Plongez dans l'univers perturbant de la post-compétition de Larry Wheels, où le glorieux triomphe en Classic Physique s'est transformé en une montagne de 25 kg en à peine 5 jours. L'aspect impressionnant de cette transformation camoufle une réalité alarmante. En tant que médecin, je scrute les profondeurs de cette métamorphose déconcertante, où le rythme effréné de la nourriture se heurte violemment aux limites physiologiques du corps humain.
Cette frénésie alimentaire, souvent glorifiée sur les réseaux sociaux, cache les risques sérieux pour la santé. En explorant les mécanismes qui peuvent expliquer un gain de poids aussi fulgurant, j'aborde les conséquences dévastatrices sur le corps et l'esprit. Une telle prise de masse rapide peut engendrer des perturbations métaboliques graves, des tensions cardiaques, des problèmes digestifs et même des troubles mentaux liés à l'image corporelle.
À travers cette analyse approfondie, je lance un appel urgent à repenser ces pratiques extrêmes. C'est un rappel crucial pour tous les adeptes du fitness : la santé ne peut pas être sacrifiée sur l'autel de la performance instantanée. Il est impératif de promouvoir des approches plus équilibrées et respectueuses du corps pour éclairer et sensibiliser sur les risques inhérents à de telles transformations drastiques.
Vous pouvez également me retrouver :
Sur Instagram : http://www.instagram.com/ledoc.pm
Sur Facebook : http://www.facebook.com/ledoc.pm
Sur TikTok : http://www.tiktok.com/ledoc.pm
Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like
Cette frénésie alimentaire, souvent glorifiée sur les réseaux sociaux, cache les risques sérieux pour la santé. En explorant les mécanismes qui peuvent expliquer un gain de poids aussi fulgurant, j'aborde les conséquences dévastatrices sur le corps et l'esprit. Une telle prise de masse rapide peut engendrer des perturbations métaboliques graves, des tensions cardiaques, des problèmes digestifs et même des troubles mentaux liés à l'image corporelle.
À travers cette analyse approfondie, je lance un appel urgent à repenser ces pratiques extrêmes. C'est un rappel crucial pour tous les adeptes du fitness : la santé ne peut pas être sacrifiée sur l'autel de la performance instantanée. Il est impératif de promouvoir des approches plus équilibrées et respectueuses du corps pour éclairer et sensibiliser sur les risques inhérents à de telles transformations drastiques.
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SportTranscription
00:00 Je suis sérieux, je pense que j'avais environ 20 000 calories dans cette période.
00:06 Ami de la masse, bonjour et bienvenue sur la chaîne du Doc.
00:09 Dans la vidéo d'aujourd'hui, on va parler de Larry Wills.
00:11 Après avoir établi de très nombreux records de force,
00:15 il s'est encore illustré en repoussant les limites du corps humain
00:18 et en ayant repris plus de 23 kg en seulement 5 jours après sa compétition.
00:24 Mais comment une telle transformation est-elle possible ?
00:27 Et ne quitte pas cette vidéo puisque véritablement tu vas être choqué.
00:31 Mais d'abord et avant de te révéler comment il a fait,
00:34 on va jouer à un petit jeu.
00:36 Je vais te laisser deviner et mettre en commentaire le poids du bébé de Larry
00:41 quand il va sortir.
00:42 Et n'oublie pas non plus le pouce bleu en hommage à la personne
00:45 qui va devoir nettoyer les toilettes de Larry qui vont être complètement saccagées.
00:50 Bref, c'est parti pour la vidéo générique.
00:52 Larry vous le connaissez tous, il a fait de très nombreux records de force,
01:08 records non officiels je précise.
01:10 Mais récemment, il s'est converti au bodybuilding.
01:14 Et le week-end dernier, il a participé à l'Olympia en classique physique en amateur.
01:19 Et il s'est très bien classé puisqu'il a fini premier de sa catégorie
01:23 en affichant un physique esthétique, harmonieux, musclé, sec
01:27 et tous les autres qualificatifs que vous voulez.
01:30 Jusque là, tout va bien.
01:31 Sauf que très récemment, Larry nous a révélé dans une vidéo YouTube
01:36 avoir pris plus de 53 pounds, c'est à dire environ 25 kilos,
01:41 en seulement 5 jours après sa compétition.
01:44 Et internet s'est complètement emballé,
01:47 notamment dans l'espace commentaire, comment une telle transformation physique est possible
01:52 et une telle reprise de poids.
01:54 25 kilos en seulement 5 jours, ça fait quasiment 5 kilos par jour.
01:58 Et c'est absolument énorme.
02:00 Et on va en discuter tout de suite.
02:02 La première option qui est souvent considérée, c'est qu'il s'agit d'un fake.
02:07 Larry n'aurait pas repris 25 kilos en 5 jours.
02:10 Bien évidemment, on peut voir qu'il a grossi.
02:11 Mais il exagère et il annonce ce chiffre pour faire des vues
02:15 et faire toujours plus de clics sur ses vidéos.
02:18 Pour le coup, je ne pense pas que ce soit fake.
02:20 Puisque déjà, quand on voit son physique qui est complètement distendue,
02:24 qui est complètement flotteux et avec un bide carrément énorme,
02:29 prêt à éclater, je n'ai aucun doute qu'il ait pris autant de poids.
02:33 D'autant plus qu'il va nous montrer une séquence où il va se peser
02:37 avec la différence entre le avant et après.
02:40 Donc a priori, il s'agit véritablement d'une transformation physique
02:43 dans le mauvais sens du terme.
02:45 Et avant de vous révéler le secret d'une telle transformation physique,
02:49 je suis obligé de vous donner un petit peu de contexte
02:52 sur une préparation de bodybuilding.
02:54 Il faut savoir que les compétiteurs vont d'abord faire un régime
02:58 qui va être en général extrême afin d'être complètement écorché sur scène.
03:02 Et c'est le cas dans les catégories classiques physiques.
03:05 Et dans cette catégorie en particulier, il y a une limite de poids.
03:09 C'est à dire que les athlètes sur scène ne doivent pas dépasser
03:12 un certain poids par rapport à leur taille.
03:14 Ce qui va les obliger pour les athlètes les plus massifs,
03:17 et c'était le cas de Larry, de diminuer leur poids de corps
03:21 à l'aide de divers stratagèmes.
03:23 Et c'est un petit peu la même chose qui va se passer en MMA
03:26 ou dans les sports de combat, où parfois certains athlètes
03:29 qui ne sont pas au poids de leur catégorie lors de la pesée
03:32 vont avoir recours à différentes stratégies pour perdre un maximum de poids
03:36 dans un temps très très court.
03:38 Et parmi ces stratégies, Larry nous révèle avoir utilisé
03:41 entre autres des diurétiques afin d'avoir à éliminer le maximum d'eau
03:47 et justement de perdre rapidement le poids de cette eau
03:50 puisque pour chaque kilo ou litre plutôt d'eau
03:54 que vous allez éliminer par les urines,
03:56 ce sera un kilo de poids de corps en moins.
03:58 Ensuite vous arrêtez de manger, du coup votre tube digestif va se vider
04:03 et vos muscles vont se vider de leur glycogène.
04:05 Donc à la pesée, vous allez arriver éventuellement à atteindre le poids
04:10 qui est requis.
04:11 Maintenant que Larry s'est véritablement mis dans cet état de déplétion extrême,
04:17 on peut comprendre qu'il arrive à faire un effet rebond encore plus important.
04:21 Et la première chose, ça va tout simplement être le poids de la nourriture.
04:26 Larry va nous expliquer qu'après sa compétition, il était affamé.
04:29 Comme c'est le cas de très nombreux compétiteurs
04:31 puisque arrivé le jour J, vous n'en pouvez plus, vous avez faim,
04:35 vous êtes complètement en restriction
04:37 et donc vous allez faire le fameux cheat meal juste après la compétition.
04:41 Il s'est donc dirigé chez son fast food préféré, Five Guys,
04:45 pour jeter son dévolu sur de très nombreux burgers.
04:49 En sortant, il était déjà plein, mais il a décidé que ça ne suffisait pas
04:53 et il s'est donc dirigé dans un steak house pour manger une énorme entrecôte
04:57 et remplir son estomac encore plus.
05:00 En rentrant chez lui, il va voir sur le chemin un magasin
05:04 qui vend des petites tartelettes, les fameux pop-tarts qu'adorent les américains
05:08 et il va en manger là aussi plus que de raison.
05:11 Et une fois chez lui, il va attendre un petit peu pour laisser toute cette nourriture se tasser
05:16 avant de commander des donuts à se faire livrer
05:19 pour véritablement être proche de l'explosion au niveau de son ventre.
05:23 Il va ensuite passer la pire nuit de sa vie en étant rempli comme jamais,
05:28 mais ça ne va pas s'arrêter là puisque pendant les quatre jours suivants,
05:32 il va continuer de manger tout et n'importe quoi jusqu'à prendre ses fameux 25 kilos.
05:38 Donc le poids de toute cette nourriture qui va être présente dans son tube digestif
05:43 puisque on le rappelle, le tube digestif est relativement long
05:46 avec en gros plusieurs mètres de tube digestif et de tuyaux
05:50 qui peuvent contenir énormément de nourriture.
05:53 La deuxième chose, ça va être le glycogène musculaire.
05:56 Quand vous êtes déplété, votre glycogène musculaire,
06:00 c'est-à-dire les réserves de glucose qui ont été transformées en glycogène
06:04 pour donner de l'énergie aux muscles,
06:06 ils vont être vides et quand vous allez remanger du sucre,
06:10 ces réserves vont à nouveau se remplir.
06:13 Et le glycogène, il a une particularité,
06:15 c'est qu'il va attirer de l'eau avec lui dans le muscle.
06:18 Ça veut dire que, en gros, pour chaque kilo de glycogène musculaire
06:22 que vous allez resynthétiser, il va y avoir une quantité,
06:25 alors je ne sais plus le chiffre exact,
06:27 mais c'est environ 2 litres d'eau qui vont être associés.
06:30 Donc cette eau intramusculaire va venir re-remplir les muscles
06:34 et là aussi participer à la reprise de poids de Larry
06:38 simplement en mangeant du sucre.
06:40 Et quand on voit la quantité de donuts et de petites tartes qu'il a mangées,
06:44 très clairement, l'afflux de sucre a dû être massif
06:47 et a dû lui faire frôler le diabète.
06:49 En troisième, Larry a bien évidemment repris de la graisse.
06:53 Mais contrairement à ce qu'on peut croire,
06:54 sur une période de 4 à 5 jours,
06:57 la prise de graisse n'est pas la plus importante
06:59 parmi tout le poids qu'il a repris.
07:01 Bien évidemment, quand vous avez un tel afflux de calories,
07:04 il va y avoir une partie non négligeable
07:06 qui va être convertie en graisse de façon quasi immédiate.
07:11 D'autant plus quand le corps est autant déplété
07:13 et qu'il ne va avoir qu'une seule envie,
07:15 c'est de refaire ses réserves énergétiques.
07:17 Le glycogène pour le sucre, on l'a vu juste avant,
07:20 dans les muscles et dans le foie,
07:22 mais également les réserves de graisse,
07:24 notamment au niveau de tout ce qui va être sous-cutané
07:27 dans les cellules graisseuses.
07:29 En quatrième, et ce sera le plus important,
07:31 c'est la rétention d'eau.
07:32 Quand vous avez autant de nourriture,
07:35 ça va forcément s'accompagner d'une rétention d'eau importante,
07:39 tout simplement parce que les aliments que Larry va manger
07:42 vont être salés.
07:43 Et c'est véritablement le sel avec son minéral, le sodium,
07:48 qui va participer à la rétention d'eau.
07:50 Le sel permet de retenir l'eau dans les tissus
07:53 et dans les vaisseaux sanguins,
07:54 ce qui veut dire que pour chaque gramme de sel,
07:57 vous allez retenir là aussi une quantité d'eau,
08:00 dont je ne vais pas vous donner le détail
08:01 puisque ça n'a aucun intérêt,
08:03 mais ce qu'il faut retenir,
08:04 c'est qu'avec autant de calories et autant de nourriture,
08:07 l'afflux de sel et de sodium a été majeur,
08:10 ce qui a conduit chez Larry à une prise de poids
08:13 liée à la rétention d'eau qui est carrément énorme.
08:16 Et on peut le voir dans la vidéo
08:17 quand il nous montre la marque de ses chaussettes,
08:20 on peut voir que véritablement,
08:21 on ne distingue plus de relief
08:23 et que ses chevilles ont des œdèmes
08:25 qui sont le signe d'une rétention d'eau importante.
08:28 Bien évidemment, là, il s'agit d'une rétention d'eau qui est majeure
08:31 puisque les quantités de sel sont astronomiques,
08:34 mais malgré tout, comme on l'a vu,
08:36 Larry était déplété,
08:37 il avait pris des diurétiques
08:39 qui font éliminer l'eau et le sel.
08:41 Ça veut dire qu'il partait d'un état
08:42 qui n'était même pas normal,
08:44 mais qui était déplété.
08:45 Ça veut dire que probablement,
08:47 il avait déjà un déficit de 3 ou 4 kilos d'eau en moins,
08:51 qui ont ensuite été simplement comblés
08:53 par une alimentation normale.
08:55 C'est-à-dire que de toute façon,
08:57 il aurait repris juste après sa compétition
08:59 3 ou 4 kilos d'eau.
09:01 Donc, il n'est pas étonnant avec autant de nourriture
09:04 qu'il puisse en prendre.
09:05 Alors lui, il estime avoir pris environ 10 ou 12 kilos d'eau
09:08 sur les 25, soit environ la moitié.
09:11 Mais finalement, ça n'a rien d'étonnant.
09:13 Et c'est une rétention d'eau qui va être transitoire.
09:15 Normalement, et on croise les doigts,
09:17 Larry est en bonne santé, ses reins fonctionnent bien.
09:20 Et donc, sur les quelques jours suivants,
09:22 il va évacuer par le biais des urines
09:24 son sodium, donc son sel en excès,
09:26 et éliminer son eau.
09:27 Donc, ça veut dire que dans les jours suivants,
09:29 il va aller énormément aux toilettes
09:31 dans tous les sens du terme,
09:32 la petite et la grosse commission.
09:34 Et il va se vider jusqu'à reprendre
09:36 un poids qui sera plus ou moins normal.
09:38 Et parmi ces 25 kilos,
09:40 on peut estimer que globalement,
09:42 il ne va lui en rester que 7 ou 8.
09:44 Ce qui est déjà, quand on y pense, pas si mal.
09:47 Mais clairement pas autant pour être gonflé
09:49 et avec un ventre de femme enceinte.
09:51 J'espère que cette vidéo aura répondu
09:54 aux questions que tout le monde se pose
09:55 sur la transformation choquante de Larry.
09:58 N'oublie pas, avant de partir,
10:00 de laisser un pouce bleu sur la vidéo.
10:02 Si elle t'a plu, bien sûr,
10:03 si elle ne t'a pas plu,
10:04 j'en suis bien désolé de t'avoir fait perdre
10:06 10 minutes de ta vie que tu ne récupèreras jamais.
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10:10 pour ne rien rater des prochaines vidéos.
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10:14 ledoc.pm.
10:15 Et je te dis à bientôt pour la prochaine vidéo.
10:17 Salut !
10:18 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
10:21 "La vie est une aventure" - Albert Einstein
10:24 [Musique]