Com este batido proteico irá suprimir a necessidade de ingerir proteína antes ou depois de um treino. Faça o seu consumo inserido numa alimentação variada e saudável.
Tome nota dos ingredientes e modo de preparação deste batido proteico:
- Ingredientes -
* 3 c. sopa de farelo de aveia
* 1 scoop de whey
* Mel
* Canela
* 200ml de leite s/ lactose
* Sementes de linhaça q.b.
- Modo de Preparação -
1. Colocar todos os ingredientes na liquidificadora e triturar.
2. Servir e polvilhar com sementes de linhaça.
Produção de vídeo: Marta Mota (https://www.behance.net/MartaMota)
Tome nota dos ingredientes e modo de preparação deste batido proteico:
- Ingredientes -
* 3 c. sopa de farelo de aveia
* 1 scoop de whey
* Mel
* Canela
* 200ml de leite s/ lactose
* Sementes de linhaça q.b.
- Modo de Preparação -
1. Colocar todos os ingredientes na liquidificadora e triturar.
2. Servir e polvilhar com sementes de linhaça.
Produção de vídeo: Marta Mota (https://www.behance.net/MartaMota)
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