A Votre Ecoute - Le conseil de Sylvia Schmitt - Vidéo Dailymotion

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Transcript

00:00 Et j'ai le plaisir d'accueillir Sylvia Schmitt, coach vocale et soufrologue,

00:06 et aussi auteure du livre "Se connaître et se réaliser grâce à sa voix" des éditions Gédancre.

00:11 Bonjour Sylvia !

00:13 Bonjour Alexandre, bonjour à tous !

00:16 Bonjour ! Alors très heureux de vous retrouver comme chaque vendredi,

00:20 et aujourd'hui vous allez nous parler de la voix,

00:23 puisque c'est un sujet que vous traitez tous les jours au travers de votre métier,

00:27 et aussi de nous parler des émotions et quel impact ça peut avoir. On vous écoute.

00:32 Eh bien oui Alexandre, la voix c'est une partie de nous très intime,

00:38 et le lien entre la voix et les émotions c'est quelque chose qui nous donne accès à notre histoire,

00:44 à qui nous sommes.

00:46 Ça dévoile aussi des potentiels qu'on n'aurait jamais imaginés.

00:51 Donc quand on va faire une démarche pour se dire comment je peux gérer ma voix,

00:58 parce que moi les personnes que je rencontre et que je coach, la plupart du temps ne supportent pas leur voix.

01:03 Ils me disent "ah non non ma voix est atroce quand je l'écoute",

01:06 ou alors certaines personnes aussi pensent que la voix qu'elles ont eue à la naissance, on ne peut pas la changer.

01:11 Et puis il y a aussi des personnes qui disent "moi j'ai une voix trop faible, trop nasingarde,

01:16 ma voix se fatigue et je n'arrive pas à gérer mes émotions quand je prends la parole en public,

01:21 ou même dans la sphère familiale".

01:23 Et lorsqu'il y a comme ça des blocages émotionnels,

01:28 qui sont en fait des parties de notre histoire qui nous ont peut-être bloqués,

01:32 que l'on soit enfant ou autre,

01:34 eh bien il y a un moment donné où ces émotions vont se libérer grâce aux techniques vocales.

01:40 C'est quelque chose d'assez magique, d'ailleurs je peux vous raconter peut-être très vite une petite histoire

01:45 d'une personne qui a commencé le chant hier dans un groupe, qui est psychologue,

01:49 et en faisant les exercices, elle a fini à fondre en larmes.

01:52 Alors attention, je ne sais pas pleurer tous mes coachés ni mes élèves,

01:56 mais ça a été une vraie libération pour elle.

01:59 D'accord.

02:01 Et alors donc, quand on maîtrise sa voix,

02:07 quand on découvre sa signature vocale,

02:10 une signature vocale c'est connaître toute l'amplitude des possibilités qu'on peut avoir,

02:15 une voix en lien avec notre personnalité,

02:19 eh bien l'émotion s'invite naturellement.

02:22 Souvent on me dit "Sylvia, comment je peux mettre de l'émotion dans une chanson ?

02:27 Ou comment je peux parler vrai ? Comment je peux être authentique ?

02:30 Ou alors dans ma conférence, est-ce que je dois mettre plusieurs émotions ?"

02:34 Et là, c'est vrai qu'à partir du moment où on connaît sa voix,

02:37 à partir du moment où on la maîtrise,

02:40 l'émotion s'invite naturellement.

02:43 Et c'est là où on passe de la personne qui va parler du faire au lieu de l'être.

02:50 C'est quelque chose qui est naturel.

02:53 Mais avant ça, c'est un long chemin.

02:56 J'entendais Léonie tout à l'heure,

02:58 moi je sais que depuis 15 ans maintenant, j'ai retrouvé ma voix,

03:02 mais j'ai eu aussi une situation un peu complexe et difficile.

03:05 Et j'en suis devenue d'ailleurs coach vocale,

03:08 et j'adore ce métier tellement il est révélateur de bien-être.

03:12 Et les personnes qui osent s'exprimer et chanter,

03:15 puisque tout le monde peut chanter,

03:17 et bien c'est un vrai bonheur de permettre à ces personnes d'explorer en fait,

03:22 l'expression, la communication,

03:26 parce que c'est cette voix qui nous permet d'être en lien avec les autres.

03:30 - D'accord. - Alors je ne sais pas si...

03:32 Oui, j'ai vu des personnes qui mettaient des petits messages,

03:37 comme Brigitte et Maryse, bravo.

03:40 Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les mettre sur le groupe,

03:43 et je vous y répondrai avec plaisir.

03:45 - Bien sûr, sur le groupe à votre écoute, sur le groupe de Facebook.

03:48 Alors auriez-vous un petit exercice à proposer, Sylvien ?

03:52 - Eh bien, oui.

03:55 C'est Brigitte et Maryse qui m'ont donné l'idée.

03:58 C'est plein d'exercices. Là, ce que je vais vous proposer,

04:00 c'est un exercice, mais ça va être aussi un jeu,

04:03 et vous allez pouvoir après nous répondre.

04:05 Je vais vous proposer de vous enregistrer en chantant Frère Jacques.

04:09 Ça, cette chanson, tout le monde la connaît.

04:11 Et vous allez essayer de vous mettre dans une émotion de joie,

04:15 en chantant Frère Jacques,

04:17 de colère, en chantant Frère Jacques,

04:20 de peur, de tristesse, de surprise,

04:23 de dégoût, parce que ce sont des six émotions.

04:27 Et je vous invite à faire ça, même à plusieurs en famille.

04:30 C'est assez délicieux, vous allez vraiment apprendre des choses

04:33 sur les émotions et votre voix.

04:35 - Très bien. Alors, bien sûr, à tous nos auditeurs,

04:38 on vous invite à faire cet exercice,

04:40 et puis à venir poster vos retours, vos avis,

04:43 liés à cet exercice sur le groupe à votre écoute de Facebook.

04:48 Merci, merci vraiment, Sylvia,

04:51 pour toutes vos bonnes informations,

04:53 et aussi pour cet exercice que vous nous proposez.

04:56 Nous, on se retrouve vendredi prochain.

04:59 C'est bien ça, hein ? Vous serez là !

05:01 - Avec plaisir, cher Alexandre !

05:03 - Merci beaucoup pour votre intervention.

A Votre Ecoute - Le conseil de Sylvia Schmitt

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