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Si puedes responder “sí” a estas preguntas, este año te ha hecho crecer como persona más de lo que crees

El nutricionista Luis Zamora revela la cantidad de calcio que debemos de tomar al día

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Los tres sorprendentes alimentos que todos tenemos en la cocina y que pueden ayudarnos a combatir la resaca, según un nutricionista

El truco súper sencillo y cotidiano que puede reducir el riesgo de sufrir un infarto. Son actividades más comunes de lo que piensas

La gente que siempre consigue sus propósitos usa estas técnicas recomendadas por Harvard

Mindful walking night, la caminata que es tendencia porque ayuda dormir mejor y reduce los niveles de azúcar en sangre

Ni fecha preferente ni un mes: el truco para saber cuánto duran los huevos en la nevera que nunca falla

Los niños con altas capacidades siempre tienen esta característica. Es la primera que detectan sus padres

Más allá de los beneficios de las semillas de chía, si sufres estas condiciones deberías evitarlas

Estos son los pescados que tienes que añadir a tu carrito de la compra para mejorar tu salud, según un experto

Llevamos años pensando que dormir entre ocho y nueve horas es lo ideal, ahora la ciencia revela que menos de siete podría ser beneficioso

Ni dietas ni rutinas de alta intensidad: estos son los cinco consejos que harán que tus caminatas te ayuden a adelgazar

Este ejercicio que haces todos los días podría hacerte sumar hasta cinco años de vida

Los niños con altas capacidades comienzan mostrando estos cinco rasgos. Si tu hijo los tiene, podría ser uno de ellos

Ni empujar ni tirar: así es como tienes que entrenar con las pesas si quieres ganar masa muscular

Presume de glúteos duros como rocas con el ejercicio del momento, la sentadilla africana

Ni bixie ni pixie: el corte de pelo que es un bob pero con más frescura y que rejuvenece al instante

Cómo reducir el azúcar en sangre hará que te sientas mejor y con la piel más bonita, palabra de expertos

Las flexiones están muy bien, pero este es el ejercicio estrella del 2025 para presumir de abdomen y brazos fuertes

Esto es lo que no deberías hacer si quieres mantener tu cerebro sano y mejorar tu memoria, según un experto en neurología

Ni pan con tomate ni cereales: este es el desayuno saludable que recomienda un nutricionista para no ganar peso en Navidad

El corte de pelo carré que adoran las francesas es el estilo que más rejuvenece y es una de las tendencia este invierno

Si reconoces estos 9 comportamientos en tu pareja, estás con una buena persona según la psicología

La nutricionista Boticaria revela el secreto para dar con un buen turrón: "tiene ácidos grasos esenciales"

Las personas con altas capacidades a menudo hacen estas tres cosas sin darse cuenta

La gente desagradecida usa a menudo estas seis frases. Son un reflejo de su infelicidad

Ocho hábitos saludables que son imprescindibles para mantener y mejorar la salud del corazón y del cerebro a partir de los 50

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Ni hervido ni al vapor: así es como debes cocinar el brócoli si quieres disfrutar aún más de sus beneficios, según un estudio