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Este es el ejercicio físico con más beneficios para el cerebro, según la ciencia
el mes pasado
Tres manicuras de uñas cortas en tonos claros ultra elegantes que escogen las mujeres de más 40
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Llevas haciéndolo toda la vida mal. Este fruto seco que guardas en la despensa es mejor conservarlo en la nevera
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Al calor del sol: así es como la exposición de la piel a los rayos UV influye en tu deseo sexual
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La moda del barefoot: todos los beneficios de empezar a entrenar descalzo
el mes pasado
De cómo el término “bajaciones” esconde mucha precariedad laboral aunque se venda como una “tendencia”
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Este es el juego que según los expertos es realmente efectivo para mejorar la memoria y la agilidad mental
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Estás comprando mal las sandías: la OCU advierte sobre este error común
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"Llevo más de 20 años estudiando sobre longevidad y estos son los cuatro hábitos que repiten a diario las personas más longevas del mundo"
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El ejercicio del escalador es todo lo que necesitas para presumir de vientre plano y fuerte en tiempo récord
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El hombre más rico del mundo tiene estas tres habilidades. Si tú también, estás más cerca de alcanzar tus objetivos
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El olvidado alimento de origen vegetal que tiene más proteínas que el huevo
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No te lo imaginas, pero estas tres señales ya te indican que tu amiga y tú no deberíais iros juntas de vacaciones
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Sentadilla de sumo: el sencillo ejercicio para presumir de glúteos firmes con efecto push up
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Tener pesadillas recurrentes podría ser un signo temprano de demencia, según dicen los expertos
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Una psicóloga explica cuáles son las tres reglas para saber si estás sufriendo agotamiento
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Qué significa shippear, la palabra de moda en redes sociales
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Este es el alimento ultraprocesado que tienes que evitar si quieres vivir más años según una nutricionista
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Adiós mosquitos: el truco casero definitivo para acabar con las picaduras y los zumbidos en el oído en casa
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La postura de la mesa es el ejercicio de yoga definitivo para decir adiós a la flacidez de los brazos
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El verdadero significado de desviar la mirada al hablar según la psicología no es que te mientan
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Aún no lo sabes pero la cultura “smart fast” tiene la culpa de que no hayas desconectado estas vacaciones
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Aún no lo sabes, pero estas siete señales te están diciendo que es hora de dejar atrás el pasado y avanzar según la psicología
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Toma nota de estos tres ejercicios de yoga facial para decir adiós a la papada
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Caminar podría ser la mejor medicina para este problema de salud que sobre todo afecta a los mayores de 50, aunque beneficia a todas las edades
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Lateral pull down: el ejercicio que es tendencia porque ayuda a tonificar tu espalda y eliminar grasa
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Ni tostadas ni café: este es el super alimento que es un gran aliado para tus desayunos, según la ciencia
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La ciencia resuelve la duda de si es mejor ducharse por las mañanas o por la noche
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El cuerpo no envejece gradualmente, hay dos edades en las que se producen cambios drásticos en nuestra salud según los expertos
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Casi nadie lo sabe, pero estas cuatro frases te hacen ganarte la confianza de cualquiera en el trabajo. Palabra de una ex agente de la CIA
el mes pasado