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TVTranscripción
00:00El apoyo emocional es fundamental en nuestras relaciones, ya que nos ayuda a superar situaciones
00:16difíciles mediante consuelo, comprensión y compañía.
00:20Según el Instituto de Psicología Americano, este tipo de apoyo se manifiesta a través
00:26de palabras de aliento, escuchar activamente o simplemente estar presentes.
00:31Este respaldo emocional no solo fortalece nuestra salud mental, sino que también reduce
00:37el estrés y la ansiedad y aumenta la autoestima.
00:40Brindar apoyo emocional es vital para crear un sentido de pertenencia y seguridad en nuestras
00:46vidas.