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00:00 5 mythes sur le tabac
00:01 Si tu es fumeur, tu sais probablement déjà que le tabac et les cigarettes sont mauvais pour ta santé
00:05 Mais pourtant voici 5 mythes qui persistent encore aujourd'hui
00:08 Et la 5ème, je l'entends tous les jours
00:10 En premier, il est trop tard pour s'arrêter de fumer
00:12 C'est faux ! Après quelques semaines d'arrêt, ton souffle va s'améliorer
00:16 Et après 3 ans d'arrêt du tabac, ton risque de maladie cardiovasculaire va fortement diminuer
00:20 En deuxième, le tabac est aussi mauvais que la pollution
00:23 Là encore, c'est complètement faux
00:24 Fumer dans une grande ville va tout simplement multiplier les risques
00:27 En troisième, arrêter de fumer fait grossir
00:30 C'est faux ! Mais aussi un petit peu vrai
00:32 À l'arrêt du tabac, les aliments vont retrouver du goût
00:34 Et donc on aura tendance à avoir plus d'appétit
00:36 C'est difficile mais il est possible de contrôler son alimentation
00:39 Et de ne pas prendre beaucoup de poids, voire même pas du tout
00:42 En quatrième, le cannabis n'est pas dangereux
00:44 C'est totalement faux
00:46 C'est pareil pour la chicha
00:47 Fumer une chicha équivaut à fumer un paquet entier de cigarettes
00:51 Et en cinquième, et celle-là c'est du grand n'importe quoi
00:53 Le sport nettoie les poumons du tabac
00:55 Arrêter de fumer est l'une des meilleures choses que tu puisses faire pour ta santé.