El inesperado alimento probiótico que puede alargarte la vida, según los expertos en longevidad

Así es la dieta que sigue un experto en longevidad que puede hacerte vivir hasta los 100 años

Ni plátano ni espinacas: el fruto seco que tiene tres veces más potasio y muchísima vitamina B6

Adiós a la secadora, el truco de la bolsa con el que los neerlandeses consiguen que la ropa se seque más rápido en invierno

Soy experto en longevidad y esta es la dieta que sigo para acortar mi edad biológica 22 años

BoticariaGarcarBoticaria García, reconocida experta, revela cuál es el mejor hábito para prevenir dolores en los huesos

Más allá de las ensaladas: estos son los alimentos congelados que puedes incluir en tu dieta para perder peso

La gente con más éxito jamás dice estas frases. Les impide alcanzar sus objetivos y evita su desarrollo personal

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"El queso de la longevidad": el sorprendente hallazgo de la ciencia que puede alargarte la vida

Los alimentos que este experto en longevidad de Harvard quiere que elimines de tu desayuno para vivir más

Los comes todos los días pero podrían estar restándote años de vida. Estos son los alimentos de 'doble filo' que podrían influir en la longevidad

Comer este ingrediente podría reducir el riesgo de mortalidad, según dicen los expertos en longevidad de la Universidad de Harvard

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Ocho hábitos inspirados en los países más longevos para vivir una vida saludable

Este es el alimento ultraprocesado que tienes que evitar si quieres vivir más años según una nutricionista

Cinco hábitos que tienen las personas que viven hasta los 100 años según los mejores expertos en longevidad

"Llevo más de 20 años estudiando sobre longevidad y estos son los cuatro hábitos que repiten a diario las personas más longevas del mundo"

La dieta de la longevidad

Soy nutricionista experta en longevidad y estos son los seis alimentos que deberías incluir en tu dieta a diario

Es uno de los mayores expertos en longevidad del mundo y dice que estos dos alimentos son clave para llegar a los 100 años

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