Contrairement à l'exposé pour lequel tu devras forcément être debout, les deux temps d'échange qui suivent te laisseront le choix de t'asseoir ou de rester debout… Samuel te donne ses conseils pour faire le bon choix !
Category
📚
ÉducationTranscription
00:00 [Générique]
00:06 Salut, c'est Samuel pour Trouve ta voix.
00:07 Et dans cette vidéo, j'ai expliqué s'il vaut mieux rester debout ou assis lors de l'échange avec le jury.
00:11 [Générique]
00:16 Alors pour rappel, lors de la première partie, l'exposé, tu seras obligé d'être debout.
00:20 Pour la suite de l'épreuve, le jury te laissera l'opportunité de choisir de rester debout ou bien de t'asseoir.
00:26 [Générique]
00:30 De façon générale, une prestation est d'autant plus impactante lorsque l'orateur, en l'occurrence toi, est debout face à ses interlocuteurs.
00:37 [Générique]
00:42 Si tu choisis de rester debout, il va falloir être à l'aise avec ce que Sacha et Juliette ont expliqué dans les vidéos précédentes,
00:48 à savoir les clés de la prise de parole.
00:50 Donc tu te souviens, se tenir bien droit, ne pas se balancer sur ses pieds, garder la tête haute,
00:55 et puis éviter tout ce qui est gestes parasites.
00:57 Globalement, si tu choisis de rester debout, le jury sera attentif à tous ces petits détails qui concernent ta posture, tes gestes parasites.
01:04 Alors si tu te sens déjà à l'aise, fonce.
01:06 [Générique]
01:12 En t'asseillant, tu vas pouvoir davantage te concentrer sur le message à faire passer,
01:16 et non pas sur la posture à adopter, les gestes parasites à éviter.
01:20 C'est donc peut-être la meilleure solution si tu ne sais pas trop quoi faire en restant debout, ou si tu as tendance à stresser.
01:26 [Générique]
01:30 Alors attention, rester assis, ça ne veut pas dire se relâcher.
01:33 Il faut que tu veilles à garder une attitude, une posture professionnelle,
01:36 qui consiste à avoir le dos décollé du dossier de la chaise, les fesses un petit peu avancées sur la chaise,
01:41 les mains croisées devant toi, et le buste un petit peu penché vers le jury.
01:45 Il faut que tu aies une attitude d'ouverture qui engage à la communication, à l'échange avec le jury.
01:49 [Générique]
01:53 Tu te connais mieux que personne, tu sais les situations dans lesquelles tu es le plus à l'aise.
01:57 Si tu ne le sais pas encore, entraîne-toi avec des membres de ta famille, avec tes amis.
02:02 Garde à l'esprit que rester debout ou s'asseoir ne changera pas fondamentalement ta note.
02:07 L'idée c'est de te mettre dans une situation dans laquelle tu es le plus à l'aise, le plus apte à communiquer de manière optimale.
02:13 [Générique]
02:19 [Silence]