Ça va Beaucoup Mieux du 18 janvier 2024
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 18 janvier 2024 avec Jimmy Mohamed.
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00:00 Vous êtes sur RTL.
00:02 Ça va beaucoup mieux sur RTL.
00:06 Il est 8h45, ça va beaucoup mieux avec le Dr Jimmy Mohamed.
00:10 Matinale spéciale Rire Ensemble sur RTL, je vous le rappelle.
00:12 Rire, c'est bon pour le moral et ça aurait été un véritable impact,
00:16 et ça aurait un véritable impact sur notre corps, docteur.
00:18 Oui, et pour commencer, sachez qu'un enfant peut rire jusqu'à 400 fois par jour
00:23 et un adulte a du mal à atteindre les 10 fois.
00:26 Pourtant, ça contribuerait à une vie en bonne santé,
00:30 plus particulièrement une bonne santé cardiovasculaire.
00:33 Le rire entraîne des effets opposés au stress et va donc diminuer la production de l'hormone du stress
00:38 qu'on appelle, vous le savez, le cortisol, qui est produit par ces petites glandes
00:42 qu'on retrouve juste au-dessus des reins, qu'on appelle les glandes surrénales.
00:46 Et moins de stress, c'est un cœur en meilleure santé.
00:48 Exactement. Le rire va avoir un impact sur le cœur avec à la fois le rythme cardiaque
00:53 qui va diminuer, tout comme la pression artérielle qui va baisser,
00:57 puisque le rire s'oppose justement à l'hormone du stress.
01:01 À tel point que la Fédération Française de Cardiologie recommande une petite dose de rire
01:06 tous les jours pour prendre soin de son cœur et de sa santé cardiovasculaire.
01:09 Alors c'est moins connu, mais le rire agit aussi comme un antidouleur.
01:12 Oui, le rire va permettre la production de ce qu'on appelle, vous le savez, les endorphines.
01:16 Alors, endorphine, c'est la contraction des mots.
01:19 Endogène, qui veut dire à l'intérieur, et morphine.
01:23 Pour faire très simple, c'est des petites molécules qui sont fabriquées dans le cerveau
01:26 et ces endorphines, elles vont se fixer sur les récepteurs, notamment à la morphine
01:31 et se comporter comme des antidouleurs.
01:33 Elles vont donc aussi activer le circuit de la récompense et du plaisir.
01:37 Et c'est en ça que le rire peut avoir un véritable effet antidouleur.
01:40 Et des chercheurs ont d'ailleurs mené des expériences pour prouver cet effet antidouleur du rire.
01:45 Oui, une étude a été menée par des chercheurs suisses
01:47 qui consistait à analyser la réaction de personnes plongeant leurs mains dans de l'eau glacée.
01:51 Certaines regardaient une comédie, d'autres non.
01:54 Oui, c'est une expérience un peu étrange, mais en tout cas, les résultats furent sans appel.
01:58 Les personnes qui ont regardé une comédie ont réussi à garder leurs mains plus longtemps dans l'eau glacée.
02:03 Signe qu'elles supportaient mieux la douleur.
02:05 Ce qui prouve que les Suisses ont de l'humour.
02:07 Sans oublier que le rire aurait un effet positif aussi sur la confiance en soi.
02:11 Oui, cela tombe presque sous le sens.
02:13 Le rire permet d'aider à positiviser dans la vie de tous les jours,
02:15 mais aussi de créer ou de recréer du lien avec votre entourage.
02:18 Enfin, les études le montrent.
02:20 Les gens qui seraient souriants, seraient beaucoup plus séduisants que les autres.
02:25 Et c'est la même chose pour ceux qui ont grand sens de l'humour.
02:27 Vous l'aurez compris que la chronique de Philippe Cavrière devrait être remboursée par la Sécurité Sociale.
02:33 Déjà qu'il a la grosse tête !
02:35 Moi je retiens quand même qu'un adulte a du mal à rire plus de dix fois par jour.
02:41 Il faut absolument que vous disiez à tous les gens que vous connaissez de nous écouter.
02:47 [SILENCE]