Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 26 janvier 2024 avec Jimmy Mohamed.
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00:02 Il est 8h47, Dr Jimmy Mohamed, les français passent de plus en plus de temps derrière leurs écrans,
00:11 mais ce matin vous souhaitiez parler des seniors qui ne sont pas épargnés par cette addiction.
00:15 Oui, et on a tous dans notre entourage un maman, un papa, une maman, une maman, un papa,
00:20 une belle-maman, un babi, une mamie totalement accro à son téléphone qui passe son temps à jouer à certains jeux,
00:28 à consulter des vidéos sur TikTok, des posts sur Facebook ou à nous envoyer des liens avec des vidéos YouTube en rafale sur WhatsApp.
00:34 Bon, en fait, ils sont accros comme nos ados.
00:36 Oui, et c'est un phénomène qui prend de l'ampleur et certains seniors adoptent les mêmes comportements que nos ados
00:41 en s'enfermant dans leur chambre pour jouer non pas à FIFA ou à Fortnite mais à Candy Crush Saga,
00:46 en consultant leur téléphone à table ou en délaissant même leur entourage proche avec très souvent le conjoint qui se plaint de cette situation.
00:53 C'est bien. Dites-moi, les mêmes conséquences pour la santé mentale, on l'imagine que pour les jeunes ?
00:57 Oui, cette addiction aux écrans est souvent le reflet d'un isolement.
00:59 Une personne âgée peut trouver du réconfort avec une forme de plaisir immédiat en jouant ou en regardant des vidéos plaisantes grâce à la dopamine qui va être produite.
01:07 Et comme vous le dites, il va se passer exactement la même chose qu'avec des plus jeunes, c'est-à-dire une dépendance,
01:12 avec un besoin d'avoir en permanence ce shoot de dopamine qui va les rendre totalement addicts et faire qu'ils vont passer de plus en plus de temps dessus pour avoir le même plaisir.
01:21 Et ça peut avoir des conséquences sur la santé physique ?
01:23 Oui, car ce temps croissant exactement derrière les écrans, c'est du temps en moins en mouvement.
01:27 Et cette addiction aux écrans va renforcer la sédentarité.
01:30 Les seniors vont moins bouger, perdre du muscle, stocker de la graisse là où il ne faut pas, en réduire leurs articulations pour au final affaiblir tout simplement leur cœur.
01:39 Comment on repère un senior addict aux écrans ?
01:41 Les signes sont les mêmes que pour les jeunes adultes ou les ados.
01:43 Il y a tout d'abord une perte de contrôle en ne pouvant plus se passer de son téléphone,
01:47 au point que celui-ci prenne le pas sur d'autres centres d'intérêt et activités quotidiennes.
01:52 Il y a ce qu'on appelle le "craving" avec l'envie irrépressible d'utiliser le téléphone,
01:56 notamment dans des situations inadaptées et ce, malgré des conséquences négatives comme des disputes avec des proches.
02:03 Enfin, si on se cache, si on ment pour utiliser son téléphone portable, c'est que là encore, il y a un problème.
02:08 Merci beaucoup Monsieur le Docteur !
02:11 - Bye-bye. - Bye-bye.
02:12 Merci à tous !