna explicación muy

00:38:23sencilla de lo que es los diferentes récord crediticio,

00:38:26porque tenemos lo que es el centro de información

00:38:28crediticia, que es el que lo administra la SUJEF, en donde

00:38:31se reportan las deudas con el sector financiero formal o

00:38:35regulado. Por otro lado, también tenemos los buró de crédito

00:38:39que se dedican a recopilar información crediticia de las

00:38:42personas, ya sea en financieras no reguladas, o empresas de

00:38:46telecomunicación, municipalidades, todas esas

00:38:48deudas que no son de entidades supervisadas, se reflejan en

00:38:51esos buró. Entonces, es importante que el consumidor revise

00:38:54tanto el SIC de la SUJEF, como ese récord crediticio que se

00:38:58ven en los buró de crédito, porque todo depende del momento

00:39:02en que hacen ese reporte, porque a partir de ese reporte es

00:39:04que se comienzan a contar los cuatro años. Tenemos, don

00:39:08Ernesto, otra consulta en audio por nuestro WhatsApp.

00:39:11Buenos días, León la Carlos Aguilar de la Abuela. Pasa lo

00:39:17siguiente, tuve un préstamo con una empresa y este, ya hace

00:39:22ocho años no pago y sigo manchado. ¿Cada cuánto prescribe

00:39:27la deuda? Gracias. Sí, igual, en la misma línea, ¿verdad? El

00:39:33tema de la prescripción es una cosa, que es la pérdida del

00:39:35derecho que tiene el acreedor, pero hay que alegarlo ante un

00:39:38juez, y un juez tiene que pronunciarse al respecto, y por

00:39:41otro lado, es el tema de la mancha. ¿Qué es lo que sucede

00:39:43con la mancha? Que si no hay como tal una resolución de un

00:39:48juez en donde se decrete la prescripción, o bien un

00:39:52documento en donde se compruebe que esa persona realizó el

00:39:54pago, esa mancha posiblemente se va a haber reflejado en ese

00:39:58buró de crédito. Ahora bien, si ya pasa el plazo de los cuatro

00:40:01años, la persona puede hacer valer un derecho que tiene, que

00:40:05es la rectificación de sus datos, pero bueno, tiene que

00:40:08tener esa justificación como tal. En el caso del SIC, que es

00:40:12de la subjef, la mancha se elimina de manera automática,

00:40:16al cabo de los cuatro años, se elimina de manera automática,

00:40:19versus en el tema del buró, que habría que hacer alguna

00:40:22gestión en caso de que se mantenga esa mancha. Bueno,

00:40:25eso, están llegando muchas consultas, no necesariamente en

00:40:28principio para la mancha crediticia, y el récord

00:40:33crediticio, sin embargo, aprovechando su expertiz, vamos

00:40:37a aclarar las dudas de los televidentes en esta sección

00:40:39que se llama precisamente la consulta. Yo fui embargada por

00:40:43ser fiadora, ya pagué la deuda, el banco me dio una subrogación

00:40:48de la deuda por el arreglo, solo con eso puedo cobrarle el

00:40:52dinero a la deudora original. Sí, aquí es muy importante que

00:40:56cuando un fiador asume la deuda y la paga, tiene esa

00:40:59posibilidad o ese derecho de cobrarle al deudor como tal,

00:41:03entonces ese fiador pasa a ser el nuevo acreedor, pero sí

00:41:06tiene que tener la documentación necesaria para

00:41:08precisamente ir ante los estados judiciales y poder

00:41:12cobrarle a ese a ese deudor. Entonces, ahí lo que siempre se

00:41:16recomienda, desde luego, es que la persona tenga los

00:41:18documentos o la prueba necesaria en donde se acredite

00:41:21que ya asumió lo que es la deuda. Esta es una pregunta de

00:41:25nuestro realizador, don Jorge Flores. Dice don Jorge que si

00:41:28uno está embargado y cambia de trabajo, ¿cómo procede? Bueno,

00:41:32ahí posiblemente lo que hacen los acreedores es estar

00:41:35buscando a nivel de la caja, que sea el seguro social,

00:41:38y ven la nueva planilla. Entonces, ahí es donde le

00:41:41mandan el lo que es el el decreto de embargo al nuevo

00:41:45patrono para que haga el respectivo embargo. No, lo

00:41:50dejé como el embargado, dice a don Jorge, don Jorge, usted

00:41:53tenía la pregunta. Este tema está generando muchísimas

00:41:56consultas, yo creo que vamos a invitarlo también luego

00:42:01también a don Ernesto, pero vamos a tratar de aclarar

00:42:03todas las posibles. Tenemos otra más en video.

00:42:08Buenos días, mi nombre es Carol. Si uno debe, aunque uno

00:42:12demuestre que quiere llegar a un arreglo, le manchan el

00:42:15nombre. Sí, evidentemente, lo que genera la mancha es el

00:42:20no pago de una deuda, y aquí es muy importante también

00:42:23tener presente de que con el primer mes de atraso, ya la

00:42:26persona va a tener el récord crediticio manchado. Entonces,

00:42:31el tema de que haya una promesa de pago, si no es aceptada

00:42:35por parte de la entidad financiera, evidentemente, la

00:42:37entidad tiene que generar ese reporte ante lo que es la

00:42:40sujef, o bien, ante el buro de crédito, y se constata esa

00:42:44mancha en ese récord crediticio. Don Ernesto, buen

00:42:48día, otra consulta. ¿Cuánto tiempo duró una marcha, una

00:42:51mancha en sujef? ¿Podría limpiar esa mancha después de

00:42:54cuatro años? ¿De cuántos años? Sí, el plazo es de cuatro

00:42:58años, es lo que se va a mantener en en el récord

00:43:00crediticio, y tratándose de manchas en el SIC, que es el

00:43:04centro de información crediticia que maneja la

00:43:05sujef, esa mancha va a permanecer por cuatro años y se

00:43:08va a eliminar de manera automática. El consumidor no

00:43:11tiene que hacer absolutamente nada para eliminarla. Si la

00:43:14mancha no procede porque la entidad se equivocó, ahí sí,

00:43:17hay posibilidad de que se genere por parte de la entidad

00:43:21que generó la mancha, esa corrección, pero es la única

00:43:23manera de eliminar la mancha. Tenemos otra consulta, Don

00:43:26Ernesto, buen día a todos. Cuando a una persona le usaron

00:43:29la cédula y todos los datos de él y usaron para muchas

00:43:32compras sin él darse cuenta, ya de eso hace siete años, pero

00:43:35mi hijo está manchado sin ser de él los gastos, ¿Cómo se

00:43:39puede hacer para dejar en limpio el nombre de él? Muchas

00:43:43gracias, nos escriben desde Atillo. Muchas gracias por su

00:43:45consulta, doña María. Bueno, aquí hay que hablar como de

00:43:49dos tipos de procesos, ¿Verdad? Porque precisamente lo que

00:43:51tiene que hacer la persona, me imagino que en su momento

00:43:53presentó la denuncia para demostrar que no fue la que

00:43:56realizó las compras, etcétera. Sin embargo, a efectos de la

00:43:58entidad financiera posiblemente se tiene que él fue el que

00:44:01la realizó. Entonces, habría que ver si se generó todo un

00:44:06tema de contracargo, de de gestión a lo interno de la

00:44:10entidad, pero la mancha a nivel de de la sujef sí o sí va a

00:44:14tener que pasar los cuatro años, a no ser de que

00:44:17efectivamente haya un pronunciamiento de una instancia

00:44:19judicial en donde se diga que no corresponde como tal lo que

00:44:22es la la mancha. En el caso de las personas que fallecen y

00:44:27tienen una deuda, don Ernesto, esta esta consulta también no

00:44:31las hacen llegar. Mi hermana falleció y hace mucho tiempo

00:44:34debía una tarjeta de crédito y además debía un crédito sobre

00:44:37un vehículo que ya tenía mucho tiempo de no pagar. ¿Qué

00:44:40procede en este caso? La tarjeta de crédito tampoco la pagaba.

00:44:43Sí, en el caso de la fallecimiento de los consumidores,

00:44:47a veces se tiene la noción de que la deuda fallece con la

00:44:50persona. Eso no es así. Normalmente los créditos tienen

00:44:54pólizas de vida. Ok. Si la el crédito tiene póliza como tal,

00:44:58se puede utilizar esa póliza, que lo que haría es cubrir el

00:45:01saldo deudado al momento del fallecimiento de la persona.

00:45:05Sin embargo, si no existía alguna póliza, los herederos o

00:45:09los que van a a suceder, van a tener que asumir esa deuda, o

00:45:14sea, el haber sucesorio de esa persona es el que va a

00:45:17enfrentar las deudas de ese de esa persona, y si, bueno, si

00:45:21no existían bienes como tal o herederos, bueno, la deuda, la

00:45:25creó no va a poder asumir o recuperar el dinero de esa de

00:45:30esa deuda, pero sí tenemos que tener claro de que no es que

00:45:33la deuda fallece con la persona. Don Ernesto, la oficina del

00:45:36consumidor financiero hace un trabajo sensacional,

00:45:38precisamente aclarando estas y otras dudas. Ustedes pueden

00:45:42ingresar a la página web de la oficina del consumidor

00:45:45financiero, que ya la vamos a tener en un cintillo. Me

00:45:48parece que sí tenemos el cintillo, es el ahí ya viene,

00:45:52la página es W W W punto O C F. O C F. Punto F I punto C R.

00:46:01OK, muy bien, hacen un trabajo además gratuito en la oficina

00:46:05y un trabajo formidable en ayuda a personas que quizá tienen

00:46:10algún momento, verán, muchas veces no es que las personas

00:46:15no quieran pagar, es que en el momento no pueden. Entonces,

00:46:18en la oficina del consumidor financiero encuentran muchas

00:46:22respuestas. Don Ernesto, muchísimas gracias, lo podemos

00:46:27seguir llamando porque tenemos muchas consultas. Con

00:46:30muchísimo gusto, siempre a la orden. Muchas gracias, don

00:46:33don Ernesto. Vamos a la pausa y al volver aquí en buen día,

00:46:38¿Dónde comprar medicamentos para que usted esté seguro de lo

00:46:43que esté consumiendo? Es vital, es vital. Al volver de la

00:46:46pausa, le damos todos los detalles sobre este tema.

00:47:00La emoción y los nervios son la característica principal de

00:47:05quién quiere ser millonario. ¿Decidiste confiar en Fabiola?

00:47:11¿E hiciste lo correcto?

00:47:15Nuestro próximo programa. La pregunta.

00:47:20Continuamos la próxima semana aquí en ¿Quién quiere ser

00:47:23millonario? Horario especial, miércoles ocho de la noche por

00:47:28Teletica. Darlo todo suena fácil, pero hacerlo es lo que

00:47:33marca la diferencia, salir de tu zona de confort, sacar ese

00:47:36último golpe de esfuerzo, cuando sientes que no hay más que

00:47:40hacer, esforzarse, pero esforzarse en serio, y para

00:47:43lograrlo hay que hidratarse en serio, potencia tu rendimiento,

00:47:47bebida hidratante, más rendimiento, más hidratación.

00:47:54Cuando es por la camiseta, algo dentro de mí se encierra.

00:48:04Puedes sentir que diste todo.

00:48:08Pero siempre se puede dar más.

00:48:15Esta con mejor Copa América dos mil veinticuatro, tú pones la

00:48:19pasión, reacciona la protección. La naturaleza inspiró la

00:48:23tecnología de dry coat de blanco que repele la humedad.

00:48:26Para que tus paredes permanezcan secas, perfectas. No se manchan

00:48:31ni se dañan. Con dry coat, pintas en el color que quieras

00:48:35que a la vez detienes la humedad. Dry coat de blanco,

00:48:39paredes perfectas sin humedad. Siente el color, siente la

00:48:43protección.

00:48:46Vecino, qué bonita camisa, seguro la tuya es nueva, ¿verdad?

00:48:50No, para nada. Jugando con vestido nuevo, ¿se va a ensuciar?

00:48:59El poder del oxígeno activo de una cucharadita de Panish,

00:49:02remueve manchas difíciles, elimina malos olores, previene

00:49:05la transferencia de colores y además desinfecta. Utiliza

00:49:08Panish lavada tras lavada, tras lavada y tu ropa quedará como

00:49:12nueva. Dale más vida a tu ropa con Panish. He probado todo

00:49:18para reducir las manchas en mi piel sin ningún resultado. Solo

00:49:22Nivea Luminous seis treinta antimanchas actúa desde el día

00:49:25uno con resultados visibles a partir de la segunda semana y

00:49:28reducción de hasta el setenta y uno por ciento de manchas.

00:49:30Únete al millón de mujeres que ya usamos el sérum

00:49:33antimanchas número uno en el mundo, solo de Nivea. Este

00:49:37miércoles en calle siete informativo. Si busca cómo

00:49:41sacar las plagas de su casa, conozca cuál es la opción más

00:49:44segura. El contacto de los niños con los animales desata

00:49:48resultados que les sorprenderán. Son necesarias y saludables,

00:49:53pero la mayoría son impagables. Los esperamos este miércoles a

00:49:59las once y quince de la mañana por Teletica.

00:50:07Continuamos con más de buen día y no me digas que otra vez

00:50:10escuchaste mosquitos mientras dormías o quizás recibiste

00:50:13visitas inesperadas en tu cocina. Ay, es que si

00:50:16supiéramos exactamente cuándo van a aparecer los mosquitos y

00:50:19las cucarachas, estaríamos listos. No esperes más

00:50:22amenazas y prepárate para los mosquitos y cucarachas con

00:50:26Vamos con Nancy que tiene muchísimo más. Gracias, Naty.

00:50:30Bueno, como les comentábamos al inicio del programa, hoy es el

00:50:33Día Internacional Libre de Bolsas de Plástico y nuestra

00:50:36compañera Carolina se encuentra con una emprendedora que creó

00:50:39una solución para reducir este material. Carito, adelante.

00:50:48Hola, ¿Qué tal? Buen día, qué gusto saludarlos nuevamente.

00:50:51De hecho, le vamos a ofrecer soluciones alternativas al

00:50:54plástico porque como usted bien lo sabe, en abril de este año

00:50:57se aprobó la ley noventa y siete ochenta y seis para

00:51:00combatir la contaminación por plástico y proteger el

00:51:03ambiente. Eso significa que ya en los supermercados y la

00:51:06mayoría de comercios, las bolsas plásticas no son gratuitas,

00:51:09sino que hay que pagar un extra y es también importante

00:51:12buscar estas soluciones. Por eso está con nosotros doña

00:51:15Ligia Álvarez que tiene este emprendimiento que ofrece

00:51:18soluciones alternativas al plástico para para todo uso

00:51:22porque aquí vemos diferentes, tal vez nos cuenta un poquito.

00:51:24Exacto, sí, muchas gracias. Lo bueno de esto es que no

00:51:27solamente es para combatir el uso de plástico de un solo

00:51:30uso, sino que también alargan la vida útil de los alimentos.

00:51:33Ni hablar. Tenemos, por ejemplo, las enceraditicas, son

00:51:36unas envolturas de tela de algodón, esto está

00:51:38impermeabilizado con resinas naturales y sustituye a la

00:51:41perfección el plástico adhesivo. Es lavable, es reutilizable

00:51:44y es biodegradable. Con el calor de la mano lo vamos a sellar

00:51:47y entonces, por ejemplo, esto vamos a lograr que no tengamos

00:51:51que comprar una, o sea, los productos con plástico, pero en

00:51:54la casa lo vamos a meter así dentro de la refrigeradora.

00:51:56Podemos usar también las bolsandich, que son este tipo

00:51:59de tela de bolsa que es de cien por ciento algodón. Esto

00:52:02también nosotros lo lo pintamos aquí mismo, hacemos la parte

00:52:06del del print y dentro de ella podemos poner el sándwich,

00:52:10podemos, por ejemplo, que no sé, que los chicos compramos

00:52:14un paquete de rosquillas, entonces podemos llevarlas

00:52:17acá y hay algo chivísima que esto lo comemos y después nos

00:52:20sirve de servilleta. Para ir al súper o para ir a la feria

00:52:23tenemos estas bolsas. Estas bolsas son las meshes y estas

00:52:27bolsas nos ayudan a alargar la vida útil de los alimentos.

00:52:30Entonces, podemos ir, por ejemplo, a comprar a granela,

00:52:33al mercado o así, y también podemos ir y compramos las

00:52:37verduras y las frutas. Esto los los ponemos acá y hay dos

00:52:41opciones. Con esto venimos y la lavamos aquí mismo. Ah, qué

00:52:44interesante. Se deja secando de un día para otro y luego lo

00:52:46guardamos en la refrigeradora. Esta tela va a ayudar a que

00:52:50no pase el el frío de la refrigeradora y que no se haga

00:52:53humedad dentro del producto. Está perfecto para llevárnosla

00:52:56al súper y entonces la traemos de una vez y ya ya estamos

00:52:59listos en la casa. También tenemos la opción para el pan.

00:53:02Ajá. Importantísima que que traemos el pancito fresco en en

00:53:06bolsita de tela. Lo vamos a comprar pan y viene el pan en

00:53:09una bolsa de plástico, está pasándole microplásticos al

00:53:13pan que nos vamos a comer. Como comentábamos antes, cinco

00:53:17microplásticos nos comemos por semana y de esta forma

00:53:19logramos ir reduciéndolo. Sí, también es muy lindo hablar de

00:53:22su emprendimiento porque empezó justamente aquí en su casa.

00:53:25Exacto. Por esa necesidad de buscar opciones alternativas y

00:53:29yo sé que hoy le podemos llegar también a muchas otras

00:53:31personas que estén en busca de estas soluciones y quieran

00:53:34apoyar un emprendimiento nacional que ha tenido tanto

00:53:37corazón. Ahí están las redes sociales apareciendo en pantalla

00:53:40para que usted lo siga y también pueda unirse y y poner

00:53:43un granito de arena, ¿Cierto? Empezar por cambiar nosotros en

00:53:46casa para hacer un cambio más grande. Exacto. Muchísimas

00:53:48gracias Toyalija. Ustedes continúan con más en la casa de

00:53:51Buendía. Gracias Carito por esta información tan importante.

00:53:54Seguimos con más.

00:54:01Y vea qué importante esta información porque el

00:54:04Ministerio de Salud y también el Colegio de Farmacéuticos

00:54:06están alertando a la población sobre los riesgos para nuestra

00:54:10salud a la hora de comprar medicamentos en comercios que

00:54:13no están autorizados para este fin. Hoy vamos a abordar este

00:54:16tema con el doctor Andrés Guzmán Taxan, él es fiscal

00:54:19general del Colegio de Farmacéuticos. Don Andrés,

00:54:22¿Cómo está? Buenos días. Buenos días. Buenos días. Muchas

00:54:24gracias por la invitación, un placer estar aquí con ustedes.

00:54:26Sí, y de una vez queremos invitar a todas las personas

00:54:28también para que envíen sus consultas en caso de tenerlas

00:54:31al sesenta ochenta y siete, siete, siete, siete, siete,

00:54:34siete, siete, siete. Si usted es de esas personas que tal vez

00:54:36tiene dudas de repente de que algún medicamento que adquirió

00:54:39no le está haciendo efecto, podría estar relacionado,

00:54:42doctor, con eso también, ¿Qué? ¿Cuáles son esas situaciones

00:54:45que se han encontrado? Sí, bueno, principalmente estamos

00:54:48viendo que las personas están comprando productos fuera de

00:54:51establecimientos autorizados, ya sea, ¿Verdad? Hablamos de

00:54:55parques, de de outlets, este, y entonces realmente es hacerle

00:54:59conciencia a las personas sobre el riesgo que existe sobre

00:55:02este, esa compra que están realizando. Sobre todo, doctor

00:55:06pensando en que por ejemplo aquí vemos y evidentemente no

00:55:09podemos mostrar mucha marca, pero sí se nota, ¿Verdad? La

00:55:12diferencia de un producto y tal vez usted nos explica ¿Cuáles

00:55:16son esas señales que podríamos nosotros ver? Porque ahora hay

00:55:19muchos comercios, ¿Verdad? Que están vendiendo muchos productos

00:55:23que tienen precios que ¿Verdad? Que uno dice esto es lo que

00:55:26necesito, pero ¿En qué debería fijarme? Sí, bueno, primero,

00:55:29la la primera alerta que tenemos es cuando vemos un precio

00:55:32sumamente bajo, ¿Verdad? Pongamos un ejemplo, si el

00:55:35producto puede costar diez mil colores entre establecimientos

00:55:38autorizados y de pronto lo vemos en dos mil colores, realmente

00:55:41hay algo no calza. Y a la hora de que vemos el producto, las

00:55:44etiquetas, bueno, siempre tenemos que revisar el el

00:55:47registro sanitario, fecha de vencimiento, número de lote,

00:55:50que es muy importante, y adicional a esto, se pueden ver

00:55:54errores a la hora del etiquetado, puede tener colores

00:55:58diferentes, puede tener, este, digamos, hasta faltas

00:56:02ortográficas. Entonces, realmente es importante hacer la

00:56:06verificación del producto que estamos comprando. Por ejemplo,

00:56:08en estos que tenemos aquí, doctor, usted nos decía también

00:56:11hasta el tema de los colores, ¿Verdad? Con los en esos sobres,

00:56:14usted nos podría mostrar. Sí. También ahí siempre previendo,

00:56:17¿Verdad? Por ejemplo. Que la gente tenga claro eso. Acá se

00:56:20puede ver, este, vemos aquí el color verán nítido, color

00:56:23naranja, y aquí podemos ver, este, de un color totalmente

00:56:27desteñido, se ve la impresión errónea, el número de lote,

00:56:33número de fecha de expira, entonces realmente se nota. Y

00:56:38entonces, ¿Cómo? Es que también tal vez uno dice, ¿Y cómo yo

00:56:41sé? Evidentemente el color sí, pero ¿Y cómo sé el tema de las

00:56:45fechas? Porque ahí ni si, o sea, si ya no son legibles, ya no

00:56:47funcionó. Totalmente. Eso es. Totalmente. Siempre en la

00:56:50codificación, cuando es número de lote, fecha de expira, tiene

00:56:53que estar legible, ¿Verdad? Tiene que tiene que contener el

00:56:56el producto, esa codificación, entonces en el momento en que

00:56:59no la tenemos, ya es una alerta. Doctor, ¿Y si hay gente

00:57:02comprando esto? Sí. ¿Y a dónde los están comprando? Porque yo

00:57:05recuerdo hace muchos años también y todavía, el

00:57:08Ministerio de Salud hace, ¿Verdad? Operativos, y a veces

00:57:11hay gente que los venden parques, que los venden en

00:57:13otros sitios, y uno se pregunta, ¿Por qué los estamos

00:57:16comprando ahí? Sí, realmente esto, bueno, las personas sí

00:57:20lo están comprando, están yendo a los aules, ven un

00:57:22medicamento más barato, lo compran, no verifican que

00:57:25tenga registro sanitario, muchas veces tienen hasta

00:57:28empaques en otros idiomas, y la gente dice, bueno, esto me va

00:57:31a funcionar y lo compro. Es un tema de que hay mucha

00:57:35organización ilegal, ¿Verdad? Ilícita, o organización

00:57:38criminal, es el que se dedica a la falsificación, este, a la

00:57:42el contrabando de productos, entonces, realmente, es que

00:57:45existe un mercado para esto. Podemos explicarlo entre

00:57:48oferta y demanda, ¿Verdad? Si los costarricenses no compramos

00:57:51esos productos, pues, no se movería el mercado, pero sí

00:57:53hay, lastimosamente, hay, este, compra de esos

00:57:56medicamentos fuera de establecimientos autorizados.

00:57:59¿Y qué sabemos de la automedicación? Porque puede

00:58:01ser que a mí, un doctor me diga, mira, tenés que

00:58:03comprarte esto, esto, y yo voy a una farmacia, y de repente

00:58:06digo, esto está carísimo, voy a buscar a dónde conseguirlo

00:58:08más barato, y otra cosa es, ¿Verdad? Que la tía, la prima,

00:58:12le dice a uno, mira, a mí me sirvió tal cosa, ¿Por qué no?

00:58:15Y voy y me lo encuentro en algún punto, ¿Verdad? La

00:58:17automedicación es un tema aquí también. Sí, la

00:58:19automedicación es una práctica muy común, pero porque sea

00:58:21común no es correcta. Este, es un tema de que siempre

00:58:24podemos caer en errores, por ejemplo, el tema siempre

00:58:28existe, tiene que haber un diagnóstico, de verdad, aparte,

00:58:31digamos, un profesional de la salud, un médico, que tengamos

00:58:34el diagnóstico, nos haga una prescripción, y así poder

00:58:36darle el tratamiento oportuno a esa condición. Entonces,

00:58:39cuando nosotros caemos en la automedicación, podemos

00:58:42tener riesgos de sobredosis, ¿Verdad? Falla terapéutica,

00:58:45muchas veces las personas lo que hacen es que con

00:58:50experiencias pasadas, bueno, tenía una condición, un

00:58:52dolorcito, me tomé eso y me alivió, pero las condiciones

00:58:55siempre son diferentes. Entonces, es es tomar esa

00:58:57conciencia del riesgo que puedo caer en, bueno, en mi salud

00:59:00y en la salud de los demás al al estar compartiendo

00:59:03medicamentos o automedicándome. Doctor, sobre eso que usted

00:59:07decía de falla terapéutica, es posible que hoy haya gente que

00:59:10tal vez por un tema también de precio, compró medicamentos

00:59:14de este tipo, puso, ¿Verdad? Su esperanza en el tratamiento

00:59:18y no le está funcionando porque también la fecha de

00:59:21vencimiento implica algo. Sí, no, exacto, así como lo

00:59:24mencionas, la la el tema es de que muchos de esos productos

00:59:27que son falsificados o contrabandeados, este, no tienen

00:59:31el principio activo que me hace el efecto terapéutico.

00:59:33Entonces, hay una hay una falla terapéutica, no recibo el

00:59:37tratamiento y puedo agravar mi mi condición, ¿Verdad?

00:59:40Alguna enfermedad o algo se puede ver agravada. El mismo

00:59:42tema de que estos productos muchas veces tienen principios

00:59:46activos que no hay una cuantificación real del del

00:59:49principio activo, entonces puede haber dosis muy elevadas y

00:59:52puedo caer en, digamos, en verdad, intoxicación, efectos

00:59:55adversos, también tienen materias o excipientes no

00:59:59declarados, entonces, yo estoy consumiendo algo y me creo una

01:00:01alergia y no sé qué es lo que me está causando y puede ser

01:00:03el la causa de este medicamento. Por ejemplo, en esa caja

01:00:06vemos también que está arrugadísima, ¿Verdad? Sí.

01:00:09Algunas vienen rotas, sobre todo para decirle a la gente

01:00:11esas señales de lo que no. Totalmente, digamos, aquí

01:00:14como cuando hablamos de la verificación del empaque

01:00:16secundario, como ustedes pueden ver, ningún producto, pues,

01:00:18verdad, no no podemos comprarlo porque esto ya nos da una

01:00:21alerta de que no estuvo en las no estuvo en las condiciones

01:00:25aptas de almacenamiento, de distribución, realmente es una

01:00:30señal de que no debemos consumir este producto. OK, y

01:00:33y pensando en eso también para dar recomendaciones en casa,

01:00:36el almacenamiento de estos medicamentos, ¿Verdad? Sí,

01:00:39claro, un tema muy importante es almacenamiento en casa, que

01:00:42igual es un es un punto importante porque tenemos que

01:00:45asegurarnos, como hablamos, de la temperatura, la humedad,

01:00:49entonces, realmente decirle a los televidentes que no que

01:00:53eviten almacenar, por ejemplo, en el baño, un área súper

01:00:56húmeda en nuestra casa. Y ahí es donde a veces uno tiene más

01:00:59cosas, ¿Verdad? O por ejemplo, en la cocina, también, sabemos

01:01:02que esa es donde preparamos nuestros alimentos diariamente,

01:01:04hay fuentes de calor, la temperatura puede variar y

01:01:06puede afectar el el tema de los del almacenaje. El tema muy

01:01:11importante, seguridad, que los medicamentos que tenemos en

01:01:14casa no estén al alcance de los niños, ¿Verdad? Los que

01:01:16tenemos niños en casa, es un tema muy importante. Entonces,

01:01:19realmente, empezamos desde la casa para poder tener la

01:01:23seguridad de los de eficacia y calidad de los medicamentos.

01:01:26Vea, por ejemplo, también, doctor, usted nos decía, hay

01:01:29algunos que hasta vienen sin el sellito de seguridad, ¿Verdad?

01:01:32Sí, aquí podemos notar que ustedes pueden ver el tema de

01:01:37colores, ¿Verdad? Las etiquetas, una etiqueta mal colocada,

01:01:41con errores en colaboración, el tema de de los sellos, ¿Verdad?

01:01:46Este tiene un el producto trae un sello, digamos, de

01:01:48seguridad, y ya está violentado. Entonces, muchos de estos

01:01:52productos que que se compran en establecimientos no

01:01:54autorizados, tienen este este problema. Sesenta, ochenta y

01:01:59siete, siete, siete, siete, siete. Le estaba preguntando a

01:02:01mi compañero Jorge, nuestro productor, si tenemos una

01:02:04pantallita de recomendaciones también para que la tengamos

01:02:08presente, ahí está, exactamente, comprar los

01:02:10productos de interés sanitario en establecimientos y

01:02:13farmacias reguladas, revisar la fecha de vencimiento, doctor,

01:02:16antes de adquirir cualquier producto sanitario, evitar

01:02:20productos también con envases dañados como lo estábamos

01:02:23viendo, y examinar el estado físico del producto y su

01:02:26empaque. Doctor, ¿Podemos denunciar eso? Sí, claro, y es

01:02:30una parte muy importante. El tema de cuando nosotros

01:02:33identificamos o vamos a un asolecimiento, un autorizado

01:02:36para venta de medicamentos, y nosotros detectamos esta

01:02:39venta, es importante contactar al Ministerio de Salud, ¿Verdad?

01:02:41Que es el el ente regulador o la autoridad sanitaria en

01:02:44nuestro país, y también pueden hacerlo directamente con

01:02:47nosotros, el colegio de farmacéuticos, donde realmente

01:02:50nosotros funcionamos como intermediarios, ¿Verdad? Le

01:02:52damos orientación a las personas para poner su denuncia y

01:02:55tomamos el en conjunto acciones con el Ministerio de Salud

01:02:58para evitar y y digamos corregir estas estas prácticas.

01:03:01Y si tengo dudas, mejor no consumirlo. Exacto. Como les

01:03:05digo, hay hay varios alertas que nos pueden dar un

01:03:08medicamento a la hora de que lo vamos a a comprar y

01:03:11realmente es mejor no consumirlo. Hasta la textura,

01:03:14¿Verdad? A veces. Totalmente, color. El sabor, es que como

01:03:18uno, ya de por sí saben feos, pero el sabor podría también

01:03:20ser una señal de alerta. Sí, claro, este puede ser,

01:03:23digamos, que se haya acostumbrado a consumir un

01:03:26medicamento y resulta que cambió a la, ¿Verdad? Cambió

01:03:30de sabor, cambió de color, ya eso es característico de que

01:03:33puede ser un producto falsificado o ilícito. Doctor

01:03:36Andrés Guzmán, él es fiscal del Colegio de Farmacéuticos,

01:03:39muchísimas gracias por habernos acompañado. Ustedes

01:03:42tienen algún número ahí en el colegio también, entiendo,

01:03:44para hacer estas consultas. Claro, nos pueden seguir,

01:03:46bueno, al colegio, las redes sociales, ¿Verdad? En

01:03:48Instagram, que es igual en la página web, en Facebook,

01:03:52Colegio Farmacéuticos de Costa Rica, igual tenemos un

01:03:55correo electrónico que se llama sería info arroba

01:03:58Colfer punto com. Cualquier duda, cualquier consulta,

01:04:01cualquier denuncia, por favor, seamos parte de la

01:04:04solución y no parte del problema. Exacto, doctor,

01:04:06muchísimas gracias. Un placer y muchas gracias por la

01:04:08invitación. Dani. Gracias, Jennifer, en Costa Rica, más de

01:04:13cien niños al año nacen con una cardiopatía congénita, es

01:04:17decir, con un problema en el corazón. Muchos de ellos se

01:04:20pueden tratar en el hospital de niños, pero otros

01:04:23definitivamente deben buscar ayuda fuera del país. Uno de

01:04:27ellos es Juan de Dios Cerdas de siete años, su corazón

01:04:30tenía una válvula obstruida, por lo que en dos mil veintitrés

01:04:34su familia organizó una campaña para recaudar el

01:04:37monto necesario y así llevarlo a operar a España. La meta se

01:04:42cumplió y hoy el corazón de este pequeño late más fuerte

01:04:46que nunca.

01:04:51En septiembre del dos mil veintitrés se dio a conocer el

01:04:54caso de este pequeño quien nació con una válvula obstruida

01:04:57en el corazón. En ese momento sus familiares pidieron ayuda

01:05:00para salvarle la vida. Va a cumplir siete añitos y tenemos

01:05:03casi siete añitos de estar en esa zozobra, de estar pendientes

01:05:06y vigilantes de él, ¿verdad? Nueve meses después el sueño se

01:05:12volvió realidad y el corazón de Juan de Dios late fuerte y

01:05:15sano. Primero hay que tener mucha fe, hay que creer en ese

01:05:22ser, independientemente de la religión que vos tengas, porque

01:05:26esto es un testimonio del amor de Dios.

01:05:33Debieron operarlo en Barcelona, España, y para ellos la

01:05:36experiencia fue milagrosa. Hasta ese momento me dice, papá,

01:05:40tengo miedo, pero ese miedo que salía del alma, ese miedo,

01:05:46que se puede abrazarlo y pedirle a Dios. Me dice, me

01:05:54regala superpoderes.

01:06:01Hay que abandonarse en esas manos, porque estar en un país

01:06:05extraño, el no poder meter las manos, el no poder dar tu

01:06:10corazón si tienes que darlo. Ambos tuvieron la misma fe y

01:06:15dicen haber sentido una protección superior. Yo, por mi

01:06:19cansancio, puedo alucinar, él al estar sedadito, entonces

01:06:22podía alucinar también, pero estar los dos con la mano

01:06:25agarradita y me decía, papá, ¿y ves aquel? ¿Sí? ¿Y ves aquel?

01:06:29Sí. Y lo que estábamos viendo era ángeles, los dos al mismo

01:06:32tiempo. Y me decía, papá, ¿y a qué vienen? Y te soy bien

01:06:37honesto. Yo le decía, mi amor, vienen a cuidarte. Y yo por

01:06:41centro decía, que no se lo vengan a llevar.

01:06:49Por historias como la de Juan nació Coral Familia. La idea es

01:06:53ofrecer una oportunidad a pequeños con males en el corazón.

01:06:56Es una fundación que tiene niños, precisamente, que ya

01:07:00lleva varios niños que están para operarse también, y que

01:07:03también la gente se entere que es un problema país. No es un

01:07:06problema el Hospital de Niños. El Hospital de Niños hace lo

01:07:09máximo que puede, de acuerdo a los recursos que tiene. Pero

01:07:12pasan situaciones como esta, en donde no tienen los recursos

01:07:15para hacerlo. Y en donde te quedas cruzado y son vidas, vidas

01:07:18de niños. Con esta organización, ellos tienen la esperanza de

01:07:23que otras familias, y también la de ellos, siga unida por

01:07:27muchos años más. Que me permita verlo hasta donde él

01:07:30quiera. Y con solamente eso considero, me doy por servido

01:07:34como padre.

01:07:39Una historia maravillosa presentada por nuestra compañera

01:07:46Catherine Ortega. Además de Juan de Dios, muchos otros niños

01:07:50requieren apoyo para viajar a España, y así tener otra

01:07:53oportunidad de vida. Usted puede sumarse a esta causa

01:07:57ingresando al Facebook Coral Family, lo tiene en pantalla,

01:08:01para que conozca las diferentes historias de los niños y niñas

01:08:04que necesitan una cirugía. También puede apoyarlos

01:08:08llamando al número de teléfono que observa en pantalla

01:08:11ochenta y tres ochenta y cuatro veintiocho noventa.

01:08:18Gracias Dani, qué linda historia, pero yo le voy a poner

01:08:21un poquito de buen sabor a esta mañana, Consomés Favora, a tu

01:08:25comida mejora, ahorra comprando Consomés Favora, su calidad,

01:08:29su precio, y su rico sabor, harán que tus comidas sepan a

01:08:33gloria. Consomés Favora de pollo, res, sazón completa, y

01:08:37sabor y color, muy económicos, al mejor precio. Encontralos

01:08:40en supermercados y abastecedores de todo el país.

01:08:43¿Qué tal si hacemos juntos una pausa en este nuevo buen día?

01:08:46Pero quédese con nosotros, que vieran lo que tenemos. Ah, no,

01:08:49tenemos a Nancita, lista. Nancita, ¿cómo estás? ¿En qué

01:08:52nos tenés? Vean lo que viene, empanadas bolivianas, sombreros

01:08:58pintados a mano, también tenemos cremas y jabones, y unas

01:09:02deliciosas galletitas y repostería personalizada. Que

01:09:05no se la puede perder, y que tiene algo que decirles. Así es,

01:09:08Nancy, vamos con una pausa, y dentro de poco volvemos con

01:09:12nuestro segmento miércoles de emprendedores de buen día. Ya

01:09:15venimos.

01:09:26Regresa. Qué bueno. La ayuda divina. No, es un tepezcuincle,

01:09:33no es un sopilote. Soy. Nuevas aventuras. Soy. Torpedote.

01:09:40Nuevos desafíos. Nadie me cree que soy un superhéroe. Te ruego.

01:09:45Estoy bien. Nueva temporada. Esto tiene que saberlo

01:09:50Charles. Muy interesante. Juan caído del cielo. Si no estoy

01:09:55recuperado, nada de salir del cielo, ni viajes a la tierra.

01:09:59¿Y cuántos días va a ser eso? Viernes cinco de julio, ocho

01:10:02de la noche, por Teletica. Motein Nature Guard, desarrollado

01:10:09con aceites esenciales de citronela y eucalipto, con más

01:10:12de ciento cincuenta años de ciencia e investigación, para

01:10:15la búsqueda de soluciones para combatir al mosquito

01:10:18transmisor del dengue, zika y chikungunya.

01:10:23Motein Nature Guard, es tu mejor aliado, con su fórmula segura

01:10:30a base de agua, tu familia estará protegida, para que los

01:10:33momentos especiales sigan siendo únicos. Motein Nature Guard,

01:10:37protección más natural para vos y tu familia. Conectar es

01:10:43increíble, pero conectar con la naturaleza lo es aún más.

01:10:49Disfruta las fragancias de Erwick que vivirán en cada rincón

01:10:53de tu hogar, enriquecidas con ingredientes de base natural y

01:10:57aceites esenciales. Experimenta los beneficios de la naturaleza

01:11:01con Erwick. Jabón venza, te llena de sensaciones que animan tu

01:11:06día. Los aromas, espuma y suavidad de jabón venza,

01:11:10estimulan tus sentidos para ayudarte a enfrentar el día con

01:11:13la mejor actitud. Jabón venza, sensaciones que animan tu día.

01:11:18Paso a paso, peldaño a peldaño, Jesús nos muestra el camino,

01:11:32dar la vida, llevar esperanza, mantenerse alejado del mal y la

01:11:37mezquindad, responder al mal con el bien, estar cerca de quien

01:11:42sufre.

01:11:49Esta semana en Calle 7 La Revista, dicen que sus manos son

01:11:52mágicas porque alivian todo, por eso usted tiene que conocer a

01:11:56Doña Chila, además el chef Oscar Castro entra a la cocina y ya

01:12:01verá la delicia que nos preparó, con estas y otras informaciones

01:12:05lo esperamos esta semana a las once en punto aquí en Calle 7

01:12:08La Revista.

01:12:09Volvemos a Buendía, no les ha pasado que pasan más tiempo

01:12:21intentando matar mosquitos que disfrutando de los planes que

01:12:25hacen. Decirle off a los que quieren dañar tus planes.

01:12:29Bueno y nos complace presentarles nuevamente el

01:12:41segmento miércoles de emprendedores, ese segmento está

01:12:44diseñado para inspirar, conectar y también empoderar a

01:12:48muchos emprendedores para que usted los conozca y los apoye.

01:12:52Esta mañana vamos a comenzar con la primera, aquí la tienen.

01:12:55Hola, buenos días, bienvenidos a todos al programa.

01:13:01Ella es María Angulo Álvarez, María tiene 47 años, es de

01:13:08Coronado y su emprendimiento se llama Dulce Bakery, tiene tres

01:13:13años de tenerlo y ofrece postres y galletas decoradas

01:13:16personalizadas, la idea nace junto a sus clientes,

01:13:21María, ¿cómo estás?

01:13:23Buen día, bienvenida.

01:13:25Muchas gracias por la invitación.

01:13:27María, cuéntenos cómo nace la idea de su emprendimiento.

01:13:30La idea del emprendimiento nace a raíz de que yo me quedé sin

01:13:33trabajo, pues resulta que bueno, yo decía siempre me ha gustado

01:13:37hacer cosas de repostería, los chicos y todo, yo decía, ¿por

01:13:40qué no hacer lo mismo?

01:13:43Entonces empezamos con la idea, empezamos con la idea de

01:13:48mi hija, lo hablamos y nos tiramos al agua y empezamos con

01:13:53esas delicias que nos ha sido de mucha ayuda a nosotros, ¿verdad?

01:13:58Y es algo delicioso que a la gente le gusta y también a mí es

01:14:02algo que me satisface y me hace feliz.

01:14:05Bueno, cuéntenos qué es lo que prepara, por ejemplo, aquí

01:14:07tenemos estas galletitas que se pueden personalizar también.

01:14:10Claro, las galletitas son personalizadas y para cualquier

01:14:14tipo de eventualidad, ya sea matrimonio, bautismos, también

01:14:18para Navidad, Día de la Madre, Día del Padre, también tenemos

01:14:22para lo que es presentación de niños en iglesias, para también

01:14:26mujeres en iglesias y cosas así.

01:14:29También lo fresco, lo que son suspiros, hay postres, infinidad

01:14:33de postres, ¿verdad?

01:14:36Personalizados también al gusto de las personas.

01:14:39Tenemos alfajores que también pueden ser rellenos con

01:14:42chocolate.

01:14:43Lo fresco, lo que son los cupcakes que vienen rellenos

01:14:46con dulce de leche, hay de confeti, de varios sabores.

01:14:51También tenemos lo que son los chocolates con los marmelos que

01:14:55a los chicos les gusta mucho.

01:14:57También hacemos mesas dulces para matrimonios, para cualquier

01:15:01tipo de fiesta.

01:15:02Bueno, entonces para que la contacten y ahora que se acerca

01:15:06el Día de la Madre también.

01:15:07Exactamente.

01:15:08¿Ya están recibiendo pedidos?

01:15:09Estamos recibiendo pedidos para toda ocasión, ¿verdad?

01:15:12Y ahora que es el Día de la Madre, es muy bonito regalarles

01:15:15lo que es un presente.

01:15:17Ajá, bueno, aquí les voy a dejar la información para que la

01:15:20sigan y la apoyen y también para que vayan haciendo sus

01:15:22pedidos porque ya se le puede ir llenando la agenda.

01:15:25Exacto.

01:15:26Que ojalá que se le llene.

01:15:27Verá que sí.

01:15:28Ahí están sus hijas también acompañándola en este proyecto

01:15:31esta mañana.

01:15:32Si usted desea contactarla, hágalo por medio de sus redes

01:15:35sociales.

01:15:36Aparece como arroba dulce con una T, bakery.cr o también lo

01:15:41pueden hacer al WhatsApp 84254542.

01:15:46Así es.

01:15:47Mari, muchas gracias por acompañarnos.

01:15:48Gracias a ti por la invitación.

01:15:50Y muchos éxitos.

01:15:51Nos vemos pronto.

01:15:53Bueno, y ahora nos vamos con nuestra siguiente emprendedora.

01:15:57Ella es Ilka.

01:15:59Hola, hola.

01:16:00Hola.

01:16:01Hola.

01:16:02Ilka tiene 38 años, es de Corales 3 Limón.

01:16:05Su emprendimiento Sabdi Naturals.

01:16:08Ella hace jabones, óleos y geles.

01:16:11Y esta mañana está aquí para presentarnos su emprendimiento y

01:16:15además futura presentadora.

01:16:17¿Verdad, Ilka?

01:16:18Ay, sí.

01:16:19Ya me van a ver aquí.

01:16:20¿Cómo está, Ilka?

01:16:21Gracias a Dios y muchas gracias por la invitación.

01:16:23Bueno, cuénteme porque ahora hablando detrás de cámara me

01:16:26contaba que también en Limón están haciendo trabajos para

01:16:30apoyar a muchos emprendedores.

01:16:32Sí, gracias a Dios Limón se está promoviendo mucho,

01:16:35impulsando a los emprendedores.

01:16:37¿Verdad?

01:16:38Estamos diferentes bancos y diferentes entidades están

01:16:41apoyando mucho.

01:16:42También la red es una cámara empresarial de mujeres que está

01:16:46promoviendo esto.

01:16:47De hecho, les agradecemos.

01:16:48¿Cómo se llama?

01:16:49Saluda.

01:16:50Se llama SEMCA, que es la Cámara Empresarial de Mujeres del

01:16:53Caribe.

01:16:54Muy bien.

01:16:55Saludos y gracias por todo lo que están haciendo por nosotros.

01:16:57Qué lindo.

01:16:58Bueno, saludos a ellas.

01:16:59Cuéntenos, Ilka, ¿qué es lo que ofrecen?

01:17:02Bueno, Sabti Naturals, ¿verdad?

01:17:05Sabti significa regalo o don de Dios y son productos

01:17:10cosméticos naturales, hechos a base de plantas medicinales,

01:17:14aceites vegetales, sin químicos, abrasivos y componentes que

01:17:19puedan dañar o afectar nuestra salud.

01:17:21Tenemos de todo un poco, jabones, cremas, tinturas para los

01:17:28hongos.

01:17:29La idea es promover el bienestar integral de las personas.

01:17:33Este spray íntimo, cuéntenos.

01:17:35Sí.

01:17:36Bueno, este spray íntimo ayuda a refrescar la zona íntima,

01:17:42aliviar picazón, irritación leve.

01:17:44No tiene ningún tipo de químico ni colorante.

01:17:47Ese color que tiene es el color natural de las plantas, las

01:17:52rosas y las amapolas que llevan.

01:17:55Le voy a contar un poquito de cómo surgió esta marca, ¿verdad?

01:17:58Sí.

01:17:59Que es muy importante.

01:18:00Sabti Naturals nace a partir de una experiencia personal que

01:18:04tuve al concebir a mi segunda hija.

01:18:07Tuve cambios físicos en mi cuerpo, ¿verdad?

01:18:11Incomparables, ¿verdad?

01:18:12Y también tenía una depresión postparto que sentía que me

01:18:16hundía, lo cual ocasionó problemas de mi relación de

01:18:19pareja, hasta que descubrí sobre una práctica ancestral

01:18:23conocida como o vaporizaciones vaginales, que son estas.

01:18:27¿Verdad?

01:18:28Es un tema tabú, pero por eso yo lo estoy haciendo.

01:18:31Cuéntenos un poquito.

01:18:32¿Verdad?

01:18:33Esto consiste en, ¿verdad?

01:18:36La combinación de diferentes plantas, flores que sirven para

01:18:40traer bienestar a nuestro cuerpo.

01:18:42¿Qué hacemos con esto?

01:18:43Hacemos una infusión y nos colocamos sobre esa para que

01:18:47nuestro sistema reproductor femenino pueda absorber el

01:18:51vapor, como hacer como un té.

01:18:52Ese vapor es el que recibe el cuerpo y tiene innumerables

01:18:57beneficios físicos, emocionales, ayuda a regular el

01:19:00periodo menstrual, a anarquistas y bromas.

01:19:05Es toda una...

01:19:06Y bueno, como les decía, me pasó a mí, ¿verdad?

01:19:09Yo había perdido sensibilidad y a partir de lo que experimenté

01:19:13y los efectos, pues yo me comprometí a compartir esto con

01:19:17otras mujeres, ¿verdad?

01:19:18Y también está el compromiso en educar a la población, en

01:19:21hablar de esos temas que son tabú, cuando una mujer tiene

01:19:24molestias, no sabe con quién hablar a veces o tiene penas,

01:19:27¿verdad?

01:19:28Exacto.

01:19:29Y la idea es educarnos y hablar sobre esos temas, ¿verdad?

01:19:32Por ahí viene la línea de Safety Naturals, pero al descubrir

01:19:36lo que hace esto, pues nos pusimos a hacer productos para

01:19:38el cabello, para las uñas y de todo un poquito.

01:19:42Son eficientes, se los recomiendo.

01:19:44Y que ha sido un placer conocerla y tenerla esta mañana en el

01:19:47primer miércoles de Emprendedores de esta nueva etapa.

01:19:50Así que adelante, muchos éxitos en su trabajo.

01:19:53Si usted desea contactarla, lo puede hacer a través de sus

01:19:55redes sociales que está apareciendo en pantalla en este

01:19:57momento.

01:19:58Aparece como arroba...

01:19:59¿Sabdina?

01:20:01Sabdina.

01:20:02Sabdina.

01:20:03Sabdina.

01:20:04Sabdina.

01:20:05Sabdina.

01:20:06Sabdina.

01:20:07Sabdina.

01:20:08Sabdina.

01:20:09Sabdina.

01:20:10Sabdina.

01:20:11Sabdina.

01:20:12Sabdina.

01:20:13Sabdina.

01:20:14Sabdina.

01:20:15Sabdina.

01:20:16Y les puede racionarlo también por favor, porque ahora nos

01:20:18vamos hasta Nicoya.

01:20:22Un saludo para ésta hermosa nicoyana, Betty Sánchez de 60

01:20:25años, nos acompaña desde Nicoya.

01:20:27Su emprendimiento es artesanía del resurgir, son sombreros

01:20:31pintados a mano, que ya los van a conocer.

01:20:35¡Betty!

01:20:38¿Cómo está mi bella?

01:20:40Muy bien, casi he salido.

01:20:41Tranquila, ¿Sí?

01:20:42regulated.

01:20:43Salude a todas las Nicoya, usted está representando aquí.

01:20:45Saludes a Guanacaste, Onicoya, Nandayure. Aquí soy parte de este evento y les doy

01:20:55gracias porque sé que muchas amistades están ahí presentes conmigo en este

01:20:59proceso y aquí está Artesanía Resurgir. Cada día va resurgiendo más conmigo

01:21:06porque esta es parte de mi vida. Tengo una historia y sé que esto va a bendecir

01:21:12a muchas mujeres como me ha bendecido a mí. Betty, cuéntenos esa historia. ¿Cómo

01:21:17nace Artesanía Resurgir? Artesanía Resurgir nace por medio de una

01:21:21circunstancia de cáncer de mama. Salí diagnosticada en el 2021 con cáncer de

01:21:29etapa 3, casi 4. Sí, quedé sin trabajo y cuando pasan estas circunstancias

01:21:38le hablo a muchas mujeres como muchos hombres que están pasando procesos de

01:21:42estos y surgen muchas cosas negativas en el caminar. Yo quedé sin trabajo y yo era

01:21:50diseñadora de modas. Al quedarme sin trabajo todo cambia en nuestras

01:21:56vidas financieramente y ocupaba mucho dinero. Era cáncer, entonces

01:22:04se gasta mucho dinero en todo ese proceso. Una noche llorando que ya no sabía qué

01:22:10hacer, me acordé que pintaba sombreros en los tiempos de vacación. Pinté un

01:22:16sombrero a mi hermana, la mayor, y ahí en esa madrugada recordé y fui a buscar

01:22:23el sombrero. Entonces unas amigas de aquí de heredia, yo vivía antes en

01:22:30heredia, entonces yo estaba en un grupo de tierra fértil, ellas me donaron un

01:22:35dinero para vitaminas. Y entonces yo dije cuando vengo a la segunda quimioterapia

01:22:42compré sombreros y ahí comencé a pintar. En la tercera terapia, los 22 días que

01:22:49estaba en la plena terapia roja, que yo les digo que es devastador, ya uno

01:22:55queda sin fuerza, se le cae el cabello, uno tiene que saber, puedo hablar y

01:23:01decirles a las amigas que están en ese proceso, hay que ser valiente en este

01:23:07proceso, no darse a morir, echarse a morir. Sabemos que dentro de nosotros

01:23:12camina una fuerza superior y hay que darle oportunidad a esa fuerza superior

01:23:18que Dios nos ha puesto dentro de nosotros. Entonces cuando eso sucede

01:23:25a levantarnos, a buscar un método para poder surgir y yo comencé a pintar

01:23:32sombreros y me doy dando cuenta que cuando regreso a la tercera terapia,

01:23:37mis compañeras comenzaron a ayudarme a vender sombreros. Entonces dije

01:23:43esta es mi oportunidad y aquí Dios me dice caminamos tú y yo juntos y yo dije

01:23:50sí señor y me agarré de la mano de Dios y comencé a caminar y comencé a

01:23:55pintar. Esta mano era donde me ponen en la quimioterapia, yo decía tú te vas a

01:24:01portar bien porque vamos a trabajar, porque esta mano está operada y no se

01:24:05puede obligar. Entonces comencé y de verdad cada vez que venía a las

01:24:12quimio traía siete sombreros, ocho sombreros y ahí comencé a surgir. De los

01:24:19santos a Terra Azul que vivía después porque tuve que caminar en ese proceso,

01:24:24caminar a diferentes lugares, no sé pasan tantas cosas y comencé a caminar

01:24:30sola y de pronto me di cuenta que estaba en Guanacaste, en el 2022 ya al

01:24:37final estaba en Guanacaste, mi tierra amada y ahí comencé a las ferias con

01:24:45quimioterapia, con radioterapia, ahí andaba y la Municipalidad de Nicoya me

01:24:51respaldó mucho, entonces me abrió en el 25 de julio que ya en este mes, mañana

01:24:57cumpleaños va a resurgir. Entonces me voy a cambiar este por este, que este es

01:25:01para el 25 de julio. El 25 de julio es donde comencé a surgir y de ahí me

01:25:08impulsé a un lugar donde hoy estoy, tenemos un local en el Mercadito

01:25:15Ecológico Nicoya, ahí estoy ubicada en Las Guayabitas, se llama más que todo Las

01:25:22Guayabitas. Las Guayabitas, Betty no son los sombreros, ¿verdad? No. Vean que lindo bolsito.

01:25:28Hago bolsitos. Vean que lindo. Hago bolsitos y ahora esto es lo nuevo que entra de

01:25:35resurgir, nueva tendencia y esto que ando yo usa. Muevele, muevele, Betty, muevele, muevele a

01:25:42dos aquí. Sí, esta nueva tendencia entra a artesanía a resurgir. Esto comenzamos, vamos

01:25:49a meter ropa de playa, como también ya desarrollo lo que es sombreros hechos a

01:25:57mano. Muy lindos. Bueno, a máquina porque soy yo la que los hago. Ah, ok. Esto que

01:26:02está acá. Lindísimos. Betty. Todo esto lo estamos haciendo. Vea, le voy a dar las redes sociales a

01:26:07todos para que la sigan, para que la apoyen, y es una mujer que inspira, Betty, muchísimas

01:26:13gracias por estar esta mañana aquí con nosotros. La puede encontrar en sus redes sociales como

01:26:17Artesanías Resurgir o al WhatsApp 846-8542. Muy importante, si entran a Artesanías Resurgir en

01:26:26Instagram pongan Betty Sánchez. Betty Sánchez. ¿Verdad? Exactamente. Para que le salga ahí.

01:26:30Gracias, Betty. Gracias, Nancy, por invitarnos. Nos vemos pronto, Betty. Bueno, y ahora los voy

01:26:37a antojar porque esta mañana nos acompaña, ella es Marisol Trillo, 47 años, boliviana de Santa Cruz

01:26:44de la Sierra, emprendimientos salteñas, empanadas bolivianas que son espectaculares. Ya las he

01:26:51probado yo. Gracias. Marisol, buen día, ¿cómo estás? Feliz, feliz de estar en este buen día con

01:26:56ustedes. Muchas gracias. ¿Hace cuántos años llegó a esta tierra? Tengo, orgullosamente, vivir en

01:27:02Costa Rica hace 26 años. Llegamos por trabajo y nos quedamos por elección. Mis hijos, gracias a

01:27:08Dios, son chicos y viven en este país tan maravilloso. ¿Cómo nace la idea de esto? Bueno,

01:27:14esto lo preparaba en mi casa para mis amigos o alguien que llegaba y se nos ocurre, bueno,

01:27:20cuando viene pandemia, fue mi negocio de pandemia en realidad, se paraliza mi otro negocio y mis

01:27:25deudas continúan y decidí empezar a vender y se me ocurrió hacer mensajitos en las cajas para

01:27:34mandarle o a tu mamá o a tu familia o a alguien diciendo de que tenía, estoy contigo, te quiero,

01:27:42o a la distancia y contraté a una persona que hacía las entregas y empezamos a hacer entregas

01:27:48por zona y así fue poco a poco, después me escribieron de unas cafeterías, empezamos a

01:27:53vender y hoy exactamente, gracias a Dios, hace un año pusimos nuestro primer punto de venta que

01:27:59eso fue, la verdad, una bendición para nuestra familia. Qué lindo. ¿Qué consejo le daría a esas

01:28:04personas que están comenzando a emprender? Es como emprendedora y que estuve en esos zapatos,

01:28:12cuesta empezar, pero cuando, pero si uno se dedica y si uno se atreve y no le tiene miedo y sí,

01:28:19al comienzo son horas y horas de trabajo, horas y horas de dedicación, pero con los años uno va

01:28:27viendo los frutos, ya tenemos cuatro años de estar con esto y con este emprendimiento y

01:28:33llevando el sabor boliviano a todo Costa Rica. Bueno, cuéntenos qué tenemos o qué es lo que

01:28:38ofrecen, porque estas bolitas de queso que son con yuca, ¿verdad? Sí, se llaman puñapé,

01:28:43que es un pancito de harina de yuca con queso y la especialidad de la casa que son las salteñas,

01:28:49tenemos ocho sabores, la diferencia con cualquier otra empanada es que el relleno es jugoso,

01:28:55salado y la masita es sutilmente dulce y tenemos también sin gluten, también manejamos una línea

01:29:04vegana, tenemos, al final siento que nuestro mayor, nuestra mayor emoción cuando la gente se

01:29:14hace cliente de nosotros es cuando la prueba, ¿estamos listos? Venga, vea, hágase para acá,

01:29:19vuelva a ver la cara de Daniel, vea por favor, compañeros, vea la cara de Dani, o sea, no le

01:29:28quitan los ojos, a los puñapés. Daniel, bienvenido, estoy segura que le va a gustar, pruébelo Dani,

01:29:40pruébelo. Pena, qué pena. La mejor recomendación y publicidad es probarlo. Exacto,

01:29:46mordisco de anuncio Dani. Exacto. ¿Vio? Maravilloso, de verdad. Muchas gracias,

01:29:52estamos felices, la verdad que la gente lo ha probado. Enseña la parte de adentro Dani,

01:29:57para que veanlo, es que es demasiado. Son los favoritos. Sí, los favoritos. Sí,

01:30:06tenemos, los vendemos presentaciones congeladas también, los vendemos por unidad, nuestro local

01:30:12está aquí a los doscientos metros de Canal 7, por cierto, entonces los esperamos, estamos muy

01:30:17felices, gracias por el apoyo, de verdad que estos días de emprendimiento para nosotras que hemos

01:30:22surgido y vamos y que nos cuesta a veces, verdad, muchas cosas, estas cosas nos hacen crecer y nos

01:30:28ayudan en las ventas y muchas gracias a Canal 7. Con mucho gusto, Mari, yo siempre digo que así

01:30:33como, verdad, muchas personas apoyan a las emprendedoras para darnos a conocer, entre

01:30:38ustedes también, emprendedoras, chicas, si ustedes pueden ayudar a otras y a otros emprendedores a

01:30:45surgir, háganlo, porque yo creo que eso es lo importante, hacer de esto una cadena para que

01:30:49todos también tengan una oportunidad. Apoyar. Así que muchas gracias a las cuatro por esta mañana

01:30:55acompañarnos. Ay, qué lindas, gracias de corazón por estar aquí con nosotros en el Miércoles de

01:30:59Emprendedores. Síganlas y apóyenlas también para que su emprendimiento crezca aún más. Gracias

01:31:07y nos vemos en un miércoles próximo de Emprendedores, aquí en Buen Día, Dani.

01:31:12Estoy terminando de comerme, estaba riquísimo, de verdad. A mí no me pega nada normalmente,

01:31:19digamos, trato de sembrar algo y no me pega, y en julio me pega menos, en julio llueve muchísimo,

01:31:26pero para eso está la experta en plantas, María José Callejas. ¿Cómo está María José?

01:31:30Pura vida, feliz de estar acá. Ella nos va a enseñar cómo sembrar en julio con estos aguaceros

01:31:36para que las plantas sí nos peguen. Ya volvemos con más de Buen Día. Construyamos juntos un buen día.

01:31:50Les cuento un secreto, a partir de este miércoles acá en Buen Día regresan los

01:31:54miércoles de Emprendedores. Los esperamos.

01:32:02Yo soy Capitana Destello, una super heroína sin miedo a nada y los voy a rescatar a todos.

01:32:08Pero quien realmente nos va a rescatar es Vanish. No, el cloro. A diferencia del cloro,

01:32:13la nueva tecnología de Vanish multibeneficios líquido protege la ropa y proviene la

01:32:17transferencia de color. Déjalos usar la misma ropa una y otra vez.

01:32:24Cuando es por la camiseta, algo dentro de mí se enciende.

01:32:34Puedes sentir que diste todo.

01:32:39Pero siempre se puede dar más.

01:32:46Esta con mejor Copa América 2024, tú pones la pasión, Rexona la protección.

01:32:55Mantequilla Pozuelo. Nunca fallan, simplemente irresistibles.

01:33:07Este jueves en 7 estrellas tenemos horario especial. Acompáñenos a conocer un rincón de Guapiles.

01:33:13Caminando por el río y por dentro del bosque nos dimos cuenta de que existían estas dos

01:33:18cataratas dentro de la misma propiedad. Además, intensamente ha sido una de las

01:33:24películas más exitosas del año. La encargada de diseñar los personajes nos cuenta cómo fue

01:33:29el trabajo de llevarlos a la gran pantalla. Lo esperamos en 7 estrellas a las 9 y 10 de la noche.

01:33:40Está ubicado justo sobre la columna. Esta semana me preocupa mucho. Me entristece que se sienta tan

01:33:49cansado y dolorido. No me gusta sentir durezas en ningún bulto. Estos bultos son grandes,

01:33:55viscosos, feos. Trabajar alrededor de los ojos es difícil para mí y para el paciente.

01:34:00Estoy nervioso, ansioso. Nunca he visto algo así, es una locura.

01:34:05Doctora Sandra Lee, lunes, miércoles y viernes, diez de la mañana, por Teletica.

01:34:109.32 minutos de la mañana. Volvemos a Buendía. Así luce a esta hora de la mañana. Circunvalación

01:34:21a la altura del Mall San Pedro, la Fuente de la Hispanidad y este punto de circunvalación sin

01:34:26ningún inconveniente para manejar. Jennifer, en estas vacaciones en que no hay restricción

01:34:32vehicular, además. Sensacional, Dani. Sensacional. Ahí tenemos imagen también en vivo de lo que está

01:34:38ocurriendo en el sector de Sabana Oeste, muy cerca aquí de Teletica, para todos los que tengan que

01:34:43transitar, como dice Dani, y un sinónimo de sensacional, para yo decir algo más que no sea

01:34:48sensacional, espectacular. Espectacular. Espectacular. No, no me sale. Decirlo vos.

01:34:52Espectacular. No puedo decir. Extraordinario, dice nuestro compañero Pablo Campos, que ya se está

01:34:59también alistando para contarnos que viene en Calle 7 Informativo y hablando de calle,

01:35:02esto es lo que está ocurriendo en el sector de circunvalación en Zapote también, el tránsito

01:35:07bastante fluido. Ya se aprendió las cámaras, Jennifer. Y vamos a la ruta 27, esto es cerca del

01:35:14peaje de Escazú, ningún problema para conducir por este sector, al menos de la ruta 27. Importante,

01:35:22Dani, destacar que también ruta 27 Global Vía está diciendo que ese operativo de reversibilidad

01:35:28hacia San José va a aplicar el domingo 7 de julio en un horario de uno de la tarde a siete. Es parte

01:35:34de las informaciones que ya les vamos a ampliar. Aunque el huracán Beril no tendrá influencia

01:35:49directa por suerte en nuestro país, pues sí provocará un aumento en las lluvias. Se espera

01:35:57que en la mañana de hoy Beril pase cerca de Jamaica, unos mil kilómetros de distancia de

01:36:03Costa Rica. A esto se uno el impacto de la onda tropical número 15 que deja al país en condiciones

01:36:08inestables. Tomen cuenta que hoy será un día nublado desde temprano, bueno, en algunos sectores,

01:36:14aunque debo decir que aquí sí, aquí en la sabana también, verdad, está un poquito nublado. Esa es la

01:36:20señal en vivo de la dirección de este huracán. Durante la tarde y parte de la noche lloverá con

01:36:26más fuerza en el Pacífico, Valle Central, montañas del Caribe y zona norte. La influencia indirecta de

01:36:32este huracán se mantendrá hasta el viernes. Importante también atención a todos los que

01:36:38piensan ir de fin de semana a la playa porque el Caribe de nuestro país experimentará olas de

01:36:44hasta tres metros de altura. El paso del huracán Beril por el Caribe podría generar este oleaje y

01:36:51también marejadas fuertes a partir de hoy miércoles y hasta el próximo viernes. Los expertos advierten

01:36:56a vecinos, a vacacionistas e incluso a las embarcaciones, pues este tipo de cambio en el

01:37:01oleaje puede ocasionar entonces corrientes de resaca y mar picado. Muchísima atención y cuidado.

01:37:08Durante este domingo 7 de julio y el domingo 14 se aplicará reversibilidad en la ruta 27. Los

01:37:18carriles trabajarán con sentido hacia San José, entre Pozón y el peaje del cruce a Ciudad Colón

01:37:25será un total de 47 kilómetros de reversibilidad. Esta será efectiva desde las dos de la tarde hasta

01:37:32las seis de la tarde, pero el tránsito cierra el paso a partir de la una de la tarde. La medida se

01:37:39toma para facilitar el regreso de vacacionistas hacia el Valle Central desde el Pacífico. Tome

01:37:45en cuenta que la restricción vehicular no aplica durante el periodo de vacaciones en la capital y

01:37:50empieza a regir nuevamente hasta el lunes 15 de julio con la finalización de números de placa

01:37:561 y 2. 9 con 36 minutos. Aquí también queremos conocer con qué se preparan nuestros compañeros

01:38:04de calle 7 informativo y como ya lo escuchábamos por ahí está Pablo Campos con nosotros. Buenos

01:38:09días. Don Pablo, ¿Qué tal? ¿Qué tal? Qué placer verlo. ¿Cómo estás, Pablito? Míranos, hoy de

01:38:13verdecitos, así los dos. Sí, tenemos un contacto muy cercano. Pablito, ¿Con qué nos van a sorprender hoy?

01:38:19Contanos. Invitados para que nos vean a partir de las once y quince de la mañana aquí por Teletica

01:38:24porque en esta época de invierno, de lluvia, se meten muchísimas plagas como ratas, cucarachas y

01:38:30otro tipo de animales a nuestras viviendas. Las señoras en la casa se preguntan cómo sacar animales

01:38:35tan desagradables como ese que estamos viendo. ¿Por qué desagradables? Cumplen una función muy

01:38:41importante en la naturaleza. Las cucarachas. Ah, bueno, hagamos algo. Las cucarachas. Entonces, se las mandamos todas a la casa de Dani, ¿Les parece?

01:38:49Pero es muy importante para el ecosistema. Se las regalamos todas. Pablo, ¿Y cómo hoy un día

01:38:54se inventó un mapache? ¿Cómo sacar a los mapaches? Ay, es que mapache no lo consideramos. Es frecuente

01:39:01ahora. Porque la idea es que las señoras aprendan de qué forma, cuál es la correcta para sacar estos

01:39:06animales de sus casas. Que mapache es para otro día, Dani. Mapache es para otro día, que hoy no le ofrecen. Que cucarachas hoy.

01:39:12Pero hay más información en calle siete. Exacto, también les vamos a hablar, hablando de animalitos,

01:39:17en esta época también muchísimos papás se llevan a sus hijos a tener contactos con alguna serie de

01:39:24animales, como en granjitas. Les vamos a presentar qué dice un estudio sobre los beneficios que tiene

01:39:29el contacto de los niños con los animales. Está bonito, ¿Verdad? Muy bonito, muy bonito, Pablo. Siempre lo que sea

01:39:35conexión con naturaleza, lo que sea conexión también con animales, ¿Verdad? Que además ya estén

01:39:40bastante acostumbrados a esa interacción con el ser humano, trae mucha paz. ¿Tiene mascotas ustedes?

01:39:46Sí, tengo un soave en la casa. Tengo gatos. ¿Mapaches o cucarachas? Bueno, el mapache que me visita desde cuándo.

01:39:54Vamos a mandarle mapaches y cucarachas. Dice que le gusta. Y finalmente también hablando de

01:40:02ansiedad, que Jenny lo estaba mencionando, en nuestro país los niveles son muy altos y resulta

01:40:06que la Universidad de Costa Rica hizo un análisis donde determinó que a futuro la ansiedad, el estrés

01:40:12y la depresión serían los culpables de la cantidad de cáncer aquí en territorio nacional. Así que a

01:40:17ponerle bastante cuidado a esos temas. ¿En el mundo también? 11.15 de la mañana. 11.15. Por Telefica. Gracias, Pablo. Continuamos con más.

01:40:32Si usted es amante de tener su jardín precioso, esta es la entrevista que estaba esperando. Aquí

01:40:40tengo conmigo a una experta en plantas que me encanta, que nos visite nuevamente aquí en la

01:40:44Casa de Buen Día, María José Callejas. ¿Cómo estás? Bienvenida a tu casa y a tu jardín. Muchas gracias, feliz,

01:40:49feliz de estar aquí. Vean, es que lo que pasa es esto, y yo como buena señora amante de las plantas

01:40:53debo confesar, amo las plantas, pero no todo nos pega y además en una época como esta tan lluviosa

01:40:59nos preguntamos, ¿qué siembro para no echar el tiempo en vano? Y también los materiales que yo compro.

01:41:03Entonces, María José, la misión que tenemos hoy es enseñarle a ustedes en casa qué debemos comprar

01:41:08o qué debemos nosotros armar en nuestro jardín para decir, ok, esta planta la siembro y me va a

01:41:14pegar. Perfecto. Hay que aprovechar la época lluviosa para arreglar nuestro jardín. Definitivamente la

01:41:20mejor época del año. ¿Verdad que sí? Para sembrar, para renovar el césped, para sembrar esas plantitas,

01:41:26para reforestar, por ejemplo, sembrar ese frutal, ese cítrico que queríamos hace tiempo, ese arbolito

01:41:31de limón que queríamos sembrar. El baumecino que me encanta. Exacto, es el momento perfecto, porque claro,

01:41:36como está cayendo agüita del cielo, las raíces no se estresan y están hidrataditas, porque una de

01:41:42las cosas más delicadas que tiene la planta es su sistema de raíz, y si el sistema de raíz de

01:41:48una plantita se deshidrata, la plantita puede ataliar. Ok, pero también nos surge la duda de

01:41:54qué pasa con tanta agua, ¿verdad? Porque se vienen aquellos baldazos que son cosa seria. Entonces, ¿esa

01:41:59saturación del suelo será que es contraproducente para cierto tipo de plantas? Excelente pregunta,

01:42:04y lo que nos tenemos que asegurar es de que el suelo drene bastante bien. Entonces, si tenemos

01:42:09un jardín, podemos hacer observación, por ejemplo, si cuando cae un baldazo, ahí se empoza el agua,

01:42:14significa que ahí va a haber saturación de suelo y se nos pueden pudrir las plantas. Entonces,

01:42:18podría, ¿sabes qué? Sembrar plantas que aguanten saturación de suelo, como las platanillas,

01:42:23por ejemplo, que son plantas que les encanta tener los suelos saturados, pero si yo quiero

01:42:27sembrar, por ejemplo, un romero, que es como uno que tengo aquí, el romero no aguanta saturación,

01:42:32entonces es mejor o no sembrarlo en esa zona o mejorar la tierra en ese espacio, ¿verdad? Porque

01:42:38si yo mejoro la tierra o genero drenajes, hago que el agua corra hacia otras partes del jardín y puedo

01:42:44mejorar entonces la tierra. Definitivamente, puedo mejorar el suelo. Son cosas que podemos

01:42:48nosotras hacer solas en casa. Necesitamos contratar un experto en jardinería porque a mí

01:42:54me encanta, yo digo que uno se puede hasta relajar, Mari, pero de lo cierto es que a veces

01:42:58uno no tiene el talento o el conocimiento que ustedes se han adquirido. ¿Cómo podemos indicarle

01:43:02a la gente que se anime también a hacer ese jardín? Mira, yo creo que cada quien tiene la

01:43:07posibilidad, o sea, que hagamos hasta donde podamos, ¿verdad? Si de repente nos cuesta un

01:43:13poquito agacharnos, entonces tal vez podemos hacer una huerta en una camita elevada. Bueno,

01:43:16entonces construimos una estructura. Eso está muy bien porque ahora también sabemos que muchas

01:43:20personas viven en espacios que no necesariamente tienen tierra, ¿verdad? En el suelo, sino que

01:43:24tienen que recurrir a macetas y esa es la primer pregunta que yo quiero que ampliemos aquí y les

01:43:28invitamos a que ustedes evacúen todas sus dudas desde ya. Recuerden que tenemos habilitado el

01:43:336087 7777 para que usted nos deje sus mensajes para María José, que es la experta de hoy,

01:43:39y comencemos haciendo una lista de cuáles plantas sí podemos sembrar durante la época lluvia.

01:43:45Definitivamente plantas ornamentales es una excelente, excepto cactus y suculentas. Yo tal

01:43:50vez los cactus y las suculentas las dejaría para cuando sea época seca porque se nos pueden

01:43:55podrir en el cambio, pero en general ornamental es bien y sobre todo una huerta. Yo creo que una

01:44:01huerta es el mejor momento para poder tener nuestro romero, nuestra albahaca, nuestro chile

01:44:06dulce, nuestras vainicas en el patio de la casa. Eso me parece muy bien porque qué rico cuando uno

01:44:10está preparando una sopita, por ejemplo, lo quiera hacer súper natural y dice,

01:44:13voy al patio a agarrar un poquito de orégano. Es una experiencia muy linda y además estamos

01:44:18aportando salud. El orégano podría ser entonces. Orégano, podría ser romero. El romero que es el

01:44:23que vos trajiste. Lechuguitas es una excelente época para sembrar lechugas porque la lechuga

01:44:27necesita bastante disposición de agüita, entonces una lechuguita. Aquí les traje chile dulce,

01:44:33excelente para sembrar en esta época y hasta vainicas o el mismo jengibre es una excelente

01:44:38opción. El jengibre está genial porque con esas tos, desde estos días, hablábamos un día estos

01:44:42de los tés, el sacate de limón. Sacate de limón pega súper bien en esta época. Bueno, Mari,

01:44:47pero una pregunta, por ejemplo, aquí vos que sos súper experta, vamos a tomar esta raíz que es el

01:44:52jengibre. Vos me decías, traje esta porque tiene un hijo. Yo en la vida habría distinguido que esto

01:44:58es un hijito. Si yo voy al súper, si voy a la feria y me encuentro entonces una raícita que

01:45:03quiero hacer para té, ¿será que esas me pueden ya aportar una de estas para sembrarlo y que pegue

01:45:09esa mata súper divina? Sí, de hecho, este particularmente a mí me nació en el bowl que yo

01:45:15tengo ahí en el desayunador de la casa. Yo compré una raíz de jengibre, partí un pedacito, yo lo

01:45:21rayo y lo mezclo para hacer agua de sapo con un tapé dulce. Y este pedacito no lo usé y me fue

01:45:29germinando y me fue germinando. A los días yo dije, mira qué lindo, qué hermosura, ya tiene un

01:45:35intento de germinación, lo voy a ir a sembrar a la tierra. Entonces agarré una macetita, simplemente

01:45:40le hice un huequito y la sembré. Y a los días ya empezó a generar una raícita como esta que vos ves aquí.

01:45:47La estamos viendo en pantalla y hagámosle una tomita cercana para que ustedes vean. A mí me

01:45:52impresionó porque yo hubiera pensado que es un gusano que estaba saliendo ahí. Es que los que no

01:45:56sabemos, no sabemos. Por eso hoy la experta nos explica. Entonces, si yo lo quiero sembrar,

01:46:01bueno, ya que trajiste vos la maceta, ¿cómo hago? No cualquier tierra funciona, además. No cualquier

01:46:07tierra funciona para poder germinar una planta o hacer que se establezca. La tierra tiene que

01:46:11estar bien sueltita. Tiene que ser una tierra que tenga materia orgánica. Por ejemplo, este tiene

01:46:15el Umbricompost, tiene tierra y tiene fibra de coco molida. ¿Y cómo hago todo eso? ¿Lo puedo

01:46:20hacer en casa? Así, como una receta de cocina. ¿En serio? Usted compra la tierra, compra la fibra de

01:46:24coco y hace el compost y tiene compostera mejor porque de una vez completa el ciclo en la casa.

01:46:29¿Verdad? Y entonces yo aquí, hoy en la mañana, estuve haciendo esa receta. Agarré unos guantes y

01:46:35me puse a mezclar esa tierra para traerla bien sueltita. ¿Ves que no tiene como grumos? No sé

01:46:40si la podemos ver aquí. ¿Ves? Está como sueltita. ¿Y ponerle brosa de café? Es una opción ponerle un

01:46:48poquito de brosa, ¿verdad? No puede ser muchísimo, pero puede ser. Ponerle compost que tengas en la

01:46:53casa. Muy importante que si es para germinar, tiene que ser bien sueltito así. Está en un

01:46:59punto de verdad que perfecto. ¿De qué color es? ¿De negrita? Quebrita negra. Exacto, ¿verdad? Eso es

01:47:06como una buena porque y otra cosa es que si yo la estripo, ella se hace como con la forma de la

01:47:12mano, pero luego yo la puedo soltar fácilmente porque cuando yo estripo esa tierra y se me hace

01:47:17como una plasticina, esa tierra tiene demasiada arcilla y no es buena para germinar hortalizas.

01:47:22Perfecto. Mari, ya nos están llegando consultas de nuestros buenos televidentes y Nancy tiene

01:47:27una para vos. Así es, Nancy, pregunta de una televidente. Mari, ¿cómo me doy cuenta si mi

01:47:33planta aún sigue viva? Está seca, pero pienso que ya murió. ¿Qué consejo le da? Y también hay otra

01:47:40pregunta de que el romero se le está poniendo amarillo. ¿Eso es señal de qué? Ok, excelente.

01:47:46Entonces, excelente pregunta, la de saber si la planta está viva o no está viva. Un súper

01:47:53tip que les voy a dar es que con algo filoso, puede ser un cuchillito, puede ser esta tijerita,

01:47:57yo me voy a ir a la base del tallito de la planta y voy a raspar un poquitito. Y si yo raspo y ahí

01:48:07hay verde, hay esperanza. Ok, pero entonces eso, ¿verdad? Detengámonos ahí. ¿Cómo hago para no

01:48:15darle duro y que después vaya a matar el tronquito de la planta? No, es apenas raspadito. O sea,

01:48:21hay que raspar un poquitito. Vea, si usted tiene una veranera que se le cayeron todas las hojas y no

01:48:25entiende qué le pasó. Si usted tiene un arbolito, un cítrico que usted sembró y no sabe, usted le

01:48:30raspa un poquitito, incluso con la uña. ¿Así? Si está tiebinito, ¿verdad? Un poquito más fuerte,

01:48:36porque no vas a poder con la uña. Pero raspás un poquitito y si ahí sale verde, hay esperanza

01:48:42de que su plantita. Entonces vaya corriendo, agarre un cuchillito, pele ese tronquito y si

01:48:47le sale verde, ahí hay esperanza. Si ya le sale todo cafecito, pues ya no hay mucho más que hacer.

01:48:52Esa es la pregunta uno. Ok. Y la pregunta dos es que el romero. Cosas súper importantes sobre el

01:48:58romero. Tú me contabas sobre un romero, ¿verdad? Que vamos a tener. Ajá. El romero. Y que se me

01:49:02secó en cuestión de instantes. Necesita sol. Importantísimo, tenerlo bajo el sol, que reciba

01:49:09sol la mayor cantidad de horas posibles. ¿Y agüita cada cuánto? Y agüita todos los días. O sea,

01:49:14si está el sol, le va a caer la lluvia y en esta época del año, no hay problema. Ok. Porque llueve

01:49:19prácticamente todos los días. Sí, porque te digo, o sea, honestamente, con esos aguaceros de estos días,

01:49:22yo digo, mucha agua, mejor lo meto un ratito. ¿Verdad? Pero también puedo confiar en la madre

01:49:26naturaleza, que lo tenga ahí y entonces ella se encargue del regalo. Sobre todo si tienes una

01:49:30maceta como esta, que tiene muy buen drenaje. Ajá. Y si tenemos un sustrato, que nos aseguremos que

01:49:36salga. O sea, una tierrita bien preparada, nos asegura que toda esa agüita se va a salir de la

01:49:41maceta y no nos va a podrir la planta. Eso me gusta mucho y sobre todo la opción que María José

01:49:46nos da. Vean, estos son cartones de huevos, los que siempre desechamos en casa y sirven para tantas

01:49:51cosas, ¿verdad? Para muchas manualidades diferentes, pero en este caso, María, una alternativa

01:49:56buenísima, ya que nos diste la sugerencia de sembrar chile dulce, que es algo que se consume

01:50:00mucho en casa, utilizarlo como almácigo o para hacer almácigos. O sea, es algo, ya lo trajiste

01:50:05aquí hecho, bien recortadito y demás, pero vean qué bonita alternativa que tenemos para reutilizar

01:50:09y seguirle dando vida a esa huerta, que tal vez sea la oportunidad. Incluso vean el espacio que

01:50:14tenemos aquí. Esto es una mesa, ¿verdad? Una mesita rectangular, tal vez en su terraza, usted

01:50:20tiene un espacio pequeño, si no tiene un jardín tan frondoso como este o tierra, ¿verdad? Directamente

01:50:25es una buena alternativa. ¿Qué pasa con las lechuguitas cuando ya yo las utilizo? Digamos,

01:50:29esto ya está riquísimo para una ensalada. Exacto. Entonces ve, el proceso, el proceso. Entonces,

01:50:34primero preparo la tierrita, en súper buena, ya hablamos de la fórmula de cómo sembrar bien

01:50:40esa tierrita. La paso al almácigo. Las semillas pequeñitas, como la de la lechuga, como la del

01:50:46chile dulce, necesitan creer, crearse en almácigo primero, ¿ok? Para que la semillita germine. Eso

01:50:51no lo vamos a poner a la lluvia todavía. ¿Ok? Primero vamos a permitir que la semilla germine

01:50:56con bastante humedad. Perfecto. Eso lo vamos a tener adentro de la casa. Esta se ve un poquito

01:51:00más seca que aquella. Exacto. Esta yo la regué hace un ratito. Ajá. Vean, para que comparemos

01:51:04también y lo puedan ver, todo esto cuenta, ¿verdad? Uno pensaría que no, y no es salir

01:51:09del paso. Porque si no hay humedad en el almácigo, no vamos a tener germinación. Es muy importante

01:51:15que la plantita, la tierrita permanezca húmeda. Entonces, el almácigo hay que chinearlo a diario.

01:51:20Perfecto. Entonces, aquí podemos ser, si queremos sembrar chilito dulce, vamos a hacer un huequito,

01:51:27vean qué belleza lo que yo tengo aquí, se llama un sembrador. Vá para allá. Vá para allá. Es que

01:51:30vamos a hacerlo aquí, en este. Ok, ok. Entonces, tenemos aquí un sembrador, pero vean, puede ser

01:51:36el mango de un cuchillo. Yo pensé que era un lapicero. Bueno, y un lapicero serviría. Un

01:51:41lapicero. El dedito, no hay ningún problema. Entonces, vamos a hacer un huequito para el

01:51:47chile dulce, es de como de un centímetro, una cosa así, y vamos a sembrar dos semillitas. Agarra

01:51:53dos semillitas y las pones ahí. Dos semillitas por huequito. Son dos, ¿y por qué en un puño? Porque

01:51:58te germinarían demasiados. Dos. Excelente. Tapamos y vamos a regar. Luego de unos días, unos, no sé,

01:52:07unos en el chile dulce, ya tenés una germinación en unos 15 días, ya tenés una plantita como de

01:52:13este tamaño, ya el almácigo está listo. Entonces, ¿cómo se dice el almácigo está listo? Porque yo

01:52:18lo voy a estripar y lo voy a sacar y se van a ver esas rejitas. Ay, qué cosa más bella. Ven, qué

01:52:23cosa más linda. Es que vea, uno, cuando una señora, estas cosas le mueven la fibra del alma. Claro,

01:52:29verlo es muy sencillo, pero ve, tenemos otra consulta que nuestras queridas televidentes nos

01:52:34hacen llegar y Jenny nos va a contar cuál es, Jenny. Hay muchas, sí, Nati. Vean, para María José dice,

01:52:39mi papá tiene una huerta, pero está muy triste porque todo se le está dañando con el agua.

01:52:43Vivimos en un lugar en el que llueve mucho. ¿Qué recomendación nos podría dar para minimizar un

01:52:48poco este problema? Nos pregunta doña Karen. Gracias, doña Karen. Doña Karen, vea, algo

01:52:54importante es que su papá pueda tener un buen sistema de drenajes para que el agua corra y

01:53:00salga de la huerta, ¿verdad? Corra, el agua, el agua de la lluvia se absorbe, pero que ese exceso

01:53:06de agua corra. Entonces, le recomiendo que haga unos carrilitos, si la tiene en el suelo, que haga

01:53:11unos carrilitos. Como zanjitas. Como unas zanjitas, para eso son las ceras, ¿verdad? Esas ceras que son

01:53:16como levantaditas. Ajá. Y que pueda mejorar los sistemas de drenaje de la tierrita. Ok. Y si lo

01:53:22tiene en cama elevada, o sea, como en una estructura arriba, pues sí es importante que trabaje mucho

01:53:27mejor abriendo buenos drenajes también. Ok. En el caso de los almácicos, ¿no necesitan ningún tipo

01:53:33de drenaje? No, porque... O este no, por el material de que está hecho. Póngala aquí. Voy aprendiendo.

01:53:38La teoría la llevo bien, muy bien. Ok, sí, claro, porque esto es cartón. Exacto. Prensado,

01:53:44él va a absorber. Exacto. Pero, ¿y qué pasa con este que es plástico? Este tiene unos huecotes, mira, abajo.

01:53:50Ahí está el detalle. Este es plástico, pero tiene súper buen sistema. Ahí está el detallazo entonces, porque, claro,

01:53:55tiene que salir por algún lado del agüita, ¿verdad? Ese exceso que no nos vaya a matar o ahogar.

01:54:00Vainicas. Ya aprendimos del chile, ya sabemos el romero, algunos tips, ya sembramos hasta un poquito

01:54:06de jengibre para aquellas toses que todo el mundo tiene. La lechuguita ya. Hablamos de albahaca,

01:54:10hablamos de las vainicas. Ok, la vainica tiene una semilla grandota, ¿verdad? Porque es la semillota que nos comemos, digamos,

01:54:17que está dentro de la vainica. María, discúlpeme que la atraviese el caballo, pero es que tenemos otra

01:54:22consulta. Aprovechemos. Jenny, contanos. Y nos pregunta una televidente. Buen día, tengo un jade y las

01:54:28hojas se me están poniendo amarillas. María José, ¿qué puedo hacer? Te preguntan. Gracias. Ok,

01:54:34depende mucho si el jade está sembrado en el suelo o si está en maceta. Voy a asumir que está en

01:54:39maceta. Ok. La mayoría de los jades. Sí, decoran muy lindo, nos los pone incluso en interiores. Exacto. Pero,

01:54:44excelente fuente de luz, necesita el jade, es una planta suculenta que necesita muchísimo acceso a

01:54:50luz. Luz, pero no sol directo. No, sí. Incluso una cantidad de horas de sol. Si a ese jade le pueden

01:54:56dar un par de horitas de sol directo. Sol directo, me refiero como a que uno se broncea. Exacto, sí, sí, sí,

01:55:01que cambió de color. Exacto. Un poquito de sol es mejor y les recomiendo que le bajen la

01:55:07cantidad de agua. Eso tiene directamente relación con la cantidad de agua que está recibiendo. El

01:55:13jade, por ser una planta suculenta, necesita agüita cada 15 días. No tenga miedo a dejar de regarlo

01:55:19un poquitito. Uno a veces le da mucho miedo con las plantas de interior, con las plantas decorativas,

01:55:23digamos. Sí, sí, sí, sí. ¿Verdad? Uno le da mucho miedo como, ay, Dios mío, es que se me va a secar. Sí. Una lechuga

01:55:28sí se seca en un día. Ok. O sea, no la riega. Pero un jade que tiene suculenta, que tiene una estructura

01:55:33fuerte, no se le va a secar en una semana que no lo riega. Entonces, les recomiendo que lo deje de

01:55:39regar, que lo meta donde no le caiga la lluvia. Ajá. Justamente, el jade es una de las plantas

01:55:45que no se da tan bien con la lluvia. Sí puede retirarlo de la lluvia, que le dé sol a través

01:55:50de una ventana un ratito, ojalá. Qué lindo. Para que no se le sigan cayendo esas hojitas. Bueno,

01:55:55otra consulta antes de ir con las vainicas. Jenny. Le están sacando provecho a María José, vea. Nos

01:56:00pregunta Doña Giselle, ¿por qué aumento las semillas de culantro y se le hace el tallo largo

01:56:05y no sirve? Además, la lechuga no le están haciendo, sólo le nacen dos hojas y de ahí no pasa. Ve, qué

01:56:12torta. Gracias por esa consulta tan valiosa. A eso le llamamos como que se hila, como que se hacen

01:56:17hilillos. Ajá. Y normalmente sucede cuando no tiene la cantidad de horas de sol que necesita la planta.

01:56:23Ay, caramba. Entonces, la lechuguita, en vez de ser como desde aquí abajo, se hace como, se estira y

01:56:29como que hasta se caen. Entonces, no sé si eso es lo que le está pasando, pero asegúrese de que ese

01:56:35culantrito y de que esa lechuguita, cuando ya está así, germinadito en el almázigo, reciba la cantidad

01:56:40de horas de sol que necesita para que no se le hilen. Perfecto. Bueno, muy bien, pues con esas

01:56:45consultas ya podemos ir a lo de las vainicas. Para ver entonces, yo quiero unos barbudos bien

01:56:50ricos. Está que lindo. Que qué placer debe dar ir al jardín y sacar unos tallitos ahí de todo y

01:56:56sembrar esto de una vez. Total. Ok. Entonces, como las vainicas tienen un frijolito tan grande,

01:57:02una semilla tan grande, yo no necesito hacer almázigo. Ah, ok. La vainica se puede sembrar

01:57:06directamente en el suelo o directamente en una maceta grande, ¿verdad? Entonces, yo podría

01:57:11tener una macetita, la voy a poner por aquí, una macetita como esta y yo podría sembrar, eso sí,

01:57:17la vainica se tiene que sembrar a cinco centímetros de profundidad. Ah, ok. Entonces, yo voy a hacer

01:57:21un buen huequito y vamos a sembrar un frijolito por huequito y lo voy a sellar. Ok. Ok. Y voy

01:57:34a sembrar un frijolito cada 20 o 25 centímetros para que las matitas no se, sí, sí, no queden

01:57:42todas pegaditas. Y ahí entonces, ¿cuánto tiempo tengo que dar yo para ya ver resultados y

01:57:48monitorear que todo va bien? Algo muy lindo que tienen las plantillas, las semillitas que nos

01:57:52venden es que vean, tienen ya aquí las instrucciones. Entonces, aquí dice, por ejemplo,

01:57:56profundidad a cinco centímetros. Ah, mira. ¿Cuántas semillas por hueco? Dice. Preparar bien el suelo.

01:58:02Dejar una distancia de 25 centímetros entre cada planta. Abonar cada 15 días. ¿Verdad? Aquí dice

01:58:09todas las instrucciones. Entonces, es algo muy bueno porque las, las ya nos ayudan a entender

01:58:15en cuánto tiempo yo ya voy a tener, digamos, yo ya me voy a poder estar comiendo una vainica

01:58:19un par de mesesito. Ok, eso está muy bonito para que esos barbudos y esa comida deliciosa quedó el

01:58:24picadillito con carne. Ay, qué rico. Vean, les invitamos a que ustedes echen a andar ese talento

01:58:30culto porque a veces, a veces no es que somos malos, a veces es que vean, no hemos, no nos

01:58:34hemos lanzado a experimentar y ya con los consejos que hoy María José nos brinda, tal vez nos

01:58:38animemos, aprovechemos esta época lluviosa y ahí les queda también en su pantalla los contactos de

01:58:43María José Callejas, experta que hoy nos ha venido a motivar y enseñar qué cosas podemos

01:58:48aprovechar de nuestra tierra y que pueden ir así, pero mire, estrechamente relacionados con la buena

01:58:53salud de la familia y ¿por qué no? Hasta del estado mental porque te pone uno ahí a hablar con las

01:58:57plantas, les da amor y ellos le dan a uno también de vuelta algo. Totalmente. Muchas gracias, abóndate.

01:59:02Bueno chicos, ustedes que por dónde andan, ¿cuáles semillas quieren que les lleve o se van a animar

01:59:06a sembrar? Cuéntenme. ¿Cuáles semillas? Yo, vi las de vainica, me interesan. Las de vainica. Las de vainica.

01:59:12Las de vainica. Las de vainica, vean aquí, vean aquí, es que si estuvieran como bien en el galgo. No me vi, ¿Verdad? No, no sé yo, pero hubiera sido lindo verlas.

01:59:19Tansen, qué lindo sombrero. Es de doña Betty. Está hermoso, le bajó el vestido y todo. Artesanía de resurgir.

01:59:24Sí, ¿Verdad? Perfecto, sí, lo elegiste perfecto, lo elegiste perfecto. Ahí, ahí, ahora se prueban ustedes más.

01:59:29Qué linda, hola. Vamos a recordarles. Aquí viene Naci también. Me toca lo mismo, entraste.

01:59:34Vamos a. Qué bueno. Vamos a recordarles cuáles eran las canciones de hoy para

01:59:40finalizar. El buen día, yo a Manuel Serrat, de vez en cuando la vida, Silvio Rodríguez, ojalá.

01:59:46¿Y cuál ganó? Qué difícil. El hombre andá trovador. Es que yo lo conozco. Esas las escogió Dani. Sí, las escogí yo. Qué mocillo, ¿Verdad? A él le encanta, sí.

01:59:58Qué linda. De vez en cuando la vida toma conmigo café y da gusto verla. Qué grande, Serrat. Piezón, de los artistas de verdad.

02:00:08Serrat hizo una gira en los setentas. Y hizo un concierto en Turrialba. No, ¿Es en serio? En el estadio Rafael Ángel Camacho de Turrialba.

02:00:18¿Y eso te marcó? En los setentas. No, en los setentas. Naci, ¿Cuántos años crees que tiene?

02:00:26Yo sé que la vida me ha encantado. Pero yo te quiero. ¿Dónde fue el concierto? En el estadio de Rafael Ángel Camacho de Turrialba.

02:00:35Tocó Serrat. En esa misma gira tocó en Punta Arenas y en Ojo de Agua. Mirá. ¿Te la sabes así? Sí. ¿Tus papás fueron a ese, en Turrialba? No.

02:00:45¿Pero te lo contaron? No, tampoco. Ni siquiera fue herencia, nada. O sea, tuyo, tuyo. Sí, me puse a investigar de Serrat y de Sabina, me hice la historia.

02:00:55Es muy lindo. Gracias a toda la gente que votó también, ¿Verdad? Sabemos que les gusta mucho participar de este segmento musical.

02:01:00Gracias por acompañarnos esta mañana. Una mañana muy especial. Nos vemos mañana con otro programa. Cargadito de información.

02:01:07Que Dios nos acompañe.

02:01:38Este jueves queremos invitarlo para que nos acompañe en Buendía. La neuroplasticidad nos permite desarrollar habilidades a cualquier edad.

02:01:47Descubramos juntos tres técnicas que nos permitirán jugar y prevenir el deterioro cognitivo en adultos después de los cincuenta años.

02:01:55Conozca con nosotros qué hacer si el servicio de buses en su comunidad es deficiente, cómo y dónde denunciar.

02:02:02Durante estas vacaciones prevenga los virus respiratorios más comunes en los niños.

02:02:07Háganle las consultas a nuestra experta.

02:02:09Aprendamos juntas a hacer de manera sencilla tres peinados que nunca pasan de moda.

02:02:15Con esto y más les vamos a estar esperando este jueves.

02:02:19Construyamos juntos nuestro Buendía.

Category

Transcript

Recomendada