BOURR_
@bourr_
Et y’en a d’autres à qui j’ai 2-3 mots à dire
l’année dernière
CARROT CAKE PROTÉINÉ
l’année dernière
POV : tu découvres les triceps extensions
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Summer challenge
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BRIOCHE PROTÉINÉE
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La minute la plus longue
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Le repos c’est sous côté
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POV : le tirage horizontal
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GLACE PROTÉINÉE
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Le repos c’est sous côté
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Une histoire de maths
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POV : Le cardio
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Tu découvres les Oméga 3
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☕ TIRAMISU OVERNIGHT OATS ☕
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On va mettre un terme à ce mot
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POV : Tu découvres le tirage vertical
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En vrai j’en ai 3 sur 4 Et toi❓
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FONDANT HYPERPROTÉINÉ
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Les meilleurs exos pour avoir des abdos
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POV : Le curl banc incliné
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TOP 10 Aliments à bannir ♂️
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BOUNTY HYPERPROTÉINÉ
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POV : Tu découvres le développé incliné haltères
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