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00:00El otro 50% depende mucho de la calidad de vida que lleve el paciente o la paciente.
00:06Entonces, además de comer bien, dormir bien y, bueno, hidratarse bastante,
00:13también es importante que nos suplementemos adecuadamente.
00:16Entonces, don Joaquín, le voy a recomendar, si usted no lo ha hecho,
00:19a partir de hoy, incluya el famoso té verde dentro de su dieta,
00:25que al día de hoy es reconocido por muchos expertos como la mejor bebida del mundo.
00:30Y ya lo voy a explicar por qué.
00:32Ahora, hay varios tipos de té verde.
00:34El que yo normalmente recomiendo, o al menos a mí me gusta más, es el famoso té matcha.
00:40Ese té matcha no es más ni menos que el té verde, la hojita del té verde pulverizada.
00:45Así es como usted lo va a encontrar cuando lo busca en alguna macrobiótica o tienda naturista.
00:50Y usted, para prepararlo, solo necesita una cucharadita, una olla pequeña y una taza.
00:58Entonces, vea qué sencillo, don Joaquín.
00:59Vamos a poner a calentar un cuarto de taza de agua.
01:04Como es tan poquita agua, no hay que llevarlo a hervor.
01:06Nada más lo calienta un poquito y lo mezcla bien, mientras lo calienta,
01:10con una cucharadita de té matcha en polvo.
01:14Después le agrega tres cuartos de taza de leche, ojalá de origen vegetal,
01:20la leche de almendras es mi preferida, ¿ok?
01:23Ya cuando eso queda bien revuelto, don Joaquín, le agrega algo que le encante a mi amiga Jenny,
01:29que es una cucharadita de canela en polvo, exactamente, para que le dé un sabor más exquisito.
01:35¿Y ahí está?
01:36Ahí tenemos en la imagen.
01:37Nuestro tecito verde, nuestro tecito matcha.
01:40Ahora, ¿por qué se lo estoy recomendando, don Joaquín?
01:42Bueno, el té matcha le ayuda a regular el azúcar en la sangre
01:47en caso de que a veces los medicamentos no nos ayudan lo suficiente, ¿verdad?
01:52También puede servir para regular lo que es la presión arterial
01:57cuando estamos en momentos de picos de presión alta.
02:00Y bueno, a la gente le fascina porque tiene efecto anticancerígeno.
02:05De hecho, en algunos países, no en Costa Rica,
02:07pero en algunos países lo utilizan como complemento a los tratamientos oncológicos
02:12porque tiene efecto antitumoral.
02:14Y por último, también tiene efecto antioxidante.
02:17Eso quiere decir que le va a ayudar a usted a comer años, ¿verdad?
02:21Porque le va a retrasar todo lo que es el proceso de oxidación celular,
02:26le va a ayudar a que no se le arrugue la piel tan fácilmente.
02:30Muchos problemas de salud que ya se van presentando en la medida que uno va avanzando con la edad,
02:36el té matcha le ayuda a fortalecer su cuerpo.
02:39Y para aquellas personas que andan buscando cómo bajar de peso más efectivamente,
02:44pues el té matcha también es un potente, quema grasa y nos activa el metabolismo.
02:49Muchas gracias, doctor, por ese primer consejo.
02:52Vamos a recibir otra llamada telefónica.
02:54Tenemos en la línea a doña Rosalba.
02:56Adelante con la consulta.
02:59Rosela, perdón, ya le cambié el nombre.
03:01Muy buenas tardes.
03:04Sí, buenas. Es para preguntarle al doctor que cada vez que yo almuerzo,
03:08más que todo, después de almuerzo se me hincha el estómago de una manera
03:12que pareciera que tuviera un abrazo de 6 meses.
03:16Ok. Muy bien.
03:18Perfecto. Muchísimas gracias por la consulta. Ya el doctor le ayuda.
03:22Claro que sí. Bueno, muchísimas gracias por su consulta.
03:25Vamos a ver, probablemente lo que tiene es como un tipo de indigestión.
03:29Jenny, bueno, le voy a pasar a usted una recetica que yo pienso tal vez a usted le puede servir.
03:35Lo que necesita es poner a licuar unas dos rodajas de piña
03:41con un vasito de agua.
03:45Las rodajas de piña obviamente troceadas, ¿verdad?
03:48Eso lo coloca en la licuadora, lo licúa durante unos 30 segundos y listo.
03:52Se toma esa bebida antitos de almorzar o de desayunar.
04:01Ok. Eso le va a ayudar a mejorar la digestión.
04:05Por lo tanto, si es algún alimento que su estómago no puede pasar,
04:10pues ahí vamos a mermar bastante el problema.
04:13Y esta receta, Jenny, a mí también me gusta mucho compartirlo
04:16cuando los pacientes padecen de algún tipo de estreñimiento
04:21o desean como bajar el colesterol en la sangre.
04:24Solo que le agrego lo que son las semillas de chía.
04:27Entonces, ¿vea qué fácil?
04:29Vamos a dejar las semillas de chía en remojo toda la noche en un vasito de agua,
04:34en un vaso de agua, perdón.
04:36Al día siguiente, ese contenido lo vamos a colocar dentro de una licuadora.
04:41Ya cuando usted ve que las semillas de chía se inflaron,
04:45eso es por el efecto de haberlo dejado toda la noche.
04:47Y está bien, no se asuste, ¿verdad? Eso es normal y así es como debe quedar.
04:51Le agregamos las dos rodajas de piña, troceadas, picadas.
04:56Y bueno, eso lo ponemos a licuar y listo, ¿ok?
04:59Para que sea la primera bebida de la mañana.
05:03Lo vamos a tomar en ayunas y eso nos va a facilitar muchísimo ir al baño
05:08porque nos va a estimular el peristaltismo.
05:10Y si a usted le han dicho que tiene el colesterol alto,
05:13también le ayuda a nivelar lo que es el colesterol.
05:17Perfecto, doctor. Muchas gracias.
05:18Ahora que usted nos recomendaba el té verde,
05:21nos están preguntando que si lo puede tomar una persona hipertensa
05:25o con problemas del corazón.
05:26Sí, lo que es el té verde, pues nos ayuda muchísimo
05:30a regular lo que es la presión arterial.
05:32Entonces, sí está indicado.
05:34Sin embargo, siempre le recomiendo, si usted está tomando algún tipo de medicamento,
05:38siempre es bueno que usted le consulte a su médico de cabecera.
05:41Por ejemplo, Jenny, aquí hemos recomendado muchísimo
05:44lo que es la infusión de jengibre, ¿verdad?
05:46Que se prepara muy fácilmente, ya sea para dormir,
05:49ya sea para mermar los dolores de cabeza o simplemente por un tema de circulación.
05:53Y así la gente me pregunta que si eso lo puede tomar una persona hipertensa.
05:57Pues, en efecto, no es algo que le vaya a afectar la presión arterial,
06:00más bien lo baja.
06:02Pero si ese paciente, por ejemplo, está tomando algún medicamento,
06:05pues ahí sí puede tener alguna interacción con su medicamento.
06:08Entonces, siempre, siempre es recomendable
06:11todos los consejos que nosotros damos aquí en Consulta en Directo.
06:14Pues es bueno, si usted lo va a practicar,
06:16que primero le consulte a su médico de familia.
06:20Muchísimas gracias, doctor.
06:21Vamos a recibir otra llamadita telefónica.
06:24Tenemos a María Elena desde Cartago.
06:26Adelante con la consulta.
06:30Sí, buenas tardes.
06:31Doctor, es para hacerle una consulta.
06:35El que parece ser mi esposo,
06:38tiene la próstata inflamada.
06:42El antígeno le salió muy alto, casi que está aquí en 10.
06:47Ok.
06:50Eso sería la consultita, entonces.
06:52Sí.
06:53Bueno, muchísimas gracias.
06:55Ya el doctor le va a ayudar. Escúchelo por su televisor.
06:58Sí, como les decía antes, Jenny,
07:01el té matcha o el té verde lo utilizan en muchos países
07:05como complemento a los tratamientos oncológicos
07:08porque, en efecto, tiene un efecto antitumoral.
07:10Y, de hecho, para la gente que padece prostatitis,
07:14también les manda mucho a tomar té verde.
07:16Entonces, además del tratamiento médico
07:19que me imagino su esposo está recibiendo en ese momento,
07:22tal vez le haga bien que tome también té matcha.
07:25Consulte a su médico si lo puede tomar.
07:27Muy probablemente al cabo de unos meses
07:30le va a ayudar con los resultados de las pruebas que le van a hacer.
07:33Y, por otra parte, también le recomiendo
07:35que le consulte al médico si puede tomar jalea real.
07:39La jalea real es un superalimento que fabrican las abejas
07:43y prácticamente nos puede ayudar a reparar
07:46cualquier célula de nuestro cuerpo
07:48que se encuentre inflamada o dañada.
07:51Entonces, tal vez a su esposo también le haga muy bien.
07:54Esa jalea real usted la va a poder encontrar
07:56en múltiples presentaciones dentro de la farmacia o macrobiótica.
08:00Por ejemplo, nosotros la manejamos en ampollas bebibles
08:03y yo siempre les mando a tomar a mis pacientes
08:05una ampolla por día en las mañanas
08:08porque también funciona como un poderoso energizante.
08:10Entonces, ya sabe, consulte sobre jalea real
08:13y té matcha para su esposo.
08:16Muchísimas gracias, doctor.
08:17Continuamos con las consultas.
08:18Dice la siguiente, buenas tardes.
08:21Estos días atrás padecía depresión arterial muy alta.
08:25Ahora la tengo estabilizada,
08:27pero estoy padeciendo de osteoporosis.
08:30El especialista me dijo que estaba muy avanzada.
08:33Quiero saber qué puedo tomar y qué puedo hacer
08:35para tener mejor calidad de vida.
08:37Tengo 72 años de parte de Rosita.
08:41Muchas gracias por la consulta.
08:42Sí, Rosita, muchísimas gracias por su consulta.
08:45Es por usted que estamos aquí el día de hoy.
08:47Vamos a ver, Jenny, me gustaría tomarme tiempo
08:50para explicar algo muy importante.
08:53A la gente con osteoporosis les manda tomar calcio,
08:57les manda a tomar magnesio y vitamina D.
09:00¿Todo eso está bien, doña Rosita?
09:03Es importante que usted incluya esos suplementos
09:06a su abortaje médico o al menos que le consulte a su médico
09:09si usted puede tomar eso.
09:10Pero además, le recomiendo que se pregunte a sí misma
09:16si está manejando mucho estrés o mucha tensión
09:19porque lo que mucha gente no habla es que el estrés
09:22también juega un papel muy importante en todo esto.
09:24Entonces, si usted se suplementa adecuadamente,
09:26si usted toma sus medicamentos, pero no está cuidando su estrés,
09:29sus huesos van a seguir deteriorándose.
09:32Y ya le voy a explicar por qué.
09:33Cuando nosotros nos estresamos,
09:35el sistema nervioso manda a nuestros músculos energía
09:40para que nosotros solventemos
09:43lo que sea que nos esté provocando el estrés,
09:45esa situación de peligro, digo yo.
09:47Entonces, básicamente,
09:49todas las demás funciones de nuestro cuerpo se bloquean.
09:52Hay unas células dentro de nuestro cuerpo
09:54que se llaman osteoblastos
09:56que se encargan de, todos los días,
09:58ayudarnos a fabricar huesos nuevos.
10:01Y hay otras células que se llaman osteoclastos
10:03que se encargan de destruir los huesos viejos
10:08y con ese mismo material, pues, construimos los nuevos.
10:10Vea qué interesante.
10:11Cuando nos estresamos,
10:13los osteoblastos, que son los que construyen, se bloquean.
10:17No funciona.
10:18Pero los osteoclastos, que son los que destruyen,
10:20siguen trabajando.
10:22Entonces, cuando usted se estresa,
10:23a diario usted destruye huesos viejos,
10:26pero no está formando huesos nuevos.
10:29¿Qué quiere decir eso?
10:30Que su densidad ósea baja.
10:33La densidad ósea, Jenny,
10:34es la cantidad de huesos que nosotros tenemos
10:37dentro de los huesos, ¿OK?
10:38Entonces, los huesos se debilitan
10:40y ahí es cuando empezamos con los problemas de desgastes
10:43o con los riesgos de fracturas, ¿verdad?
10:46Entonces, es muy importante.
10:48Además de la suplementación y la buena alimentación
10:50que usted se está revisando,
10:52me imagino en esos momentos,
10:53también cuidemos el estrés y la salud emocional.
10:57Muchísimas gracias.
10:58Excelente dato.
10:59No me lo sabía.
11:00Sí.
11:01Vamos con otra llamadita telefónica.
11:03Tenemos a Esther desde Cartago en la línea.
11:06Adelante con la consulta.
11:07Bienvenida.
11:11Buenas tardes.
11:13Buenas.
11:13Doctor, es que para salir a preguntar,
11:16yo tengo 73 años.
11:19Yo todo lo que como, cae mal.
11:22La mujer que me da mucha diarrea,
11:24pero todo el tiempo estoy floja del estómago.
11:28Doctor, qué raro,
11:29porque yo salgo y tengo que andar buscando
11:32distintos baños porque me da diarrea.
11:35Esa es la pregunta, doctor.
11:38Perfecto.
11:38Muchísimas gracias.
11:40Sí, gracias por su consulta.
11:42Su consulta es por diarrea, ¿verdad?
11:43Sí, que tiene el estómago...
11:44Cómo le cae mal, dice.
11:46Muy bien.
11:46Bueno, en este caso sí debemos revisar la parte nerviosa,
11:50porque tal vez lo que usted padece es de un tipo de colitis nerviosa, ¿verdad?
11:54Entonces, igual, busquemos suplementos o actividades
11:59que nos ayudan a mermar el estrés.
12:01Bueno, suplementos hemos mencionado muchísimo aquí en varios programas,
12:04como suplementos a base de melisa, de valeriana, de...
12:11Bueno, cualquiera que nos ayuda a producir serotonina.
12:13Eso también nos ayuda.
12:15Pero también es importante que busquemos combinar eso con otras opciones,
12:20como aromaterapia, hacer ejercicios tipo tai chi,
12:24caminar descalzo sobre jardín durante unos 10, 15 minutos al día,
12:30tomar solcito unos 10 minutos al día.
12:32Ahora, lo que sí le recomiendo es que también busque cómo fortalecer
12:39esa flora intestinal.
12:41Jenny, desde hace unos años para acá,
12:43la FDA ha declarado el yogur como un alimento esencial
12:48para la población mundial.
12:50De hecho, recomiendan consumir al menos dos tazas de yogur a la semana, ¿ok?
12:56Entonces, eso es muy importante porque eso trae lo que la gente llama probióticos,
13:01que nos ayuda a repoblar la microbiota intestinal.
13:05Entonces, es importante que consumamos regularmente yogur.
13:08Estoy hablando del yogur natural, ¿ok?
13:11El yogur que compramos en el supermercado,
13:15pero que no trae ni azúcar, que no trae colores, el yogur blanco.
13:20Y ojalá también podamos consumir otros alimentos que contengan probióticos,
13:24como la leche agria, que le fascina a mi amiga Jenny, por cierto.
13:28Y también es importante que consumamos prebióticos,
13:34porque los prebióticos, que son básicamente como fibra soluble
13:38que vamos a encontrar en la manzana.
13:40Por ejemplo, la manzana tiene una carga bastante importante de pectina
13:44y eso es alimento para las bacterias buenas que nosotros tenemos en los intestinos.
13:48Entonces, además de repoblar esa comunidad de bacterias en nuestro intestino,
13:53también es importante alimentarla, ¿ok?
13:56Y si tenemos buena salud intestinal,
13:58esos cuadros de diarrea probablemente van a ir mermando.
14:03Doctor, recordémosle a la gente que nos está viendo hoy en casita, ¿dónde lo pueden ubicar?
14:07Claro que sí, se pueden comunicar conmigo, Jenny, a los teléfonos 8358-0768.
14:13También me pueden contactar al 7299-7388.
14:19También me pueden buscar en Facebook como Doctor Fung Soluciones Alternativas.
14:24Muchísimas gracias.
14:25Y con esta información hacemos nuestra primera pausa,
14:28pero ya casi volvemos con más aquí en Consulten Directo.
14:38¿Vira al psicólogo? No hombre, ni que estuviera loca.
14:42Afortunadamente, cada vez menos personas piensan así al respecto de la salud mental.
14:47Y es que con el paso de las décadas se han ido sumando los estudios empíricos
14:52que revelan la relación entre el estado mental y emocional con el funcionamiento del cuerpo.
14:57De todo esto y la tecnología vamos a platicar en este noveno mes extendido.
15:02Poros y debates.
15:04Temas que nos importan como seres humanos y sociales.
15:09Una mirada.
15:11Los lunes a las 11 de la noche y los jueves a las 2 de la tarde.
15:17Aquí, en Canal 13, nos vamos a hablar de la tecnología.
15:22Una mirada.
15:23Los lunes a las 11 de la noche y los jueves a las 2 de la tarde.
15:29Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
15:41¡Qué gusto saludarlos! Quiero invitarlos para que este miércoles no se pierdan su lado positivo.
15:46Tendremos información muy importante.
15:49Por ejemplo, les vamos a dar consejos de cómo cuidar el perro de sus mascotas.
15:54Además, le diremos cómo usted puede calcular el aguinaldo ahora que se acerca fin de año.
16:00Recuerde que los esperamos a las 10.30 de la mañana.
16:08Terremotos en él soportaron terremotos, pero había que ser muy hombre.
16:12Cuando hacíamos en el monte, eso sí era duro pelar.
16:16Siempre cambiando de lugar, mirando hacia el horizonte.
16:19Cuando el escruzado llegó, fue algo maravilloso.
16:23Hacer allí era sabroso y por mucho tiempo se quedó.
16:33Pues, qué cosa más linda.
16:35A nuestro gran amigo Isidro Madrigal.
16:37Excelente retaíla que también te cuenta las situaciones que se vivían.
16:41Había mucha gente que no le gustaba venir.
16:43Porque le tenían miedo a una culebra o un sapo.
16:50O salían unos cucarachones así.
16:52Yo le tengo un pánico a la carajá.
16:55O lo que eran también los alacranes.
16:58Los alacranes y todo.
17:00Y aparte eso también la historia de la mano pelúa.
17:05Que más adelante vamos a hablar de eso.
17:07De ahí nació.
17:09Bueno, vamos a una pausa comercial.
17:11Y ya casi volvemos con más de su programa.
17:14La Tertulia Rica.
17:30Muchísimas gracias por estar con nosotros aquí en Consulta en Directo.
17:35Recordarles rápidamente que estamos hablando hoy de consejos que nos está dando el doctor José Fung.
17:42Para alejarnos de esas enfermedades crónicas.
17:45Y usted puede participar, como ya lo hemos mencionado, a nuestros números telefónicos.
17:50Para que pueda hablar directamente con el doctor.
17:52O bien enviarnos mensajes de texto y de audio.
17:56Ahí aparecen en su pantalla.
17:57Vamos de inmediato a escuchar un mensaje que nos ingresa por WhatsApp.
18:02Sí, buenas Jenny.
18:05Un gusto saludarla.
18:07Y un saludo para el doctor José Fung.
18:11Para hacerle una consulta.
18:13Soy Edwin de Popora.
18:15Tengo 65 años.
18:17Para hacerle en realidad dos consultas.
18:20Una es que yo he padecido mucho de ulceras gástricas.
18:25Y me han estado tratando de eso.
18:29Y la otra es que padezco mucho de la columna.
18:31No sé si es el disco o un desgaste que tengo en la columna.
18:36Para ver qué me puede recomendar.
18:38Muchas gracias y que pasen buenas tardes.
18:41Don Edwin, un gusto escucharlo.
18:43Y muchísimas gracias a usted por hacernos la consulta.
18:46Ya el doctor le ayuda.
18:47Sí, gracias Don Edwin.
18:48Muchísimas gracias por su consulta.
18:50Es por usted que estamos aquí el día de hoy.
18:54Para el tema del desgaste.
18:55Un remedio que hemos recomendado muchísimo en consulta en directo.
18:59Me gusta aconsejarle a las personas que han pasado.
19:03Sobre todo esas que han pasado muchos años tomando colágenos.
19:07De esos que patrocinan en televisión.
19:10Esos colágenos son de origen.
19:13Son de res o de cerdo.
19:16Incluso de origen vegetal.
19:18Pues no digo que sean malos.
19:20Pero no a todo el mundo le funciona.
19:22Esa es la realidad que a mí me ha tocado vivir con mis pacientes.
19:26Entonces les recomiendo que lo cambien por colágeno marino.
19:30Y resulta que a través de estudios nos hemos dado cuenta.
19:33Que ese es el que se asemeja más al colágeno que nuestro cuerpo produce.
19:38Porque por si usted no lo sabía.
19:40Su cuerpo también produce colágeno.
19:42Pero en algún momento de su vida.
19:44Ya eso no sigue pasando.
19:46Entonces necesitamos suplementarnos.
19:49Tengo muchos testimonios de personas que al cabo de semanas.
19:53Tres, cuatro semanas de tomarse el colágeno marino.
19:56Ya los efectos positivos los empiezan a sentir.
19:59Incluso muchos de ellos hasta dejan los antiinflamatorios.
20:02Vuelven a hacer ejercicios.
20:04Y no estamos hablando solo de desgaste de rodilla.
20:07O sea, desgaste que llegan a sentir a nivel de cuello.
20:10A nivel de columna.
20:12Como en el caso suyo.
20:14O a nivel de espalda baja.
20:17Entonces le recomiendo que le consulte a algún especialista médico.
20:22Si usted.
20:24Me refiero al médico suyo de familia.
20:26Si usted puede tomar ese colágeno marino.
20:28Por otra parte nos recomienda.
20:30Perdón.
20:31Nos consulta acerca de las úlceras gástricas.
20:34Ok.
20:35Bueno, le voy a recomendar este tip.
20:37Que a mí me gusta mucho también.
20:39Tome nota.
20:40Vea qué sencillo.
20:41Lo que necesitamos es.
20:43Poner a hervir.
20:44En una taza y media.
20:47De agua.
20:48Dos cucharadas de gel de sábila.
20:51Ok.
20:52Lo ponemos a hervir.
20:54Durante unos tres minutos.
20:56Ok.
20:57Y listo.
20:58Colamos.
20:59Perdón.
21:00Dejamos que se enfríe.
21:01Durante unos cinco minutos.
21:03Colamos.
21:04Y nos bebemos esa.
21:07Esa bebida de sábila.
21:09Nos ayuda en este caso.
21:11Porque funciona como un tipo de protector gástrico.
21:15Jenny.
21:16Ok.
21:17Pero también.
21:18También nos puede servir.
21:19Sobre todo para la gente que tiene problemas de circulación.
21:23O que a raíz de ese problema de circulación.
21:26Siente inflamado.
21:27Inflamadas las piernas.
21:30Sienten adormecimientos.
21:32Sienten calambres.
21:33O frío en los pies.
21:35Ok.
21:36Entonces.
21:37La bebida de sábila.
21:38Le puede ayudar para la salud estomacal suya.
21:41Pero también.
21:42Si usted está sufriendo.
21:44De alguna situación especial.
21:46En su aparato circulatorio.
21:48Perfecto.
21:49Muchísimas gracias.
21:51Nos ingresa otra llamada telefónica.
21:53Vamos a recibir en este momento.
21:55A tuto.
21:56Adelante con la consulta.
21:59Muy bien.
22:01Buenas tardes.
22:02Doctor Fu.
22:03Buenas.
22:05Buenas tardes.
22:06Doctor Tuto.
22:07Doctor Fu.
22:09Mi consulta es la siguiente.
22:11Yo tuve.
22:12Yo tuve un problema.
22:13De.
22:14Parecía.
22:16A mí me dio una parecia.
22:18A raíz de eso.
22:19Las cosas.
22:20Malas.
22:21Siempre traen algo bueno.
22:22Bajé mucho de peso.
22:23Y dejé de tomar las pastillas.
22:25Para la presión.
22:26Pero.
22:27Me quedó.
22:28Algo.
22:29Que me incomoda.
22:30Es que tengo la saliva.
22:32Muy.
22:33Muy bizcosa.
22:34Muy bizcosa.
22:35Y entonces.
22:36Tengo que estar.
22:37Carraspeando a cada rato.
22:39Me da vergüenza con la gente.
22:41Porque tengo que estar.
22:43Escupiendo muy a menudo.
22:45Y ya le dije.
22:46Muy muy bizcosa.
22:48Que puedo.
22:49Hacer.
22:50Digamos.
22:51Yo sé que.
22:52Según los médicos.
22:53Ya yo.
22:55No voy a restaurar esa.
22:57Esta cuerda vocal paralizada.
23:00Pero gracias a Dios.
23:01Sigo hablando.
23:02Como estoy ahorita.
23:03Gracias.
23:04Entonces.
23:05Escucho.
23:06Su respuesta.
23:07Por.
23:08Por el televisor.
23:09Muchas gracias.
23:10Y espero.
23:11Seguir participando.
23:12Es un programa.
23:13Muy muy aleccionador.
23:14Gracias.
23:15Tengo.
23:1675 años.
23:17Perfecto.
23:18Muchísimas gracias.
23:19Por llamarnos.
23:20Y nos alegra.
23:21Un montón.
23:22Que el programa le guste.
23:23Adelante.
23:24Sí.
23:25Gracias.
23:26Don.
23:27Don Tutu.
23:28Este.
23:29Vamos a ver.
23:30La misma recomendación.
23:31Pero la explicar.
23:32De una forma más amplia.
23:33Por qué.
23:34Me gustaría.
23:35Que consulte.
23:36Si usted puede tomar.
23:37Jalea real.
23:38Lo más seguro es que sí.
23:39La jalea real.
23:40Tiene la capacidad.
23:41De reparar.
23:42Cualquier célula.
23:43De su cuerpo.
23:44Don.
23:45Tutu.
23:46Y de hecho.
23:47La experiencia.
23:48Con mis pacientes.
23:49Me ha.
23:50Me lo ha confirmado.
23:51Vamos a ver.
23:52Jenny.
23:53La jalea real.
23:54Es un alimento.
23:55Que fabrican las abejas.
23:56Ok.
23:57Estas abejas.
23:58La consumen.
23:59Cuando son crías.
24:00Tienen.
24:01Tres días.
24:02De sus vidas.
24:03Y llegan.
24:04A vivir hasta.
24:05Treinta.
24:06Cuarenta días.
24:07Es como la.
24:08Edad promedio.
24:09De una abeja.
24:10Pero la abeja reina.
24:11Que es la que pasa.
24:12Chinea.
24:13Dentro de la colmena.
24:14Consume este alimento.
24:15Todos los días.
24:16De su vida.
24:17O sea.
24:18Todas las abejas.
24:19Trabajan para la abeja reina.
24:20Para darle alimento.
24:21Para alimentarla.
24:22Y vive.
24:23Hasta cinco años.
24:24Ok.
24:25Cinco años.
24:26Versus.
24:27Cuarenta días.
24:28Esto.
24:29Es.
24:30Un.
24:31Alimento.
24:32Altamente.
24:33Estudiado.
24:34Llegamos a la conclusión.
24:35De que.
24:36Se trata.
24:37De un poderoso.
24:38Antioxidante.
24:39De un poderoso.
24:40Multivitamínico.
24:41Contiene.
24:42Muchísimo.
24:43Minerales.
24:44Para poner todo.
24:45En orden.
24:46Dentro de nuestro cuerpo.
24:47Entonces.
24:48En este caso.
24:49Yo se lo recomiendo.
24:50Le voy a ser muy sincero.
24:51No.
24:52Recibo muchas consultas.
24:53Como la suya.
24:54Pero.
24:55Tengo mucha fe.
24:56De que.
24:57Este.
24:58Ese.
24:59Raúl.
25:00Qué le pasa.
25:01Cómo se trata.
25:02El aceite de cannabis.
25:03Y.
25:04Pero.
25:05Otro tema.
25:06Que consulta.
25:07Acerca del.
25:08Se bebe.
25:09El aceite.
25:10De cannabidiol.
25:11O mejor conocido.
25:12Como se debe.
25:13Es.
25:14Es un aceite que obtenemos.
25:15De una planta.
25:16Que se llama.
25:17Cáñamo.
25:18Que pertenece.
25:19A una familia de plantas.
25:20Que se llama cannabis.
25:21Ok.
25:22A pesar de que es.
25:23Forma parte.
25:24Del cannabis.
25:25No es lo mismo que la marihuana.
25:26Verdad.
25:27pero el CBD o el aceite de cannabidiol que obtenemos del cáñamo no es adictivo.
25:34De hecho, le pertenece más a una categoría de suplementos que llamamos adaptógenos.
25:39Jenny, los adaptógenos son plantas, generalmente,
25:44que sirve para poner todo en orden dentro de nuestro cuerpo.
25:47Lo que sea que tenemos bajito, para explicarlo así de manera rápida,
25:51lo sube, y lo que tiene en exceso, lo baja.
25:55O también, yo le explico a la gente que de alguna forma fortalece el cuerpo
26:01para que se proteja de cualquier daño que nos deja,
26:04ya sean los malos hábitos alimenticios, las enfermedades, los medicamentos,
26:11porque sabemos que los medicamentos cuando se toman a largo plazo
26:13también nos dejan daños en el cuerpo, ¿verdad?
26:15Entonces, el adaptógeno nos va a ayudar a protegernos de todos esos daños.
26:21Y un gran ejemplo de esta categoría de suplementos es el CBD.
26:26Por eso es que la gente lo manda para los dolores crónicos,
26:29lo manda para la ansiedad, la depresión, los problemas de sueño.
26:34Podríamos decir que sirve para asistirle a usted en todo.
26:38De hecho, hace unos años, cuando estamos en pico de pandemia,
26:41en los hospitales de Israel, la gente que ingresaba al UC por COVID,
26:46les inyectaban CBD intravenoso.
26:48Había gente que no se lo quería poner porque pensaban que era la prima.
26:51¿Verdad? Les daba miedo.
26:53Pero eso le dio oportunidad a los médicos de estudiar
26:55y de comparar los que se ponían CBD y los que no se lo ponían.
26:59Y llegaron a la conclusión que la gente que sí se lo ponía
27:02se curaba más rápido del COVID.
27:05Bueno, se recuperaban más rápido.
27:07Increíble. Muchas gracias, doctor.
27:09Tenemos otra llamadita telefónica. Doña Nora, adelante con la consulta.
27:15Buenas tardes, doctor.
27:17Bueno, esto es de verdad porque es la primera vez que hago el intento y me entro.
27:21Aquí bien.
27:22Doctor, la situación mía es esta.
27:25No puedo comer nada como con masa o queso porque me da mucha gruesa.
27:32Pero es así fatal, ¿verdad?
27:34Muy bien.
27:36Y lo que es lacto, con leche, comer carne, frijol, lo que sea eso,
27:43me produce mucho gas y muy mal oliente.
27:47Entonces, eso me ha preocupado mucho porque hay cosas que ya yo digo
27:51mejor no las como porque no sé cómo me voy a reaccionar
27:55y es bastante incómodo, ¿verdad?
27:58Entonces, para que se me haga el favor y me dé algunos consejitos
28:03de los suyos que son tan excelentes.
28:06Claro que sí. Gracias.
28:07Claro que sí. Más bien, muchas gracias por llamarnos.
28:09Y qué dicha que le entró la llamada de una vez.
28:12Sí. Qué curioso, ¿verdad?
28:13Que hay un montón de consultas por temas estomacales.
28:16De hecho, ya hemos compartido algunas recetas, pero no importa.
28:19Aquí viene otra.
28:21Tome nota. Vea qué sencillo.
28:23Lo que necesitamos es colocar una rama de perejil.
28:28Bueno, esa rama la lavamos, la picamos
28:32y la colocamos en una taza de agua caliente.
28:36Le agregamos el jugo de un cuarto de limón.
28:41Y un cuarto de limón, no mucho, porque tal vez más bien
28:45si le agregamos más podría ser contraproducente
28:48por el tema estomacal.
28:50Tapamos y dejamos que se infusione durante unos 10 minutos y listo.
28:55Nos tomamos esto unas dos tazas al día
28:59y eso le va a ayudar con la parte de la digestión.
29:02El reflujo se produce principalmente porque tenemos un exceso
29:06de ácido clorhídrico, Jenny.
29:09Y eso nos va a causar algunos síntomas.
29:15Nos va a inflamar las paredes del estómago, ¿verdad?
29:18O irritar las paredes del estómago.
29:20Eso es lo que se conoce como la famosa gastritis.
29:22Pero también va a subir parte de ese jugo gástrico
29:25en la región del esófago.
29:28Entonces hay que neutralizar eso con remedios
29:32como el que les acabo de compartir.
29:34También es una práctica muy habitual
29:36cuando padecemos de reflujo constantemente
29:40tomar un vasito con agua antes de cada comida.
29:44Número uno, porque el agua ayuda a neutralizar
29:47los efectos del ácido clorhídrico.
29:50Pero por otra parte te va a provocar
29:52como una sensación de llenura
29:54y eso va a evitar que nosotros comamos de más
29:57y por lo tanto vamos a experimentar menos reflujos
30:01por exceso de alimentos.
30:03Y ya lo último, es importante cuidar la alimentación
30:07porque sí existen alimentos que nos pueden activar
30:10todo este montón de problemas.
30:12Se supone, Jenny, que las paredes del estómago
30:16están capacitadas para soportar el ácido del estómago.
30:21El ácido del estómago lo ocupamos para desintegrar
30:23la comida que nosotros consumimos.
30:26Entonces es un ácido bastante fuerte.
30:28Pero las paredes del estómago deben estar capacitadas
30:30para soportar esa sustancia.
30:34Lo que pasa es que cuando consumimos mucho alcohol,
30:37cuando fumamos, cuando consumimos mucho embutido,
30:41mucha comida empaquetada
30:43que está lleno de químicos, conservantes, colorantes,
30:46todo eso debilita nuestro estómago.
30:49Entonces lo hace más vulnerable
30:50y por eso es que nos provoca esas famosas gastritis.
30:54Y no solo eso.
30:55Nosotros tenemos un dispositivo aquí
30:57que llamamos esfínter gastroesofágico inferior.
31:01Eso es como un aparato.
31:03La tapita.
31:04Exactamente.
31:05Esa tapita solo se debe abrir cuando nosotros comemos
31:09para que el alimento baje.
31:11Pero si está abierto y la comida sube
31:14o el ácido o el jugo gástrico sube también,
31:16es porque está averiado.
31:18Y normalmente se avería por los malos hábitos alimenticios
31:21que ya les mencioné.
31:23Entonces es muy importante resolver este problema
31:26desde su raíz que es a través de la alimentación.
31:30Perfecto.
31:31Doctor, muchas gracias.
31:32Tenemos otra llamada telefónica.
31:33Don Daniel desde Nicoya.
31:35Adelante con la consulta.
31:37Bienvenido.
31:39Buenas tardes.
31:40Buenas.
31:41Doctor, mi consulta es la siguiente.
31:43Yo tengo un problema.
31:47Yo fui a operar las cervicales.
31:50Y también tengo unas vértebras un poco dañadas.
31:54Pero son fuertes dolores de espalda.
31:58Yo voy a hacer terapeuta y me hace uno o dos días
32:02que estoy bien y ya sigo igual.
32:04Y sigo igual.
32:05Y para las noches para dormir es demasiado el malestar.
32:10Me despierto y voy a girar, parar,
32:13vuelte y son los dolores.
32:15Y yo en el día paso mejor.
32:17Pero no puedo hacer ninguna fuertiza,
32:19no puedo hacer nada porque ya estoy con esos fuertes dolores.
32:22Entonces quería ver qué me puede recomendar usted.
32:25Claro que sí.
32:26Con muchísimo gusto.
32:27Vamos a ver.
32:28Jenny, normalmente para este tipo de padecimiento crónico,
32:32los pacientes tienen que acudir a medicamentos muy fuertes,
32:35por ejemplo, como morfina, oxicodona.
32:38Son medicamentos muy efectivos,
32:40pero con muchos efectos secundarios.
32:42De hecho, son muy adictivos.
32:43Entonces, tal vez una alternativa a eso
32:47y ojalá que le consulte primero a su médico,
32:49es que pruebe lo que es el aceite de CBD,
32:52que ya nosotros lo acabamos de anunciar aquí en el programa.
32:55La ventaja del aceite de CBD es que existe de 750 miligramos,
33:003000 miligramos, 7500 miligramos.
33:02Entonces podemos, dependiendo de la información
33:07que usted nos pueda brindar en consulta,
33:09ver cuál es la fuerza que usted necesita.
33:11Y a pesar de que no es un analgésico o anestésico como tal,
33:16debido a todo ese proceso que va a ocurrir dentro de su cuerpo
33:20cuando usted se tome este suplemento,
33:22pues muy probablemente le va a ayudar a mermar ese dolor.
33:26Pero sí, primero que le consulte a su médico,
33:29que implemente ese suplemento a su abordaje médico.
33:33De acuerdo.
33:34Vamos a irnos a una pausa.
33:36Nos están escribiendo a nuestra transmisión en redes
33:40y nos pregunta Rosemary Retana Rojas, muy rápido,
33:44¿cuál es la cantidad de semillas de chía
33:46que se deben dejar remojando para hacer el batido con piña?
33:50Claro que sí, vamos a dejar en remojo
33:54una cucharadita de semillas de chía en un vaso de agua.
33:58Al día siguiente, por si queda alguna duda,
34:01lo vamos a colocar dentro de la licuadora,
34:04le agregamos las dos tajadas de piña picadas o troceadas,
34:10licuamos por 30 segundos y listo.
34:13Esa bebida usted la puede tomar en la mañanita,
34:16ojalá en ayunas, para que sea lo primero que su cuerpo absorba.
34:20Y eso le puede ayudar ya sea para el estreñimiento,
34:24para el colesterol o la piña en sí,
34:27para ayudar también a mejorar la digestión
34:29de su aparato estomacal, de su aparato digestivo.
34:34Muchísimas gracias, doctor.
34:35Nosotros hacemos una nueva pausa,
34:37pero ya casi volvemos con más aquí en Consulta en Directo.
35:12Débora, la mujer que desnudó a Colombia.
35:16De lunes a viernes a las 9 de la noche.
35:42Los sábados, a partir de las 8 de la mañana,
35:46Canal 13, nuestro canal.
35:50Esta semana, en el Festival Cervantino.
35:55Festival Cervantino, domingo 10 y 30 de la noche,
35:59por Canal 13, nuestro canal.
36:06Somos un noticiero,
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36:35y véanos por Canal 13, de lunes a viernes,
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36:42y en nuestra edición estelar, a las 6 de la tarde.
36:46Somos 13 Noticias.
36:52Llena de información útil y rápido.
36:57que nos ingresa a nuestras
37:01redes sociales.
37:03Y es de parte de Jenny Calvo.
37:05Dice, buenas tardes.
37:07¿Qué me recomienda para el
37:09hígado graso?
37:11Muy bien.
37:13Jenny, vamos a recomendarle a
37:15esta televidente que se prepare,
37:17bueno, que consulte si puede
37:19tomar esta infusión,
37:21si puede tomar esta infusión
37:23y si puede tomar esta infusión
37:25si puede tomar esta infusión
37:27muy famosa en lo que es la medicina
37:29natural, busque
37:31una planta en el mercado central que se
37:33llama cola de caballo. Así es como se
37:35llama la planta. No es que vamos a utilizar
37:37los pelos de la cola de caballo, ¿verdad?
37:39Y vea qué fácil.
37:41Vamos a poner a calentar
37:43un litro de agua
37:45y dejamos que se infusione
37:47cuatro cucharadas
37:49de hojas de cola
37:51de caballo en esta
37:53en esta agua
37:55que estamos calentando
37:57unos 10 minutos. Dejamos que se infusione
37:59por 10 minutos y listo.
38:01Colamos,
38:03nos bebemos
38:05este líquido. Se puede
38:07tomar hasta dos tazas al día.
38:09Eso le ayuda a
38:11depurar el hígado.
38:13Y si lo toma todos los días,
38:15muy probablemente va a empezar a notar
38:17cambios. No sé qué síntomas
38:19estarás teniendo en ese momento porque los
38:21síntomas pueden variar, pero muy probablemente
38:23al cabo de dos o tres semanas, perdón,
38:25dos o tres meses, va a empezar a notar
38:27cambios bastante importantes. Otra
38:29receta que me gusta mucho, que sí está
38:31como más al alcance de la mayoría de la población,
38:33es que
38:35coloquemos media
38:37remolacha picada
38:39o troceada dentro de
38:41una licuadora. Vamos a hacer una bebida de remolacha.
38:43Y le agregamos
38:45unas dos rodajitas de
38:47jengibre, también picaditas,
38:49y le agregamos el jugo
38:51de un limón.
38:53Y unos 300 mililitros de agua.
38:55Un poquito más de un vaso de agua porque
38:57como la remolacha
38:59es bien fibrosa, Jenny, necesitamos
39:01bastante líquido para
39:03remover eso.
39:05Esta bebida lo dejamos licuar
39:07durante un minuto porque sí, la
39:09remolacha sí necesita
39:11licuarlo por más tiempo.
39:13Esta bebida nos la tomamos
39:15todos los días en ayunas, 15 días
39:17seguidos, descansamos 15 días
39:19y luego volvemos a empezar. Y este ritmo
39:21lo vamos a ir
39:23practicando durante 3 meses.
39:25Es una bebida cargada
39:27de antioxidantes,
39:29eso nos va a ayudar a reparar
39:31el hígado, nos va a ayudar a depurarlo
39:33y también va
39:35a ayudar a mejorar la función
39:37de este órgano.
39:39Muchísimas gracias, doctor. Tenemos una consulta
39:41que nos ingresa por audio, vamos
39:43a escucharla.
39:45Buenas tardes, buenas tardes, doctor, doctor.
39:47Gracias.
39:49Yo no sé si usted ha escuchado de esa hoja
39:51que le llaman malamadre.
39:53Garanchoe.
39:59¿Cómo
40:01desintoxicar
40:03el cuerpo uno cuando ha
40:05comido esa hoja?
40:07Dicen que es bueno para los
40:09tumores y para el cáncer. Yo he estado ahí
40:11comiendo pero
40:13como que me ha caído como pesado
40:17me ha caído
40:19pesado
40:21y estoy
40:23como muy pensativo.
40:25Me molesta la ansiedad
40:27como la depresión.
40:29Porque también he estado
40:31recibiendo tratamientos
40:33de
40:35que tengo
40:3722 días que he terminado el tratamiento de quimioterapia
40:39y radioterapia
40:41y todo lo he tenido
40:43también
40:45confundido y ansioso.
40:47Claro que sí.
40:49¿Cómo puede ayudarlo, doctor? Buenas tardes.
40:51Perfecto. Muchísimas gracias
40:53por la consulta, doctor.
40:55Muchas gracias por la consulta. Ya le vamos
40:57a ayudar. Bueno, consulte
40:59si usted puede tomar algo que se llama
41:01diente de león. En realidad le quiero recomendar dos
41:03cositas pero vamos a empezar con el diente
41:05de león. Eso se consigue en el mercado central.
41:07Lo que necesitamos es
41:09para una infusión. Una cucharadita de diente de león
41:11en una taza de agua caliente.
41:13Dejamos que repose unos
41:1510 minutos y listo. Ese es el diente
41:17de león exactamente. Esas son las hojitas.
41:19Así como cuando preparamos cualquier
41:21otra infusión, Jenny.
41:23Pero me interesa mucho que lo tome
41:25porque tiene efecto diurético.
41:27Eso va a ayudar a que orine
41:29más frecuentemente y a través de la orina
41:31puede eliminar toxinas que en este
41:33momento usted tiene en su cuerpo
41:35a raíz de esa hierba que usted se consumió.
41:37Bueno, adicional
41:39a eso, al diente de león se le
41:41conoce como el té que lo cura todo
41:43porque también ayuda a regular el azúcar
41:45la presión arterial, el colesterol
41:47y tiene efecto antiinflamatorio.
41:49Muy probablemente le puede ayudar
41:51y qué bueno que
41:53nos haya enviado
41:55este audio porque siempre
41:57le hemos dicho, aunque sea
41:59natural el remedio que usted se quiera tomar
42:01siempre es importante que le consulte
42:03a su médico precisamente para evitar
42:05estos desafortunados
42:07accidentes. Y claro
42:09que comprendo muy bien que usted se debe sentir
42:11angustiado en este momento por el proceso que
42:13está pasando, claro, quién no. Por eso
42:15le quiero recomendar que también consulte
42:17si puede tomar este otro
42:19remedio. Aprovechando
42:21que hoy también nos han hecho muchas consultas
42:23por el tema estomacal
42:25porque este remedio nos va a servir
42:27tanto para librarnos de la ansiedad
42:29mejorar nuestro estado de ánimo
42:31así como también nos puede servir
42:33para
42:35mermar lo que es la gastritis, la acidez
42:37o el ardor del estómago.
42:39Vea qué sencillo, lo que necesitamos
42:41es preparar
42:43un juguito o
42:45un tecito, dependiendo
42:47de la temperatura con la que usted lo tome
42:49de flor de jamaica.
42:51Vamos a poner a hervir
42:53Jenny la cantidad de litro
42:55y medio de agua.
42:57Lo ponemos a hervir
42:59a fuego rápido o
43:01y ya cuando
43:03lo tenemos en ese proceso de hervor
43:05bajamos el fuego, le colocamos
43:07una taza de
43:09pétalos de flor de jamaica.
43:11Lo dejamos
43:13calentando durante unos 10 minutos
43:15a fuego lento y listo.
43:17Colamos y
43:19podemos tomarnos hasta dos tazas
43:21de este tecito.
43:23Se puede tomar frío o caliente,
43:25por eso le digo, puede ser tecito o puede ser un juguito
43:27o una bebida de jamaica.
43:29Esto nos va a ayudar
43:31a sentirnos menos ansiosos
43:33a mejorar nuestro estado de ánimo, de hecho
43:35si usted se toma una de esas tacitas
43:37antes de acostarse, si está teniendo
43:39problemas para dormir, también
43:41le va a ayudar a descansar mejor.
43:43También funciona.
43:45Muchas gracias doctor.
43:47Dice la siguiente consulta
43:49quisiera una receta para
43:51bajar los triglicéridos, muchas gracias
43:53de parte de Jeffrey.
43:55Jeffrey, una de las consultas
43:57que compartimos anteriormente
43:59aquí en el programa le puede servir
44:01con mucho gusto, si usted gusta
44:03se lo puedo repetir. También
44:05involucra las famosas semillas
44:07de chía. Vamos a dejar
44:09en remojo siempre
44:11una cucharadita de semillas de chía, no se puede
44:13consumir mucho de estas semillas.
44:15Dejamos en remojo
44:17una taza,
44:19un vaso de agua toda la noche
44:21al día siguiente le agregamos
44:23dos cucharadas de avena
44:25en hojuelas,
44:27eso lo mezclamos, no hay que licuar,
44:29no hay que colar, tomamos así
44:31tal cual, en ayunas
44:33y listo. Tómelo
44:35por tres meses, eso le va a ayudar a
44:37regular los triglicéridos, el
44:39colesterol, le ayuda con la presión
44:41arterial y también
44:43muy probablemente le va a facilitar
44:45las evacuaciones si usted padece de algún
44:47tipo de extrañimiento.
44:49Un dato muy importante, si usted
44:51es prediabético o diabético o tiene
44:53picos de azúcar, también
44:55se lo regula.
44:57Muchísimas gracias doctor, tenemos la
44:59llamada telefónica de doña Cecilia
45:01desde Limón. Adelante
45:03con la consulta, bienvenida al programa.
45:07Muy buenas tardes.
45:09Buenas.
45:13Bajemos el...
45:15Bajemos.
45:17Dice que lo padezco
45:19de las rodillas
45:21y me caigo frecuentemente
45:23entonces los doctores me dicen
45:25que es que tengo el sistema
45:27nervioso ya con
45:29problemas, ¿verdad?
45:31Y me han hecho de todas
45:33las exámenes, me dicen que no
45:35tengo en las
45:37rodillas esa
45:39ese líquido que tiene
45:41uno, entonces ellos pegan
45:43las rodillas, los huequitos
45:45entre sí y ese es
45:47el dolor y eso es lo que me hace
45:49caerme porque no tengo
45:51equilibrio, las piernas
45:53no me ayudan
45:55a sostener el cuerpo.
45:57¿Qué puedo hacer en este caso?
45:59Muy bien, perfecto.
46:01Ya le vamos a recomendar.
46:03Muchas gracias por su llamada, un saludo
46:05para todos en Limón.
46:07Muchas gracias por su consulta, vaya
46:09a la farmacia más cercana
46:11y consúltele al farmacéutico
46:13o al doctor si usted puede
46:15ponerse una inyeccióncita de
46:17vitamina B, el complejo
46:19vitamínico B, Jenny, le puede
46:21ayudar en este caso,
46:23muy probablemente le va
46:25a servir para regenerar
46:27algunos nervios que
46:29probablemente no le están funcionando
46:31muy bien en estos momentos
46:33y bueno, tal vez sea necesario que
46:35se lo ponga varias veces
46:37o tal vez la primera
46:39aplicación va a ser una inyeccióncita
46:41ya después quizás le mandan pastillas
46:43pero sí, consulte a ver si usted
46:45puede utilizar este
46:47medicamento, además
46:49de eso,
46:51vuelvo a repetir, tome
46:53jalea real porque la jalea real
46:55es un súper alimento que puede ayudar
46:57a reparar cualquier célula de su cuerpo.
46:59Perfecto doctor, muchísimas gracias.
47:01Dice la siguiente consulta,
47:03¿cómo puedo hacer para fortalecer
47:05el sistema inmune
47:07de parte de Carmen?
47:09Bueno Carmen, es muy importante que llenemos
47:11a la cena, nuestra
47:13refrigeradora de alimentos ricos
47:15en vitamina C,
47:17como la fresa, los arándanos,
47:19el brócoli,
47:21el tomate, también es importante
47:23que nos llenemos de
47:25buenos antioxidantes
47:27porque eso fortalece todo el cuerpo
47:29en general, por ejemplo
47:31alimentos como el chile dulce,
47:33las almendras, la zanahoria,
47:35todo eso tiene una carga muy importante
47:37de vitamina E,
47:39la vitamina E es probablemente
47:41el antioxidante más importante que su cuerpo
47:43requiere, y bueno
47:45de hecho una taza llena de
47:47zanahorias aporta
47:49según dicen los expertos
47:51un 3% del requerimiento
47:53que el cuerpo necesita de vitamina
47:55E a diario, por otra
47:57parte les sugiero que
47:59también busquen alimentos
48:01como el atún, el salmón,
48:03la trucha, los champiñones,
48:05el aguacate, porque
48:07todo eso tiene cierta carga también
48:09de vitamina D, y ya a través de estudios
48:11nos hemos dado cuenta que la vitamina D
48:13tiene muchísima relación con
48:15lo que es el buen funcionamiento
48:17del sistema inmunológico, así que
48:19ya saben, cárgase de puras vitaminas
48:21y también
48:23es importante
48:25que salgamos a caminar, porque
48:27aunque le dije que todos esos alimentos
48:29le pueden
48:31brindar,
48:33le pueden suplementar la vitamina D
48:35que usted necesita,
48:3780% de lo que su cuerpo requiere
48:39está en la luz del sol,
48:41entonces salga a caminar
48:43y va a ver que esa luz solar
48:45va a interactuar con su piel
48:47y le activa la vitamina D que su cuerpo
48:49en ese momento
48:51muy probablemente va a requerir.
48:53Bueno, quiero saludar en este momento
48:55a Fátima de 4 años,
48:57nos cuenta su mamá
48:59que es fiel seguidora
49:01del doctor José Fung, así que
49:03le damos su mensaje, dice que
49:05siempre que alguno
49:07en la familia se queja de un dolor,
49:09le receta lo que usted nos comenta
49:11aquí en los programas, doctor.
49:13Estoy profundamente
49:15conmovido, Fátima, muchas gracias,
49:17le mando un fuerte abrazo
49:19y ojalá nos siga
49:21sintonizando, estos programas
49:23los preparamos con mucho cariño y qué feliz
49:25saber que una personita como usted
49:27también nos está
49:29apoyando. Así es, muchísimas
49:31gracias y un gran saludo para Fátima.
49:33Nosotros continuamos y tenemos llamada
49:35telefónica de parte de
49:37don Luis, adelante con la consulta.
49:39Buenas
49:41tardes, saludos
49:43y muchísimas gracias por
49:45el programa, muy interesante.
49:47Gracias José.
49:49La pregunta mía es así con respecto
49:51a la consulta,
49:53porque en el mercado
49:55a uno le recomiendan que es para este
49:57y para lo otro, me gustaría tener
49:59la opinión del doctor,
50:01de una persona profesional
50:03y así evacuar
50:05este montón de dudas que uno
50:07adquiere.
50:11Perfecto, muchísimas gracias a usted
50:13por llamarnos. Sí, muchas gracias
50:15por su consulta, de hecho,
50:17sí lo recomiendan mucho.
50:21Pensé que estaba en línea todavía.
50:23¿Todavía está en línea?
50:25Ah bueno,
50:27esa era la consulta, ¿verdad?
50:29Sí, esa era la consulta.
50:31Perfecto, entonces ya el doctor
50:33le va a ayudar con la respuesta para que ustedes
50:35lo puedan escuchar por su televisor.
50:37Sí, muchas gracias por su consulta.
50:39La solda con solda
50:41de hecho, Jenny, lo recomienda mucho
50:43para muchas cosas, principalmente
50:45para el dolor, de hecho hay algunos productos,
50:47algunas cremas que se fabrican
50:49con esa
50:51sustancia
50:53que sirve para aplicar
50:55en los músculos donde
50:57son entumecidos o inflamados.
50:59Lo que le puedo decir es
51:01que por experiencia clínica,
51:03esa es la
51:05imagen, por experiencia clínica
51:07me gusta más
51:09como he visto
51:11mejores resultados recomendando
51:13otros remedios,
51:15por ejemplo la moringa, que es como
51:17la competencia, por decir así.
51:19Pues
51:21me ha gustado más este tipo
51:23de recomendación. Por ejemplo,
51:25aquí nosotros
51:27hemos compartido una receta
51:29muy fácil de preparar, la moringa
51:31en hoja, usted la puede conseguir
51:33en el mercado central o en alguna
51:35tienda naturista, y esta receta
51:37es súper sencilla, lo que necesitamos Jenny
51:39es colocar, vamos
51:41con la licuadora,
51:43esa licuadora debe estar ya
51:45hasta que chilla por todo lo que
51:47hemos utilizado el día de hoy.
51:49Vamos a colocar una cucharada de
51:51hojas de moringa
51:53le agregamos
51:55una manzana troceada,
51:57una naranja troceada, un kiwi
51:59troceado, unas dos ramas de apio
52:01y dos tazas
52:03de agua, y listo, todo eso lo ponemos
52:05a licuar, y nos podemos beber
52:07este
52:09jugo de moringa,
52:11esa es la moringa, nos podemos tomar
52:13este jugo de moringa en cualquier
52:15momento del día, y bueno
52:17básicamente los mismos beneficios que usted
52:19ha escuchado de la solda con solda,
52:21creo que la moringa
52:23desde mi punto de vista personal
52:25le gana, ya sea
52:27para el dolor, ya sea
52:29para poner en orden su sistema
52:31inmunológico, ya sea para llenarlo
52:33de más energía, creo que es
52:35una mejor opción desde mi punto de
52:37vista personal. Muchas gracias
52:39a nuestro productor que nos ha puesto las
52:41imágenes ahí para que usted también se haga una idea
52:43y pueda observarlo.
52:45Doctor, ¿dónde lo podemos
52:47ubicar? Claro que sí, me pueden
52:49ubicar en mis teléfonos
52:5183580768,
52:53también al 7299
52:557388, o
52:57también me pueden buscar en Facebook como
52:59Doctor Fung, Soluciones Alternativas.
53:01Doctor, muchas gracias por habernos
53:03acompañado el día de hoy, contémosle
53:05a nuestros televidentes cuál es el
53:07tema de mañana, porque viene usted.
53:09Sí, un tema muy bonito,
53:11vamos a hablar sobre plantas medicinales
53:13que debemos tener en nuestra casa
53:15como parte de nuestro botiquín,
53:17así que ojalá tomemos menos
53:19medicamentos para que nos automedicamos
53:21menos y para que podamos acudir más a
53:23estas plantitas, qué sé yo, si a usted le duele el
53:25estómago, si tiene migraña,
53:27o si
53:29va mucho al baño, sepa usted que
53:31algunos de estos remedios pueden ser igual
53:33de efectivos y menos nocivos para
53:35su organismo. Muchísimas gracias,
53:37lo esperamos entonces, doctor, muchísimas
53:39gracias a todos ustedes que
53:41nos acompañaron desde casa
53:43y que hacen posible
53:45este programa, recuerde que los esperamos
53:47mañana a las 5 en punto
53:49de la tarde, que pasen una linda
53:51noche, yo los dejo en compañía
53:53de Melissa Valerio. Muchas
53:55gracias Jennifer y al doctor
53:57Funk y muchas gracias a ustedes por estar
53:59en Sintonía de 13
54:01Noticias, esta edición es
54:03tele.