El inesperado alimento probiótico que puede alargarte la vida, según los expertos en longevidad

Este es el alimento con más nutrientes del mundo según indica la ciencia

Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50

Cinco hábitos de vida muy comunes que no sabías que pueden estar acelerando tu envejecimiento

Esta es la forma en la que debes cocinar los huevos para aumentar sus beneficios según la ciencia

Boticaria García, nutricionista, habla claramente sobre el consumo de huevos: "es un mito"

La OCU tiene claro cuál es su tomate de frito de bote favorito: un clásico que parece casero

Esta legumbre es un snack muy saludable para incluir en tu dieta

Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales

Boticaria García, Dra. en farmacia y nutricionista: "las ventajas de consumir legumbres superan con mucho los posibles inconvenientes"

Este es el superalimento con propiedades antioxidantes que ayuda a generar masa muscular

Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio

Casi nadie sabe que el sarro del váter se limpia sin problemas con este alimento que seguro tienes en casa

Cereales antiguos: todos los beneficios de estos alimentos ancestrales que necesitas incluir en tu dieta

El juego de estrategia mental que Bill Gates practica en sus tiempo de ocio para ejercitar su memoria y aprendizaje

Las personas con esta característica de personalidad viven más tiempo, según un estudio sobre longevidad

La fruta que no sabías que consumen con frecuencia los japoneses y les ayuda a mantener un cerebro joven y una buena memoria

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Una experta en gimnasia facial revela el mejor ejercicio para eliminar la papada

Jennifer Aniston pone de moda el método 15-15-15, un entrenamiento para presumir de figura más allá de los 50

Todos los beneficios de incluir el jengibre y la cúrcuma en nuestra dieta

Esta es la melena bob que nunca se pasa de moda y te hace parecer más joven

La mayoría de padres no dejan que esto ocurra, pero es fundamental para que los niños desarrollen empatía y resiliencia

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Cuánta agua necesitamos beber al día según la ciencia

El truco de este ingeniero de 22 años con dos teletrabajos de ocho horas: hacer lo mínimo posible para que no le pidan más

"He estudiado la longevidad durante 20 años y este es el cambio número uno que los jóvenes deben hacer para aumentar su esperanza de vida"