Los beneficios de la salvia
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00:00La salvia es una planta conocida por sus propiedades medicinales. Desde la antigüedad ha comenzado
00:15a captar la atención de la comunidad científica por su potencial en la medicina moderna. Con
00:20propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antisépticas, esta hierba de la familia
00:27de la menta ha sido utilizada tradicionalmente para tratar problemas digestivos, menstruales
00:33y respiratorios. Recientemente, un estudio publicado en la revista británica de nutrición
00:40sugiere que el té de salvia podría tener efectos similares a la meformina, un medicamento común
00:47para controlar el azúcar en sangre en personas con diabetes. Además, investigaciones muestran
00:53que el extracto de hojas de salvia no solo reduce los niveles de azúcar en sangre, sino que también
00:59mejora la sensibilidad a la insulina, lo que convierte en una opción prometedora para la
01:05gestión de la diabetes. Pero eso no es todo, ensayos clínicos han demostrado que la salvia
01:11podría mejorar la memoria y el estado de ánimo de adultos saludables, sugeriendo su potencial
01:17para apoyar la función cognitiva y el bienestar emocional. Con estos hallazgos, la salvia está
01:24siendo redescubierta como una herramienta poderosa para la medicina natural.