Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 05 mars 2024 avec Jimmy Mohamed.
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00:02 Bonjour docteur Jimmy Mohamed
00:08 Bonjour Yves, bonjour Abondine, bonjour Alex
00:10 Contrairement aux idées reçues, les personnes qui ronflent ne dorment pas plus profondément que les autres
00:13 Alors dans un premier temps, essayons de comprendre pourquoi ronflent-on ?
00:16 Et bien si vous ronflez, c'est qu'il y a un obstacle au passage de l'air dans votre sphère ORL
00:21 Le ronflement, en fait, ce sont des structures qui vont vibrer lorsque vous respirez
00:26 Lorsque vous êtes allongé, en fait, et que vous dormez, les muscles de l'arrière-gorge, du voile, du palais, de l'aluette et de la langue se relâchent
00:33 basculent en arrière, l'air a du mal à passer et vous ronflez
00:37 Bon, à quoi peut être dû ce ronflement ? Les hommes ronflent plus que les femmes déjà ?
00:41 Oui, et ça s'aggrave avec l'âge malheureusement
00:43 Mais en plus de ça, il y a certains facteurs favorisants
00:45 Comme le fait d'avoir la cloison nasale déviée, le nez bouché à cause d'un rhume ou d'une allergie saisonnière
00:50 de grosses amygdales ou encore une langue trop volumineuse par rapport à votre bouche en clair
00:55 Toute obstruction au niveau du nez, de la gorge peut être responsable d'un ronflement
01:00 Sans oublier que l'alcool et le tabac sont deux facteurs aggravants d'un ronflement
01:04 Ronflement qui peut perturber le sommeil de la conjointe ou du conjoint, mais aussi du ronfleur lui-même
01:09 Oui, car le ronflement, lorsqu'il est très important, peut être le signe de ce qu'on appelle le syndrome d'apnée du sommeil
01:14 Écoutez ce ronflement par exemple
01:16 Le patient, il ronfle
01:18 Jusque là, classique
01:20 Nicolas Caverdon
01:22 Ça s'arrête, écoutez, il va s'arrêter
01:24 Tout s'arrête, il s'arrête de respirer en réalité
01:27 Et à ce moment-là, il fait une pause respiratoire
01:30 Et il va reprendre le ronflement au bout de quelques secondes de façon bruyante
01:34 Et en fait, il s'est arrêté de respirer
01:36 Et voilà, là c'est le même son qui continuait
01:38 Le patient ne respirait plus
01:41 Et là, il a repris sa respiration
01:43 C'est ce qu'on appelle de l'apnée du sommeil
01:45 Ça veut dire qu'on s'arrête de respirer complètement
01:47 Oui, un patient qui va faire des pauses respiratoires durant le sommeil
01:49 Jusqu'à 30 fois par heure
01:51 Et forcément, son sommeil va être fragmenté de mauvaise qualité
01:53 Et donc, non réparateur
01:55 Vous vous levez le matin fatigué avec des maux de tête
01:57 Et une tendance à s'endormir facilement
01:59 Le problème, c'est qu'à peine la moitié des patients
02:01 Qui font de l'apnée du sommeil sont diagnostiqués
02:03 Sauf qu'il y a urgence à être diagnostiqué
02:05 C'est une maladie potentiellement grave ?
02:07 Oui, car à chaque fois que vous arrêtez de respirer
02:09 Votre taux d'oxygène baisse, votre cœur bat plus vite
02:11 Et vous stressez votre organisme à tel point
02:13 Que l'apnée du sommeil augmente le risque d'hypertension artérielle
02:16 Mais aussi d'arythmie cardiaque, d'infarctus du myocarde
02:18 Ou encore d'accident vasculaire cérébral
02:20 C'est inquiétant tout ça, on fait comment le diagnostic ?
02:22 Il peut être posé par le médecin ORL ou un pneumologue
02:24 Qui vous prête un petit appareil pour enregistrer votre sommeil
02:27 Et si vous faites de l'apnée du sommeil
02:29 Vraiment, il faut consulter car des solutions efficaces existent
02:32 Pour éviter ces complications
02:34 Merci beaucoup Docteur Jimmy Mammet
02:36 Parfois, il y en a qui ne redémarrent pas
02:38 Non mais excusez-moi
02:40 Vous faites tellement rire
02:42 Normalement, on reprend spontanément
02:44 Mais parfois, le conjoint met un petit coup pour réveiller
02:46 [SILENCE]