Savez-vous vite basculer de relaxé à réactif : la stratégie "on/off" [Olivier Meier]

Dans le tumulte de nos vies trépidantes, nous sommes sans cesse confrontés à une multitude de défis, qu'ils soient personnels ou professionnels. La gestion du stress, la maîtrise de nos émotions, et la prise de décisions judicieuses sont des compétences essentielles pour réussir et se développer. Pourtant, il existe un art subtil, une stratégie à la fois simple et complexe, qui peut nous aider à naviguer avec aisance dans ces eaux agitées : la stratégie On/Off. [...]