La bienveillance utile - Théorie du Bonheur - 24 - Vidéo Dailymotion

Arthur Hennes

Être bienveillant, c'est bien. Que ça serve à quelque chose, c'est mieux. Oublions cet objectif futile que de nous donner bonne conscience, et réfléchissons à comment réellement aider les autres.  Sommaire : 0:00 • Introduction / Précédemment 0:57 • Début de l'épisode 1:24 • Naïveté et manichéisme 2:28 • La bienveillance égocentrique 3:46 • Les perpétuels sacrifiés 4:32 • La bienveillance centrée sur les autres 5:29 • Différence entre volonté et besoin 6:13 • Différence de valeurs morales 7:03 • L'humilité dans la bienveillance 8:25 • Bienveillance et vraie abnégation 8:52 • Accepter la bienveillance 9:37 • Réciprocité et gratitude 10:47 • Écran de fin / Citations  Musique par Jean-Michou : https://soundcloud.com/jean-michou Texte original : https://amzn.to/3wnTUxP  Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook : https://facebook.com/arthur.hennes Instagram : https://instagram.com/arthur.hennes Twitter : https://twitter.com/ArthurHennes LinkedIn : https://linkedin.com/in/arthurhennes TikTok : https://tiktok.com/@arthurhennes  Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/arthur-hennes  #theoriedubonheur #bienveillance #generosite #gratitude #bonheur #philosophie #developpementpersonnel

Transcript

00:00 Tu l'as tourné ton épisode là ?

00:02 Oui, dans deux secondes, pourquoi ?

00:03 Ça va pas du tout ta lumière, laisse-moi l'ajuster pour toi.

00:06 Ah ok, bah merci.

00:07 Ah attention !

00:08 Oups, j'ai voulu bien faire hein.

00:12 Envoie l'écran-titre pendant qu'on remet ça en place.

00:14 Ah je te jure, avec des amis comme ça, on n'a pas besoin d'ennemis.

00:17 Précédemment dans Théorie du Bonheur.

00:20 Nos actions doivent être pertinentes, réalisables, efficaces et raisonnablement risquées.

00:25 J'appelle bien fait une action désintéressée,

00:28 c'est-à-dire une action qui ne sert non pas à notre propre intérêt, mais celui des autres.

00:32 Rappelez-vous encore une fois que la bienveillance est un choix et non un devoir.

00:35 Comme dit l'expression, c'est l'intention qui compte.

00:38 C'est l'intention qui compte, d'accord, mais on a aussi vu que toutes nos actions doivent en valoir le coup

00:56 pour ne pas gaspiller notre temps, notre énergie et nos moyens.

00:59 Ça, ça vaut également pour nos actions bienveillantes.

01:01 D'autant qu'on retire bien plus de satisfaction en voyant le résultat de notre générosité sur les autres

01:06 qu'en ne l'exerçant que pour se donner bonne conscience.

01:09 Un ami m'a raconté qu'il était parti 6 mois en Afrique avec une association caritative pour y construire une école.

01:18 Et qu'après leur départ, non seulement l'école n'avait jamais ouvert faute d'élèves et de professeurs,

01:22 mais en plus elle avait fini squattée par des gangs de rues locaux.

01:25 Ce qui a le plus écœuré mon ami, c'est que ce résultat était parfaitement prévisible et évitable.

01:30 L'école aurait pu être construite dans une zone plus sûre, là où elle était davantage nécessaire,

01:34 tandis que le recrutement des professeurs aurait pu être anticipé.

01:37 Il déplorait que ses chefs d'équipe ne voyaient pas plus loin que le fait de construire une école.

01:41 Il pensait forcément bénéfique parce que motivé par leur bienveillance.

01:45 Nous surestimons parfois, un peu par naïveté, le pouvoir de notre générosité.

01:49 Qu'une action soit bienveillante n'implique pas qu'elle soit utile.

01:52 Beaucoup de gens pensent sincèrement aider en donnant de l'argent à des organisations caritatives corrompues et inefficaces,

01:58 ou en entreprenant des projets dont les résultats n'aident finalement personne.

02:01 Leurs efforts constituent un gaspillage de temps, d'énergie et de moyens,

02:04 et ceux qu'ils espéraient aider n'en bénéficient pas en fin de compte.

02:07 Il ne suffit pas d'écouter son cœur pour que notre bienveillance serve à quelque chose.

02:11 Il faut en plus écouter sa raison.

02:13 Une artiste célèbre avait décidé lors d'un voyage en Inde

02:19 qu'elle donnerait sa paire de chaussures préférée aux premiers pauvres qu'elle rencontrerait dans la rue.

02:23 Je mets de côté le fait qu'elle a voulu se filmer en faisant ce geste,

02:26 qui semble indiquer qu'elle avait plus à cœur de paraître bienveillante que de réellement l'être.

02:31 Et je vais proposer pourquoi l'idée même de ce geste est mauvaise.

02:34 Beaucoup de personnes ne sont pas bienveillantes par choix, mais parce qu'elles se l'imposent.

02:38 Elles y voient un devoir moral, souvent dicté par leur éducation, leur milieu ou leurs croyances,

02:43 auxquels elles se croient obligées de se soumettre.

02:45 Et c'est là finalement une conception assez égoïste de la bienveillance.

02:48 Leur bienfait vise plus à les soulager de cette obligation qu'à vraiment aider les autres.

02:53 Et surtout, cette notion de devoir met davantage l'accent sur la reconnaissance du sacrifice réalisé que sur son résultat.

02:59 Celui qui reçoit une paire de chaussures se fout bien de savoir si c'est la préférée de son bienfaiteur ou non.

03:04 Ce qui compte pour lui, c'est qu'elle lui aille.

03:06 Bah oui, parce que si le mec fait du 45 et qu'on lui file du 36, ça va lui faire une belle jambe.

03:11 L'artiste dont je parlais à l'instant mesure sa bienveillance à la hauteur de son sacrifice à elle, et non du résultat.

03:17 Elle s'est donc persuadée qu'elle faisait là un geste fort et pertinent.

03:20 À tel point qu'elle n'a pas réalisé que le premier malheureux à qui elle attendue sa paire de graules s'est avéré être...

03:26 amputé des deux jambes.

03:28 Ce qui lui a valu un grand moment de solitude.

03:31 Une conception trop égocentrique et trop jusqu'au-boutiste de la bienveillance

03:39 peut à elle seule nous rendre profondément malheureux.

03:42 En s'obligeant à être généreux par devoir et non par choix,

03:45 et en pensant que ça consiste à se sacrifier le plus possible,

03:48 certains passent leur vie entière à se priver en toute occasion,

03:51 sans qu'on leur ait rien demandé et sans que ça produise vraiment d'effet pour les autres.

03:55 Ces personnes négligent leurs propres intérêts jusqu'à prendre des décisions de vie

03:59 contraires à l'accomplissement de leur bonheur.

04:01 Comme par exemple se forcer à rester dans une relation dysfonctionnelle

04:04 ou s'interdire la vocation de ses rêves pour faire plaisir à ses parents.

04:07 Souvent ces personnes finissent aigries et frustrées, voire même fâchées

04:11 que les autres ne se montent pas assez redevables envers elles,

04:14 à pire les sacrifices qu'elles ont consentis, malheureusement en vain.

04:17 Ce n'est pas notre sacrifice qu'il faut chercher à maximiser

04:23 lorsqu'on pratique la bienveillance, mais son résultat pour ceux à qui on vient en aide.

04:27 Hors d'un individu à l'autre, le résultat d'un même bienfait ne sera pas toujours le même.

04:31 Je m'étais déjà servi de cet exemple, mais c'est pas la même chose de donner 100€

04:34 à une personne dans le besoin qu'à un milliardaire.

04:37 Pour que le résultat de notre bienveillance soit significatif,

04:40 il faut que nos bienfaits répondent aux besoins des individus.

04:43 Et ça nécessite justement qu'on en ait une bonne compréhension.

04:46 Nous devons être à l'écoute de ceux que nous aidons,

04:49 faire l'effort de nous mettre à leur place au moyen de notre empathie,

04:52 voire même idéalement apprendre à les connaître.

04:54 Grâce à quoi nous pouvons réfléchir aux meilleurs moyens de répondre à leurs besoins.

04:57 Et j'ai bien conscience que dit comme ça, on dirait presque un cours de marketing.

05:01 En progressant, nous pouvons de mieux en mieux anticiper les besoins des autres,

05:05 au point de pouvoir y répondre avant même qu'ils nous demandent notre aide.

05:08 Ça ajoute encore à notre bienveillance, puisqu'on leur épargne ainsi l'effort et l'embarras,

05:12 de nous solliciter.

05:14 Si quelqu'un vous demande d'acheter une pièce détachée pour sa voiture qu'il connaît par cœur,

05:21 vous n'allez pas donner dans la fantaisie et vous prendrez exactement la référence qu'il vous communique.

05:26 Notre compréhension des besoins des autres est souvent moins bonne que la leur.

05:30 Mais pas toujours, elle peut parfois être meilleure.

05:32 Si un ami qui arrête de fumer vous demande de le dépanner d'une cigarette

05:36 parce qu'il est en manque et que sa volonté est en train de flancher,

05:38 il peut être davantage bienveillant de feindre ne pas en avoir

05:41 plutôt que de lui accorder ce qu'il demande, ce qu'il ne tarderait pas à regretter.

05:45 Il faut parfois faire preuve d'esprit critique

05:47 et différencier la volonté de nos amis de leurs besoins réels.

05:50 Tout comme nous, il peut leur arriver de souhaiter à tort ce qui leur est nuisible.

05:54 Notre bienveillance peut alors consister à les en préserver.

05:58 J'ai déjà voté par procuration à la place de quelqu'un

06:04 dont les opinions politiques étaient contraires aux miennes.

06:06 Et mine de rien, une fois dans l'isoloir,

06:08 personne ne peut savoir ce qu'on met dans l'enveloppe.

06:10 Donc j'aurais très bien pu en profiter pour soutenir mon candidat.

06:13 Je ne l'ai pas fait et j'ai respecté la consigne de vote qui m'a été donnée.

06:17 Nos valeurs morales sont un choix personnel et on peut ne pas avoir les mêmes.

06:21 Ce que je montre avec ces deux exemples, c'est que notre bienveillance pour une personne

06:24 peut aller jusqu'à faire valoir ses valeurs morales avant les nôtres.

06:27 Si au contraire on impose nos valeurs morales contre sa volonté,

06:31 alors nous n'agissons plus par bienveillance,

06:33 mais par conviction d'avoir une morale supérieure à la sienne.

06:36 Or la morale étant une notion subjective,

06:38 une telle conviction n'aurait aucun fondement.

06:40 L'exercice de la bienveillance fait appel à notre ouverture d'esprit

06:43 pour comprendre, accepter et respecter les valeurs morales des autres,

06:47 même lorsqu'elles s'opposent aux nôtres.

06:49 Deux amis, Jesse et Chester, s'affrontent au poker.

06:55 Ils sont très compétitifs et prennent leur duel très au sérieux.

06:58 Les deux ont fait tapis et s'apprêtent à montrer leur jeu.

07:00 Celui qui a la meilleure main remporte le pactole.

07:03 Chester révèle un full.

07:05 Jesse s'apprête à révéler un carré et à gagner la partie.

07:08 Mais il réalise soudain que Chester a eu une semaine difficile

07:11 et qu'une victoire lui ferait du bien au moral.

07:13 Alors il concède la défaite sans révéler sa main.

07:15 Ce qui est intéressant dans cet exemple,

07:17 c'est que Chester ne sait même pas que Jesse lui offre la victoire.

07:20 Il n'a donc même pas à s'en sentir redevable.

07:23 Il peut être d'autant plus généreux que nos bienfaits ne soient pas observables,

07:26 de sorte que ceux qui les reçoivent ne se doutent pas qu'ils ont été aidés,

07:29 et ne se sentent pas obligés de faire preuve de reconnaissance.

07:32 Nous manifestons alors une bienveillance particulièrement sincère,

07:35 puisque nous n'en retirons alors vraiment aucune récompense,

07:38 pas même de la gratitude.

07:39 Pour autant, je ne dirais pas qu'il vaut mieux

07:53 que toute forme de bienveillance soit inobservable.

07:55 Comme on l'a vu il y a deux épisodes,

07:57 il est préférable de manifester la bienveillance à notre échelle individuelle

08:01 afin d'émuler la bienveillance collective.

08:03 Je dirais simplement qu'il vaut mieux avoir la bienveillance humble,

08:06 en nous abstenant de courir après la reconnaissance,

08:08 ou d'obliger ceux à qui nous venons en aide.

08:10 En fin de compte, pour être efficace,

08:15 notre bienveillance doit être l'expression d'une vraie abnégation.

08:18 C'est-à-dire que lorsqu'on effectue un bienfait envers quelqu'un,

08:21 nous devons tâcher de nous effacer entièrement de l'équation,

08:24 en renonçant à voir dans notre geste le mérite de notre sacrifice,

08:27 en ne nous intéressant qu'au besoin de l'autre afin d'y répondre au mieux,

08:30 en renonçant à faire valoir nos valeurs personnelles pour faire place aux siennes,

08:34 et même éventuellement en renonçant jusqu'à sa gratitude.

08:37 Je termine enfin ce chapitre en proposant comment recevoir la bienveillance.

08:44 Tout d'abord, il nous faut savoir différencier

08:46 lorsqu'on est bienveillant avec nous et lorsqu'on ne l'est pas.

08:49 Comme on l'a vu, la bienveillance ne réside pas dans les bienfaits en eux-mêmes,

08:52 mais dans l'intention de nos bienfaiteurs.

08:55 Autrement dit, ne soyons pas naïfs.

08:57 Ce n'est pas parce que quelqu'un nous aide que cette personne est forcément bienveillante avec nous.

09:00 Pour le vérifier, il nous faut déterminer sa motivation à nous aider.

09:03 On peut nous aider pour tout un tas de raisons,

09:05 par échange de bons procédés, pour sympathiser avec nous, pour nous piéger, etc.

09:09 Il faut savoir faire la part des choses.

09:11 Inversement, il peut aussi arriver que quelqu'un nous blesse involontairement,

09:14 par maladresse, malgré son intention de nous aider.

09:17 Ça reste de la bienveillance, et même si elle est infructueuse,

09:20 il faut la reconnaître en tant que telle.

09:22 Si on ne se trompe pas en l'identifiant,

09:28 alors on devrait toujours au moins souhaiter rendre la bienveillance qui nous est adressée.

09:31 Sans quoi, ceux qui nous l'adressent seraient bien vite découragés par notre manque de reconnaissance.

09:35 La gratitude est le premier de nos moyens à cette fin.

09:38 Et même si elle est immatérielle, nous pouvons presque toujours en manifester envers nos bienfaiteurs.

09:42 Nous trouver des excuses pour ne jamais en témoigner et répondre à de vrais bienfaits par du dédain

09:47 serait un comportement mesquin.

09:49 Par ailleurs, si nous en avons la possibilité,

09:51 nous pouvons choisir de répondre aux bienfaits qui nous sont adressés par d'autres bienfaits.

09:55 Mais là aussi, attention de ne pas nous précipiter.

09:58 Il serait hypocrite de bâcler notre geste

10:00 juste pour nous débarrasser de l'obligation morale que nous avons envers notre bienfaiteur.

10:04 Ok, mais pour la bienveillance dont nous avons bénéficié sans nous en rendre compte alors,

10:08 nous ne savons pas envers qui diriger notre reconnaissance.

10:10 Pour celle-là, je propose de maintenir intérieurement un état permanent de gratitude plus général.

10:16 D'abord pour nous en souvenir et surtout pour nous en réjouir.

10:19 Reconnaître que nous sommes souvent aidés sans le savoir

10:22 a aussi l'avantage de nous ramener à une certaine humilité,

10:24 dont je développerai les avantages au cours d'un prochain chapitre, celui sur la fortune.

10:29 Mais ça, ce sera pour dans encore quelques épisodes.

10:32 24ème épisode terminé, et surtout chapitre sur la bienveillance terminé, enfin !

10:37 On va pouvoir passer au prochain sur la liste, celui des relations humaines.

10:41 Avant de partir, n'oubliez pas de cliquer sur l'inimitable pouce en l'air,

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10:48 de laisser un commentaire ou de partager cet épisode.

10:51 Vous pouvez aussi me retrouver sur les réseaux sociaux, n'hésitez pas, les liens sont juste ici.

10:55 Voilà, c'est tout pour moi, je vous dis à la prochaine, et d'ici là...

10:58 Prenez soin de vous !

11:02 [Musique]

La bienveillance utile - Théorie du Bonheur - 24

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