Cinco hábitos que tienen las personas que viven hasta los 100 años según los mejores expertos en longevidad

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Ocho hábitos inspirados en los países más longevos para vivir una vida saludable

"Llevo más de 20 años estudiando sobre longevidad y estos son los cuatro hábitos que repiten a diario las personas más longevas del mundo"

Ni correr ni cenar ensalada: así es el sencillo método que un médico recomienda a sus pacientes para perder grasa abdominal

Los hábitos que recomienda uno de los mayores expertos en longevidad del mundo para ser más productiva (y más feliz)

Cinco hábitos fáciles que aumentan tu esperanza de vida por encima de los 100 años

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Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard

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Si tienes problemas para perder peso quizás sea porque abusas de estos alimentos en tu dieta

La ciencia llevaba años buscando un hábito relacionado con un menor índice de masa corporal, ahora lo ha descubierto: el ayuno nocturno

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Así es la dieta que sigue un experto en longevidad que puede hacerte vivir hasta los 100 años

Cinco hábitos de vida muy comunes que no sabías que pueden estar acelerando tu envejecimiento

Estas son las semillas que recomiendan los expertos en longevidad para vivir 100 años

Es uno de los mayores expertos en longevidad del mundo y dice que estos dos alimentos son clave para llegar a los 100 años

¿Quieres vivir más? Según expertos esta es la lista de alimentos que te ayudarán a vivir 100 años

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