Mon calendrier « forme » de l’Avent avec Lucile Woodward : dimanche 10 décembre, case plein air
- il y a 6 mois
Dans cette deuxième vidéo du calendrier « forme » dédiée au plein air, notre coach Lucile Woodward souhaite vous rappeler l’importance de pratiquer au moins 30 minutes d’activité physique en extérieur, une habitude d’autant plus facile à mettre en place le dimanche normalement.