L'angoisse : Une Émotion Orientée vers l'Avenir. -Dr Boyer
Découvrez pourquoi nos émotions, comme l'angoisse et l'anxiété, semblent tournées vers l'avenir. Comment différencier inquiétude, panique, et oppression ? Une réflexion essentielle en santé mentale.
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00:00Ce qui est important à savoir, c'est qu'il semble que les émotions sont plus tournées vers l'avenir que vers le présent.
00:08Ce qui pourrait signifier que l'avenir nous pèse beaucoup plus que ce qu'on pourrait le penser.
00:13Je vais prendre l'exemple de l'angoisse.
00:15Au départ, la définition psychiatrique de l'angoisse, c'était une peur sans objet.
00:19Donc c'est une erreur, c'est une peur d'un objet qui existe mais qui est dans l'avenir, qui est anticipé ou prévisible.
00:26Ensuite, on a parlé de peur. Il n'est pas du tout sûr que l'angoisse corresponde à une peur, en tout cas physiquement, mais plutôt à un sentiment d'oppression.
00:33Si vous vous sentez opprimé par quelque chose dans votre corps, vous avez du mal à respirer, vous avez des boules comme on dit,
00:39ça n'a rien à voir avec la réaction corporelle de la peur.
00:42Il semble que des termes voisins comme l'inquiétude, l'anxiété, l'angoisse, la panique sont assez difficiles à différencier.
00:50On ne sait pas très bien par quel circuit ça passe dans le cerveau.
00:53Les auteurs les différencient en termes de probabilité, c'est-à-dire qu'il y a un degré de probabilité croissante pour que le malheur arrive
01:00et qu'on ait à subir les conséquences de ce malheur.
01:03Quoi qu'il en soit, qu'on parle d'inquiétude, qu'on parle d'anxiété, qu'on parle d'angoisse,
01:07on voit à chaque fois qu'on parle de quelque chose qui va arriver ou qui peut arriver, donc on parle de quelque chose qui est dans l'avenir.
01:14C'est un premier exemple, je crois, assez édifiant du fait que nos émotions sont tournées vers l'avenir.