El día de hoy, tu magazine favorito te trae un nuevo tema "En la Mesa”, para ello, recibieron en el estudio a la psicoterapeuta, Yusmary Márquez, con quien conversaron sobre el "Qué dirán”, algo que a todos nos ha afectado alguna vez en nuestras vidas.
Márquez, destacó que la mayoría de las personas, estamos condicionadas a actuar para recibir aceptación o reconocimiento, en este sentido, puntualizó que esto se hace en un grado de intensidad que varia según la persona. Asimismo, afirmó que el 95% de las críticas que se reciben, tienen más que ver con ellos mismos, que con la persona que recibe la crítica, es por ellos, que nos instó a discernir entre la crítica constructiva y la pretensión de dañar a la otra persona.
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Márquez, destacó que la mayoría de las personas, estamos condicionadas a actuar para recibir aceptación o reconocimiento, en este sentido, puntualizó que esto se hace en un grado de intensidad que varia según la persona. Asimismo, afirmó que el 95% de las críticas que se reciben, tienen más que ver con ellos mismos, que con la persona que recibe la crítica, es por ellos, que nos instó a discernir entre la crítica constructiva y la pretensión de dañar a la otra persona.
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NoticiasTranscripción
00:00:00Este programa es presentado por...
00:00:04Con toda la buena vibra iniciamos nuestro programa.
00:00:08Cortesía del Banco de Venezuela, donde el mayor valor eres tú.
00:00:13New Arriba, la marca que viste a los campeones.
00:00:17Roslay Hernández, medicina estética avanzada.
00:00:21Finitas Moda, todo en una sola marca.
00:00:30He vuelto a los lugares, que juntos caminamos, que juntos recorrimos, pero no te encontré.
00:00:48He vuelto al boulevard, y al pequeño café, y al viejo de las flores.
00:00:57Por ti le pregunté...
00:01:01Mira, mira, aún recuerdo, aún recuerdo que ustedes están allí pelladitos todas las mañanas a la pantalla de venezolana de televisión a las ocho y media.
00:01:12¿Para qué? Para contagiarse esta excelente energía que nos caracteriza de esta buena vibra.
00:01:18Veíamos allí todos bailando, porque qué sabroso, nos sentimos en una boda.
00:01:22¿Será que tenemos que decirle a Luisa Sáchez que se casen para poder escuchar esas cancioncitas?
00:01:27Y si no, es quintonista todos los días.
00:01:29Buena vibra, y aquí vamos a comenzar el programa con buena vibra y con mucha buena música.
00:01:35¿Cierto, Luis? Buenos días.
00:01:37Así es, Gerard. Feliz mañana.
00:01:38Un beso enorme para ti y a toda la audiencia.
00:01:39Darles las gracias como cada mañana por preferir el mejor programa de Venezuela.
00:01:43Se llama Buena Vibra a través de Mi Casa, es tu casa venezolana de televisión.
00:01:47Yo soy Luis Figueredo, como ustedes me conocen, les voy a colocar desde ya las redes sociales para que interactuemos.
00:01:52Hoy venimos con un programa súper cargado.
00:01:53Más adelante, Sáchez le va a indicar de qué se trata.
00:01:55Las redes, arroba LuisFigueredo2623, es mi cuenta en Instagram y en TikTok.
00:01:59Ahora voy con la de los muchachos, arroba GeraldínMadaví, Sáchez Piso...
00:02:03Bueno, iba a cambiar ahí la de Sáchez, Sáchez Pantano25, César Piso Noguera, 91.
00:02:08Y arroba Buena Vibra, BTV, tanto en Instagram como en TikTok.
00:02:10Por allí nos pueden encontrar a lo largo del día.
00:02:13Y para nosotros siempre será un placer poder interactuar con ustedes, recibir ese mensaje, ese cariño, ese amor y como siempre las sugerencias.
00:02:21Sáchez, qué placer verte, feliz jueves.
00:02:23Gusto verte, como te digo cada mañana.
00:02:26Feliz jueves para ti, Luis, y para toda Venezuela.
00:02:29Y los invito desde ya a ponerse cómodos, a relajarse, a buscar su casita de café, su tecito, su chocolatito caliente,
00:02:36a lo que usted más prefiera para que disfrute de toda nuestra programación.
00:02:40Hoy vamos a conocer la importancia del reciclaje en nuestra sección Gente de Bien.
00:02:46Pero además, como todos los jueves, nos visita Luis Lucho Martínez y Marketing y Emprendimiento.
00:02:51¿Cuál será el tema del día de hoy?
00:02:54Los invito a quedarse en sintonía de nuestra programación para que disfruten y aprendan un poquito más de cómo manejar sus redes sociales.
00:03:01Pero lo que también vamos a enseñarle el día de hoy es una rica receta.
00:03:06Y eso lo tiene César al otro lado del estudio.
00:03:08Claro que sí, Sancho, llegó el momento de ponerle sabor a su mañana a través de Venezolana de Televisión y de Buenavibra.
00:03:14Por eso le quiero dar la bienvenida desde ya a Andrés Álvarez, que nos acompaña como cada jueves, siempre con recetas y que involucra al Mario.
00:03:20Hoy vamos a preparar para toda Venezuela un rico cóctel de camarones con aguacate, ¿no es así?
00:03:25Sí, señor. Una receta bastante sencilla, pocos ingredientes, pero con un sabor increíble.
00:03:31Y bueno, y para compartir allá en casa, se los recomiendo.
00:03:34Que es algo importante. Tú dices pocos ingredientes.
00:03:36Y cuando la gente escucha cóctel de camarones con aguacate, ¿te imaginas que necesitas muchas cosas?
00:03:40Sí, no, la verdad es que a veces menos es más.
00:03:44Así es. Y ese es el lema de los muchachos a veces.
00:03:46Pero mira, vamos a poner en pantalla de inmediato los ingredientes para que usted también vaya tomando nota y sepa qué necesita para este cóctel de camarones.
00:03:53Camarones, obviamente, que es el ingrediente principal de esta receta, aguacate, vino blanco, salsa de soya, salsa rosada, sal y pimienta al gusto.
00:04:04Y por supuesto que mucha buena vibra.
00:04:06Así que la invitación es que usted se quede ahí pegadito a la pantalla de Venezolana de Televisión
00:04:10para que en la próxima parte o durante el transcurso del programa vaya a preparar esta rica receta con nosotros.
00:04:16Comienza la buena vibra que usted necesita para sus mañanas.
00:04:26Una buena vibra que se vive sin duda alguna en este estudio.
00:04:30Chicos, miren, ¿ustedes han reciclado en algún momento?
00:04:33Sí.
00:04:33Claro, es importante.
00:04:34Han participado en esta acción porque en distintas comunidades lo hacen como un objetivo o un logro que deben alcanzar cada mes,
00:04:43el reciclaje, o sea, separar lo que son los desechos sólidos.
00:04:46Pero hoy en Gente de Bien, nosotros vamos a hablar justamente de la importancia que tiene el reciclaje.
00:04:53¿Cómo aportamos nosotros mediante de esta acción a mejorar el mundo y tener un mundo más sano?
00:04:59Veamos.
00:05:04Seamos gente de bien, promovamos el reciclaje en casa y en lugares públicos.
00:05:19Darle una segunda oportunidad a los objetos utilizados contribuye a reducir la contaminación y el cambio climático.
00:05:27Si tienes botellas, envases de vidrio, plástico, papel o cartón en casa sin utilizar,
00:05:34los mismos puedes aprovecharlos y realizar manualidades como juguetes y adornos.
00:05:43La chatarra como el acero, el aluminio y el hierro puedes entregarlos a empresas especializadas para su reutilización.
00:05:52Si tienes baterías AA, AAA u otro modelo en tu casa, no la deseches en los basureros comunes,
00:06:03recoléctala y llévalas a lugares seguros donde le darán un tratamiento más pertinente.
00:06:10Si estás en lugares públicos como en plazas y parques, ubica los contenedores de colores acorde a cada material reciclable.
00:06:24Allí podrás depositar los residuos según el material y de esta manera contribuyes a mantener la ciudad limpia y sostenible.
00:06:33Seamos todos gente de bien, que se preocupa por el medio ambiente.
00:06:42Cuidar nuestro planeta es nuestro deber.
00:06:45Este es gente de bien y va para todos, ¿no?
00:06:56Somos protagonistas, le decía a las chicas durante el contenido que me encanta y como siempre,
00:07:00nuestro gran equipo unido mostrándole a Venezuela qué hacer y cómo aportar.
00:07:04Somos protagonistas, ¿por qué?
00:07:05Porque tenemos la misma responsabilidad de llevar ese mensaje, de tener conciencia al momento.
00:07:10Yo amo cuando voy a los parques con mi chavo, específicamente el más pequeñito,
00:07:15porque más allá de que le muestro, le voy ya contando lo que es el reciclaje,
00:07:19dónde va cada cosita y lo hacen bien didáctico, bien dinámico con los chavos con unos colores interesantes.
00:07:25Así que usted es responsable en casita, nosotros tenemos la tarea como seres humanos de preservar,
00:07:29de cuidar el medio ambiente, pero también de aportar.
00:07:32¿Te ha tocado en alguna oportunidad guardar algo en la comunidad o, no sé, capaz algo con Aarón?
00:07:37Sí, vale, yo creo que queda en nosotros mismos como ciudadanos, como personas,
00:07:42seguir apostando y aportando un granito de arena al medio ambiente.
00:07:45Estaba leyendo hace poco un artículo sobre la moda sostenible,
00:07:47que están buscando que la industria textil reduzca ese impacto que tiene en el ambiente,
00:07:52el hecho de reutilizar algunas prendas, modificarlas.
00:07:55Y hablaba con Andrés que si en la cocina se podía reciclar,
00:07:57a lo mejor, mira, me quedó esto de la receta de ayer, hoy la transformo en otra cosa.
00:08:01Sí, totalmente. En la cocina hay un lema que dice que nada se bota y en parte tienen bastante razón.
00:08:08Por eso es que hay fondos y hay salsas bases que nacen de lo que es,
00:08:14como no digamos el desperdicio, sino digamos que la parte del alimento que no se usa para el comensal
00:08:19o que no es agradable para la vista, con esto podemos hacer algunos fondos,
00:08:23algunas salsas, reducciones y prepararlo como base para otras salsas.
00:08:28De hecho, estuve leyendo también que en el estado de Anzuategui y algunas comunidades
00:08:31se están preparando para recibir talleres de formación en lo que es recolección y reciclaje,
00:08:36es decir, que se están haciendo cosas positivas también en torno a este tema en nuestro país,
00:08:39cosa de la cual nos tenemos que sentir sumamente orgullosos, muchachos.
00:08:42Conocimos la importancia del reciclaje, todo lo que podemos hacer para mejorar nuestro planeta.
00:08:48Ahora llegó el momento de irnos a la primera pausa y lo vamos a hacer con Vanessa Atamayo.
00:08:53Así que ustedes, señores, vayan a buscar su ropita cómoda, su termito de agua para ponernos en forma.
00:08:58Hola, muy buenos días.
00:09:22Nosotras somos las chicas de Solo Baina y esto empieza así.
00:09:25Me suben y me bajan.
00:09:32Repítelo.
00:09:33Keep up, cha, cha, cha.
00:09:36Sube, baja, sube.
00:09:39Mira, cuatro abajo.
00:09:42Y cuatro arriba.
00:09:46Repite.
00:09:50Arriba.
00:09:50Eso, mira.
00:09:57Sabrosito para empezar la mañana el día de hoy.
00:10:01Acondicionándonos.
00:10:03Eso es.
00:10:08Mira, guapache aquí.
00:10:09Vamos a poner a gozar a esta gente aquí en la casa.
00:10:29Míralo.
00:10:36Repítelo, vamos.
00:10:37Sacudimos todo.
00:10:47Eso.
00:10:47Descantamos.
00:11:00Descantamos.
00:11:06Dobles.
00:11:10Muy bien.
00:11:11Muy bien, seguimos.
00:11:21Solo baila.
00:11:23Mueve aquí.
00:11:24Eso.
00:11:26Salsita para la mañana.
00:11:27Mira, básico.
00:11:39Mi corazón
00:11:40Descantamos.
00:11:43Abre.
00:11:43Y sin razón
00:11:45Te burlas de mí
00:11:47Repita básico.
00:11:48Voy a pensar
00:11:49Lo malo de ti
00:11:51Porque mi vida
00:11:53Se malta casi tuve
00:11:56Lo malo de ti
00:11:59Eso es.
00:12:02Paso atrás
00:12:03A lo venisonal
00:12:04Déjalo.
00:12:12Se los me das
00:12:14Cuando pasas así
00:12:16De manos como otro
00:12:19Eres una infeliz
00:12:20Imposible cambiar
00:12:22Tu modo de ser
00:12:24Lo tuyo es bailar
00:12:27Nos vamos con esta bachatita
00:12:31Recordándote nuestras redes sociales
00:12:35Arroba solo baila punto B
00:12:38Subimos
00:12:46Repetimos
00:12:51Básico de bachata
00:12:53Laterales
00:12:56Subimos
00:12:57Lo dejas
00:13:02Nos vamos a los diagonales
00:13:05Utilizando todo el espacio
00:13:07Regresamos al centro
00:13:09Míralo
00:13:16Míralo
00:13:18Míralo
00:13:19Ay mal de amor
00:13:21Que das poquito a poco
00:13:24Guárdame el amor
00:13:26Que te sobra para dar
00:13:29El resto de mi amor
00:13:32Mal de amor
00:13:33Eso es
00:13:34Básalo
00:13:35Los diagonales
00:13:37Déjalo
00:13:44Gracias
00:13:46Redes sociales
00:13:48Arroba solo baila punto B
00:13:51Repetimos
00:13:59Sube
00:14:04Diagonales
00:14:12Diagonales
00:14:12Déjalo
00:14:16Déjalo
00:14:18Déjalo
00:14:19Ahora sí
00:14:35Vamos a ver
00:14:35Qué tienen los chicos
00:14:36Del otro lado del estudio
00:14:37Gracias
00:14:38Mira qué sabroso
00:14:41Vale
00:14:41Disfrutando acá hoy jueves
00:14:42Dándole sabor
00:14:44Con Vanessa Tamayo
00:14:45El orgullo fuerte
00:14:46Y una
00:14:46Como le digo yo
00:14:47Cada mañana
00:14:48Que nos acompañe señorita
00:14:50Así es Luis
00:14:50Y algo que también es súper importante
00:14:52Y nosotros siempre se lo ofrecemos a ustedes
00:14:54Es el consejo del día
00:14:56¿Quién es un consejo?
00:14:57Me vas a dar uno o dos
00:14:58No, uno hoy jueves
00:14:59No, nosotros lo sugerimos
00:15:01Pero quien lo va a dar
00:15:02Es el doctor Gustavo López
00:15:03Hoy nos vamos a conocer
00:15:04La importancia
00:15:06De las rodillas arqueadas
00:15:08Quizás también
00:15:09Cómo mejorar
00:15:10Esta patología
00:15:11Vamos a verlo
00:15:12Un placer saludar a mis amigos de Buena Vibra
00:15:26Hoy estamos acá reunidos
00:15:28Bueno, para conversar un poco
00:15:29Sobre lo que son las deformidades angulares
00:15:31De los miembros inferiores
00:15:32Nos referimos a las rodillas en forma de X
00:15:35O del contrario
00:15:36Las rodillas que tienen forma de O
00:15:38Y este tipo de deformidades
00:15:40Suelen también ser normales
00:15:42En algunas etapas del crecimiento
00:15:44De nuestros niños
00:15:45Lo que sí es cierto
00:15:46Es que una vez llegada la preadolescencia
00:15:48Si vemos que estas deformidades persisten
00:15:50No debemos permitir que esto continúe avanzando
00:15:53Ya que va a representar
00:15:54Una alta probabilidad de sufrir artrosis
00:15:58O desgaste de la articulación
00:16:00No solamente de la rodilla
00:16:01Sino también esto se transmite
00:16:02A grandes articulaciones
00:16:03Como la cadera y la columna
00:16:05Es por esto que deben visitar
00:16:07El ortopedista infantil
00:16:08Aquí te esperamos
00:16:09Mi nombre es doctor Gustavo López
00:16:12Como siempre el doctor Gustavo López
00:16:17Brindando esos consejos necesarios
00:16:20Para toda la familia venezolana
00:16:22Y también para quienes nos ven a través de las redes sociales
00:16:23Las diferentes plataformas a nivel mundial
00:16:26Tengan presente que hacernos
00:16:27Cuando está este tipo de escenario
00:16:29Este caso
00:16:29Con alguno de los familiares
00:16:32O los integrantes
00:16:33Acudir a los especialistas
00:16:34En el caso de Estana Cancaracas
00:16:35Los ortopedicos infantiles
00:16:36Que tienen un equipo fenomenal de trabajo
00:16:38Y atenderlo a tiempo
00:16:39Siempre es importante eso
00:16:41Lo que dijiste Luis
00:16:42Atenderlo a tiempo
00:16:42Eso, él decía en el minuto
00:16:44Pre-adolescencia
00:16:46Atajarlo
00:16:46Hay un margen
00:16:47Hay un tiempo
00:16:48Si esto continúa
00:16:49Acuda, pida su cita
00:16:51Y con toda seguridad
00:16:52Va a recibir la atención necesaria
00:16:54Esa charla
00:16:54Hay algo importante
00:16:55Que nosotros también tenemos que conocer
00:16:56A ver
00:16:57La cocina
00:16:58Esa receta
00:17:00Mira, hoy
00:17:00La receta de hoy
00:17:02La voy a dividir
00:17:03Ok
00:17:03Te voy a dar un 50% a ti
00:17:05Ok
00:17:05Y un 50% a Geraldine
00:17:07Porque, ya ustedes saben
00:17:08La historia
00:17:09Los veo muy contentos
00:17:09Los vi bailando
00:17:10Y a Geraldine hasta con los ojos cerrados
00:17:12Allí, bueno
00:17:13Y esa cocina anda
00:17:14Andrés hizo bailoterapia
00:17:15Lo que pasa es que es mor
00:17:17Ah, claro
00:17:18Y uno de los temas
00:17:19Era de Cervantes y Florentino
00:17:20Ahí no
00:17:20Que es más romántico
00:17:21Pero vamos a ver
00:17:22Qué tienen en la cocina
00:17:23Mal de mor
00:17:23No, no, no
00:17:25Yo no tengo mal
00:17:26La vi con los ojos cerrados allá
00:17:28No, es que yo estaba
00:17:29Con los ojos cerrados
00:17:31No te vi, Geraldine
00:17:32Pero escúchame
00:17:33Te voy a explicar a ti
00:17:34Y a toda Venezuela
00:17:35Por qué estaba con mis ojitos cerrados
00:17:37Es porque está mor
00:17:40Y va a empezar
00:17:40No ha picado la cebolla todavía
00:17:41No ha picado la cebolla todavía
00:17:42No, es porque yo me estaba imaginando
00:17:45Ya esos camarones
00:17:45El sabor de la receta
00:17:46El sabor de la receta
00:17:48Entonces yo cerraba mis ojitos
00:17:49Para ya ver cómo quedaba
00:17:50Esa receta
00:17:51Es más, me la estoy imaginando
00:17:52El primer paso de la receta
00:17:54¿Cuál es?
00:17:55El primer paso
00:17:56Vamos a colocarle
00:17:56Un poco de sal al agua
00:17:58Donde vamos a sumergir
00:18:00Nuestros camarones
00:18:01Y los camarones
00:18:02Tienen una cocción súper rápida
00:18:04¿Verdad?
00:18:04Sí, es muy rápida la cocción
00:18:05Eso lo dejamos ahí reposar
00:18:07Ya una vez que esté cocido
00:18:09Lo vamos a pasar para el bol
00:18:10Agregamos las salsas
00:18:12Y hacemos una decoración
00:18:14Con el aguacate
00:18:15Pero eso lo vamos a ver
00:18:16O sea que eso es sumamente rápido
00:18:18Sí, es un plato muy rápido
00:18:19Muy sencillo
00:18:20Y nos ayuda bastante
00:18:22En el tema de la cocina
00:18:23Para adelantar otro tipo de platos
00:18:25Porque esto viene siendo una entrada
00:18:27Para que las personas lo vayan degustando
00:18:28Una entradita o para picar también
00:18:30Sí, sirve
00:18:31Sí, sirve
00:18:32Además que Luis decía
00:18:33Hoy la receta es anti Luis totalmente
00:18:35Porque tiene camarones
00:18:36Y tiene aguacate
00:18:37Falta poner una gallina por acá
00:18:38Y él no se va a aparecer
00:18:40En esta área de la cocina
00:18:41Sí
00:18:42Luis, ¿qué te pasa?
00:18:44Pero es que de verdad
00:18:45Hoy es anti Luis la cocina
00:18:48Luis no va a entrar a esta cocina
00:18:50El día de hoy
00:18:51Mira, bueno
00:18:51El próximo jueves
00:18:53Y hacemos otra cosa
00:18:54Un plato directamente
00:18:55Mira, ya le está la de gallina
00:18:57Y trae una gallina
00:18:58Y la coloca aquí también
00:18:59Y es anti Luis
00:19:00Mira, tenemos que hacer una pausa
00:19:02Así que usted
00:19:02Ven pendiente en su casa
00:19:03Porque ya como bien lo conoce
00:19:05La receta es sumamente práctica
00:19:06Sumamente fácil
00:19:07Pero ese paso a paso
00:19:08Lo vamos a conocer al regreso
00:19:10Ya venimos con más de Buena Vibra
00:19:11¿Has notado que durante las últimas semanas
00:19:16Ha hecho más calor?
00:19:18Pues sí
00:19:18Esto es debido a que los rayos solares
00:19:20Están perpendiculares
00:19:22Sin embargo
00:19:23Este hecho no afectará
00:19:24El periodo de lluvias
00:19:25Y las ondas tropicales
00:19:27Seguirán formándose
00:19:28Incluso el calor
00:19:29Puede provocar lluvias más intensas
00:19:31Por ello
00:19:34Les recomendamos tomar precauciones
00:19:36Para proteger su salud
00:19:38¿Cómo pueden prepararse para las lluvias
00:19:41Y qué precauciones pueden tomar?
00:19:45Desconecta los equipos de electricidad
00:19:47Por si hay alguna falla eléctrica
00:19:48Y cierra bien las ventanas
00:19:50Al salir de casa
00:19:51Evita tomar caminos cercanos
00:19:54De montañas, ríos o lagunas
00:19:56Ya que podrían salirse de su cauce
00:19:58O provocar deslizamientos de tierra
00:20:01Aléjate de postes
00:20:03O cables de electricidad
00:20:05Y no olvides llevar siempre
00:20:06Artículos esenciales como
00:20:08Paraguas impermeables
00:20:09Y los números de contacto
00:20:11De las autoridades
00:20:12En caso de emergencia
00:20:13Prepárate para cualquier clima
00:20:15Consulta el pronóstico
00:20:17Y sigue las recomendaciones
00:20:18Para protegerte
00:20:19Cocina la carta
00:20:28Miren qué sabroso
00:20:30Bueno, ya lo que hay es el agua
00:20:32Porque miren qué sabroso
00:20:34Se ven los camarones en este bol
00:20:35No sé si los pueden allí
00:20:37Aquí los tengo
00:20:39Para mostrárselo a la cámara
00:20:40Miren qué delicia
00:20:42Rosaditos, rozagantes
00:20:44Ese es como que el punto
00:20:45Cuando ya el camarón
00:20:46Toma este color
00:20:47Ya sabemos que está listo
00:20:48Sí, ya se pone más blandito
00:20:50No debería quedar nada duro
00:20:52Y tampoco debería quedar
00:20:54Chicloso
00:20:54Chicloso, exacto
00:20:55Sí
00:20:56Tiene que quedar en un punto
00:20:57Donde realmente se pueda disfrutar
00:20:58La cocción del camarón
00:20:59Para este proceso
00:21:00Me imagino que hay que quitarle
00:21:01Todo a la concha
00:21:01Correcto
00:21:02Correcto
00:21:03Bueno, si lo van a usar con concha
00:21:06Que también lo hacen en varios restaurantes
00:21:08O en varios lugares
00:21:09Es únicamente para darle una estética
00:21:12Para que se mantenga mejor el camarón
00:21:15Pero hay otra técnica que pueden usar
00:21:16Pueden agarrar el camarón
00:21:18Le quitan la concha
00:21:19Y le colocan un palillo
00:21:21Por todo el centro
00:21:22Entonces el camarón va a quedar
00:21:23Como recto
00:21:25Y ahí lo cocinan
00:21:26Después de que esté cocido
00:21:27Sí le quitan el palillo
00:21:29Y el camarón agarra una forma más elegante
00:21:31Yo prefiero esa
00:21:32Porque es que no te ha pasado
00:21:33Que pides un cóctel de camarones
00:21:34Y traen la concha
00:21:35Y es incómodo para comer
00:21:36Es incómodo el quitarle la concha
00:21:38Para comer
00:21:39O sea, yo siento que estoy comiendo pistacho
00:21:41Le estoy quitando la cáscara
00:21:44Y para comerme el fruto
00:21:46Siguiente paso
00:21:47Ok, vamos a aderezar un poquito
00:21:50A sazonarlo
00:21:51Con un poquito de sal
00:21:53Recordemos que la sal va a ser
00:21:56Bastante importante acá
00:21:57Porque vamos a tener aguacate
00:21:59Entonces el aguacate
00:22:00Tiene a ser muy neutro
00:22:03Ok
00:22:03Si no tiene sal
00:22:04Oye, se va a sentir mucho
00:22:06La diferencia
00:22:07Vamos a colocarle
00:22:08Ah, se la colocas directa
00:22:10Sí
00:22:10Vamos a colocarle
00:22:12La salsa rosada
00:22:13Ok
00:22:15La soya
00:22:17Mira
00:22:19Y le vamos a colocar
00:22:21Y le vamos a colocar
00:22:21El vino blanco
00:22:22Ok
00:22:24Ok
00:22:24Dependiendo de la cantidad
00:22:27De líquido que le agreguen
00:22:28La salsa va a quedar
00:22:29Más o menos líquida
00:22:30Y dependiendo de cómo
00:22:31Ustedes les guste más
00:22:33El tema de
00:22:34La preparación
00:22:36Colocamos por acá
00:22:38Y ahora viene
00:22:45Vamos a cortar el aguacate
00:22:47Cortar el aguacate
00:22:48Fíjense
00:22:50Yo me gusta quitar
00:22:53Bastante esto
00:22:53Primero
00:22:54Y cortar
00:22:56Bueno, yo me acostumbré
00:22:58A cortarlo con
00:22:59Tipo
00:22:59Como un mango
00:23:00Sí
00:23:01Ya es la costumbre
00:23:03Este
00:23:04En el área laboral
00:23:06Y
00:23:06Ah, claro
00:23:07Obviamente
00:23:08Mira, vamos a repasar
00:23:09Los ingredientes
00:23:09Para que usted en casa
00:23:10Recuerde lo que necesita
00:23:12Para preparar este rico
00:23:13Cóctel de camarones
00:23:14Con aguacate
00:23:15Lo vamos a colocar
00:23:16Incluso en pantalla
00:23:17Para todos ustedes
00:23:18Y es camarón
00:23:18Obviamente
00:23:19Porque es el ingrediente
00:23:20Principal de esta receta
00:23:21El protagonista
00:23:22Aguacate
00:23:23Vino blanco
00:23:24Salsa de soya
00:23:24Salsa rosada
00:23:25Sal y pimienta al gusto
00:23:26Y mucha buena vibra
00:23:27Geraldine
00:23:28Mira, mucha buena vibra
00:23:29Es lo que tiene este aguacate
00:23:30Porque está bien chévere
00:23:32Mira, el punto
00:23:34En el cual debe estar el aguacate
00:23:35¿Sabes que es difícil a veces?
00:23:36Elegir el aguacate
00:23:38En el supermercado
00:23:38Si suena
00:23:40No, a mí
00:23:41Esa técnica no te ha funcionado
00:23:43Al principio yo pensaba
00:23:44Que era cierto
00:23:45Pero yo suena el aguacate
00:23:46Y después estaba verde
00:23:47Y a veces cuando
00:23:48Si está muy
00:23:49Hay partes que se aporrea
00:23:51Entonces tú dices
00:23:52No, está maduro
00:23:53Porque está allí blandito
00:23:54Y no, está simplemente
00:23:55Que se le cayó a alguien
00:23:56Vamos a preguntarle
00:23:57Andrés
00:23:57¿Cuál es la mejor manera
00:23:58De saber si un aguacate
00:23:59Está en su punto?
00:24:00Con la textura
00:24:01Tocando el aguacate
00:24:02Que no esté rígido
00:24:04Completamente
00:24:05Sino que haya una
00:24:07Que puedas hundir
00:24:08Un poquito
00:24:08Que esté suave
00:24:08Sí, que esté un poquito suave
00:24:10Pero si está muy muy rígido
00:24:12Ojo, no está mal
00:24:13Pero sabes que no va a estar
00:24:15Para hoy
00:24:16Para ese mejor día
00:24:16Y si está muy aguado
00:24:18Tampoco está mal
00:24:19Este es tipo canoita
00:24:20Sí
00:24:21Ah, fíjense
00:24:22Le quité la partecita de abajo
00:24:23Para que no
00:24:24No tambalee tanto
00:24:25¿Ok?
00:24:26Y el aguacate
00:24:27Este
00:24:27Se puede usar para muchas cosas
00:24:29Por ejemplo
00:24:30Hace un guacamole
00:24:32Si ya el aguacate
00:24:33Está muy pasado
00:24:33Entonces le pueden hacer un guacamole
00:24:35Le pueden hacer una guasacaca
00:24:37Incluso
00:24:38Interesante
00:24:39La semilla
00:24:40O la pepa
00:24:41Como lo dicen tradicionalmente
00:24:42Del aguacate
00:24:43Tiene múltiples funciones
00:24:45Yo me he tomado el té
00:24:46De la pepa de aguacate
00:24:47La semilla de aguacate
00:24:48Es espectacular
00:24:49Entonces
00:24:49Ahí estamos hablando
00:24:50Del tema de reciclaje
00:24:52Podríamos usar esto
00:24:53Y aparte también
00:24:54Cuando hacen una guasacaca
00:24:55En mucha cantidad
00:24:56Pueden agarrar la pepa
00:24:58Del aguacate
00:24:58Y la introducen adentro
00:24:59Para que no se oxide rápido
00:25:01Y hablando del aguacate
00:25:02Hablando del aguacate
00:25:04Yo conversaba con Luis
00:25:05Porque les dije
00:25:05En la parte anterior
00:25:06De que Luis
00:25:08La receta era ante Luis
00:25:09Porque Luis no come aguacate
00:25:10Pero si come aguacate
00:25:11En otras presentaciones
00:25:12Que estaba comentando
00:25:13Vamos a preguntarle a ellos
00:25:14Al otro lado
00:25:15Del estudio
00:25:16A ver si ellos
00:25:17Luis
00:25:18En que receta
00:25:20En especifico
00:25:20El comería aguacate
00:25:21Sabemos que
00:25:22Así como está la presentación
00:25:23A no le llama mucho la atención
00:25:24¿No es así Figueredo?
00:25:26No de acuerdo
00:25:27Mira en la reina
00:25:28Papiada pasa
00:25:28Es verdad
00:25:30Pero es que es como
00:25:31Una fusión extraña
00:25:32Y yo le he explicado
00:25:33Por lo menos tú me hagas el aguacate
00:25:34Que yo pique
00:25:35Y vaya y me coma
00:25:36Un trozo, un pedazo
00:25:38No lo hago
00:25:39Pero es la reina papiada
00:25:40Yo como el aguacate
00:25:40Lo que pasa es que yo creo
00:25:41Que en realidad nos pasa a todos
00:25:42Quizás te pasa a ti
00:25:43Con el aguacate
00:25:44Pero por ejemplo
00:25:45A mí me pasa con la lechosa
00:25:46No me gusta el jugo de lechosa
00:25:48Pero el dulce de lechosa
00:25:49Sí
00:25:49¿Y comértelo así?
00:25:50No, tampoco
00:25:51No la recomiendo a los gastros
00:25:52Exacto
00:25:53Me gusta el dulce de lechosa
00:25:54Por lo menos
00:25:55El tema de los camarones
00:25:55Eso que está preparando Andrés
00:25:57Es una tentación
00:25:58A mí me gustan los camarones
00:25:59A mí me gustan los camarones
00:26:00Pero
00:26:01Lo has probado
00:26:02Me imagino
00:26:02Porque si dices que te gusta
00:26:03Lo has probado
00:26:04Sí, claro
00:26:04Lo he probado
00:26:05Pero el tema excederme
00:26:06O comerlo por lo menos
00:26:07En esta presentación
00:26:07Me limita
00:26:08Pero se ve súper sencillo
00:26:10Se ve práctico
00:26:10Dando unos tics allí con el tema
00:26:11¿Cómo sabemos
00:26:12Cuando el aguacate está listo?
00:26:14Quería preguntarte
00:26:14¿Tú qué compras aguacate?
00:26:15Bueno
00:26:16¿Se le suena la pepa?
00:26:18Pero en lo general
00:26:18Nunca tengo suerte
00:26:19En comprar aguacate
00:26:21Pero por la orillita
00:26:23O por donde está
00:26:24Pero porque hay gente
00:26:24Que lo agarra a Andrés
00:26:25Estaba como blandito
00:26:26Ajá, pero yo creo que hay gente
00:26:27En el supermercado
00:26:28En los ocho
00:26:29En el abasto
00:26:30Donde usted compra
00:26:30Eso es otro truco
00:26:31¿Qué le hace así?
00:26:32Exacto
00:26:32O sea, él le habla
00:26:33El aguacate le habla
00:26:33A la gente
00:26:34Yo estoy listo
00:26:35No, ¿cómo hace?
00:26:36Se afloja la pepa de la concha
00:26:38Entonces quiere decir
00:26:39Que el aguacate está listo
00:26:40Ah, bueno
00:26:41Pero aprovecha
00:26:41Que está Andrés aquí
00:26:42Para que
00:26:42No pende Andrés
00:26:43Y esta gente
00:26:44Que le hace así el aguacate
00:26:45Yo pensé que era
00:26:45Que el aguacate no se le decía
00:26:46Estoy ready
00:26:47Compro, me llévame
00:26:48No sé, avísame allí
00:26:49Bueno, él ya nos decía
00:26:51Ya le adelantaba algo
00:26:52Ya le adelantaba
00:26:53Pero esa técnica es buena
00:26:54Sí
00:26:54Ya veremos algo
00:26:55¿Qué te pasa?
00:26:56Es como el coco
00:26:57Regaló uno
00:26:57El coco también le hacen así
00:26:59El coco y el aguacate
00:27:01Hablan
00:27:01El coco y el aguacate
00:27:03Mírense de allí
00:27:03Y yo no me voy a poner
00:27:05Regionalista en este momento
00:27:06Pero no es por nada
00:27:07Pero los mejores aguacates
00:27:08Están en Yaracuy
00:27:09No voy a decir
00:27:09Bueno, es cierto, es cierto
00:27:11Yo he comido los aguacates
00:27:12De Yaracuy
00:27:13De César
00:27:14Mira, sabes que también
00:27:16A veces es difícil
00:27:17Si nos vamos
00:27:18Como el aguacate
00:27:20El coco
00:27:20El nípero
00:27:21Ah, también saber si está listo
00:27:22Sí, saber si está listo
00:27:24Mira, ya estamos
00:27:24Ya estamos bastante avanzados
00:27:25Al aguacate es importante
00:27:27Colocarle sal
00:27:28Antes de colocarle después
00:27:30El líquido
00:27:31Porque cuando lo vamos
00:27:32Importa
00:27:32¿Ves?
00:27:33Hay gente que se come
00:27:34Se lo pueden comer sin sal
00:27:35Pero un aguacate sin sal
00:27:36A veces siento que no tiene sabor
00:27:37El aguacate debe llevar sal y pimienta
00:27:40Uf
00:27:40Sí, sí
00:27:41Divino
00:27:42Ahora sí
00:27:43Vamos a avanzar
00:27:44Ya lo que nos resta es rellenarlo
00:27:49Ah, mire, además que el mismo aguacate te da exactamente lo que se necesita
00:27:54Y ya te da una presentación bien bonita
00:27:56Correcto
00:27:57No, incluso si llega a caer algún aguacate en el plato
00:28:00Pues queda como de forma decorativa
00:28:02Entonces tampoco queda mal
00:28:04Bueno, aunque la presentación oficial la vamos a hacer al final del programa
00:28:08Porque ya seguimos armándolo
00:28:10Ya va agarrando forma Geraldine
00:28:12Y usted bien pendiente
00:28:12Porque al regreso nosotros acá en Buena Vibra
00:28:14Estaremos hablando sobre la mesa
00:28:16Un tema importante y que genera muchísimo debate siempre en las relaciones, en las parejas, en las relaciones entre amigos, incluso en la vida laboral
00:28:24Porque qué tan importante o qué tanto peso tiene para usted el que dirán
00:28:29Pero esto es al regreso
00:28:31Porque en este preciso instante es momento de publicidad
00:28:34Tu tranquilidad es nuestra prioridad
00:28:39Y en Semana Santa, más que nunca
00:28:41Con BDB App resuelve tus pagos 24-7
00:28:45Paga sin contacto en puntos de venta
00:28:47Usa pago móvil BDB para transferencias al instante
00:28:51Escanea y paga con QR en comercios
00:28:53Porque el banco número uno está donde lo necesitas
00:28:57Banco de Venezuela, el mayor valor
00:28:59Eres tú
00:29:00Bien, estamos de vuelta para continuar con más de su revista favorita
00:29:09Buena Vibra, jueves de muchísimas cosas
00:29:11De temas interesantes
00:29:13Y antes de ir a la pausa los muchachos mencionaban
00:29:15Que como cada uno de estos jueves
00:29:17Buena Vibra viene o los tiene acostumbrados a tener en la mesa
00:29:20Diferentes temas
00:29:21Hoy, el qué dirán
00:29:23Cuántas cosas hemos dejado de hacer por el qué dirán
00:29:26En mi trabajo, qué dirá la familia, qué dirá la sociedad
00:29:30Cómo me van a ver ante una decisión que pueda tomar
00:29:33Ese es el tema del día que tendremos sobre la mesa
00:29:36Tema interesante, el cual no estoy solo
00:29:46Voy a compartir con una invitada de lujo
00:29:49Ay, yo me iba a caer
00:29:51No me importa el qué dirán
00:29:52Si lo hice hace viral
00:29:53Si lo comienzan a publicar en redes sociales
00:29:56Pero lo cierto es que en la mesa no estoy solo
00:29:58Me acompañan grandes personas
00:30:01Por supuesto los muchachos que son de la casa
00:30:03Y me distra invitada como siempre
00:30:04Yusmari Márquez, psicoterapeuta
00:30:06Es amiga de la casa
00:30:07Yusmari, gusto verte
00:30:09Saludarte en nombre de todo el staff
00:30:11Y por supuesto saludar a los muchachos
00:30:12Inicio con la señorita Yerandín
00:30:14Sacha y César
00:30:15Yusmari, qué tema, ¿no?
00:30:17Sobre la mesa
00:30:18El que dirán
00:30:18Viste, me iba a caer y...
00:30:19No te importa
00:30:20No pasó nada
00:30:21No pasó mayores
00:30:22No importó
00:30:24¿Cómo estás, Márquez?
00:30:25Muy bien, gracias por la invitación
00:30:27Feliz de estar aquí como siempre con ustedes
00:30:29Compartiendo temas tan interesantes como este
00:30:31Porque realmente es algo que a todos
00:30:34Nos ha afectado en alguna vez en nuestras vidas
00:30:36No creo que haya alguna persona que diga
00:30:38No, mira, a mí no, de verdad no me importa
00:30:40Para nada en absoluto
00:30:41Lo que de repente afecta es la intensidad
00:30:44De repente a unas personas les afecta más que a otras
00:30:46Pero siempre estamos condicionadas a actuar de forma
00:30:50Que de alguna manera tengamos la aceptación
00:30:55O el reconocimiento de las personas que nos rodean
00:30:57¿Cómo se ve con esto, Yerandín?
00:30:59¿Con el qué dirán?
00:30:59O sea, ¿lo tomas de forma cotidiana?
00:31:02¿Realmente te afecta?
00:31:04¿Dejas de hacer cosas?
00:31:05O sea, ¿cómo los vas llevando?
00:31:07Bueno, eso va a depender de muchas cosas
00:31:09En gran parte va a depender de la manera en que tú
00:31:12Puedas asumir esa crítica o ese juicio de las personas
00:31:15Y el 95% de las veces
00:31:18Ese juicio o esa crítica que te hacen las personas
00:31:20Tienen más que ver con ellos que contigo
00:31:23Porque es muy difícil reconocer nuestras propias fallas y errores
00:31:26Entonces es más fácil proyectarlo en el otro
00:31:28Y es bueno que nosotros tengamos ese discernimiento
00:31:30Esa capacidad de medir
00:31:32Cuando es realmente algo que nos va a construir
00:31:35Que nos va realmente a sumar
00:31:36Para que hayan cambios en nosotros
00:31:38O cuando de verdad es algo que
00:31:41En realidad lo que quieres es aminorarte
00:31:44Destruirte, dañarte
00:31:46Yo soy partidaria de que
00:31:47¿Qué influye al mí?
00:31:48Yo soy partidaria de que siempre
00:31:49Le prestamos atención en qué dirán las personas
00:31:51Aunque...
00:31:52Pero hay otros
00:31:52Hay algunas personas
00:31:54Algunos seres humanos que dicen
00:31:55No, es que yo no le presto atención
00:31:56Pero al rato vemos que están hablando del tema
00:31:58Que lo mencionan a cada rato
00:32:00Que lo colocan en sus redes
00:32:01Que a mí no me daña nada de lo que digan los demás
00:32:04Le estás haciendo caso
00:32:05O sea, me estás dando la razón
00:32:07Claro, porque si a ti algo no te afectara
00:32:10El que dirán las otras personas
00:32:12Créeme que ni siquiera lo mencionaras
00:32:14Ni siquiera te detuvieras un segundo de tu vida
00:32:17En pensar en eso
00:32:18Y a ponerlo en el Estado
00:32:19Exacto
00:32:20Claro, entonces aquí es que uno ve
00:32:22Wow, si afecta mucho a esa persona
00:32:25El que dirán
00:32:26Entonces, ¿cómo hacer uno para apoyar a esa persona?
00:32:28Desele, mira, pero no...
00:32:29Tiene que ver con bajo testigo, ¿verdad, Sacha?
00:32:33Lo es
00:32:33No, bueno, aquí tenemos a nuestra especialista
00:32:35En realidad
00:32:36Pero yo diría que no
00:32:38Y apoyo el comentario de Geraldine
00:32:40Si nos afecta
00:32:41Aunque muchas personas quizás anden por los pasillos
00:32:43Ya sea del trabajo, de su casa
00:32:46Y digan que no les afecta
00:32:47Si lo hacen
00:32:48Y mencionabas algo muy importante
00:32:50Es porque vas y después lo colocas en tu estado de WhatsApp
00:32:53Entonces quiere decir que te afecta
00:32:54Lo que pasa es que no lo reconoces
00:32:56Y creo que allí es donde radica el problema
00:32:59¿Qué dices eso?
00:32:59O quieres autodefenderte de algo
00:33:01A nosotros nos han criado con una falsa coraza
00:33:04Diciendo que no nos importa el que dirán
00:33:06A mí me importa 100% el que dirán
00:33:07Ojo
00:33:08Lo que pasa es que la palabra es muy amplia
00:33:09A mí me importa el que dirán las personas más cercanas a mí
00:33:12Lo que digan mi familia
00:33:13Lo que digan mis amigos más cercanos
00:33:14Incluso en este trabajo es muy importante el que dirán
00:33:17Porque con un comentario te pueden
00:33:18O impulsar en la carrera
00:33:19O te pueden destruir
00:33:20Entonces sí importa el que dirán
00:33:21Lo importante aquí es direccionar
00:33:23Ese que dirán
00:33:24Pero cuáles personas
00:33:25¿Quiénes son esas personas importantes
00:33:27Que pueden emitir un juicio
00:33:28Que te pueda afectar a ti?
00:33:29Exacto
00:33:30Hay personas que obviamente da igual
00:33:32La opinión o lo que tengan de ti
00:33:34Siempre y cuando tú seas seguro de ti mismo
00:33:35Pero obviamente la familia
00:33:36Es el factor más cercano
00:33:37De la respuesta que pueden tener
00:33:40Algunas acciones que tú puedas tener
00:33:41Como persona
00:33:42Es mente débil
00:33:42Capaz esto lo va a frenar a muchísimas cosas
00:33:45Planes que tenga
00:33:47Mira yo voy a decidir
00:33:48Comenzar a vender empanadas
00:33:50Por citar cualquier ejemplo
00:33:51Hablando de nuestros emprendedores
00:33:52Pero ay que no sé qué va a decir Geraldino
00:33:54No sé qué va a decir Pedrito
00:33:55El que es bajo de mente débil
00:33:59Como cito en muchas de mis presentaciones
00:34:02Esto lo frena y le dice
00:34:04Mire usted no puede porque el que dirán ganó
00:34:05Sí, claro
00:34:07Muchas veces hay personas que
00:34:08Cuántas veces no has dejado
00:34:10De tomar decisiones importantes
00:34:11En tu vida
00:34:11Como casarte
00:34:12Montar un negocio
00:34:13Irte del país
00:34:14X
00:34:15Tomar una decisión importante
00:34:16En cualquier edad de tu vida
00:34:17Por el que dirán
00:34:19Es que si mi mamá no lo acepta
00:34:20Es que si mi papá no le parece
00:34:21Es que si mi amiga
00:34:23No está de acuerdo
00:34:24Hay personas que de repente
00:34:25No tienen una pareja
00:34:26Porque la amiga no le gusta
00:34:27No le parece
00:34:28No le cae bien el novio de ella
00:34:29No se lo aprueba
00:34:30No se lo aprueba
00:34:30No se lo aprueba
00:34:31No se lo aprueba
00:34:32No se lo aprueba
00:34:32Eso tiene que ver mucho
00:34:33No se lo aprueba
00:34:33Pero eso pasa
00:34:37Aunque ustedes no lo crean
00:34:38De verdad eso pasa
00:34:39Y no solo con las adolescentes
00:34:41Adultas
00:34:41He visto que de verdad
00:34:42No toman decisiones importantes
00:34:44Porque la amiga no está de acuerdo
00:34:45Es que a veces decimos
00:34:46No me importa el que dirán
00:34:48Pero vamos
00:34:48Nos vamos a un ejemplo muy fácil
00:34:50A veces estamos escogiendo la ropa
00:34:53Y llegamos a un ejemplo
00:34:54Algunos de nosotros
00:34:54¿Qué tal me queda este vestido?
00:34:56Si no me importara
00:34:57El que dirán
00:34:58No preguntara ni siquiera
00:34:59Y el que no pregunto
00:35:01Porque hay personas
00:35:01Que realmente son cerradas
00:35:02Pero si alguien te dice
00:35:04Mira Luisa
00:35:04¿Qué pasa?
00:35:05Pero hay un gran número
00:35:07En cuanto ella colocó
00:35:09Un ejemplo de la ropa
00:35:10¿La seguridad?
00:35:12Sí
00:35:12La seguridad
00:35:13La seguridad
00:35:14Porque si tú sabes
00:35:15Que te queda bien
00:35:16Te lo pones
00:35:17Tú puedes preguntar
00:35:17¿Qué tal?
00:35:18Y esa persona te dice
00:35:19No te queda mal
00:35:19Pero si tú sabes
00:35:20Que te queda bien
00:35:21No va a pasar absolutamente nada
00:35:23Claro
00:35:23Pero si es una persona insegura
00:35:24Por más que ella se sienta linda
00:35:26Y le parece que le queda bien
00:35:27La amiga le dice
00:35:28Yo no creo amiga
00:35:29Yo creo que eso te queda
00:35:30No sé
00:35:30No me parece
00:35:31Tú dices
00:35:31Ay entonces me lo voy a cambiar
00:35:32Va y busca otro color
00:35:33Exacto
00:35:34Entonces sí pasa
00:35:35Y ahí pasa cuando a veces dicen
00:35:36¿Para qué me pregunto
00:35:37Si nunca me vas a hacer caso?
00:35:38Es porque la persona es muy segura
00:35:39Y lo que quería
00:35:40Que le dijera que estaba linda
00:35:41Exactamente
00:35:41Mira en estos días
00:35:43En estos días
00:35:43Mi hijo me estaba diciendo
00:35:44Mamá
00:35:44¿Sabes qué?
00:35:45Hice mi examen
00:35:46Me quedó súper bien
00:35:46Pero entonces vi el examen
00:35:47De mi amigo
00:35:48Y vi que él había puesto otra respuesta
00:35:50Entonces dije
00:35:51No mejor voy a poner la que él puso
00:35:52Y entonces saqué mal
00:35:53¿Por qué?
00:35:55¿Por qué?
00:35:55¿Y qué es lo que pasó?
00:35:57Eso pasa
00:35:58¿Sabes?
00:35:58Desde pequeñitos
00:36:00Hasta los más grandes
00:36:00Eso va a influir en gran parte
00:36:02¿Cuáles son esas creencias limitantes?
00:36:04Porque el condicionamiento social
00:36:06Sí importa
00:36:06La sociedad
00:36:07Tiene ciertos parámetros
00:36:08Y estándares
00:36:09Aceptables
00:36:10En ese entorno
00:36:12Y nosotros vamos girando
00:36:13En torno a eso
00:36:14De hecho cuando estamos muy pequeños
00:36:15Muchas veces nos dicen
00:36:16Miren hijo
00:36:17Estudio para que sea alguien en la vida
00:36:18O no se ponga eso
00:36:19¿Qué va a decir la gente?
00:36:21O no hagas a estar cosas
00:36:21¿Qué va a decir el vecino?
00:36:24Entonces eso te va quedando guardado
00:36:25¿Qué va a decir la gente?
00:36:27¿Qué va a decir el vecino?
00:36:28¿Qué va a decir?
00:36:29Y entonces tú
00:36:29Te condicionas a pensar
00:36:31Tengo que comportarme así
00:36:32Porque ¿Qué va a decir la gente?
00:36:34Y hay un gran número de personas
00:36:35Que capaz con esto
00:36:36Bueno temprana edad
00:36:37No le dan importancia
00:36:38No le dan el peso necesario
00:36:40Pero bueno ya pasan la preadolescencia
00:36:42Pasan la adolescencia
00:36:43Entran en la adultez
00:36:44Y continúan arrastrando esto
00:36:46¿Qué hacer?
00:36:46¿Qué les enciende las alarmas?
00:36:47Que digan mira yo todo lo dudo
00:36:49Si me ven mal me pongo triste
00:36:51O pregunté si me quedaba bien la gorra
00:36:52Y me sentí mal
00:36:54No fui al trabajo
00:36:54¿Qué hacer con estas personas?
00:36:57Que viven de un gran número
00:36:58Claro
00:36:58Que debe existir un gran número
00:37:00Que lo padecen desde chamos
00:37:01No podemos llegar a los extremos
00:37:03Porque en una conducta
00:37:04Siempre hay que medir la intensidad
00:37:06La durabilidad
00:37:06Y la frecuencia con la que se presenta
00:37:08No porque una vez tú hayas dudado
00:37:10Entonces ya eres un inseguro
00:37:12O vives el que dirán
00:37:13No es así
00:37:13Pero tampoco llegar al punto
00:37:15En que tú seas una persona tan arrogante
00:37:16Que no te importe en absoluto
00:37:18Que te digan mira
00:37:19Me parece que no está bien tal cosa
00:37:20Entonces tú no
00:37:21No lo voy a tomar en cuenta
00:37:22Yo soy así
00:37:23A mí nadie me tiene que decir
00:37:24Lo que tengo que hacer
00:37:25Entonces llegar a ese extremo
00:37:26Tampoco es bueno
00:37:28No es saludable
00:37:29O sea
00:37:29Como decía César
00:37:30Es importante ver
00:37:31Quién te lo dice
00:37:32La intención con que te la dice
00:37:34Si tú sabes que es una persona
00:37:34Que te ama
00:37:35Que te aprecia
00:37:36Y que realmente sabe de eso
00:37:37Porque también está
00:37:38Que tú tienes una amiga
00:37:39Que te ama y te adora
00:37:40Pero tú le vas a plantear
00:37:41Un tema de negocio
00:37:42Ella no sabe de negocio
00:37:44Entonces no puedes tomar en cuenta
00:37:45La opinión de ella
00:37:46Porque eso no es su fuerte
00:37:47Y hay herramientas
00:37:48Para diferenciarlo
00:37:48Es importante saber a quién
00:37:49Claro
00:37:49Tú tienes que tener ese discernimiento
00:37:51De saber a quién
00:37:52Yo le puedo preguntar sobre negocio
00:37:53A quién le puedo preguntar sobre belleza
00:37:54A quién le puedo preguntar
00:37:55Sobre la parte emocional
00:37:56Si no tienes alguna persona
00:37:58Que te
00:37:58En tu entorno
00:37:59Que te pueda apoyar
00:38:01Busca ayuda profesional
00:38:02Hay especialistas
00:38:03Desde el área de la salud mental
00:38:03Que te pueden apoyar
00:38:04En la toma de decisiones importantes
00:38:06Pero cuando ya
00:38:07Te limita a tal punto
00:38:08De que tú no tomas
00:38:09Ninguna decisión
00:38:10O que te frustras
00:38:12Y quieres hacer muchas cosas
00:38:13Pero no las haces
00:38:14Solo porque las personas
00:38:15Que están a tu alrededor
00:38:16No la prueban
00:38:17Entonces allí se considera
00:38:18Que la persona necesita
00:38:19Ayuda profesional
00:38:20Bueno, este tema
00:38:21Está realmente interesante
00:38:22Nos está acompañando
00:38:23Yusmari Márquez
00:38:24Psicoterapeuta
00:38:25Sobre la mesa
00:38:26O en la mesa
00:38:27Hoy el que dirá
00:38:28Ya los muchachos dieron
00:38:29Algunos puntos de vista
00:38:30Por supuesto
00:38:31Nuestra invitada a la vuelta
00:38:32Vamos a continuar
00:38:33Desarrollando
00:38:34Estaremos escuchando
00:38:34También por allí
00:38:35Que nos dice
00:38:35El pueblo venezolano
00:38:36En torno a este tema
00:38:38Y lo dejo en el aire
00:38:39A usted le importa
00:38:40El que dirá
00:38:41Yo me iba a caer
00:38:41Y no saben si se hacía viral
00:38:42Yo allá venimos
00:38:43Con más de buena vibra
00:38:44Y sobre la mesa
00:38:45El que dirá
00:38:45Al llegar a tu lugar de trabajo
00:39:02Debes tener un uso consciente
00:39:05Del ahorro energético
00:39:06Acá en Buena Vibra
00:39:08Te daremos
00:39:09Algunas recomendaciones
00:39:11Si te ausentas
00:39:14Un rato
00:39:15De la oficina
00:39:15Apaga tu monitor
00:39:17O simplemente
00:39:18Colócalo
00:39:19En modo ahorrador
00:39:20Al salir
00:39:22De una sala
00:39:23O de tu puesto
00:39:24De trabajo
00:39:24Y si te vas
00:39:26A ausentar
00:39:26Por un tiempo
00:39:27Apaga las luces
00:39:29Regula
00:39:31El uso
00:39:32Del aire acondicionado
00:39:33Al menos
00:39:34Unos
00:39:3520
00:39:35O 27
00:39:36Si haces uso
00:39:39Del horno microondas
00:39:41Al terminar de calentar
00:39:42Desconéctalo
00:39:44Imprime solo
00:39:46Cuando sea necesario
00:39:48Solo de esta manera
00:39:49Ahorrarás energía
00:39:51Ilumina tu oficina
00:39:54De forma inteligente
00:39:55Con bombillos LED
00:39:56Consume hasta un 80% menos
00:39:59Y duran mucho más
00:40:02También puedes aprovechar
00:40:05La luz natural
00:40:06Al máximo
00:40:07Sube las persianas
00:40:09Y corre
00:40:09Las cortinas
00:40:11Luego de usar
00:40:13La cafetera
00:40:14Desconéctala
00:40:15Reducir
00:40:17El consumo
00:40:18De energía
00:40:19En tu lugar
00:40:20De trabajo
00:40:20Contribuyes
00:40:22Con la preservación
00:40:23Del medio ambiente
00:40:24Mira excelente
00:40:30Esta cápsula
00:40:31En cuanto a lo que es
00:40:32La conciencia energética
00:40:34Más en estos momentos
00:40:34Venezuela siempre activa allí
00:40:36En cuanto a lo que son
00:40:37Los tics
00:40:37Los datos
00:40:37Llevándolos hasta sus hogares
00:40:39En su lugar de empleo
00:40:41Donde se encuentra
00:40:41Apague la luz
00:40:42Regule el aire acondicionado
00:40:44Bueno ahí dejaron bien claros
00:40:45Estos puntos
00:40:46Ya ven el recorrido
00:40:47Que Nelson
00:40:48Hombre de muchísimo recorrido
00:40:49En el medio
00:40:50En el mundo de la televisión
00:40:51Les mostró a Geraldine
00:40:52Les mostró a César
00:40:53Quien no se fue
00:40:54La señorita Sachi
00:40:56Por supuesto
00:40:56Yusmari Márquez
00:40:57Nuestra invitada
00:40:58Porque estamos en la mesa
00:40:59Sobre la mesa
00:41:01Hablando del que dirán
00:41:02Y si nosotros les contamos
00:41:04Todo lo que hablamos
00:41:04Durante el corte
00:41:05Del que dirán
00:41:06Dirán mucho de Luis
00:41:08Tendríamos que hablar
00:41:09Con Laudelino
00:41:09Para que nos extienda
00:41:10La hora hasta las 12
00:41:11El mediodía
00:41:12Porque salen unas cuantas
00:41:13Consultas
00:41:14Chicos de inmediato
00:41:14Vamos a meternos
00:41:16O a mantenernos
00:41:16En cuanto a este tema
00:41:18Pero antes
00:41:18Tenemos unas encuestas
00:41:19Preparadas
00:41:20Estoy por acá
00:41:21Estoy por acá
00:41:21Listo
00:41:21Ya de vuelta por acá
00:41:22Tenemos unas encuestas
00:41:23Preparadas
00:41:24Para conocer
00:41:24Que opina el pueblo venezolano
00:41:26En cuanto al que dirán
00:41:27Les afecta
00:41:28No les afecta
00:41:29Director
00:41:29Dale play por favor
00:41:30No me importa
00:41:36Que dirán
00:41:36Porque cada uno
00:41:37Tiene su propia personalidad
00:41:39Y se valora a sí mismo
00:41:41Buenos días
00:41:42Mi nombre es
00:41:43Gustavo Rizales
00:41:43Y en lo personal
00:41:45No me importa
00:41:45El que dirán
00:41:46Porque mientras yo haga
00:41:47Lo que me haga feliz
00:41:48No me va a importar
00:41:50Lo que los demás
00:41:50Piensen
00:41:51O digan sobre mí
00:41:52Buenos días
00:41:52Mi nombre es Mario Rivera
00:41:53Tengo 22 años
00:41:55Y la verdad es que no
00:41:56Porque no deberían
00:41:57Las demás personas
00:41:59Opinar sobre lo que hace
00:41:59Los demás
00:42:01Cada quien tiene su punto de vista
00:42:03A mí no me importa
00:42:04El que dirán
00:42:05O si me juzgan
00:42:06O no
00:42:06Lo importante es ser uno mismo
00:42:08Y brindar a la gente
00:42:10Tu ser
00:42:12Tu brillo
00:42:14Pienso que
00:42:15Son personas
00:42:16Que le puede faltar
00:42:17Un poco de autoestima
00:42:18O podría ser
00:42:20Falta de personalidad
00:42:21Sinceramente pienso
00:42:22Que son personas
00:42:23Que tienen falta
00:42:24De personalidad
00:42:25Y que viven con
00:42:27Que necesitan
00:42:28Aceptación pública
00:42:29Necesitan aceptación
00:42:30De los demás
00:42:30Bueno
00:42:33Diferentes encuestas
00:42:34Y también las respuestas
00:42:35Que nos han otorgado
00:42:37Estas personas
00:42:38Quienes saludamos
00:42:39Desde acá
00:42:39Doctora
00:42:40Muchos dicen
00:42:41No me importa
00:42:41No me afecta
00:42:42Si me importa
00:42:43Si me afecta
00:42:44¿Qué nos dice usted
00:42:45En cuanto a las respuestas
00:42:45Por allí
00:42:46Que nos enviaron
00:42:47Desde la calle?
00:42:49Bueno
00:42:49Como les he comentado
00:42:50¿Están mal o no están mal?
00:42:52¿Están de cita
00:42:53O no están de cita?
00:42:54Todos respondieron
00:42:54Que no le importaba
00:42:56Entonces
00:42:56Están de consulta
00:42:57O no están de consulta
00:42:58¿Qué dice usted?
00:42:59Era un carimo de defensa
00:43:00Un carimo de defensa
00:43:01Diciendo
00:43:02No es que no me importa
00:43:03Pero en realidad
00:43:04Seamos claros
00:43:05Honestos
00:43:05Si importa
00:43:06Lo que
00:43:08Lo que
00:43:08Afecta
00:43:09Es la medida
00:43:10O sea
00:43:10A unos las afectan más
00:43:11Y a otros menos
00:43:12Si es importante
00:43:13Tomar en cuenta
00:43:13De repente
00:43:14Ciertas opiniones
00:43:15Pero de personas
00:43:15Importantes
00:43:16En nuestras vidas
00:43:17Y también desarrollar
00:43:18Una cierta empatía
00:43:20Hacia esa persona
00:43:21Porque si tú ves
00:43:21Que de repente
00:43:22Es una persona
00:43:22Que siempre está amargada
00:43:24Que critica a todo el mundo
00:43:25Que esa es su manera
00:43:26De vivir
00:43:27Y lo hace contigo
00:43:28Entonces tú decir
00:43:29Con compasión
00:43:29Bueno
00:43:29Ella está
00:43:31Ni siquiera caer
00:43:33En discusiones
00:43:34Y si algo te afecta
00:43:37En gran manera
00:43:37Pues auto evalúate
00:43:38Y dir
00:43:38¿Será que realmente
00:43:40Esta persona tiene razón?
00:43:41¿Será que está tocando
00:43:42Una fibra
00:43:42Que hay una herida
00:43:44En mí
00:43:45Y por eso
00:43:45Me está moviendo
00:43:46Tanto
00:43:46¿Y eso no es darle fuerza?
00:43:48No
00:43:48Porque eso es una oportunidad
00:43:50Sacándole
00:43:51La parte positiva
00:43:52De esto
00:43:52Las críticas
00:43:54Pueden convertirse
00:43:54En una oportunidad
00:43:55Para que tú puedas
00:43:56Transformar
00:43:57Y mejorar
00:43:57Ciertas áreas
00:43:58De tu vida
00:43:58Entonces cuando tú
00:43:59Realmente te molestas
00:44:00Demasiado
00:44:01Entonces detente
00:44:02A pensar
00:44:03¿Por qué me está afectando esto?
00:44:04¿Qué herida me está tocando?
00:44:05¿Qué me está moviendo?
00:44:06¿Qué realmente me sacó
00:44:07De mi lugar?
00:44:08Y recomiendo
00:44:10Que no te tomes
00:44:11Un tiempo
00:44:12Para responder con calma
00:44:13No respondas
00:44:14Desde la emoción
00:44:15Porque la mayoría
00:44:16De las veces
00:44:16Que respondemos
00:44:17Bajo la emoción
00:44:18De la rabia
00:44:18De la tristeza
00:44:20De la desesperanza
00:44:22Podemos tomar malas decisiones
00:44:23Entonces
00:44:24Ofender a alguien
00:44:26Hacer sentir mal a alguien
00:44:27O decir cosas
00:44:28Que tú dices
00:44:28Oye, ¿por qué dije esto?
00:44:30¿Ahora cómo recojo esto?
00:44:31Es mejor que te tomes
00:44:32Un tiempo
00:44:32Que analices
00:44:33Que te calmes
00:44:34Y después en frío
00:44:35Puedes ir y hablar
00:44:36Con esa persona
00:44:36Y decir
00:44:37Mira, esto no me pareció
00:44:38Esto sí
00:44:38De repente
00:44:39La manera en que lo hiciste
00:44:41En el lugar no fue apropiado
00:44:42¿Sabes?
00:44:43Porque también hay que tomar
00:44:43En cuenta
00:44:44Esos factores
00:44:45De una persona
00:44:46Te puede decir
00:44:46Una crítica súper buena
00:44:48Pero te lo dice
00:44:49Delante de todo el mundo
00:44:50Y te ridiculiza
00:44:51Delante de las personas
00:44:52¿Qué dice Gerardín?
00:44:53Que lo hablo con la mano
00:44:54Ahí activa
00:44:54¿Qué dice Gerardín?
00:44:55En la mesa
00:44:55Es que yo sé
00:44:56Este es mi señal
00:44:57A ver
00:44:58Que eso era la mesa
00:44:59Mira
00:45:01Yo
00:45:01Lo dije hace ratito
00:45:03Nos preguntaba
00:45:04Si nos interesa
00:45:05El que dirán
00:45:06Sí, a mí me importa
00:45:07El que dirán
00:45:07Pero yo soy la que decido
00:45:09Como persona
00:45:09Si esto me va a afectar
00:45:11O no
00:45:11O voy a mejorar
00:45:12Lo que me pueda estar afectando
00:45:13Como le decía la doctora
00:45:14Entonces
00:45:14Recordé en este momento
00:45:16César comentaba
00:45:17Que en nuestra carrera
00:45:18Se importa mucho
00:45:19El que dirán
00:45:20Y si me voy unos 10 años atrás
00:45:22Unos 14 años atrás
00:45:24Yo vivía en Maracaibo
00:45:25Yo soy de Maracaibo
00:45:26Como todos saben
00:45:26Y allá existía un periódico
00:45:29Un diario
00:45:30Que siempre tenía
00:45:32Una página de farándulas
00:45:33Antes había como más
00:45:34La farándula era más movida
00:45:36Y más rosa
00:45:36Acá en el país
00:45:37Y bueno
00:45:38Tú estabas muy pendiente
00:45:39Yo como periodista
00:45:39Estaba muy pendiente
00:45:40De hacer las cosas muy bien
00:45:42O por lo menos
00:45:42Si salía o no salía
00:45:43Un ejemplo
00:45:44Compartir con mis amigos
00:45:45Porque ellos publicaban
00:45:47Un día publicaron
00:45:49Algo sobre mí
00:45:50Que no era lo que normalmente
00:45:51Uno estaba acostumbrado
00:45:53Que eran los logros
00:45:54Ese día era una crítica
00:45:55Que me afectó
00:45:56Y recuerdo
00:45:57Que una periodista
00:45:58Muy conocida
00:45:59En el estado de Zulia
00:46:00Me decía
00:46:00Siempre te
00:46:02Yo estaba llorando
00:46:03Y me dice
00:46:03Siempre te va a importar
00:46:05Y debes prestarle atención
00:46:06A lo que estén diciendo
00:46:08Porque de esa manera
00:46:09Vas a ver
00:46:10Si de verdad
00:46:11Tienes que cambiar algo
00:46:13En tu vida
00:46:13O no
00:46:13Porque si nosotros
00:46:15Dejamos pasar
00:46:15El que
00:46:16Primero cambié
00:46:18Mejoré
00:46:18El que
00:46:19No me importara
00:46:21Y no
00:46:21No quiera decir
00:46:22Que yo no quiera salir
00:46:23Ahora a la calle
00:46:24Porque simplemente
00:46:25Alguien va a decir
00:46:26Algo de la hora
00:46:27Siempre tenemos que estar
00:46:28Pendientes
00:46:29De lo que dicen
00:46:30Si es cierto
00:46:31Y allí decir
00:46:31De verdad me importa
00:46:32O no me importa
00:46:33Si no te importa
00:46:34Y ves que no te está afectando
00:46:35Que tú no eres esa persona
00:46:36Simplemente lo desechas
00:46:37Y si no
00:46:38Agarra lo positivo
00:46:39Como ya estaba diciendo
00:46:40La doctora
00:46:41Y vas a mejorarlo
00:46:42Pero eso es decir
00:46:43No me importa
00:46:43No
00:46:44Si te estamos diciendo
00:46:45Algo que de verdad
00:46:46Debes mejorar
00:46:47A ver
00:46:48Sacha
00:46:48Que nos dicen
00:46:49Cuando te ha tocado
00:46:50Algún caso como esto
00:46:51O muy cercano
00:46:52Capaz no te pones
00:46:53En primer lugar
00:46:53Como ejemplo
00:46:54No voy a colocar
00:46:54Sobre la mesa
00:46:55Quizás
00:46:55Un caso
00:46:56Pero si puedo decir
00:46:58Que si me importa
00:47:00El que dirán
00:47:00Bien lo mencionaba
00:47:02La doctora
00:47:02Te puede ayudar
00:47:03Te puede ayudar
00:47:04A crecer
00:47:05O te puede ayudar
00:47:06A hundir
00:47:07El que dirán
00:47:08Por ejemplo
00:47:08De mi familia
00:47:09Me ha ayudado muchísimo
00:47:10Si no
00:47:11No estuviese aquí
00:47:12Pero el que dirán
00:47:13De forma positiva
00:47:14Siempre es importante
00:47:14Lo negativo
00:47:16Y lo positivo
00:47:16Siempre te va a ayudar
00:47:17Doctora
00:47:18Y esos casos
00:47:18¿Sabes lo que?
00:47:19Negar algo
00:47:20Que pasa eventualmente
00:47:21Es aceptable
00:47:22Pero negarse a algo
00:47:23Que siempre va a existir
00:47:24Es horrible
00:47:25Porque la crítica
00:47:27Siempre va a existir
00:47:28Siempre
00:47:29Es algo con lo que
00:47:29Tenemos que aprender
00:47:30A vivir y al idear
00:47:31Y si no lo critiquen
00:47:32Llore
00:47:33Porque entonces
00:47:33No está haciendo nada
00:47:34No está haciendo nada
00:47:36Yo le voy a escribir
00:47:37A través de las redes sociales
00:47:38A la doctora
00:47:39Para pedir una cita
00:47:40Nueva
00:47:40La necesito
00:47:41Yo soy un ser humano
00:47:44Igual que usted
00:47:45Que está en casita
00:47:45Cocinando
00:47:46Comiéndose una rica
00:47:47Viendo buena vibra
00:47:48Pero de verdad
00:47:49Tengo mis opiniones
00:47:51De verdad
00:47:52El día a día
00:47:52El que dirán
00:47:53A mí no me afecta
00:47:55Que hablen
00:47:55Que hablen todos los días
00:47:56De Figueredo
00:47:56Pero realmente
00:47:57No me afecta
00:47:58Doctora
00:47:58Sus redes sociales
00:47:59Cómo la seguimos
00:48:00Cómo lo ubicamos
00:48:01Y qué le dice
00:48:01Esa audiencia maravillosa
00:48:02De venezolana de televisión
00:48:03Que disfrutó
00:48:04De su participación
00:48:05Sobre la mesa
00:48:06Bueno
00:48:07Muchísimas gracias
00:48:07Por estar aquí
00:48:08En este espacio
00:48:08Donde siempre hay temas
00:48:10Importantes para el crecimiento
00:48:11Personal
00:48:11Y en cuanto a las críticas
00:48:13Y al juicio
00:48:14Pues la vida
00:48:15Tiene muchísimas cosas lindas
00:48:16Y buenas
00:48:17Como para enfocarnos
00:48:18Solo en lo negativo
00:48:19Entonces
00:48:19Les aseguro
00:48:21Que si ustedes
00:48:22Se enfocan
00:48:22En esas personas
00:48:23Buenas
00:48:24Y positivas
00:48:24Que ustedes tienen
00:48:25En su vida
00:48:25Pues les va a ir
00:48:26Mucho mejor
00:48:26Que enfocarnos
00:48:27En las críticas
00:48:29Siempre van a ser
00:48:30Más la gente buena
00:48:30Que tienes a tu alrededor
00:48:31Que esas pequeñas personas
00:48:33Que siempre están ahí
00:48:34Pendientes
00:48:34De esas críticas
00:48:35Destructivas
00:48:36En tu vida
00:48:36Y me pueden seguir
00:48:37A través de
00:48:38Yusmari Marquez 03
00:48:39Y centro
00:48:40Arroba
00:48:41Centro de Atención
00:48:42Rafa
00:48:42Para la cuenta
00:48:45De la empresa
00:48:46Que es un nuevo emprendimiento
00:48:47Que está naciendo
00:48:47Y está empezando
00:48:48Y bueno
00:48:49Felicitaciones
00:48:51Gracias
00:48:51Te invitamos
00:48:52Y nos cuenta
00:48:52De él
00:48:52Ah buenísimo
00:48:54Yusmari Marquez
00:48:56Circo terapeuta
00:48:58Una vez más
00:48:58Con nosotros acá
00:48:59Agradecerle también
00:49:00A Sacha
00:49:00A César
00:49:01Y me quedo por acá
00:49:02Gerald
00:49:03Gracias
00:49:03Gerald
00:49:03Por esa experiencia
00:49:04Que nos contaste
00:49:05En el sur
00:49:07Y usted que está en casa
00:49:08Disfrutó sobre la mesa
00:49:09Esto es buena vibra
00:49:10Cada jueves
00:49:10Tenemos esos temas
00:49:12Que van directo
00:49:12A ayudarlo a mejorar
00:49:13A cambiar
00:49:14Y como siempre
00:49:15Lo mantenemos
00:49:16A disfrutar la vida
00:49:17A darle gracias a Dios
00:49:18Por una nueva oportunidad
00:49:19Rodearse
00:49:20De personas positivas
00:49:21Personas que lo hagan
00:49:22Crecer
00:49:22Y que aporten
00:49:23En sus mañanas
00:49:25En sus tardes
00:49:25Y en sus noches
00:49:26Tenemos que hacer una pausa
00:49:27A la vuelta
00:49:28Luis Lucho Martínez
00:49:29Está preparado
00:49:29Turno al bate
00:49:31Con marketing
00:49:31Y emprendimiento
00:49:32Venezuela
00:49:44Buenos días
00:49:45Jueves de marketing
00:49:46Y emprendimiento
00:49:47¿Cómo están ustedes?
00:49:48Yo feliz
00:49:49Y doblemente contento
00:49:50De estar compartiendo
00:49:51Una vez más
00:49:52Este segmento
00:49:53Que yo sé que así te gusta
00:49:54Como a mí me encanta hacerlo
00:49:56Y me encanta más aún
00:49:57Porque estoy con dos
00:49:58Invitados de lujo
00:50:00Primero antes de comenzar
00:50:01Quiero felicitar al abuelo
00:50:02Ahora sí es el abuelo oficial
00:50:04De Buena Vibra
00:50:05Que estuvo
00:50:05El día lunes
00:50:07Claro
00:50:07Es que ya eres mayor
00:50:08Me traíte mi regalo
00:50:09Me traíte
00:50:09Sí ya no
00:50:10Me la hablamos ahorita
00:50:11Gracias hermano
00:50:12Y con mi hermanita menor
00:50:13Que cumpleaños un día
00:50:14Antes que yo
00:50:15Con Sacha
00:50:16Vamos a ver un tema
00:50:17Bastante interesante
00:50:18Muchachos
00:50:18Que es
00:50:19Véndete como una marca personal
00:50:20De forma correcta
00:50:22En redes sociales
00:50:23Para que puedas monetizar
00:50:25Eso va a ser el tema
00:50:26Que vamos a estar tocando
00:50:27El día de hoy
00:50:28Y antes de comenzar
00:50:30Vamos a aclarar
00:50:31O recordarle a Venezuela
00:50:33Que es una marca personal
00:50:34Una marca personal
00:50:35Es la manera en que te das
00:50:36A conocer frente al mundo
00:50:38Es lo que tú ofreces
00:50:40Y es lo que te hace único
00:50:42Y diferente del resto
00:50:44Ok
00:50:45Pero hay cosas
00:50:46Que tú tienes que tener en cuenta
00:50:47Cuando quieres convertirte
00:50:50En una marca personal
00:50:51Ok
00:50:51Digo convertirte
00:50:52Porque todos
00:50:53Somos una marca personal
00:50:54Andando
00:50:55Que uno las desarrolla
00:50:56Y otro no
00:50:56Ya es cuestión
00:50:58De la profesión
00:50:59Que tú tengas
00:51:00Ya es cuestión
00:51:00De cómo tú
00:51:01Te quieras vender
00:51:02Frente a los demás
00:51:03O cómo tú quieres
00:51:04Que los demás te vean
00:51:05Pero
00:51:05Últimamente
00:51:07Hay unas cositas
00:51:07Que están pasando
00:51:08En redes sociales
00:51:09Que hay marcas
00:51:10Personales
00:51:11Particularmente
00:51:13Que siento
00:51:13Que son muy mal llevadas
00:51:15Ok
00:51:15Porque hay unos factores
00:51:16Importantes
00:51:17Que debemos tener en cuenta
00:51:19Cuando nosotros
00:51:20Queremos hacer una marca personal
00:51:21¿Cuáles son?
00:51:22Tu propósito
00:51:23Tu mensaje
00:51:24Tu estilo
00:51:25Tu presencia digital
00:51:26Y tu reputación
00:51:27Ok
00:51:28No sé que ustedes
00:51:29Tienen que decir
00:51:30Ahora bien Lucho
00:51:32Porque bueno
00:51:32Evidentemente
00:51:33Siempre tenemos a ti
00:51:34Subiendo ciertos contenidos
00:51:36De tus redes sociales
00:51:37Llegando a cierto público
00:51:40Por ejemplo
00:51:40Yo como imagen
00:51:41En televisión
00:51:42Que me lo han criticado
00:51:43Muchas veces
00:51:44Lo que hago es
00:51:45Repostear algunas historias
00:51:46Fotos
00:51:47Que quizás
00:51:48Me hace falta
00:51:50A mí como para vender
00:51:51Mi marca personal
00:51:52Quizás
00:51:53Como identificar
00:51:54Qué es lo que quiero
00:51:54Quizás ese público
00:51:55Del que debo llegar
00:51:56Eso es importante
00:51:57Es tener claro
00:51:58Primero
00:51:59Cuál es tu propósito
00:52:00Ok
00:52:00Cuando nosotros
00:52:01Iniciamos
00:52:02Dentro del mundo
00:52:02De la televisión
00:52:03Me voy a parar
00:52:04En nosotros
00:52:05Que estamos acá
00:52:06Frente a las cámaras
00:52:07Es intentar
00:52:08Saber
00:52:09A quién
00:52:10Yo le quiero llegar
00:52:11Como persona
00:52:12Por ejemplo
00:52:13Luis
00:52:13Tú lo ves
00:52:14Y su presencia
00:52:15Y lo que
00:52:16Él ha construido
00:52:17Dentro de las redes sociales
00:52:18Es una imagen
00:52:19Creo que
00:52:2080% deportiva
00:52:22Y ya tú lo identificas
00:52:24Por allí
00:52:25En mi caso
00:52:26Yo cuando comencé
00:52:27A crear
00:52:28Esto de la imagen
00:52:29Personal en función
00:52:30O girando en torno
00:52:31A la televisión
00:52:32En mis inicios
00:52:33Yo era de farándula
00:52:34Imagínate
00:52:34Pero yo no me sentía
00:52:36Cero
00:52:37Cero farándula
00:52:38Porque no llegaba
00:52:39El público
00:52:39Que era
00:52:40Cuando conseguí
00:52:42Lo que
00:52:42O cuando alineé
00:52:44Mi profesión
00:52:45Con lo que me gusta
00:52:47Que es comunicar
00:52:48Ahí
00:52:49Yo tuve un propósito
00:52:50Y fue
00:52:50Cuando comencé
00:52:52A crear ese contenido
00:52:53Y hoy por hoy
00:52:53Estoy aquí
00:52:54Transmitiendo eso
00:52:55¿Qué activa eso
00:52:56Lucho?
00:52:56¿Qué te dice
00:52:57Mira las cosas
00:52:58Van por acá
00:52:59Tú puedes monetizar
00:53:00Tú puedes venderte
00:53:01Tú puedes irte
00:53:02Tú acabas de citar
00:53:03Dos ejemplos
00:53:03En mi caso
00:53:04No es un secreto
00:53:05Un 80%
00:53:06De lo que está
00:53:07En mis redes sociales
00:53:07Es deportivo
00:53:08Porque vengo cubriendo
00:53:09La fuente
00:53:09Como periodista deportivo
00:53:10De hace varios años atrás
00:53:12Pero que te
00:53:13Como un usuario normal
00:53:15Hablemos de redes
00:53:16Que es parte
00:53:17De lo que es
00:53:17Tu lenguaje
00:53:18En este tema
00:53:19¿Qué te dice?
00:53:20Mira las cosas
00:53:20Van por acá
00:53:21Tienes chispa
00:53:21Hazlo
00:53:22Pero manejalo
00:53:22De esta forma
00:53:23Primero es la confianza
00:53:24Un poquito
00:53:25Llevando
00:53:25O trayendo a capítulo
00:53:27Lo del segmento pasado
00:53:28Del
00:53:29¿Qué dirán?
00:53:30Es la confianza
00:53:31Que tú puedes transmitir
00:53:32En tu mensaje
00:53:33Como persona
00:53:34Eso va a dar
00:53:35Creencia
00:53:36O va a dar veracidad
00:53:37En lo que tú comentas
00:53:38Como portador
00:53:40A la hora de
00:53:41Dar cualquier mensaje
00:53:43Entonces
00:53:43Si tú das una buena confianza
00:53:45Si tú
00:53:46Estás claro
00:53:46En lo que dices
00:53:47O lo haces
00:53:48De manera correcta
00:53:49Tú vas a comenzar
00:53:50A creer
00:53:51Vas a tener un público
00:53:52Relacionado
00:53:53A lo que tú estás hablando
00:53:54Obviamente
00:53:55O quizás también
00:53:56O quizás también
00:53:57El contenido
00:53:58El contenido
00:53:58Que nosotros
00:53:59Subamos
00:54:00A nuestras redes sociales
00:54:02Porque quizás
00:54:02Si tenemos
00:54:03Nuestro norte
00:54:03Por ejemplo
00:54:04Luis
00:54:04Que está dirigido
00:54:06En lo que es
00:54:06El ámbito deportivo
00:54:07Y así lo conocemos
00:54:08Y lo podemos identificar
00:54:09En cualquier parte
00:54:10Pero quizás
00:54:11Le hace falta
00:54:12No sé
00:54:12A Luis
00:54:13Manejar mejor
00:54:15Sus redes sociales
00:54:16O él está encaminado
00:54:17Tú que bueno
00:54:18Nos sigues a nosotros
00:54:18Y tienes ese punto
00:54:20De vista mejor
00:54:20Todos estamos encaminados
00:54:22A la hora que tenemos
00:54:22Un teléfono en la mano
00:54:24O una cámara en la mano
00:54:25Lo importante
00:54:26Es saberlo
00:54:27Llevar
00:54:28Y entender
00:54:28El poder
00:54:29Que tenemos
00:54:30Como imagen
00:54:31A la hora
00:54:31De comunicar
00:54:32Mira
00:54:33Hay algo
00:54:34Que he visto
00:54:34Fulio
00:54:35Aprovechar
00:54:35Hasta que nos invitaste
00:54:36A estar contigo
00:54:37En estos minutos
00:54:38De tu espacio
00:54:38Tu segmento
00:54:39De marketing
00:54:40Y emprendimiento
00:54:41Yo he visto
00:54:41Mucho plagio
00:54:42Con todo este tema
00:54:43De los influencers
00:54:44Y no
00:54:44No los menciono
00:54:45En mal
00:54:46Hay un influencer
00:54:46Que me encanta
00:54:47Lo que hace
00:54:47Como hay otros
00:54:48Que bueno
00:54:48Me salen
00:54:49Y le oyen
00:54:49Y no me interesa
00:54:50Porque siento
00:54:52Que no soy influencer
00:54:53En nada
00:54:53No pertenecen
00:54:55Pero hablando
00:54:55De lo positivo
00:54:56He visto que
00:54:57Muchos que hacen
00:54:58Cosas realmente buenas
00:54:59A los días
00:55:00Ves como son plagiados
00:55:01Porque como que
00:55:02Bueno
00:55:02Este está vendiendo así
00:55:03Yo me voy por lo mismo
00:55:04Pero cuando comparas
00:55:06Que detesto las comparaciones
00:55:07Pero tú lo ves
00:55:08Es lo mismo
00:55:09No y la manera
00:55:09En como lo vendes
00:55:10Porque lo venden igual
00:55:11O sea
00:55:11Que no lleva eso
00:55:12Porque quizás
00:55:13Tú fuiste el creador
00:55:14Y lo vendiste de una forma
00:55:16Pero el que te plagió
00:55:17Subió más
00:55:19Que el creador
00:55:20Porque lo supo vender
00:55:21Porque qué pasa
00:55:22Hay personas
00:55:23Que son piratas
00:55:25Son piratas
00:55:26De personalidades
00:55:27Y bueno
00:55:27Están atentos
00:55:28A lo que puede
00:55:29A lo que puede ser una luz
00:55:31Entonces cuando yo ven
00:55:32O ven una luz
00:55:33O ven un foco
00:55:34Se van
00:55:34A enfocar en esa persona
00:55:36Y estudiar ese contenido
00:55:38Y su público
00:55:38¿Qué hacen?
00:55:40Tal cual camaleón
00:55:41Se disfrazan
00:55:42O agarran esa personalidad
00:55:43Pero al final
00:55:44Esa persona
00:55:45No va a ser creíble
00:55:46Porque se va a adaptar
00:55:47A tantas cosas
00:55:48Que no va a tener
00:55:49Un norte fijo
00:55:50Y ya tú sabes
00:55:51Que el contenido
00:55:52Que da Sacha
00:55:52Es exclusivo de Sacha
00:55:54Capaz
00:55:54Él lo hace
00:55:55De una manera distinta
00:55:56O con un humor
00:55:57Más allá
00:55:58Que engancha
00:55:59Pero seguramente
00:56:00No es el público
00:56:01Que la inspiración
00:56:03Por darle un nombre
00:56:04Es el que quiere captar
00:56:05Juega un papel importante
00:56:07Lucho
00:56:08Te pregunto de este lado
00:56:09La preparación
00:56:10Para monetizar en redes
00:56:11O sea que realmente
00:56:12Te documentes
00:56:13O sea como
00:56:13No es que un día
00:56:15Tú te paras
00:56:15Te pones una peluca
00:56:16Y comienzas a echar chiste
00:56:17No
00:56:18Eso no es la manera
00:56:18Si esa es su forma
00:56:19De trabajar buenísimo
00:56:20Porque estás en función
00:56:21A eso
00:56:22Pero si tú
00:56:23Por ejemplo
00:56:24Que eres deportivo
00:56:24Yo que soy especialista
00:56:26En redes sociales
00:56:27En emprendimientos
00:56:28Sacha
00:56:28En vamos a decir
00:56:29En comunicación
00:56:30En periodismo
00:56:31Es dar un contenido
00:56:33En función a eso
00:56:34Es estudiar
00:56:35Es sacar los temas
00:56:36Desarrollarlos
00:56:37Y en función
00:56:38A todo
00:56:39A todo ese esquema
00:56:40Y ahí si monetizan
00:56:42Como es
00:56:42Pero
00:56:43Saliendo de que
00:56:44Monetizar
00:56:44Este tema
00:56:46Ya señores
00:56:47Ya el productor
00:56:48Me dijo
00:56:48Mira ya se acabó el tiempo
00:56:49Es un tema muy grande
00:56:51Pero vamos a seguir hablando
00:56:53De esto
00:56:54Más adelante
00:56:54Señores
00:56:55Yo súper agradecido
00:56:56Con mi panel
00:56:57De invitados
00:56:58El día de hoy
00:56:58Gracias a ti
00:56:59Por los minutos
00:56:59Si ustedes quieren hacer algo
00:57:01Señores
00:57:01Siempre hablo con amor
00:57:02Y con conocimiento
00:57:03Eso te va a llevar
00:57:03Siempre al éxito
00:57:05Las redes sociales
00:57:06Sus redes sociales
00:57:07Luis
00:57:07Yo no me las sé
00:57:09Saksusapato95
00:57:09Luis Figueredo2623
00:57:11Y arroba soy
00:57:12Y arroba soy
00:57:14Lucho Martínez
00:57:15Nos vemos el próximo jueves
00:57:16Que ya es de Semana Santa
00:57:18Y nos vamos al otro lado
00:57:19Del estudio
00:57:20Porque hoy si hay una comida
00:57:21Que a mi me gusta
00:57:21Así que en Venezuela
00:57:22Chao chao
00:57:24Ahí teníamos a Luis Lucho Martínez
00:57:25Y el Eldín
00:57:26Andrés
00:57:26Siempre atenuando
00:57:28Y además que usted
00:57:28Bien pendiente
00:57:29Porque los temas
00:57:29Siempre son interesantísimos
00:57:31Por ejemplo este
00:57:31Hablar sobre una marca personal
00:57:33En redes sociales
00:57:33Es importante
00:57:35Así como es importante
00:57:36La salud
00:57:37Y los martes y jueves
00:57:38En Venezuela
00:57:39Nada de televisión
00:57:40Tenemos una actitud saludable
00:57:42Y es momento
00:57:42Y el Eldín
00:57:43De conectarnos
00:57:43Con Anabel Estrada
00:57:45A ver qué tema
00:57:46Se trae
00:57:46Para el día de hoy
00:57:48Buenos días Anabel
00:57:48Te escuchamos
00:57:49Hola, hola amigas y amigos
00:57:52¿Cómo están ustedes?
00:57:54Bueno, nuestra gente
00:57:55De Buena Vibra
00:57:56Saludos para ustedes
00:57:57Desde acá
00:57:58Ya nosotros preparándonos
00:57:59Para que en tan solo minutos
00:58:00Puedan conocer los detalles
00:58:01De la séptima edición
00:58:03De la Expo Salud Plus
00:58:05Donde actitud saludable
00:58:07Dice presente
00:58:08Así que ustedes
00:58:08No se lo pueden perder
00:58:09La presencia
00:58:10De diversas marcas
00:58:10Que están vinculadas
00:58:11Al sector de salud
00:58:13Al sector farmacéutico
00:58:14Todas unas ponencias
00:58:15Bien interesantes
00:58:16Para que ustedes
00:58:17También puedan disfrutar
00:58:18¿Cuándo va a ser?
00:58:19Bueno, eso se los cuento
00:58:20En tan solo minutos
00:58:21Así que les espero
00:58:22Actitud saludable
00:58:23En tan solo minutos
00:58:24Así es
00:58:26En tan solo minutos
00:58:27Usted podrá ver
00:58:28Actitud saludable
00:58:30Con Anabel Estrada
00:58:31Pero los que también
00:58:32Podrá ver
00:58:33Pero eso sí
00:58:34Ya es nuestra receta
00:58:36Que ya está lista
00:58:36¿Cuál es el último paso?
00:58:37Completamente lista
00:58:38El último paso
00:58:39Es agregarle
00:58:40Un poco de la salsa
00:58:41Para que se vea
00:58:42Bastante mejor
00:58:43Y disfrutarlo
00:58:45Aquí tengo tres tenedores
00:58:47Nada más
00:58:47Uno para llenar
00:58:48Para Sacha
00:58:49Uno para Geraldine
00:58:50Y Luis
00:58:50Hoy pasa
00:58:51Y gana en la receta
00:58:52Yo me como dos camaradas
00:58:54Porque me comen mierda Luis
00:58:56Andrés, redes sociales
00:58:57Bien, redes sociales
00:58:59Chef Andrés Álvarez
00:59:01Y mor.restaurant
00:59:03Ahí tienen ya las coordenadas
00:59:04Sacha, Geraldine
00:59:05Las damas primero
00:59:06Por favor
00:59:07Por favor
00:59:08Que me enfoquen por acá
00:59:09Pida, pida allí
00:59:09A ver
00:59:10Con el permiso
00:59:11De la Udelina
00:59:12Ahí está
00:59:15¿Qué tal?
00:59:16¿Qué tal?
00:59:16Me encantó
00:59:18Bien
00:59:1920 puntos
00:59:20Está delicioso
00:59:24Pero muerda con ganas
00:59:25Ahí
00:59:25César
00:59:25Igual eso
00:59:27Mientras tanto
00:59:28Como siempre le agradecemos
00:59:29A usted la sintonía
00:59:30Por acompañarnos
00:59:31La sensación del vino
00:59:33La combinación del vino
00:59:34Con la pimienta
00:59:35Divino
00:59:36De verdad
00:59:36Mira, tenemos
00:59:37Que despedir
00:59:38Ya veían a César
00:59:39Por allí probando
00:59:40Andrés, gracias
00:59:40Como cada jueves
00:59:41Por acompañarnos
00:59:42Gracias a usted
00:59:43La mano
00:59:44Y mañana nos vamos a reencontrar
00:59:46Mañana es viernes
00:59:47El cuerpo lo sabe
00:59:48Buena vibra lo sabe
00:59:49Por eso con el permiso
00:59:50De Dios siempre
00:59:50Vamos a estar acá
00:59:51Llevándoles muchísimo contenido
00:59:52Nos vamos con un video
00:59:54Mabel Llea
00:59:54Y a la memoria
00:59:55De Rubi Pérez
00:59:56Un abrazo a nuestros hermanos
00:59:57Dominicanos
00:59:57Por la tragedia reciente
00:59:59En este hermano país
01:00:01Bueno, que suene la música
01:00:02Y a la memoria de él
01:00:03Gracias producción
01:00:03Mañana nos reencontramos
01:00:04Temprano
01:00:05Así es
01:00:05Buena vibra, chao
01:00:06Los queremos
01:00:06Hasta mañana Venezuela
01:00:07Este programa
01:00:23Yo sé que tú a mí
01:00:27Me quieres un poco
01:00:29Con tu carita
01:00:30Ponsada en mi hombro
01:00:32Mira a quien canta
01:00:33Es la voz de mi alma
01:00:36Mi persona favorita
01:00:41Tiene la cara bonita
01:00:44Tiene un ángel
01:00:46Su sonrisa
01:00:48Tiene un corazón
01:00:50Y yo
01:00:51Mi persona favorita
01:00:54Yo le canto esta cosita
01:00:58Te dudé
01:00:59Que tú en mi vida
01:01:01Juega con mi corazón
01:01:04Juega con mi corazón
01:01:04Eres como el sol
01:01:13Sales sin razón
01:01:15Dando luz y calma
01:01:18Una sola flor
01:01:20Que me guardo yo
01:01:22Y tu voz que me desarma
01:01:25Yo sé que tú a mí
01:01:27Yo sé que tú a mí
01:01:27Me quieres un poco
01:01:29Con tu carita
01:01:30Ponsada en mi hombro
01:01:32Mira a quien canta
01:01:33Es la voz de mi alma
01:01:36Mi persona favorita
01:01:41Tiene la cara bonita
01:01:44Tiene un ángel
01:01:46Su sonrisa
01:01:48Tiene un corazón
01:01:50Y yo
01:01:51Mi persona favorita
01:01:54Yo le canto esta cosita
01:01:58Y yo le canto esta cosita
01:01:59Que tú deje tú en mi vida
01:02:01Juega con mi corazón
01:02:04Y yo le canto esto
01:02:04Complegers
01:02:09Paul
01:02:10Valde
01:02:12Tiene una voz
01:02:14Que tú deje tú en mi vida
01:02:18Que tú deje tú en mi
01:02:28Y yo le cantoa una voz
01:02:30Mi persona favorita
01:02:36Tiene la cara bonita
01:02:39Tiene un ángel su sonrisa
01:02:43Tiene un corazón y yo
01:02:46Mi persona favorita
01:02:49Yo le canto esta cosita
01:02:53Dejo de te tu en mi vida
01:02:56Juega con mi corazón
01:02:59Vamos
01:03:03Con el maestro
01:03:06Rubi Pérez
01:03:08Ay si
01:03:09Estamos juntos
01:03:13Para la historia
01:03:15Apuesto a mi pupila
01:03:19Este programa fue presentado por
01:03:23Con toda la buena vibra despedimos nuestro programa
01:03:28Cortesía del Banco de Venezuela
01:03:29Donde el mayor valor eres tú
01:03:32New Arrival
01:03:33La marca que viste a los campeones
01:03:36Roslay Hernández
01:03:38Medicina Estética Avanzada
01:03:40Finitas Moda
01:03:42Todo en una sola marca
01:03:44Vamos a ver
01:03:46Música
01:03:46Tiene un corriente
01:03:47Música
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01:03:49Música
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