Chaque semaine, Marina et son équipe accompagnent les jeunes parents dans leur quotidien avec bébé, en partageant conseils, astuces et témoignages. Au programme aujourd'hui : la DME.
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00:00Bonjour à tous et bienvenue dans notre émission Superparents,
00:02cette émission dédiée à la parentalité.
00:04Le thème du jour, la DME, la diversification menée par l'enfant.
00:21Cette pratique qui consiste à laisser l'enfant découvrir par lui-même les aliments.
00:26Ça demande beaucoup de patience et ça peut faire un petit peu peur.
00:30C'est pourquoi j'accueille une spécialiste, notre invitée, Marianne Bertrel.
00:34Bonjour.
00:34Bonjour.
00:35Alors, expliquez-nous, qu'est-ce que la DME ?
00:38Alors, la DME, ce n'est pas forcément les morceaux.
00:40On pense souvent à ça, mais que je rassure les parents qui ont un petit peu peur de cette pratique,
00:46en fait, la DME, c'est surtout menée par l'enfant.
00:50Ça veut dire que c'est l'autonomie.
00:52On peut tout à fait proposer la DME avec des aliments lisses, des purées au début.
00:57D'accord, donc je me trompais sur la DME, personnellement.
01:00Je pensais que c'était justement cuisiner des aliments solides
01:04et laisser l'enfant attraper des morceaux et manger.
01:08Ce n'est pas vraiment ça.
01:09On peut aussi pratiquer la DME avec des cuillères préremplies.
01:12Donc, c'est des petites cuillères faites exprès à la taille de la main de l'enfant.
01:17Et en fait, on va la préremplir au début, lui donner dans la main
01:20et il va lui-même l'apporter à sa bouche.
01:23On peut aussi, évidemment, pratiquer la DME avec les morceaux.
01:27Donc voilà, on va en parler, j'imagine.
01:30J'ai plein de questions sur ce sujet.
01:32Je suis en plein dedans, personnellement.
01:34Excusez-moi, je vais peut-être un petit peu en profiter
01:36pendant que l'experte est là.
01:38J'en profite.
01:39Ça stresse, mais il y a forcément des avantages.
01:41Sinon, on ne le fait pas.
01:42Oui, l'avantage, c'est que l'enfant est plus curieux
01:45parce qu'il appréhende lui-même les textures, les saveurs, les couleurs.
01:50Surtout, il ne faut pas hésiter à le laisser patouiller.
01:53C'est vrai que la DME, c'est un peu salissant, par contre.
01:56Ça en met un petit peu partout.
01:57Ça demande un petit temps de nettoyage juste après.
01:59Exactement.
02:00C'est vrai, je vois très bien de quoi vous voulez parler.
02:03Mais justement, quels sont les avantages, plutôt, pour l'enfant ?
02:07Alors, pour l'enfant, c'est vraiment qu'il va devenir curieux,
02:11qu'il va peut-être moins avoir de période, ensuite,
02:15où il va refuser les aliments
02:17parce qu'il aura vraiment, par lui-même, tout découvert.
02:20Toutes les textures, toutes les couleurs, toutes les saveurs.
02:24Quel type d'aliments on peut proposer pour une DME sans stress ?
02:27Alors, si vraiment, on n'est pas prêt pour les morceaux,
02:30on peut attendre 9-11 mois pour proposer des morceaux.
02:35On proposera les morceaux, au début, fondants.
02:38Donc vraiment, il faut que vous fassiez le test.
02:40Un petit bâtonnet de carottes, par exemple, il faut qu'il soit cuit à la vapeur.
02:44Et il faut que vous puissiez l'écraser avec la langue sur le palais.
02:48Donc ça, c'est vraiment pour être sûr qu'on ait…
02:50– Le test, on retient, la langue sur le palais.
02:52– Voilà, le test ultime.
02:55Et sinon, on peut aussi, comme je le disais tout à l'heure,
02:58proposer une purée et on va mettre la purée sur la cuillère
03:02et la donner dans la main de l'enfant.
03:04– Et l'enfant, lui-même, met la cuillère à la bouche.
03:07À quel âge on commence ?
03:09– Alors, l'ADME, surtout avec les morceaux,
03:12à priori, c'est plutôt à partir de 6 mois,
03:14même peut-être un peu plus tard pour certains,
03:16parce qu'il faut qu'il tienne bien assis sur la chaise haute.
03:19Alors, ça ne veut pas dire qu'il faut qu'il s'asseye tout seul
03:22quand il n'est pas dans une chaise haute.
03:25Ça veut dire que, par exemple, si vous l'asseyez dans la chaise haute,
03:28on met le petit harnais de sécurité
03:31et il faut qu'il puisse tenir, sans basculer, comme ça, sur le côté.
03:35Et aussi, on va veiller à ce qu'il ait une tablette devant lui
03:38et qu'il ait aussi un petit marche-pied pour poser ses pieds.
03:42Parce que s'il s'étouffe avec un aliment,
03:45il pourra pousser sur ses pieds pour mieux tousser et se dégager facilement.
03:49– Ah oui, ça, c'est très important.
03:51On peut le retenir, je n'avais jamais pensé à ça.
03:53Parce que, justement, c'est ce qui fait peur dans l'ADME.
03:56Vraiment, c'est que l'enfant s'étouffe.
03:58– Exactement, avec les morceaux, c'est la crainte des parents.
04:01On peut aussi aller regarder… – J'étais comme ça !
04:05– On peut regarder sur Internet, il y a plein de vidéos maintenant
04:08avec les gestes de premier secours, parce que c'est vrai que c'est…
04:10– Très important de les apprendre.
04:11On ne démarre pas une DME si on ne sait pas, en cas de problème, réagir.
04:15– Exactement. – Ça paraît assez évident quand même,
04:16mais on le rappelle.
04:18– Il y a plein de pompiers ou d'urgentistes
04:21qui font des vidéos maintenant sur Internet, qui sont très bien faites.
04:24– Il y a même des formations ouvertes à tous.
04:25– Exactement, on peut faire des formations à la Croix-Rouge, notamment,
04:29pour apprendre les gestes de premier secours.
04:31– Est-ce qu'il y a besoin d'avoir des dents pour commencer l'ADME ?
04:34– Non, pas forcément, parce que, comme je le disais,
04:36on peut commencer avec une texture… – La langue et le palais.
04:39– Voilà, on écrase, on vérifie en tant que parent
04:42que le légume s'écrase bien contre le palais.
04:45Après, sinon, on peut aussi proposer des petites tartines.
04:49On appelle ça la texture croustillante fondante, c'est comme des petites…
04:52– On voit beaucoup ça sur les réseaux, ça clartonne en ce moment.
04:56– Et on peut même introduire facilement les allergènes comme ça.
04:59Voilà, donc on peut proposer différents…
05:00– Le beurre de cacahuètes, j'ai vu les petites tartines
05:03avec le beurre de cacahuètes à tester avant les 1 an, tout ça, tout ça.
05:05– Elles vont même, normalement, 7-8 mois, les allergènes.
05:09– C'est une bêtise, heureusement que l'experte est là.
05:11– Le mieux, c'est entre 4 et 7 mois d'introduire les allergènes.
05:15– Et quelles sont les contraintes à connaître
05:18et à savoir pour démarrer en toute sécurité ?
05:21– Eh bien, vraiment, c'est ça. Je le redis, je fais un petit récap.
05:24– Merci.
05:25– Donc, 6 mois, l'enfant tient bien assis sur sa chaise haute,
05:29il y a un petit marche-pied pour bien qu'il puisse pousser sur ses pieds
05:32en cas de besoin, une tablette devant lui.
05:35Et puis, surtout, on est vraiment tout le temps en train de le regarder.
05:39– On reste à côté.
05:40– Si on n'est pas vigilant et qu'on n'a pas le temps,
05:42il vaut mieux donner la béquille, une purée à la béquille rapidement.
05:46Si on est pressé, ça ne sert à rien de faire un repas comme ça.
05:49On n'est pas obligé de faire tous les repas en mode DME.
05:53Ça peut être aussi qu'un des deux parents qui le fait,
05:56s'il y a les deux parents.
05:58On n'est pas obligé de le faire ni à la crèche, ni chez l'assistante maternelle.
06:01Ça peut être un parent qui est à l'aise le week-end, de temps en temps, pour faire ça.
06:05– Et si on n'a pas envie, c'est ok aussi.
06:08Ou peut-être qu'on a commencé trop tôt.
06:10Je sais qu'il y a beaucoup de parents qui abandonnent.
06:12J'en fais partie.
06:13J'ai essayé, j'ai eu peur, j'ai arrêté.
06:15Et j'y suis revenue récemment.
06:16C'est ok ?
06:17On peut faire des allers-retours comme ça ?
06:19– Bien sûr.
06:20– Ou ne pas le faire du tout ?
06:21– On peut faire des allers-retours.
06:22Alors, au démarrage, le réflexe nauséeux,
06:25c'est le cœur que l'enfant a, qui fait très peur aux parents,
06:28mais qui, en fait, est un réflexe de sécurité.
06:30C'est très important que l'enfant l'ait.
06:32Donc, le réflexe nauséeux, au départ, il est situé sur le bout de la langue.
06:36Et il va reculer au fur et à mesure des premiers mois de diversification alimentaire.
06:42Donc, ce réflexe nauséeux-là, l'enfant-là, il est en sécurité.
06:47On peut, si on veut commencer par des lisses,
06:50de toute façon, pour certains enfants, on va commencer à 4 mois.
06:53Donc, ils ne tiennent pas assis sur la chaise.
06:55Donc, on peut commencer par la diversification alimentaire avec les textures lisses.
07:00On peut ensuite passer au morceau si on est à l'aise.
07:03Et si on n'est pas à l'aise, ce n'est pas obligatoire de pratiquer la DME.
07:08Du moment que l'enfant peut patouiller un peu,
07:11vous lui mettez sa petite assiette, vous lui donnez à la béquille,
07:14et vous lui mettez quand même une petite assiette
07:17où il peut patouiller un petit peu, voilà.
07:19– J'utilise ça souvent pour le faire patienter.
07:22Je lui donne quelque chose le temps que je chauffe,
07:24le temps que je finisse même mon propre repas.
07:26Au final, c'est déjà de la DME, ça, non ?
07:28– Oui, bien sûr. En fait, il y a plein d'enfants qui le font
07:31sans même s'en rendre compte.
07:33Et puis, les morceaux, de toute façon, on va finir par les introduire
07:38de la même façon pour les enfants en DME
07:41que pour ceux qui ne sont pas en DME, puisque ça se fait entre 9 et 11 mois
07:45au plus tard pour introduire les légumes sous forme de julienne,
07:49donc des petits cubes fondants.
07:51Que l'enfant ait eu des morceaux avant ou pas,
07:54c'est entre 9 et 11 mois, de la même façon.
07:56Donc, ils arrivent tous de la même façon, au même endroit, j'ai envie de dire.
08:02– Merci beaucoup, Marianne, pour tous vos conseils.
08:05– Avec plaisir.
08:06– Et de me faire déculpabiliser en même temps, par la même occasion,
08:09parce que je n'ai pas réussi du premier coup, moi non plus.
08:12Merci beaucoup. On va tout de suite accueillir un parent,
08:15une maman qui va nous expliquer comment elle fait avec la DME,
08:18et c'est une maman qui s'en tire un petit peu mieux que moi,
08:20donc elle va avoir des choses à nous dire.
08:24J'accueille notre super-maman, Abiré, bonjour.
08:27– Bonjour.
08:28– Vous êtes autrice du compte Instagram « Première fois maman », c'est bien ça ?
08:31– Oui, c'est ça, c'est un compte que j'ai créé à la naissance de mes enfants
08:35pour raconter mon quotidien de maman.
08:38– Justement, sur votre quotidien, l'alimentation de vos enfants,
08:41on a vu juste avant avec notre experte la DME, ça vous parle ?
08:45Est-ce que vous l'avez utilisée avec vos enfants ?
08:47– Alors la DME, je ne savais pas vraiment ce que c'était,
08:50notamment pour mon premier, on n'a pas du tout mis en place
08:53la diversification menée par l'enfant, mais la diversification classique,
08:57donc avec les purées, il a fait comme tout le monde,
09:01surtout que quand c'est le premier, on a surtout cette appréhension
09:03de donner des morceaux, d'avoir peur qu'il s'étouffe avec.
09:07– J'en parlais, ça me terrorisait.
09:10– Il y a de quoi, je pense que c'est traumatisant de voir un enfant
09:13qui s'étouffe, je pense que c'est la hantise de tous les parents.
09:17Donc du coup, on a fait classique avec mon premier,
09:20et pour le deuxième, ça a été un peu différent,
09:22parce qu'on a fait de la DME sans le savoir,
09:24parce que c'est lui-même qui l'a demandé,
09:27et comme il voulait faire comme son grand-frère,
09:30du coup, il demandait à manger la même chose que son grand-frère.
09:33Du coup, assez rapidement, on a enlevé la purée,
09:36on lui a mis des petits morceaux, on l'a installé à table,
09:39avec sa chaise haute, et du coup, il faisait de la DME
09:42sans qu'on le sache, voilà.
09:44– Tout seul, sans stress, vous ne vous rendiez même pas compte.
09:46– Exactement.
09:47– Et finalement, vous vous êtes quand même rendu compte
09:48que ce n'était pas la même diversification que le premier.
09:50– C'est ça, on s'est vite rendu compte
09:52qu'effectivement, ce n'était pas pareil que le premier.
09:54J'avais moins de purée à faire maison pour le coup,
09:56donc ce n'est pas plus mal.
09:58– Un grand temps aussi, du coup, peut-être,
10:00parce que c'était le même repas,
10:01ou vous faisiez un repas différent pour le petit et pour le garçon ?
10:03– Je faisais le même repas, du coup,
10:05donc effectivement, ça me faisait gagner du temps.
10:07Le seul point, c'est juste que je découpais plus forcément pour le petit,
10:11mais effectivement, on mangeait tous la même chose,
10:13et du coup, on gagnait du temps,
10:14et on était tous à table à manger la même chose.
10:16– C'est super.
10:17Est-ce que vous avez rencontré des difficultés, des rejets,
10:20où vraiment, ça s'est fait hyper naturellement ?
10:23– Ça s'est fait vraiment naturellement,
10:25et vraiment à sa demande pour le coup,
10:27sans que moi, je puisse me dire,
10:29voilà, je vais mettre en place la DME pour lui.
10:31Ça s'est vraiment fait naturellement,
10:32et c'est lui qui était en demande, en fait,
10:34puisqu'il voulait vraiment faire comme son grand frère,
10:36manger la même chose, et puis il était très curieux,
10:39il aimait bien goûter, toucher à tout.
10:41Bon, je ne te raconte pas l'état de la chaise haute,
10:47et puis le sol, enfin bon, il y en avait partout,
10:49mais voilà, ça fait partie de l'apprentissage.
10:51– J'imagine, mais en même temps,
10:52les morceaux, c'est plus facile à ramasser que les purées.
10:56– C'est sûr.
10:57– Mais on nous a dit que la DME,
10:58ce n'était pas forcément les morceaux, c'était aussi la purée.
11:00Donc là, pour le coup, j'imagine un petit peu.
11:03Quel conseil vous donneriez à des parents qui ont envie de tester ?
11:07– Alors, peut-être ne pas se mettre la pression, je pense.
11:10Pas forcément se dire, je veux mettre en place la DME,
11:13le faire naturellement.
11:14Et si l'enfant aussi a déjà cette envie de le faire,
11:18est-ce qu'il est curieux,
11:19est-ce qu'il commence déjà à mettre ses mains dans la purée
11:21et en mettre partout, c'est peut-être des signes aussi
11:23pour dire que voilà, on peut mettre en place la DME avec son enfant.
11:26– C'est ça, il faut se fier à l'enfant.
11:28Par exemple, je vais vous confier quelque chose.
11:30Alors, ne me jugez pas, on n'est pas là pour ça,
11:33on est là pour déculpabiliser sur tous les parents.
11:36Je me suis aperçue que mon fils était capable
11:38de mettre quelque chose lui-même à la bouche
11:40quand il a essayé de mettre à la bouche les croquettes pour chats, figurez-vous.
11:42– Ah oui, d'accord.
11:43– Oui, et là je me suis dit, mon coco, ça me rappelle la DME,
11:46on va tester ça ensemble.
11:47– Exactement.
11:48– Puis finalement, j'ai eu peur et j'ai fait des petits aller-retours comme ça,
11:52diversification classique et DME.
11:56Donc, des petits aller-retours.
11:58Vous, encore mieux, vous avez eu un enfant avec chacune des techniques.
12:02Vous avez remarqué une différence en grandissant avec vos enfants
12:05ou l'une comme l'autre, finalement ?
12:07– Pas trop de différence.
12:10Je n'ai pas l'impression qu'il y ait eu une grande différence
12:12en termes de diversification classique ou DME.
12:16Le seul point, si effectivement, c'est peut-être que mon deuxième,
12:21il a grandi un peu plus vite, je trouve,
12:23et il a mangé très rapidement tout seul.
12:25Il a été autonome assez vite là-dessus.
12:27– Les deux mangent de tout ?
12:29– Oui.
12:30– Parfait.
12:31Est-ce que vous avez, vous aussi, une petite confidence à faire
12:34que vous ne vous sentez pas seule ?
12:36Un petit moment marquant à partager avec nous ?
12:38– Alors, un petit moment marquant, c'est que,
12:40peut-être que la DMO les a rendus hyper complices,
12:43parce qu'ils ont mijoté derrière mon dos
12:46quand j'avais le dos tourné deux secondes
12:48à aller dans la cuisine, ouvrir le placard
12:50et à prendre tout ce qu'il y avait dedans.
12:52– Ils sont trop forts pour ça !
12:54Trop, trop forts !
12:55– Et quand je suis retournée dans la cuisine,
12:57j'ai vu l'état de la cuisine, j'ai dit, ah ouais, d'accord.
12:59Ok, bon, pour le coup…
13:00– Ils font leur petite vie.
13:01– C'est ça, ils font leur vie.
13:03Et du coup, on se dit, oulala, est-ce qu'on s'énerve ?
13:05Et puis, en fait, on en rigole parce qu'on se dit…
13:07– Ils vont bien, c'est tout ce qui compte.
13:09– Exactement, c'est la découverte aussi,
13:11et c'est totalement…
13:13ça va avec leur éducation et le fait de grandir comme ça.
13:17– Alors, la DME, on en entend beaucoup parler,
13:19on a l'impression que c'est une mode.
13:21Est-ce que c'est une mode, ou en fait, on le fait finalement
13:23depuis toujours sans s'en rendre compte ?
13:25– Honnêtement, je pense que c'est un terme
13:27qu'on a donné à cette pratique,
13:29qu'on fait déjà naturellement,
13:31mais honnêtement, moi, je ne savais pas ce que c'était la DME
13:33avant qu'on en parle aujourd'hui,
13:36et que je me rends compte, en fait,
13:38que je le faisais naturellement avec mon deuxième.
13:40– Abiré, merci pour toutes ces confidences
13:42et vos souvenirs de maman,
13:44de beaux souvenirs avec vos enfants.
13:46Je vous remercie de les partager avec nous.
13:48– Merci.
13:49– Alors, la DME, ça peut paraître compliqué,
13:51ça peut paraître nouveau, finalement,
13:53on peut la faire naturellement à la maison,
13:55sans trop réfléchir, sans trop se prendre la tête.
13:57Et si on ne le fait pas, c'est ok aussi.
13:59L'expert nous l'a dit.
14:01Nous, on se retrouve bientôt pour une nouvelle émission.
14:03– Sous-titrage ST' 501