️ La concienciación sobre el cáncer de mama es vital. Infórmate y actúa con esta importante charla. ⚕️
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00:00Oigan, ¿Qué creen? Vamos a tener una platica ya seria, vamos a ponernos las pilas todas
00:08y todos también, porque esto es algo que nos debe de interesar a todos. ¿Por qué?
00:13Porque vamos a hablar de cáncer de mamá y es importante que usted, señor, nos apoye
00:20en esto, que nos lleve, nos invite a irnos a checar, pero también checarnos, checarse
00:26usted y checarnos todos. Y bueno, se encuentra con nosotros la doctora Sandra Medina Ulibarri,
00:32directora del Hospital General del Issste, y vamos a platicar acerca de esto. Doctora,
00:37¿Cómo estás? ¿Qué tal? Buen día, bien, gracias. Gracias por estar aquí porque, a
00:43ver, estamos en este mes rosa, en el que se trata de hacer mucha conciencia de este problema
00:51de salud pública, es muy grande y desafortunadamente las mujeres son las que más, pues son las
00:59que más padecen este cáncer. Sí, claro, bueno, bien, ya lo mencionaste, es octubre,
01:05mes rosa, sobre la concientización del cáncer de mamá, y bueno, según la Organización
01:11Mundial de la Salud, el cáncer de mamá puede afectar a toda mujer de cualquier edad a partir
01:17de la pubertad, en cualquier parte del mundo, sin embargo, la tasa es aún mayor en mujeres
01:24de edad avanzada, ¿Sí? Desafortunadamente es la primera causa de muerte en nuestro país,
01:31es decir, de una a, de una de cada ocho mujeres van a padecer cáncer de mamá durante su vida.
01:38¿Cómo? Bienvenida al programa. Gracias. ¿Cómo es que nos podemos dar cuenta en la
01:44edad temprana que hay un posible cáncer? Sí. O un cáncer. Mira, primero yo creo que
01:50vale la pena mencionarles que existen factores de riesgo de diferentes tipos, factores de
01:56riesgo según el estilo de vida que llevamos, ¿A qué me refiero con esto? A nuestra alimentación,
02:01que ya lo mencionaba la nutróloga anteriormente, debemos de tener una dieta saludable, baja
02:07en carbohidratos, azúcares o alimentos muy procesados, no de llevar una vida sedentaria,
02:13evitar la obesidad, el consumo excesivo de alcohol y tabaco que también es un factor
02:18de riesgo en cuanto a estilo de vida, pero también existen el factor de riesgo de origen
02:23biológico, ¿A qué me refiero con esto? El simple hecho de ser mujer, ¿Sí? La densidad
02:28aumentada de las mamas, también una vida menstrual prolongada de más de cuarenta años,
02:35¿Por qué lo digo? Cuando las mujeres presentan una menstruación menor a los doce años o una
02:42menopausia tardía, es decir, la menopausia se retarda hasta después de los cincuenta y dos
02:46años, ese también es otro factor de riesgo importante y finalmente los factores relacionados
02:52con la historia reproductiva de cada una de las mujeres, existe mayor riesgo en mujeres nulíparas,
02:58eso me refiero a mujeres que no han tenido nunca un bebé o que su primer embarazo se
03:03presenta a partir de los treinta años, también en mujeres que reciben terapia de reemplazo hormonal
03:09durante su menopausia por más de cinco años, ese también es otro factor importante. Yo creo
03:15que estos factores últimos que acaba de mencionar doctora, yo creo que nadie no los había mencionado
03:21y este y si a mí, por ejemplo, pues me prenden las torretas, ¿No? En el que, oye, hay que poner
03:28atención no solo en checarte y en todo, o sea, tienes toda una historia de vida que ahí es donde
03:35debes de poner mucha atención, claro, hay que checarnos, hay que explorarnos, pero luego no
03:42sabemos cómo hacerlo. Sí, pues si bien es cierto que el cáncer de mama es un cáncer no prevenible,
03:47sí podemos hacer una detección temprana como lo mencionas, se recomienda que las mujeres a partir
03:54de los veinte años realicemos una exploración de mama, al menos una vez al mes, durante los tres
04:02primeros cinco días después del del periodo, también hay que realizar un checkup ginecológico
04:08una vez al año en mujeres mayores de veinticinco años, y el tamizaje con la mastografía. Esta está
04:15indicada para mujeres de cuarenta a sesenta y nueve años de edad. Y a ver doctora, entonces,
04:20ya vimos que son más factores de los que comúnmente se platican, entonces, si estoy tomando
04:28esta terapia hormonal, es algo que debemos de poner también atención y entonces comentarlo
04:35con nuestro ginecólogo, ¿no? porque a lo mejor eso te lo está dando, no sé, un endocrinólogo,
04:40entonces comentarlo con el gine. Sí, sí, son terapias de reemplazo hormonal para cuando se
04:45presentan alteraciones durante la menopausia, se recomienda que no se exceda por más de cinco
04:51años porque aumenta el riesgo del uso prolongado de hormonales, también hay factores que protegen
04:57padecer cáncer de mama, digo, finalmente son los hábitos saludables que nos podrían proteger de
05:03cualquier otro tipo de cáncer, como una buena alimentación que ya lo mencionábamos, este,
05:07bajan azúcares, carbohidratos, alimentos procesados, realizar actividad física de
05:11treinta a sesenta minutos diariamente, y lo más importante que es la pues la autoexploración, ¿no?
05:17Comentabas hace rato que antes de llegar a la menopausia hay un, pues no sé, es una etapa
05:24previa donde me gustaría que nos comentaras esos pasos de si usted no sabe si todavía va a llegar
05:31a la menopausia, menopausia, perdón, o ya está en la pre menopausia, ¿cuáles serían estos puntos
05:38para tener mayor información como mujeres? Porque a veces ya nada más decimos, ya pasé los cuarenta
05:44años y yo creo que ya me va a llegar la menopausia, pero no tenemos ese conocimiento previo de lo que
05:50sucede. Te refieres a la etapa de climaterio, la etapa de climaterio es una etapa previa a la
05:57menopausia donde la mujer empieza a este a experimentar pérdida de sueño, cambios de
06:02humor, dificultad para conciliar el sueño, este, disminución de líbido incluso, y alteraciones en su
06:10menstruación, puede ser que unos meses esté menstruando, posteriormente tenga ausencia de
06:14menstruación durante otro periodo, y esa etapa pues se le conoce como climaterio. La menopausia
06:20en sí es la ausencia de menstruación durante un año completo, ahí podríamos decir que la paciente
06:25ya está en la menopausia. ¿Y todo esto se puede llevar a tener cáncer de mama? O sea, ¿tendrían
06:31ciertos factores este tipo de puntos? El factor importante para desarrollo de cáncer de mama es
06:38una menopausia tardía, es decir, que tu menopausia llegue después de los 52 años, lo demás se
06:44considera totalmente normal las etapas, tanto de climaterio como menopausia, dentro de la edad
06:49de 40 a 50, 45 a 50 años, y menor a esta edad se considera una menopausia temprana. Entonces,
06:59este, pues yo creo que la invitación aquí es, este, mujeres explórense, acudan a su servicio
07:06de salud, mucha gente te dice, ay no, y si me dicen algo, pues es mejor a tiempo, porque entonces
07:13tenemos, este, mejor probabilidades todavía. Sí, pues invitarlos al Hospital General del Issste,
07:18en la calle Carlos Díez Gutiérrez, estaremos realizando mastografías, el tamizaje de
07:23mastografías a nuestras pacientes derechohabientes, las indicaciones son pacientes de 40 a 69 años,
07:30no estar lactando, no estar embarazadas, acudir con axila depilada, no colocarse talco, perfume
07:38o desodorante en pechos y axilas, y bueno, vamos a estar agendando mastografías según
07:44previa agenda. Muchísimas gracias por estar aquí. Gracias.