En esta nueva emisión de "Al Día" estaremos junto a la comunity manager Kaylib Maita, y la coach del orden Andrea Molina, con quienes estaremos conversando sobre los objetivos y metas que nos proponemos para el nuevo año y cuáles son esos rituales que hacen los venezolanos al recibir el año nuevo.
Síguenos:
@josselyncorreia
@rogervillegastv
@aldia.tv8
THREADS: @vtv_canal8
MASTODON: @VTVCANAL8
TELEGRAM: VTVCanal8
Instagram: @VTV_Canal8
TIK TOK: @VTVCanal.8
Facebook: VTVCanal8
Youtube: La Noticia VTV
Youtube: Venezolana de Televisión
Dailymotion.com/VTV
Síguenos:
@josselyncorreia
@rogervillegastv
@aldia.tv8
THREADS: @vtv_canal8
MASTODON: @VTVCANAL8
TELEGRAM: VTVCanal8
Instagram: @VTV_Canal8
TIK TOK: @VTVCanal.8
Facebook: VTVCanal8
Youtube: La Noticia VTV
Youtube: Venezolana de Televisión
Dailymotion.com/VTV
Category
🗞
NoticiasTranscripción
00:00Al día es presentado por Banco de Venezuela, el mayor valor eres tú.
00:06Guaitambo, uniformes diseñados para ti.
00:30Buenas tardes, Emilio Roger.
00:49Buenas tardes, Yoselin.
00:50Gracias, estamos mejorando este año porque año nuevo, vida nueva.
00:54Este es el tema que vamos a estar conversando hoy.
00:56Cuando arranca el año, Yoselin, la mayoría de las personas, y me incluyo,
01:00siempre nos proyectamos, tenemos nuevas metas, nuevos objetivos.
01:03¿Cuáles son los tuyos? Si nos puedes contar algunos, ¿podrás?
01:06Hay gente que no lo cuenta, además, porque de repente...
01:09Sí, a mí no me gusta contar mucho, yo soy un poquito más discreta y más observadora.
01:13Pero fíjate, ni siquiera... Bueno, reservada, observadora y varias cositas más.
01:17Ay, papá.
01:18Pero es que ni siquiera cuando inicia el año.
01:20Fíjate que cuando uno está haciendo su lista de deseos,
01:24que hablamos de una de esas tradiciones en este espacio, el 21 de diciembre,
01:28o cuando acostumbras de repente a hacer algún tipo de actividad cerrando el año,
01:32uno plasma ciertas cosas que quiere lograr.
01:34Ya sea que las imprimas y las coloques en el arbolito,
01:37o ya sea donde las coloques, o ya sea como pienses en ese sentido,
01:41ya uno comienza a hacer allí como una ruta de lo que espera para el año próximo.
01:45Y lo que hace cuando inicia ese año es comer hallaca y ensalada.
01:49Y después pensar además también en todos esos objetivos y toda esa planificación.
01:53¿Qué sucede?
01:54Que más allá de plasmarlo de repente en una hoja de sobrino acompañado
01:57de un proceso de planificación, de ordenar, de hacer un estudio de qué sucedió en el año 2024,
02:02qué te funcionó, qué quieres dejar en tu vida, qué otras cosas quieres sacar de tu vida.
02:07O sea, son muchos elementos y en todo eso nos preguntamos realmente
02:11si año nuevo, vida nueva, si vas a seguir haciendo las cosas de la misma manera.
02:14¿Tú quieres cambiar algo, por ejemplo, en este año 2025?
02:17Siempre estamos dispuestos a cambiar, a mejorar, a quizás hacer ese balance, como tú dices,
02:23de qué hice bien, qué no hice tan bien, qué puedo mejorar.
02:27En particular quisiera iniciar los estudios nuevamente.
02:32Me gustaría quizás hacer una maestría, un doctorado, algo en ese ámbito.
02:37Y bueno, decías algo que tenía que ver incluso con nuestra apariencia.
02:42Ese es quizás el factor común que las personas en enero siempre se planifican con el tema de la apariencia
02:47porque fuman algunos kilos de más en esta fiesta de sembrinas por todo lo que uno come.
02:52Y ese es como el factor más común en ese sentido.
02:56Pero también pasa incluso con las relaciones.
02:59Hay personas que quizás hacen su balance en cómo le ha ido con la pareja,
03:03quizás mejorar algo o cambiar de pareja o seguir soltero, en fin.
03:07Su comentario, su opinión, puede hacerlo a través de las redes sociales.
03:10Al Diaz.tv8, Roger Villegas TV y Jocelyn Correa con doble S.
03:13Puede darnos esos tips, esas recomendaciones que tiene para año nuevo, algún ritual o algo, también es válido.
03:19Mira, es válido. Todos saludamos a nuestra intérprete de lengua de señas venezolana, Wigny Testa.
03:23Oficialmente, feliz año, Wigny. Esto será así en los próximos días, hasta no sabemos cuándo.
03:28Hasta febrero.
03:29Pero bueno, sería como preguntarles a ustedes, así como tú mencionabas hace un ratico,
03:32¿realmente uno emprende una vida nueva? ¿Uno hace cambios cuando inicia este año?
03:37¿Cuáles son sus cambios? ¿Qué es lo que quieren hacer?
03:39Lo comparten también a través de nuestras redes sociales.
03:41¿Tú sabes quién nos habló de este tema?
03:43Carla, me parece que puede darnos algunos tips.
03:45Adelante, Carla.
03:48Bueno, yo estoy aquí otra vez. Un año nuevo y yo con nuevos propósitos para este año.
03:54Quiero bajar de peso, hacer ejercicio, aprender un idioma.
03:58La lista es interminable.
04:00Ajá, ¿y cómo vas con los propósitos del año pasado?
04:03Bueno, más o menos. Empecé el gimnasio, pero me dio flojera.
04:08Y con el italiano, solo llegué hasta Seattle. Sí, sí, te entiendo.
04:13A mí también me pasa lo mismo.
04:15Como que empezamos con mucha ilusión y luego la vida se nos escapa de las manos.
04:19Bueno, ¿y tú qué piensas? ¿Será que los proyectos de año nuevo están sobrevalorados?
04:23Creo que más que sobrevalorados, son mal planteados.
04:26Queremos cambiar todo de golpe y eso es muy difícil.
04:30Pero, ¿y entonces qué hacemos? ¿Nos resignamos a vivir siempre igual?
04:33No, para nada. Solo creo que debemos ser un poco más realistas.
04:36En vez de plantearnos una lista interminable de cosas,
04:40enfocarnos en un objetivo y trabajar en él poco a poco.
04:43Ah, sí, me gusta esa idea.
04:45¿Y si este año comenzamos con algo pequeño, como leer un libro al mes?
04:49Excelente, y podemos hacer un pacto. Cada semana nos contamos nuestros avances.
04:54Sí, sí, me parece genial. Y así nos motivamos mutuamente.
04:58Los propósitos de año nuevo son una oportunidad para crecer y mejorar,
05:02pero no tienen que ser una fuente de estrés.
05:04Empieza por pequeños pasos y celebra cada logro.
05:07Recuerda, el cambio es un proceso, no un destino.
05:16Oye, me gustó esa reflexión final porque va con eso de que las personas pueden hacer un cambio,
05:20pero no tiene que ser drástico y que hacerlo de manera alegre.
05:24Bueno, no tan poco obligado por quizás alguna otra persona o alguna influencia.
05:28Y dijo otra palabra que es clave, señores, que debemos minimizarlo
05:32en lo más posible a lo largo de nuestra vida, y es el estrés,
05:34porque además de ocasionarnos dificultades en nuestro desarrollo día a día,
05:39también nos trae terribles enfermedades. Así que este año trate de respirar profundo
05:43y, bueno, de sacar todas esas energías para que no se quede con ellas
05:47y les ocasione todo este estrés.
05:48Eso que decía ella es un proceso que vamos a revisar incluso con nuestras invitadas
05:52y nos presentamos de inmediato.
06:15Bueno, ya me encuentro aquí bendecido y afortunado con tantas chicas hermosas en este estudio.
06:19Año nuevo, vida nueva y le damos la más cordial bienvenida a Andrea Molina, coache de orden.
06:24Gracias. Feliz de volver a estar acá y poder conversar de este tema
06:28tan propicio para la fecha y que no pierde vigencia. Es maravilloso.
06:33Así es.
06:34Bueno, para el tema de la planificación y todo eso, es fundamental ordenarnos, señores,
06:38tanto en nuestra casa como en nuestra vida, con todos nuestros asuntos.
06:42Así que comienza a tomar allí papel y lápiz para todos esos consejos.
06:46También tenemos con nosotros a Kaili Maita, Community Manager.
06:49¿Cómo estás? Bueno, Kaili también es periodista.
06:51Es una mamá genial también que nos ha acompañado en otras oportunidades para hablar de este tema
06:56y con distintas labores que requieren planificación, que requieren mucho orden también
07:00y que requieren una revisión de propósitos, Kaili.
07:02Sí, tal cual. Muchísimas gracias.
07:04Y también aprender aquí de Andrea porque aunque soy Community Manager y una lista de tareas diarias,
07:10todavía no puedo negar que es un desafío diario.
07:13Todavía estamos en esa constante búsqueda de la planificación,
07:16de lo que me resulte y de lo que no durante el día a día.
07:19Y partiendo de ese comentario que hacía Kaili, ¿cuál sería el primer paso para organizarnos?
07:25Ya nosotros decíamos algunos elementos.
07:27Yo en particular dije que quería iniciar este año también fortaleciendo mi parte académica.
07:32¿Cómo empezar cuando tenemos ese torbellino ahí de ideas, de pensamientos,
07:36de cosas que queremos hacer, que no cumplimos, que queremos cumplir?
07:39¿Cuál sería el primer paso, Andrea?
07:41Para mí es escribir y reconocer dónde estás hoy.
07:44Porque es muy difícil planificar un viaje si no sabes dónde estás.
07:48Es como, bueno, me voy para Maracaibo, pero ¿de dónde estás saliendo?
07:52El punto de partida es lo primero que necesita tu GPS.
07:55Y eso es lo primero que tú deberías revisar.
07:57¿Dónde estoy hoy?
07:59Para luego todos esos sueños puedan convertirse en metas.
08:03Porque decir, quiero bajar de peso, quiero aprender italiano, quiero hacer la maestría, son sueños.
08:07Hasta que no los aterrices y dices, voy a aprender italiano en tal lugar,
08:10y voy a dedicar tantas horas, y voy a hacer la maestría, esta maestría,
08:13y me va a costar tanto y voy a dedicar tantas horas.
08:15Ahí comienza a ser una meta.
08:17Mientras sea un comentario como los que hacemos en Año Nuevo, es un sueño.
08:21Nada más.
08:22Entonces aterrizar dónde estoy hoy para ver qué es lo que tengo hoy,
08:26qué me sirve para acercarme a esa meta,
08:29y qué es lo que tengo hoy que me aleja de esa meta.
08:31Ah, el tema es que quiero bajar de peso, pero hoy estoy comiendo muy mal.
08:35Entonces, bueno, ¿cuáles son los elementos que voy a incorporar para poder construir esa meta?
08:39Por eso para mí el punto cero es reconocer dónde estoy,
08:42para ver qué es lo que me suma y qué es lo que me resta para poder hacer modificaciones.
08:46Excelente.
08:47Kaili, de esa revisión que uno hace de ese año que transcurrió,
08:51¿tú has hecho varios cambios?
08:53En muy corto tiempo, diría yo, como una observadora y admiradora,
08:58además de las conversaciones que hemos tenido en distintos ámbitos,
09:01ya sea el ámbito profesional o el ámbito también maternal,
09:04que viene mezclándose con todo eso.
09:06¿Cuál ha sido como el factor fundamental para que tú hayas tomado ciertas decisiones?
09:11Y si puedes comentar un poquito para quienes no te conocen,
09:13conozcan un poquito de todos esos cambios,
09:15porque además tú vienes de ser periodista también y te vienes formando también
09:18en este ámbito de los community manager,
09:21que no es nada fácil y que todos los días genera desafíos y herramientas nuevas
09:25que necesitan ser estudiadas.
09:27No, definitivamente que la autenticidad desde mi realidad.
09:30Quizás yo también te admiro mucho a ti y me gusta esto de Jocelyn,
09:35quisiera también tener un podcast, quisiera ir al ritmo de Jocelyn,
09:38pero Jocelyn quizás tiene otras herramientas que no tengo yo.
09:42Otra dinámica.
09:43Otra dinámica, y desde esa realidad tuya no me puedo comparar.
09:46Entonces, desde mi realidad, la planificación ciertamente,
09:49como lo has comentado, yo tenía aquí un segmento diario de una mamá moderna
09:53a la que tuve que renunciar porque definitivamente el trayecto,
09:56eran dos horas de mi tiempo, del trayecto desde donde vivo hasta acá,
10:00que me estaba consumiendo.
10:02Y dije, no, no puedo, desde mi realidad esto me está consumiendo en lo físico,
10:08en lo mental, tanto en lo económico, no es rentable para mí.
10:12Entonces dije, qué tengo que sí me está funcionando,
10:15en cómo me puedo planificar, plan A, plan B,
10:18porque eso es otra cosa, que uno dice algo,
10:21pero a la hora de la realidad es otra,
10:23que fue lo que me pasó quizás con lo del segmento.
10:25Entonces en esa ola también de emociones y el descubrimiento,
10:28como lo dije al inicio, el autodescubrirme nuevamente
10:31en esta jornada de mamá, en jornada profesional,
10:34donde yo quiero ser community, quiero ser periodista,
10:36pero también quiero ser una buena mamá.
10:38Y, por ejemplo, ahorita en diciembre me di cuenta de que todavía no me acostumbro,
10:43todavía no tengo una dinámica saludable para tener a la niña en casa
10:46mientras trabajo, mientras la cuido yo,
10:48y mientras mantengo el orden en el hogar, no puedo.
10:50Entonces todavía tengo que seguir descubriéndome,
10:52por ejemplo, para estas temporadas de vacaciones,
10:54diciembre, carnavales, Semana Santa.
10:57O plantearte estrategias un poquito más ambiciosas en el resto del año
11:00y poder decir, ¿sabes qué?
11:01Julio, agosto y diciembre son mis meses de vacaciones porque yo soy mamá
11:04y facturo lo suficiente el resto del año para poder tomarme ese tiempo.
11:08Sin embargo, hay la ambición de querer más, más, más,
11:10pero en este tiempo he estado, por ejemplo,
11:13en la oportunidad de una maestría, quiero inscribirme.
11:15También aterrizar y saber, ya va, ¿cuál es mi realidad?
11:18¿Realmente puedo hacer esto?
11:19Entonces ahí nos vamos a los objetivos SMART,
11:21que sean específicos, medibles, que, bueno,
11:24es algo de lo que realizamos o llevamos a cabo
11:27durante la planificación y estrategia de redes sociales,
11:29en este caso, como comunicar a la vida.
11:32Exactamente.
11:33Y cuando uno se plantea estas metas, creo que hay varios métodos, ¿no?
11:37Creo que uno de ellos es el tema de colocarse metas a corto plazo
11:40y a mediano y a largo plazo, ¿no?
11:41En este caso, ¿qué recomiendas como coach de orden en ese sentido
11:46para iniciar este año?
11:47Quizá planificarse por estos primeros tres meses,
11:49proyectarse a final de año, ¿cómo es ese proceso?
11:52A mí me gusta plantear solo dos objetivos al año,
11:55dos objetivos grandes,
11:57que para mí sean retadores y requieran de esfuerzo.
12:00Y, bueno, esos objetivos grandes vienen con cositas pequeñas
12:03que tengo que ir modificando en el camino.
12:05Entonces yo digo, bueno, ¿cuáles son mis dos objetivos grandes?
12:07Siempre todos tenemos el tema del dinero.
12:09Entonces, ¿cuánto quiero facturar este año?
12:11Yo que este año quiero tener, decir, al año facturé tanto.
12:14¿Qué es lo que tengo que hacer para lograr facturar tanto,
12:17vender tantos servicios?
12:18¿En qué meses voy a enfocarlo? ¿Cómo voy a hacer la publicidad?
12:20Y ahí empiezo como a desgranar.
12:22Y el tema, bueno, de mi salud.
12:24Bueno, voy a enfocarme en la actividad física
12:26porque quiero retomar mi flexibilidad, por poner un ejemplo.
12:30Ese va a ser mi segundo objetivo grande,
12:31que es todo lo que yo tengo que hacer para eso.
12:34A mí me gusta plantearlo así.
12:35Hay quienes les funciona a mediano, corto y largo plazo,
12:38pero hay que tener una visión muy estratégica.
12:40Y yo, en mi experiencia de vida,
12:43la vida cambia demasiado rápido.
12:45Es así.
12:46Entonces me generaba mucha más, y me lo enseñó la pandemia.
12:49Me conectaba mucho más con la ansiedad y con la frustración.
12:52Bueno, ya los objetivos del primer trimestre no se dieron.
12:55Yo tengo dos objetivos al año y tengo 12 meses
12:57para trabajar por ellos.
12:59Y a mí me funciona mucho mejor.
13:01Y a mis clientes también.
13:03Cuando trabajo, por ejemplo, con el orden
13:05y lo que decías de los objetivos de SMART,
13:07hablar mucho del realismo.
13:08Es realista plantearte una mesta en tres meses.
13:11En el caso del orden, es mentira.
13:14Que tú, en un fin de semana, vas a ordenar un desastre
13:17que tiene 15 años.
13:18No lo vas a hacer.
13:19Te vas a frustrar y vas a decir, en consecuencia,
13:21soy un fracaso.
13:22Yo no puedo con esto.
13:23Yo no estoy hecha para esto.
13:24Es que mi mamá siempre me dijo que yo era una desordenada, etc.
13:26Plantearte el objetivo en tiempos realistas
13:28te permite a ti también la libertad de decirme
13:30este fin de semana yo elijo descansar
13:32y priorizo mi descanso sobre el objetivo.
13:36Y me permito bailar en el flujo de la vida.
13:39Porque, bueno, de repente alguien se enfermó
13:41y las cosas cambiaron.
13:42O perdiste el trabajo.
13:43O sea, la vida va como moviéndose tanto
13:46que a mí me permite la flexibilidad
13:48de disfrutarme el proceso.
13:49Porque ese no es que se me acabó el tiempo.
13:52Tengo todo el año para trabajar en eso.
13:55Ahí dijiste la palabra flexibilidad
13:57y ser amorosa conmigo misma.
13:58No pude cumplir este objetivo.
14:00No alcancé esta meta.
14:01En este caso, como community manager,
14:03me pasa mucho con los clientes que se frustran
14:05porque quizás pueden una campaña de tres meses
14:08invertir y están esperando, ansiosos
14:11sobre un resultado que, a pesar de que se cumplió
14:14la estrategia SMART, de que se estuvo midiendo,
14:16de que se estuvo evaluando,
14:17no cumplió al cien por ciento.
14:19Pero eso no quiere decir que no pueda funcionar.
14:21Ya sabemos lo que no funcionó.
14:22Ahora vamos siguiendo a ver qué funciona.
14:25Y lo que permiten las redes es que puedes
14:27de alguna manera medir
14:29qué alcance de repente estás teniendo
14:31y si se logran o no los objetivos,
14:33en este caso, de los clientes que planteas.
14:48Y seguimos aquí en esta conversa.
14:49Tenemos a Kailip Mayta
14:51y también tenemos a Andrea Molina, coache de orden,
14:53Kailip, community manager.
14:55Mire, conversábamos en la parte anterior
14:56acerca de un mensajito que nos llegó
14:58que decía que a veces esas metas son ilusorias,
15:00esas metas que nos planteamos de repente a fin de año.
15:02Pero, como decía Andrea en la parte anterior,
15:05eso viene acompañado de una serie de cositas, ¿no?
15:07Sí.
15:08Hay mucha gente que nos está viendo en este momento
15:10y quiere hacer muchos cambios en su vida
15:12y se estresa y termina flotando.
15:14Y yo quiero atajar algo del mensaje que mandaron
15:16porque dice menos años, nueva vida, nueva.
15:18Eso es cuando la gente decide, sí,
15:21pero es una excusa para poder hacerlo.
15:24Es como el Día de la Madre.
15:26Pero es una excusa positiva.
15:27Es una excusa positiva porque te impulsa a hacerlo.
15:29El Día de la Madre, tú podrías celebrar a tu mamá
15:31todos los domingos si te diera la gana.
15:32Es así.
15:33Pero esa fecha comercial te impulsa a ti a hacerlo.
15:37El Día del Niño.
15:39Entonces, el comienzo del año,
15:41tú cambias en realidad cuando te da la gana de hacerlo.
15:43Cuando decides hacerlo y comienzas la dieta, no los lunes.
15:45Puede ser el miércoles a las 3 de la tarde.
15:47Ahí va a funcionar igual si tu decisión está en eso.
15:50El año, cuando comienzas, te da el impulso de,
15:53OK, es mi oportunidad de resetear.
15:56No es real, sabemos que no es real.
15:58Pero hay a quienes les funciona.
15:59Y eso es maravilloso.
16:00Y yo lo celebro porque te da la excusa para hacerlo.
16:02Porque si esperas el momento perfecto,
16:03el momento perfecto no llega nunca.
16:05Entonces, bueno, si el 1 de enero para ti es el momento,
16:08maravilloso.
16:09Siempre y cuando lo hagas.
16:11Y las metas van a ser ilusorias.
16:12Si no las aterrizas, lo que les decía al principio,
16:14van a ser sueños.
16:16Bajar de peso es un sueño.
16:17Si no está, como nos decía Kailin,
16:19el tema del smart.
16:21Es específica, es medible, es alcanzable, es realista.
16:24¿En cuánto tiempo lo voy a hacer?
16:25¿De quién me voy a apoyar?
16:26¿Necesito ayuda?
16:27Porque a veces hay metas con las que necesito ayuda.
16:29¿Quién me va a dar esa ayuda?
16:30Claro, por ejemplo, si quieres bajar de peso
16:32y vas a seguir consumiendo chocolate, azúcares, harinas,
16:35eso no va a suceder si te mates haciendo ejercicio.
16:37Ayer me comí el chocolate que me dieron aquí yo.
16:39¿Sí?
16:40Y tú quieres bajar de peso este año.
16:41Sí, pero la semana que viene.
16:43Ah, bueno.
16:44Pero bien, es una cuestión de decisión.
16:47O de repente, así como sucede con los cambios de look.
16:51En estos días, una señora me secaba el cabello y decía,
16:54bueno, nosotras las mujeres somos radicales a veces
16:57porque casamos la emocionalidad a veces con nuestro aspecto físico.
17:00Puede ser, pero también es un impulso.
17:01Tú dices, quiero cerrar este ciclo,
17:03me corto el cabello y me lo pinto, ¿por qué no?
17:05Y quizás eso que estoy viendo me motiva de repente a hacer otra cosa.
17:09Y es absolutamente simbólico.
17:11O sea, la fecha y el tiempo son símbolos.
17:13No hay nada que te garantice que en realidad es así.
17:16Las mujeres, nosotros terminamos una relación
17:18y nos cortamos el pelo y sentimos que ya, cambiamos capítulo.
17:21Es simbólico, es absolutamente simbólico.
17:24Pero nos ayuda.
17:25Funciona, sí.
17:26Dios.
17:27Mira, Kylie, quería preguntarte,
17:29en este ámbito del community manager, ¿cómo lo manejas?
17:32Decías que algunos clientes se sienten frustrados
17:35porque no alcanzan las metas o los objetivos planteados.
17:38Y eso tiene también un tiempo, ¿no?
17:40Y hacerle entender que también deben hacer cambios.
17:43Ellos quizás porque estaban llevando la cuenta de alguna forma,
17:46tienen quizás un público receptor que debe cambiar incluso los colores,
17:51todo esto.
17:52¿Cómo lo manejas en este ámbito?
17:53Muchas veces los clientes también comienzan a compararse con otras marcas
17:56que aunque ofrezcan el mismo servicio, el mismo producto,
17:59no son iguales.
18:00O sea, somos seres humanos, animales, plantas,
18:03todos somos totalmente diferentes.
18:05Desde la planta, tú ves,
18:06esta es una planta que necesita agua, luz,
18:08tiene tal característica.
18:10De la misma forma los animales,
18:11de la misma forma nosotros con nuestras personalidades.
18:14Entonces ya por ahí es entenderte que no me puedo comparar.
18:17Muchos clientes ya quieren 10.000 seguidores,
18:20pero no tienen un branding, no tienen una identidad visual,
18:23no tienen una identidad de marca todavía establecida.
18:25Entonces, ¿qué te parece si ante los 10.000 seguidores
18:28vamos a comenzar con tu imagen como marca?
18:31¿Cuál es tu objetivo como marca o tu esencia como marca?
18:36¿Cómo te vas a comunicar?
18:38Quiero que me publiques esto,
18:39pero ¿cuál es el objetivo de publicar esto?
18:41O sea, ¿a qué quieres llegar con esto?
18:43Ah, bueno, es que yo quiero vender.
18:45Todos queremos vender a través de redes sociales,
18:47pero tú como usuario, yo, Celine, Andrea,
18:51no entramos en redes sociales para que nos vendan.
18:54Estamos en YouTube, viene un anuncio y lo pasamos.
18:56O sea, no queremos entrar en redes sociales para que nos vendan.
18:59Nosotros conectamos con las emociones.
19:01Es decir, o sea, que nos entretengan
19:03o alguna emoción triste, divertida o feliz,
19:06pero que me conecte con algo.
19:08Entonces, bueno, ya sabemos que no es que me vendas,
19:10sino cómo me lo vendes.
19:12Entonces, mira, ¿qué tal si nos publicamos,
19:14en este caso, un ejemplo, el mueble?
19:16Vamos a publicar...
19:17No vamos a publicar el mueble con el precio.
19:19Vamos a publicar qué te parece si...
19:21Cómo es el proceso del mueble.
19:22Quizás una marca que es artesanal,
19:24que trabaja con las maderas.
19:25O sea, ese tipo de cosas.
19:26Los detalles, de repente, llaman mucho la atención.
19:28Una persona acostada allí, no sé...
19:29Que conecte.
19:30Hay gente que se quedan horas y horas viendo.
19:32Que eso también no está bien,
19:34el tema de consumir redes sociales.
19:36Por consumir, quizás es un tiempo que tú puedas dedicar
19:38para algo más objetivo, que vayan a tus metas, a tus planes.
19:42Pero a la gente...
19:43O sea, conectamos muchísimo con ese tipo de contenido
19:45que me está enseñando algo, me está explicando algo,
19:47que me está echando el cuento de algo,
19:49bien sea llorando, riendo.
19:50O sea, es conectar con las emociones.
19:52Y eso, bueno, es explicárselo a los clientes,
19:54a las personas que quieren expandirse
19:56o crecer en redes sociales,
19:58entender de que no es vender como estamos acostumbrados,
20:02de que es conectar con las emociones.
20:04Que toma tiempo.
20:05Que toma tiempo, que no es lo mismo una persona
20:08que sí tiene los 10.000 seguidores
20:09a una persona que tiene 60 seguidores.
20:11Que hay que ver una estrategia.
20:13Y que los 10.000 seguidores no garantiza 10.000 ventas.
20:16Y que los 10.000 seguidores no garantizan
20:18de que van a interactuar con un contenido tuyo.
20:20Y pasan clientes que tienen 10.000 seguidores
20:23y tienen dos, 20, me gustan, tres comentarios.
20:26Entonces, no hay una comunidad.
20:27¿Qué tal si antes de seguir con más seguidores,
20:29que sí es una prioridad,
20:31vamos a conectar con nuestra comunidad?
20:33Vamos a ver quiénes son realmente nuestra comunidad,
20:35qué necesitan ellos.
20:37Bueno, si allá es lo que me llama la atención en una cuenta,
20:39ya sea por algún servicio, por algo particular,
20:42por alguna receta, es que me respondan.
20:44Lo amo.
20:45Y ahí me conecto.
20:46Los canales de ventas.
20:47Bueno, esto ya me sucedió con alguien,
20:49bueno, conocido aquí en Venezuela.
20:51Tiene como una línea de labiales
20:53y le escribe así,
20:54ay, me gustó este cómodo para comprar.
20:56Inmediatamente me respondió.
20:57Entonces, eso, ya me conecta con esa persona
21:00que me está transmitiendo a través de este producto
21:02que a mí me encantó por algo de belleza femenina.
21:05Me transmite una esencia, además,
21:07de que esa marca que ella tiene allí
21:09tiene parte de su personalidad.
21:10Mira, ella se acercó y conectó conmigo.
21:12Y creo que me respondió en menos de cinco minutos.
21:15Lo puedes adquirir de esta forma, así, no sé qué.
21:17Gracias por tu compra, no sé qué más. Saludos.
21:19Una cosa así.
21:20Entonces, ese tipo de situaciones,
21:22uno como usuario,
21:23más allá de que seas amante o no de las redes sociales,
21:25conecta muchísimo.
21:26Cuando los artistas le responden de repente a sus fans,
21:28o sea, todo eso conecta muchísimo.
21:29Y es lo que hace...
21:30La comunidad.
21:31Esa comunidad que menciona Kylie.
21:32Hay una cosa que me llama mucho la atención
21:34y que me parece que es fundamental también
21:39es el tema de organizarse, ¿no?
21:40Planificas, a pesar de que eres community manager
21:44y que tienes que estar conectada con las redes sociales,
21:46¿planificas el tiempo incluso que dedicas
21:48a estas redes sociales, a cada uno de los clientes,
21:50a la misma planificación incluso de contenido?
21:52Sí, Jocelyn.
21:53Mi planificación es tanto personal,
21:55o sea, de un día, personal como profesional.
21:58Yo de ocho a diez estoy publicando,
22:00aunque hay plataformas que publican automáticamente
22:03y todo esto.
22:04¿Ha programado?
22:05He programado.
22:06También tengo que verificar que se haya publicado,
22:08de que no se me haya ido un error,
22:10porque para errores los community...
22:12Publicar en la cuenta que no era.
22:14O sea, esos detalles que son súper fundamentales,
22:17eso lo hago de ocho a diez.
22:19Publicar, responder comentarios,
22:21interactuar con otras cuentas parecidas
22:24del mismo nicho, todo esto es de ocho a diez.
22:27De once a doce, bueno, si es un cliente nuevo,
22:30si es una reunión, todo esto y anotándolo.
22:32Yo soy más de escribir.
22:33Hay gente que son más digitales.
22:36Claro, yo creo que funciona cualquiera de las dos.
22:39Yo soy de escribir como para aterrizar la idea,
22:42pero todo lo paso a lo digital
22:44y mi calendario Google es mi mejor amigo.
22:46O sea, él sabe todos los trayectos.
22:48Conocer las plataformas digitales, el Trello,
22:50o sea, hay muchísimo.
22:52Ahorita pienso, se lo dice una persona desordenada
22:55que está en esta experiencia de conocerse,
22:59sí, tal cual.
23:00Porque el hecho de estar aquí no quiere decir
23:02que uno ya tiene la vida perfectamente planificada.
23:04Y es la flexibilidad también que hemos venido hablando.
23:07Cuando uno aprende a sacarle provecho
23:10a todas las tecnologías que para eso están,
23:12para facilitarnos la vida, uno puede hacer más cosas.
23:14Quizás es lo que yo quería estudiar este año,
23:17aprovechándolo al máximo, siendo flexible, siendo honesta
23:20conmigo misma, ya no es una carrera que puedo hacer,
23:23puedo sacar dos.
23:24Pero es eso, ser sincera y aprovechar al máximo.
23:26Conocer, aprender de estas herramientas tecnológicas
23:30también es bueno.
23:31Bueno, por eso les hemos traído este programa
23:32para que nos ayuden.
23:33Y sobre todo, Andrea ha ido a organizarnos un poco más
23:35y a tener orden.
23:36Pero también tenemos a Yacy Bitt,
23:38que siempre está en la calle,
23:39conociendo la opinión de los venezolanos.
23:41Adelante, Yacy.
23:49¡Feliz Año Nuevo, Venezuela!
23:50Y feliz inicio de año 2025.
23:53Pero, ¡ey!
23:54Un momento, ¿ya te planificaste cuáles son las metas
23:57que debes cumplir para este nuevo año?
23:59Hoy salimos a las calles de Caracas
24:01para preguntarle a los caraqueños
24:02si ya te organizaste para cumplir tus metas y propósitos
24:06este nuevo año.
24:07Así que acompáñenme y lo averiguaremos.
24:10Caballero, ¿cómo suele organizarse usted
24:13al inicio de cada año para cumplir sus metas?
24:16Bueno, mira, primero que nada, trabajar.
24:18Trabajar, trabajar y tratar de guardar plata
24:21para comprar mis cuestiones.
24:24Estamos hablando de inicio de año.
24:26Lo que cuesta es trabajar y más nada.
24:28Siempre hay que tener una planificación,
24:30hay que estar organizado, hay que tener metas claras,
24:33metas y objetivos.
24:35Ya por lo menos a mi edad, ya uno tiene ciertas,
24:40digamos, expectativas.
24:45Primero, sabiendo bien qué es en verdad lo que quiero cumplir.
24:50O sea, teniendo en cuenta y organizando bien
24:53cuáles son mis metas y que...
24:56O sea, poniéndolas una a una y ordenándolas
24:59para ver cómo puedo hacerlas o cumplirlas durante el año.
25:02Ok, ¿por cada prioridad?
25:04Ajá. O sea, por ejemplo, yo lo anoto en una agenda
25:08y mientras va pasando el año voy tipo marcándolas
25:13para ver cuál voy cumpliendo.
25:15Primeramente, adiós por un nuevo día empezado y terminado
25:20y sin avaricia, sin ningún compañerismo, pues.
25:23Eso lo veo yo como la mejor organización
25:26para comenzar un nuevo año.
25:30Número uno, llevar el mejor contenido
25:32para los usuarios de al día.
25:33A ver, número dos, número dos.
25:37Sí, ya yo tengo mi lista de propósitos y metas
25:40que debo cumplir para este nuevo año 2025.
25:43¿Y tú? ¿Ya escribiste la tuya?
25:50Mira, dijeron ahí una, quizás que se repitió,
25:55es guardar dinero.
25:56No sé qué opina Andrea de esto, ¿no?
25:59Si funciona.
26:00No, claro que funciona el dinero, siempre funciona la cosa.
26:03¿Para qué vas a usar el dinero?
26:04Porque tenemos una cultura de trabajar y trabajar y trabajar
26:07como si fuéramos burros de carga.
26:09¿Para qué estás trabajando?
26:10¿Cuál es el enfoque que le estás dando?
26:12Porque la vida se te va
26:13y llegas a un punto donde el cuerpo no te da,
26:16donde perdiste a la familia,
26:17donde el estrés te está consumiendo.
26:19Entonces, aprender a poner una balanza
26:21y sí, trabajar para generar ingresos,
26:24pero con un propósito claro.
26:25Oye, te decía, lo de guardar el dinero
26:26es porque hay personas que más bien piensan en una inversión
26:29en vez de guardarlo de manera física como tal.
26:31Entonces, también podría ser una alternativa.
26:33También, también.
26:34O sea, es que es muy personal.
26:36No se lo gaste todo, ¿vale?
26:38Espero que la gente en diciembre
26:39haya dejado algo para enero.
26:40A mí ni que enero es eterno.
26:43Es larguísimo.
26:44Tomando en cuenta lo que decía Andrea ahorita,
26:46evitar el síndrome del trabajador quemado.
26:48No esperar a las consecuencias de sin planificarme,
26:51sin tener objetivos claros.
26:53Cuando ya lo perdí todo, cuando ya estoy cansada,
26:55cuando ya estoy enferma,
26:56para decir, el año que viene me voy a planificar.
26:59Cuando viene esa planificación
27:01y vives tu vida en pareja,
27:04¿cómo se hace quizás con tus metas individuales,
27:07con las metas de tu pareja?
27:09¿Cómo hacerlo y llevarlo quizás como a un buen término?
27:12Porque quizás puede que algunas tengan esa coincidencia
27:15y otras no.
27:16¿Cómo hacerlo en ese caso, Andrea?
27:17La negociación allí.
27:18Conversando.
27:19Yo creo que las parejas se construyen
27:20a través de conversaciones incómodas,
27:22pero necesarias.
27:23Ok.
27:24No tendremos...
27:25Además, para ser parejas,
27:26tenemos que tener algún objetivo en común.
27:28Ojalá que no sean nada más los hijos,
27:30porque los hijos se van.
27:31Así que que no sean nada más los hijos.
27:33¿Cuáles son los objetivos en común?
27:34Porque tú tienes los tuyos, los míos,
27:36y bueno, los nuestros como pareja.
27:38¿Cuáles son nuestras metas este año?
27:40Bueno, mejorar en esto, hacer esto.
27:42Y eso es una conversación una tarde
27:44con un vinito, una agüita
27:46y ver qué es lo que surge.
27:48Yo creo que hablar siempre va a ser la solución.
27:51Con otro y contigo mismo.
27:53Y por eso la escritura es tan poderosa.
27:55Porque cuando escribes,
27:56es como si estuvieras hablando contigo.
27:57¿Y las incómodas?
27:58¿Hay un momento específico para hacerlo?
28:00¿Cuando estemos más happy?
28:01Cuando estás claro.
28:02Cuando las emociones...
28:03Quizás con la primera opción.
28:04Quizás con la primera opción
28:05se pueden dar esas conversaciones incómodas.
28:07Y ya va.
28:08Ok.
28:09Kylie, ¿qué recomiendo?
28:10Mira, no te puedo hablar en el ámbito de pareja,
28:12pero te puedo hablar como mamá soltera
28:14donde asumo la carga o el trabajo de dos.
28:16Ok.
28:17Y es el tema de planificarme.
28:20Saber con quién cuento, para qué cuento.
28:22O sea, para yo poder venir el día de hoy,
28:24yo tuve que, desde una semana,
28:26hablar con quién iba a dejar a la niña.
28:29O bueno, quién la iba a buscar al maternal en este caso.
28:32¿A qué hora iba a salir?
28:33¿Publiqué una hora antes?
28:36Entonces, esa es la planificación.
28:38O incluso esta formación que venías hablando,
28:40yo te comentaba que veía en las historias
28:42o en tus estados particularmente,
28:4412 y 30 de la noche, Kylie Pajada estudiando.
28:48A veces hay situaciones,
28:50como por ejemplo el tema de la maternidad,
28:52que uno dice, ah, ya soy mamá,
28:53ya no puedo hacer más nada, ¿sabes?
28:54Ya no me puedo organizar.
28:55¿Y mujeres?
28:56No, es que también es un tema de tiempos.
28:58O sea, yo tengo un bebé de dos años.
29:00Y yo dediqué mi primer año exclusivamente a la maternidad,
29:03porque yo lo elegí.
29:04Esa fue mi meta.
29:05O sea, yo quiero que es tener un hijo vivo, sano y feliz,
29:08con una mamá que se sienta orgullosa de sí.
29:10Y fue un check.
29:11Fue mi única meta ese año.
29:13El segundo año de vida de mi hijo, sí es ok.
29:15Voy a meterle metas profesionales a la cosa,
29:17pero entendiendo que es una etapa,
29:19y que de verdad eso es lo que te dicen,
29:21que el tiempo pasa volando, sí, pues, tu hijo.
29:23Y que en un momento ya es un adolescente,
29:25y ya en dos momentos se fue.
29:27Ay, no me lo jures.
29:28Que todos los días tienen 24 horas
29:31y que todas las personas contamos con esas 24 horas,
29:34ya que es parte de cada quien cómo lo distribuye
29:36y cómo usa cada hora, cada minuto, cada segundo.
29:39Yo el tema de la creatividad conecto muchísimo más
29:41y de la concentración es en la noche,
29:43antes de ser mamá.
29:44Y ahora muchísimo más, es en la noche.
29:46O sea, ya es eso, el autoconocimiento.
29:48En el día, a las 10 de la mañana,
29:50me cuesta mucho sacar un trabajo creativo.
29:52Ok.
29:53Es más el tema administrativo, más...
29:55Operativo.
29:56Más operativo, así es.
29:57Bueno, es parte de conocerse también y saber...
29:59Sí, claro.
30:00De repente cómo uno puede...
30:01Y eso también es orden.
30:02Porque mientras...
30:03Lo estoy haciendo bien.
30:04No puedes ordenar lo que no conoces.
30:06O sea, imagínate entrar en una habitación
30:08que está hecho un desastre a oscuras,
30:10y con los ojos cerrados.
30:11Es imposible ordenarla.
30:12Eso nos pasa con nosotros,
30:13que queremos entonces ponernos metas
30:15sin reconocer muy bien si esta meta es mía.
30:17Porque un montón de nosotros estudiamos cosas
30:19que no estudiamos por nosotros,
30:20sino porque mi papá dijo,
30:21porque todos mis abuelos, mis tíos,
30:23todos eran abogados.
30:24Porque era viable, porque...
30:25Era lo que tocaba,
30:26es que a usted le corresponde hacer esto.
30:28Hay quienes han tenido hijos.
30:29Porque es que mi mamá quiere un nieto.
30:31La presión social.
30:32Y mi abuela quiere un nieto,
30:33y yo le tengo que dar un nieto,
30:34y tú genuinamente no querías tener hijos.
30:37Y después andas sufriendo la maternidad
30:39porque era una meta que no era tuya.
30:41Emprender a reconocer cuáles son nuestras metas.
30:44Yo planifiqué a mi hija.
30:46Cada segundo, cada...
30:47Y desde el primer año fue todo lo contrario
30:50a lo que yo planifiqué.
30:51Pero entonces ahí pongo a cabo lo que es la flexibilidad.
30:55Claro.
30:56Es que bueno, la maternidad es una montaña rusa
30:59bastante interesante.
31:00Bueno, nosotros lo hemos...
31:01Mira, no, pero caro Vanessa...
31:03Hay que decir algo.
31:04Lo hemos anotado como uno de nuestros próximos temas.
31:06Estoy dando aquí un tubazo en al día.
31:08Eso lo vamos a hablar la semana que viene.
31:09Es que en un momento no sabemos.
31:11Hay que planificar.
31:12Hasta para eso hay que planificar.
31:13¿Qué vas a decir?
31:14¿Que yo tenía la cara de ponchado o cómo?
31:15No, no, cara de ponchado.
31:16Tú eres un papá súper responsable
31:17y te has vinculado mucho.
31:18O sea, porque decimos maternidad
31:19porque de repente somos tres mamás aquí hablando.
31:22Pero tú has asumido ciertos roles
31:24acompañándote en la experiencia.
31:25¿Cómo es tu día a día?
31:26Cuéntame.
31:27Un poquito...
31:28De la paternidad.
31:30No, pero sí.
31:31Obviamente si hay una planificación,
31:33sobre todo por lo menos en mi caso en particular,
31:35pasé de tener una niña a tener dos.
31:37Una chiquitica, una más grande.
31:38Entonces, perro, ahí la cosa se complica un poco.
31:42Pero forma parte también de esto que está diciendo Andrea
31:45de organizarse, ¿no?
31:46Crear un método.
31:47Casualmente ayer estaba conversando con mi esposa
31:49sobre los cambios que queremos dar,
31:50el tema del colegio, el método de crianza,
31:52el tema de las redes sociales,
31:54el tiempo que pasa en todo este espacio.
31:56Y también quería hacerte una pregunta, Andrea,
31:58sobre esto que quizás menospreciamos
32:00o lo vemos poco importante en cuanto a la organización
32:03incluso de nuestros espacios en casa, ¿no?
32:06¿Eso influye, no influye?
32:08Muchísimo.
32:09El desorden te roba tiempo, dinero, energía y espacio.
32:13Si tenemos cuartos desordenados...
32:15Estás perdiendo un montón.
32:16A ver, el desorden físicamente te roba atención.
32:20Les ha pasado que entran a un abasto
32:22que está todo abarrotado, entonces no sabes cómo qué ver.
32:25Esas tiendas, al por mayor que venden un montón de cosas
32:27y tú no sabes hacia dónde ver
32:29porque el desorden te roba la atención.
32:31¿Qué hace exitoso un local comercial particularmente?
32:34El orden y la iluminación.
32:35Porque te hace que veas todo mejor.
32:37En nuestras casas pasa exactamente igual.
32:39Si yo tengo un montón de cuadros, muñecos, muñequitos,
32:41adornitos, no sé qué y además los cojines tirados
32:44y el montón de ropa,
32:45mi cerebro no sabe dónde enfocar.
32:47Y hay una parte de mí que dice
32:48yo debería recoger los cojines,
32:49yo tengo que doblar la ropa,
32:50yo tengo que poner no sé qué,
32:51debería limpiar ese cuadro.
32:52Y todos esos deberías me van atormentando
32:54y hacen que yo me aleje de lo que tengo que hacer
32:56para conseguir el objetivo.
32:57Entonces el desorden físico me desenfoca
33:01y hace que yo pierda energía
33:03porque cuántos de nosotros nos hemos acostado
33:04un domingo agotados
33:05que sentimos que se nos fue la vida
33:06ordenando la casa
33:07para que el lunes estuviera exactamente igual.
33:09¿Cuánto dinero no hemos perdido?
33:11Porque bueno, compraste la acetaminofén doble
33:13porque no lo encontrabas
33:14porque no sabes dónde lo dejaste.
33:16O se te perdieron los zapatos
33:17porque no te los pusiste más nunca
33:19porque estaban al fondo del clóset
33:20y se dañaron
33:21y se venció la goma y se pudrió.
33:22Eso es una plata perdida.
33:23O se te perdió comida
33:24porque no te acordabas que estaba en la nevera
33:26y se pudrió.
33:27Eso es dinero perdido.
33:28Tiempo.
33:29Es que ¿dónde estará la partida de nacimiento?
33:30¿Y las llaves?
33:31¿Dónde estarán las llaves?
33:32¿Y el papel que dije yo?
33:33¿Y el documento en la computadora?
33:34¿Cómo fue que le puse?
33:35Todo eso es pérdida.
33:36Bueno, mira, yo voy a confesar algo
33:37y creo que me he conectado
33:38con muchas mujeres en este sentido.
33:39¿Qué pasa?
33:40Bueno, soy desordenada
33:41así con las carteras, debo admitirlo.
33:42La cartera siempre está
33:43en cualquier lugar
33:44donde no debe estar.
33:45La cartera.
33:46Y las llaves se me extravían
33:47dentro de la cartera.
33:48Pero hay cosas,
33:49cuando me siento incómoda,
33:50cuando me siento molesta con algo,
33:51cuando hay una situación
33:52que quiero pensar, repensar,
33:53yo empiezo a ordenar esa casa.
33:54Y bueno,
33:55y busco, y lavo, y saco, y ordeno,
33:56y lavo los platos.
33:57O sea, es una forma también
33:58de decir, ya va,
33:59si no coloco en orden esto,
34:00no voy a resolver esto,
34:01pero mientras estoy haciendo esto,
34:02estoy pensando también
34:03en cómo voy a resolver
34:04esa situación.
34:05Me sucede mucho.
34:06Ya cuando esa casa está ordenada,
34:07bueno, yo puedo pensar libremente.
34:08Se te vienen las ideas ahí.
34:09No, sí, todo fluye, es cierto.
34:10Es así.
34:11Sí, es correspondencia.
34:12Hay muchos psicoterapeutas
34:13que mandan,
34:14como terapia paralela,
34:15ordenar el clóset.
34:16O sea,
34:17cuando me siento incómoda,
34:18cuando me siento molesta con algo,
34:19cuando hay una situación
34:20que quiero pensar, repensar,
34:26pero bueno,
34:27estamos trabajando
34:28este tema psicológico,
34:29pero vas a ordenar tu clóset.
34:30Y mover esas energías allí.
34:31Muchas veces cuando está desordenado,
34:32entonces si me toca
34:33una tarea diaria
34:34que no me gusta mucho
34:35o que no me apasiona,
34:36entonces voy a evadir
34:37esta tarea
34:38porque es que tengo que arreglar
34:39la casa.
34:40Entonces así voy.
34:41Es una excusa también.
34:42Eso pasa, sí pasa.
34:43O sea, es una realidad.
34:44Mira, nos quedan dos minutos.
34:45Nos está diciendo
34:46nuestro coordinador,
34:47lamentablemente.
34:48Ay, pasó súper rápido.
34:49Sí, vale.
34:50Hay que repetir
34:51este programa.
34:52Tus redes sociales, Andrea,
34:53y tus redes sociales también,
34:55con todo el cariño del mundo.
34:56Los acompaño.
34:59Ahí tienen todos
35:00mis datos e información.
35:02¿Y por aquí, Carly?
35:03Mi Instagram,
35:07Ahí vamos a hablar
35:08de community manager
35:09y hasta mi día a día
35:11como mamá.
35:12Mira, me gusta.
35:13Me gusta porque
35:14hay varios tips.
35:15Usted puede ordenarse,
35:16puede incluso repensar
35:17la forma en la que ve el dinero
35:18porque sé que habla
35:19hasta de ese pensamiento
35:20de que a veces uno
35:21hasta rechaza
35:22porque dice, ya va.
35:23O sea, todo no puede
35:24ser tan malo.
35:25Siempre hay que buscar opciones.
35:26Me gusta porque
35:27hay recomendaciones también
35:28en el tema
35:29de las redes sociales
35:30que le funcionan
35:31no solo a clientes
35:32sino también
35:33en nuestra vida cotidiana.
35:34Para la vida.
35:35Exacto, para mostrar un poquito
35:36lo que queremos mostrar
35:37y lo que no también
35:38a través de estas
35:39plataformas digitales.
35:40Esperemos que haya sido
35:41de su agrado, haya tomado nota
35:42de algunas recomendaciones
35:43y si no, puede seguirla
35:44a través de las plataformas digitales.
35:45Recuerde, aldia.tv8,
35:46rogervillegas.tv,
35:47jocelyncorrea con doble S.
35:48Nos vemos mañana siempre
35:49en el único podcast en vivo
35:50de la televisión venezolana.
35:51Mi propósito de este año
35:52es realmente ir al gimnasio.
35:53De verdad.
35:54Por favor.
35:55No decir la próxima semana
35:56hacer ejercicio.
35:57Me está esperando
35:58mi tocayo allá, Roger,
35:59si nos estás viendo.
36:00Saludos, hermano.
36:01Gracias, Winnie Testa.
36:02Se te quiere, Winnie,
36:03se te quiere.
36:04Chau, chau.
36:35Para ti.