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Sabemos que el ejercicio físico tiene muchos beneficios, pero hay uno que ha dejado asombrada a la ciencia: mejora nuestra concentración en el trabajo
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La gente más inteligente emocionalmente siempre hace estas tres cosas con sus teléfonos según una experta de Harvard
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Insomnio, somnolencia y dolores de cabeza, los efectos secundarios del cambio de hora y cómo hacerles frente
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Nadie te lo ha dicho, pero hay un culpable de que estés durmiendo mal: el chocolate
hace 2 meses
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Un entrenamiento de 20 minutos en bicicleta estática perfecto para principiantes: sencillo y efectivo para quemar grasa
hace 2 meses
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El corte para pelo rizado que triunfa este otoño tiene un toque rockero y equilibra las facciones más angulosas
hace 2 meses
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Hay un ejercicio apto para cualquier edad con el que quemar más grasa y no perder masa muscular que nos tiene asombradas: un entrenamiento militar
hace 2 meses
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Si puedes responder “sí” a estas seis preguntas, tienes más éxito y eres más feliz de lo que creías
hace 2 meses
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cadáveres (Bodies) - Tráiler de Netflix
hace 2 meses
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La forma más sorprendente de mejorar en tu práctica de Yoga no es aumentar la intensidad: son los accesorios
hace 2 meses
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La ciencia lleva años buscando una cura para el Alzheimer y ha encontrado una posibilidad inesperada: el mentol
hace 2 meses
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Las personas más productivas usan la teoría del “empujoncito” sin saberlo. Les ayuda a tomar mejores decisiones
hace 2 meses
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Qué es el slamsex: la peligrosa práctica sexual que involucra drogas y cómo identificar los perfiles en redes que lo practican
hace 2 meses
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El yoga tiene numerosos beneficios pero hay una población que se beneficia de ellos más que ninguna: los mayores de 60
hace 2 meses
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Las personas que crecieron en un hogar infeliz suelen mostrar estos siete rasgos según la psicología
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La Generación Z no tiene problemas para comprar en Amazon y tiendas online, pero tiene miedo de hacerlo en tiendas físicas
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La ciencia lleva años intentando descubrir cómo cuidar la memoria, ahora lo han descubierto: haciendo lo que quieras
hace 2 meses
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Ni miso ni carne: este es el componente que hace que el ramen no sea tan saludable como crees
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Los trapos de la cocina se lavan solos mientras preparo la cena: el truco fácil y rápido para desinfectarlos sin poner la lavadora
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Las tendencias en mechas y tintes de pelo que más se llevan este otoño, según los expertos coloristas
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Esta experta entrenadora de Pilates confiesa los cinco puntos más importantes para lograr mejores resultados más rápido
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La tendencia en uñas para este otoño 2024 son los esmaltes burdeos: un tono intenso y misterioso para lucir manicuras elegantes
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Las siete lecciones más importantes que aprendí de mí misma después de que dejara mi ex por segunda vez
hace 2 meses
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Años de investigación sobre los arándanos han descubierto tres enfermedades que ayudan a evitar. Y ninguna es la cistitis
hace 2 meses
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Así es como reacciona tu cuerpo cuando consumes alimentos ricos en Omega 3, según la nutricionista Boticaria García
hace 2 meses
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Ni salir a correr ni caminar: la bicicleta estática es el ejercicio perfecto para perder peso y mantenerte saludable
hace 2 meses
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Este alimento es capaz de mejorar la memoria a partir de los 60. Es un básico de la comida japonesa que o lo amas o lo odias
hace 2 meses
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No me cae bien, pero me gusta. La psicología desvela por qué nos sentimos atraídos por personas que detestamos
hace 2 meses
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Las personas más felices del mundo nunca hacen estas tres cosas. Si tú tampoco, estás de enhorabuena: son clave en su bienestar
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La forma más fácil para hacer castañas y que no se quemen: solo se necesita papel de aluminio y quedan tan bien como las tradicionales
hace 2 meses