Trendencias

Esta es la mejor forma de pedalear en una bicicleta estática si quieres conseguir más beneficios

LLas razones por las que el magnesio y el calcio son cruciales para la memoria en las personas mayores de 60 años

Llevo meses con el anti-frizz de Mercadona y este es mi consejo para que sea el mejor protector térmico que he probado

Cinco hábitos que tu yo del futuro desearía que hubieras priorizado antes. Serán la base de tu bienestar y felicidad

Ni procrastino ni pierdo el tiempo desde que uso el truco de productividad que recomienda Harvard

Fin de los mitos capilares: el tinte con amoníaco es mejor que el tinte sin amoníaco

Las chicas danesas siempre siguen estos tres hábitos. El secreto por el que Copenhague es la ciudad europea donde la piel envejece menos

Esto que haces casi todos los fines de semana podría aumentar el riesgo de padecer Alzhéimer, según un estudio

Saúl Sánchez experto nutricionista: “a pesar de lo que te hayan contado, caminar no es bueno para perder peso”

Los ocho "no negociables" de este cardiólogo japonés de 95 años para una vida larga y feliz

La gente que creció en una familia disfuncional suele tener estas ocho creencias cuando son adultos, según la psicología

Ni canela ni miel: esta es la curiosa especia que cada vez más gente añade al café por su poder antioxidante

La ciencia da con el consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de recorrer una gran distancia de una sola vez, al contrario

El enigma de la creatina: descubrimos si realmente ayuda a tus músculos y a tu cerebro

Tres ejemplos de cómo un corte de pelo puede rejuvenecer a partir de los 50

Este simple ejercicio físico es más bueno para la memoria de lo que piensas según los científicos de Harvard

Si has experimentado estas siete cosas en la vida, eres mentalmente más fuerte que la mayoría

Deben o no tomar leche los humanos: te contamos si es tan inflamatoria como dicen

Monster walk, el ejercicio que está sustituyendo a la sentadilla como favorito para fortalecer glúteos y piernas

Así es como reacciona tu cuerpo cuando presenta unos niveles bajos de vitamina B12

Las personas más influyentes y con más éxito hacen estas tres cosas al hablar con los demás. Demuestra inteligencia emocional

El pájaro-perro es el ejercicio más fácil y efectivo para prevenir los dolores de espalda en los mayores de 50

La gente que fue “malcriada” en su infancia suele mostrar estos siete rasgos cuando son adultos, según la psicología

BoticariaGarcarBoticaria García, reconocida experta, revela cuál es el mejor hábito para prevenir dolores en los huesos

Ni plátano ni espinacas: el fruto seco que tiene tres veces más potasio y muchísima vitamina B6

Adiós balayage, hola ombré: las mechas más naturales que aportan luz y brillo y adoran las de 50 porque disimulan las canas

La última noche en Tremor - Tráiler Netflix

La gente con más éxito jamás dice estas frases. Les impide alcanzar sus objetivos y evita su desarrollo personal

Adiós a la secadora, el truco de la bolsa con el que los neerlandeses consiguen que la ropa se seque más rápido en invierno

Más allá de las ensaladas: estos son los alimentos congelados que puedes incluir en tu dieta para perder peso