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Soy psicóloga desde hace 25 años y estas son las cinco cosas que hago para manejar el estrés
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No me muevo nada de nada, pero quiero empezar a entrenar: este es el ejercicio que recomiendan los entrenadores
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Oro naranja en tu cocina: esta es la especia que tienes en tu armario y que te ayuda a recuperarte tras entrenar
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Esto que haces cada día sin darte cuenta aumenta tu inteligencia emocional y tu empatía. Aunque nunca lo habrías imaginado
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Los padres de niños malcriados suelen tener estos cinco rasgos sin darse cuenta, según la psicología
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María Callas - Tráiler Oficial
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Esta especia que tienes en tu cocina te ayuda a cuidar de tus articulaciones por sus propiedades antiinflamatorias
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Tres manicuras diferentes e ideales para uñas elegantes y con efecto antiedad
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Olvídate del insomnio con estos cinco sencillos consejos de un experto
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Según su exmujer, este es el mejor truco de productividad de Elon Musk. También era uno de los favoritos de Steve Jobs
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Ni nueces ni aceite de oliva: este es el alimento antiinflamatorio que es una gran fuente de Omega 3
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Este entrenador personal revela que "a partir de los 50 ni nadar ni caminar". Este tipo de ejercicio es la clave
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Soy nutricionista y estas son las verduras que considero indispensables en mi dieta
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Si la pregunta es cuál es la cantidad mínima de ejercicio sin dejar de tener beneficios, la respuesta es menos de lo que crees
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"He trabajado con más de 1.000 niños y aquellos que tienen una alta inteligencia emocional utilizan estas seis frases"
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Tres cosas que tu currículum no necesita aunque creas que sí, según una experta de recursos humanos
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El corte de pelo que aman las de 50 porque se adapta a todo tipo de rostro y tiene efecto antiedad
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Olvídate de los abdominales, este es el ejercicio que necesitas poner en práctica para fortalecer tu core
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Esta verdura tiene casi tanto potasio como el plátano y ayuda a reducir la hinchazón
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Si vas a tomar suplementos de Omega tres debes tener en cuenta este detalle, según explica una nutricionista
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Una dietista oncológica revela los tres alimentos que evita para reducir el riesgo de sufrir cáncer
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Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican
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Las personas que se vuelven más desagradables al envejecer ya mostraban estos cinco comportamientos cuando eran jóvenes
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Si te preguntas esto a menudo, estás trabajando en tu felicidad y crecimiento. La gente más exitosa lo hace siempre
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Probablemente no lavas tus toallas con la suficiente frecuencia, y hay una razón por la que deberías empezar a hacerlo
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El secreto para lograr todo lo que deseas está en tres palabras: pensar en pequeño
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Ni está sordo ni pasa de ti, solo tiene una característica muy habitual en los niños con altas capacidades según los expertos
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65 - Tráiler Final en español
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Estas son las cremas coreanas que me ha recomendado mi farmacéutico de confianza para combatir el frío polar
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La postura del Dios de la Guerra es ideal para las personas mayores. Ayuda a movilizar la cadera y fortalece piernas y rodillas
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