Votre santé : hypertension, bien plus fréquent qu'il n'y parait !
Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.
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00:00 [Musique]
00:05 - Bon Brigitte, avant de donner des conseils sur cette... - J'aurais dû le cacher.
00:09 - Pardon ? - J'aurais dû le cacher parce que tout de suite, on va tous vouloir prendre notre tension.
00:14 - Il y en a qui savent que ça va amuser. Quoique vous êtes en direct, il n'est pas impossible que vous soyez un petit peu...
00:19 - Un peu tendu, un peu tendax. - Malgré votre immense expérience professionnelle.
00:25 - Alors Brigitte, avant de nous donner des conseils sur la tension, expliquez-nous déjà qu'est-ce que c'est que la tension artérielle ?
00:30 - Alors on va rappeler que toutes les cellules du corps ont besoin d'oxygène pour vivre et que cet oxygène, il est apporté par quoi ?
00:36 Par le sang. Et le sang, il est éjecté par qui ? Par notre cœur. - Le cœur.
00:42 - Incroyable. Un rappel utile et nécessaire. Oui, oui, William, ne vous moquez pas.
00:48 Donc en fait, le sang, quand il va se... Le cœur, quand il va se contracter, il va éjecter le sang à travers tout le corps.
00:55 Il ne faut pas oublier qu'il faut qu'il se balade quand même absolument partout pour aller irriguer et oxygéner toutes les cellules.
01:00 Donc tout ça, ça va créer une tension. En fait, la pression ou la tension artérielle, c'est la même chose.
01:06 C'est la pression qui est exercée sur les parois des vaisseaux par le sang.
01:11 Donc elle est plus forte au moment de la contraction et elle est plus faible au moment où le cœur se relâche.
01:18 Donc voilà, c'est pour ça qu'on donne toujours deux chiffres de tension.
01:22 La tension au moment de la contraction du cœur, donc beaucoup plus puissante,
01:26 et la tension au moment du relâchement du cœur, donc beaucoup moins puissante.
01:31 Ça s'appelle la systole et la diastole, mais on s'en moque des noms. Voilà.
01:34 - Oui. À quel moment est-ce qu'on parle d'hypertension alors ?
01:38 - Alors on va parler d'hypertension quand le premier chiffre est supérieur à 14 de tension.
01:45 Et on va parler de... Et le deuxième, supérieur à 9.
01:49 Et ça, c'est vrai que quand on prend la tension, quand on vous demande votre tension,
01:53 en général, les gens vous donnent un seul chiffre.
01:55 - Oh ! - Oh !
01:56 - Ah non, moi j'ai toujours entendu 12-3... - Non, non, non.
01:59 - Alors 12-3, c'est parce que tu n'es pas sûr que... Tu ne te souviens pas bien.
02:04 - 12-8 ?
02:05 - À partir d'un certain âge, vous êtes trop jeunes, ne prenez pas votre tension.
02:08 - Souvent... - Non, non, non.
02:09 - Dès que je vois Brigitte, je prends ma tension.
02:11 - Non, non, Brigitte, elle fait ça parce que ça l'amuse.
02:13 Mais sinon, à partir d'un certain âge, vous connaissez votre tension, c'est normal.
02:17 - Non, il y a plein de gens qui ne connaissent pas leur tension.
02:19 Et d'où l'importance de refaire des émissions régulièrement sur la tension intérieure.
02:22 - Ah ouais ? Ah oui. - Et surtout, de connaître les deux chiffres.
02:25 Parce qu'en fait, si on a 18-9 de tension, 18, on sait que c'est au-dessus de 14.
02:32 Donc je dis, on est hyper tendu. OK.
02:33 Mais quand vous avez 13-10... 13, vous vous dites "13, c'est bon".
02:37 - 10, c'est pas bon. - Le 10, le chiffre, c'est pas bon.
02:40 Parce que c'est pas normal qu'au repos... Parce qu'il faut qu'il y ait toujours du sang.
02:44 C'est pour ça qu'il y a toujours une pression au repos.
02:46 Tout dépend de la raison. - Les deux.
02:50 - Non, non, mais il faut penser aux deux. Et les gens n'y pensent pas.
02:54 Donc vraiment, essayez. Notez-les, les chiffres. C'est important de noter les chiffres.
02:59 - Mais attends, ils changent, les chiffres. C'est pas toujours les mêmes d'un jour sur l'autre.
03:02 - Oui, mais tu vas te faire un suivi comme ça. - Ah ben non, c'est sûr que ça change.
03:04 Mais il faut faire une moyenne. Moi, je vous donne un petit conseil.
03:06 Il y a un truc tout bel. - On achète le... - On achète ça.
03:09 - Vous en trouvez à 30 euros. - Pharmacie. - Oui.
03:13 Ou ailleurs. Mais voilà. Vous achetez ça.
03:16 Et l'idée, c'est de faire, par exemple...
03:18 Parce qu'il faut faire plusieurs doses... Plusieurs prises de tension pour savoir la moyenne à peu près.
03:23 - 3 fois. On le fait 3 fois le... - Voilà. C'est la règle des 3.
03:26 - 3 fois le même jour ? - 3 fois le matin.
03:28 3 fois le soir pendant 3 jours. - Non, mais... Oui.
03:31 - Mais oui, mais... - Et après, vous faites la moyenne sur les 3 jours.
03:33 - Voilà. Et après, vous faites la moyenne des 18 prises.
03:35 Et vous voyez si la moyenne est supérieure à 14 ou à 9.
03:39 Et à ce moment-là, vous aurez de l'hypertension.
03:42 - L'autre question, c'est... Vous faites ça sur le bras droit, le bras gauche ?
03:45 - Le bras gauche. - Toujours le bras gauche.
03:47 - Le bras gauche, au niveau du coeur. Si c'est au poignet, après,
03:49 vous pouvez avoir des brassards au niveau du bras.
03:52 - Ah, c'est au poignet. - On peut avoir plusieurs poignets.
03:53 - Quand vous allez chez le médecin, lui, il vous prend ça avec un brassard.
03:57 - Ici, ouais. - Mais là, avec ça, vous le prenez ici.
03:59 Et vous enlevez votre montre. - Ah bah, je vais le faire, ça. C'est sûr.
04:02 - À la tube, je vais y passer. - Mais c'est important.
04:05 - C'est pas très compliqué, quoique... - Non, il marque tout. C'est très bien.
04:08 - Ah, regardez. Vous le mettez là. Il faut bien... - Je suis prête.
04:11 - Il y a une artère qui passe là. Donc il faut bien que ce soit...
04:14 - Voilà. - ...à l'endroit de l'artère.
04:16 - Au bout du bras. - Après, vous serrez bien.
04:18 Après, c'est très compliqué. Vous appuyez sur "marche".
04:21 - Ha, ha ! - C'est triste.
04:23 Si ça marchait, il y a 5 minutes. - Il y a plus de piles.
04:25 - Mais si, ça va marcher.
04:27 Voilà. Ça gonfle. - Hum.
04:29 - Et ça va prendre... Après, ça va redescendre petit à petit.
04:32 Donc ça va bloquer le poule. Il passera plus pendant quelques instants.
04:35 Après, ça va prendre le moment où le coeur se recontracte.
04:38 - Faut pas que tu parles pendant ce temps-ci. - C'est vrai que je devrais pas parler.
04:41 - Il faut mettre le bras en bas, non ? - Il faut pas parler.
04:43 Parce que quand vous allez chez le médecin, on parle pas.
04:45 - Ah, d'accord. - Là, j'ai 13,9.
04:48 - Impeccable. - Et 98 quand même de pulsation,
04:51 alors que normalement, je suis beaucoup plus basse.
04:53 - Oui, mais... - C'est le stress de travailler avec.
04:55 - Et Fafnaz, c'est bien, hein ? - Ha, ha !
04:57 - Fafnaz, c'est bien. - C'est parfait.
04:59 - 14,7.
05:01 - Vous voulez nous donner tous vos chiffres ?
05:03 - Il y a pas de sens. - 14,7.
05:05 - 14,7. Attention, c'est limite hyper tendax, ça.
05:08 - William, vous voulez bien qu'on avance ?
05:10 - Tu veux quoi ? - Vous voulez bien qu'on avance ?
05:12 - Alors, oui, allez-y, quoi.
05:14 - Tu mets le bras comme ça.
05:16 - Mais là, vous nous avez donné les chiffres.
05:18 Alors, on sait quand c'est élevé, mais sinon, le commun des mortels,
05:21 il sait pas quand c'est élevé, trop élevé.
05:23 - C'est pour ça qu'il va prendre ça, et surtout, ce qu'il faut pas, c'est paniquer.
05:26 Si vous voyez que votre pression, effectivement, elle est élevée,
05:29 là, à ce moment-là, vous allez consulter votre médecin,
05:31 qui, lui, va la prendre au calme, va la prendre aussi assis et debout,
05:35 parce qu'on peut avoir aussi des hypotensions orthostatiques,
05:38 mais ça, c'est un autre sujet. - Donc c'est mieux assis ou mieux debout ?
05:41 - Il fera les deux. - Ah, les deux.
05:43 - Il prendra les deux, tout ça, pour voir les variations de pression.
05:45 Et ce qui est important, surtout, c'est de bien comprendre...
05:48 - C'est quoi ? - Qu'on ne panique pas.
05:50 Le médecin, en fait, il va chercher... On va pas traiter un chiffre.
05:53 - 17. - On va traiter...
05:55 - C'est parfait. - Un entendu, très bien.
05:58 - Donc il y a une pulsation à 82. - C'est un peu bas, non ?
06:01 - Elle est un petit peu basse, mais c'est bon.
06:03 Les gens qui ont une hypotension vivent souvent plus longtemps que les autres.
06:06 - Ah, bon, ça va.
06:08 Je serai trop prête.
06:13 - Donc ce que je disais, c'est que le médecin, il va pas traiter un chiffre.
06:16 Il va traiter une personne. Il va essayer de voir, par exemple,
06:19 si vous avez 80 ans, que vous n'avez jamais fumé,
06:22 que vous n'avez pas de subpoids, que vous n'avez pas de cholestérol,
06:25 il va vous laisser tranquille, il va vous foutre la paix,
06:27 sauf si vous êtes à 25, mais si vous avez une tension à 16, etc.,
06:31 il va pas vous traiter. En revanche, si vous avez 50 ans,
06:34 vous êtes en surpoids, que vous fumez, que vous consommez de l'alcool,
06:37 tous les facteurs de risque, que vous avez du cholestérol,
06:40 là, bien entendu qu'il va vous traiter.
06:42 Mais c'est pour ça qu'il faut pas paniquer.
06:44 Quand on prend des chiffres de tension, il y en a plein qui se disent
06:46 "Mon Dieu, mon Dieu", et du coup, ça fait monter la tension,
06:49 et ils se retrouvent avec un stress. - Oui, mais quand même,
06:51 une tension trop élevée. Imaginons, vous l'avez dit, la 16...
06:54 - La tension, le danger, c'est quoi ? C'est qu'on le sent pas.
06:57 - Ça fragilise les artères, non ? - Justement, le problème de la tension,
07:00 c'est quoi ? Est-ce que tu sais combien tu as de tension ?
07:03 Non. Si on l'apprend pas, on le sait pas. C'est ça, le problème.
07:06 Donc, en fait, on peut avoir quelques petits symptômes,
07:09 comme des maux de tête, qui peuvent être révélateurs d'une hypertension,
07:12 comme des saignements de nez, qui peuvent être révélateurs d'une hypertension,
07:15 mais le problème, c'est que, en fait, quand on a une hypertension
07:19 dans les artères... J'ai oublié mon oreille, donc vous direz le temps.
07:22 Quand on a une hyperpression dans les artères,
07:25 c'est un peu comme avec un tuyau d'arrosage.
07:27 Quand il est trop sous pression, ça peut l'abîmer, ça peut même le percer,
07:31 votre tuyau d'arrosage, si vous mettez trop fort de pression.
07:34 Eh bien, avec les artères, c'est pareil.
07:36 Et donc, en fait, bien souvent, on s'en aperçoit lors d'une complication.
07:40 Et la première des complications, le vaisseau, quand il pète,
07:43 en général, ça va toucher les plus petits vaisseaux,
07:45 donc ça va être soit des vaisseaux du cerveau,
07:48 première cause d'accident vasculaire cérébral, c'est hyper important,
07:52 première cause d'infarctus, après ça peut toucher
07:55 toutes les petites artères en priorité,
07:57 les artères de la rétine, les artères des reins, etc.
08:00 - 30 secondes.
08:01 - L'idée, le principal, c'est de savoir qu'en fait,
08:04 la tension, c'est silencieux, donc plutôt que d'attendre
08:07 une complication pour vous en apercevoir,
08:09 faites des prises de tension artérielle régulièrement,
08:13 vous achetez éventuellement un petit appareil,
08:16 et puis surtout, après, le problème, c'est que même les traitements,
08:19 les gens ne les suivent pas non plus, mais ça, vous en parlerez
08:21 avec votre médecin parce qu'on n'a pas le temps.
08:23 - On peut se le faire faire aussi à la pharmacie.
08:27 - Oui, on peut se le faire faire à la pharmacie.
08:30 - On est épuisés, William, on est épuisés.
08:33 - Il y a en hypotension ?
08:34 - Elles sont en hypo, les filles, là.
08:36 - On va lui prendre la presacronique, on va voir.
08:39 - Ah oui, peut-être.
08:41 En tout cas, si jamais vous consultez, si elle est trop élevée,
08:44 puis le médecin se débrouillera.
08:47 - Le médecin, il y a plusieurs traitements,
08:49 on peut mettre plusieurs familles de médicaments,
08:51 il faut la traiter et prendre son traitement.
08:53 - Bien sûr. Merci beaucoup.
08:55 [Musique]